Ίσως κανένα ορόσημο που σχετίζεται με την ηλικία να μην ακούγεται τόσο δύσκολο όσο να γίνει ένα 40-κάτι. Αλλά η επίτευξη αυτού του μεγάλου διαιτητή μέσης ηλικίας τείνει να έρχεται με άγχος και φόβο, αντί για μια αίσθηση ολοκλήρωσης. Είναι δυνατό να εισάγετε τα 40 σας με εμπιστοσύνη αντί για τρέξιμο, όσο αντιμετωπίζετε την πραγματικότητα.
Το πρώτο βήμα? Αναγνωρίζοντας πώς αισθάνεστε αληθινά να χτυπήσετε το μεγάλο 4-0. Διαβάστε λοιπόν για να δείτε αν παρουσιάζετε κάποια προειδοποιητικά σημάδια ότι η στροφή 40 σας εξοργίζει.
1 Δεν θα μιλήσετε για τα γενέθλιά σας.
" Φοβάσαστε να γυρίσετε 40, αν αποφεύγετε συνεχώς να μιλάτε για τα γενέθλιά σας", λέει η Katie Ziskind, άδεια γάμου και οικογενειακού θεραπευτή στη Wisdom Within Counseling στο Niantic του Κοννέκτικατ.
Η αποφυγή του θέματος υποδηλώνει εντελώς ότι πρόκειται για ένα "επώδυνο θέμα", εξηγεί ο Ziskind. "Οι φίλοι και η οικογένειά σας μπορεί να είναι ενθουσιασμένοι για να φιλοξενήσουν ένα πάρτι για σας… με τη στάση σας bah-humbug, είσαι Debbie Downer".
2 Προγραμματίζετε ένα makeover.
"Ένα σημάδι φοβάσαι να γυρίσεις 40 αρχίζεις να παίρνεις σοβαρό απόθεμα για το πώς γερνάς", λέει η Sarah Payne, αδερφή αισθητική και συνιδρυτής της Sarah Nicole Skincare. "Από το άγχος και τον φόβο, κλείστε το πρώτο ραντεβού για να φρεσκάρετε το βλέμμα σας".
Ενώ δεν υπάρχει τίποτα λάθος με ένα makeover, per se, ένα ραντεβού από το στρες δεν είναι ποτέ καλή ιδέα. "Αλλάζοντας την εμφάνισή σας επειδή σας κάνει να αισθάνεστε καλά είναι όλα ωραία και dandy, αλλά χωρίς να το κάνετε έρευνα ή να το σκεφτείτε μπορεί να σας στείλει δρόμο λύπης", προειδοποιεί ο Payne.
3 Δεν έχετε πει κάποιον πραγματική ηλικία σας εδώ και χρόνια.
4 Είστε τρομαγμένοι από τον όρο "μέσης ηλικίας".
Shutterstock
Δεν είναι σε θέση να ακούσει ακόμη και τη λέξη "μέσης ηλικίας" χωρίς να αντιδράσει δείχνει ότι υπάρχει μια βαθιά ανησυχία σε εξέλιξη. Και λέγοντας σε οποιονδήποτε το χρησιμοποιεί ότι είναι ανυπότακτο ή ξεπερασμένο, σημαίνει ότι είστε κάτοχοι κάποιων πολύ ισχυρών φόβων για την επόμενη δεκαετία.
5 Συνεχίζετε με την τελευταία επιστήμη κατά της γήρανσης.
Shutterstock
Ακόμα κι αν μια μελέτη αναφέρει ότι η βρύση της νεολαίας είναι στις ρίζες ενός σπάνιου τροπικού καρύδι, το κυνήγι για αυτό συνήθως δεν προέρχεται από μια ήρεμη, λογική σκέψη. Στην πραγματικότητα, είναι πιθανό να προέρχεται από φόβο.
6 Είσαι εμμονή με άσκηση.
Η άσκηση είναι ένα φανταστικό πράγμα και είναι απαραίτητο μετά το 40. Εντούτοις, το να σκεφτεί κανείς ότι η έλλειψη μιας ημέρας στο γυμναστήριο θα σας κάνει να πέσετε νεκρά από τα γηρατειά σημαίνει ότι δεν σκέφτεστε ευθεία.
7 Τα ράφια σας είναι εφοδιασμένα με προϊόντα που υπόσχονται να σας κάνουν να φαίνεστε νεότεροι.
Η φροντίδα του δέρματος είναι σημαντική για πολλούς λόγους, αλλά η προσπάθεια να ξεγελάσετε τους ανθρώπους να σκέφτονται ότι είστε ακόμα στα μέσα της δεκαετίας του '20 δεν είναι ένας από αυτούς.
Ακριβώς επειδή έχετε ράφια των προϊόντων που όλα υπόσχονται να πάρουν χρόνια μακριά από το δέρμα σας δεν σημαίνει ότι η εφαρμογή τους ταυτόχρονα θα σας στείλει πίσω μια δεκαετία.
8 Νομίζεις ότι μπορείς να γίνεις αμέσως λίπος.
Shutterstock
Ναι, ο μεταβολισμός σας επιβραδύνεται μετά από 40. Όχι, αυτό δεν σημαίνει ότι τρώτε ένα κομμάτι κέικ σφουγγάρι θα σας μετατρέψει σε ένα σφουγγάρι της θάλασσας τον εαυτό σας. Εάν δεν μπορείτε λογικά να μετριάσετε τη διατροφή σας για να φιλοξενήσετε το μεταβαλλόμενο σώμα σας, αυτό είναι ένα σαφές σημάδι που εισάγετε τα 40 σας με φόβο.
9 Δεν μπορείτε να το αντέξετε όταν οι άνθρωποι αναφέρονται σε σας ως "κύριε" ή "κυρία".
Όταν φτάσετε σε ένα συγκεκριμένο ανάστημα στη ζωή, άλλοι αρχίζουν να σας αναφέρουν έναν τίτλο. Η απογοήτευση κάθε φορά που το κάνουν σημαίνει ότι είστε τρομοκρατημένοι από τη γήρανση. Με την εμπειρία σας, αξίζετε τον σεβασμό που υπονοεί ο τίτλος. Έτσι συνηθίστε!
10 Δεν θα συμμετάσχετε με ρούχα από τα 20 σας.
Ο καθένας έχει ένα είδος ρουχισμού ή δύο που για οποιοδήποτε λόγο έχει ιδιαίτερο νόημα. Αλλά είναι ένα πρόβλημα όταν δεν μπορείτε να χωρίσετε τα άσχετα (και ειλικρινά άσχημα) υπερμεγέθη τζιν JNCO ή τα ζεστά ροζ ζεστά παπούτσια σας.
Ακριβώς επειδή φορούσατε κάτι όταν ήσαστε νεότερος, δεν σημαίνει ότι έχει συναισθηματική αξία. Αυτό είναι, βέβαια, εκτός αν είστε τρομοκρατημένοι από το να μεγαλώνετε.
11 Χρησιμοποιείτε χαριτωμένα ονόματα για τους γονείς σας.
Αναφερόμενος στους παλαιότερους σας ως "μαμά" και "μπαμπά" - ή κάτι ανάλογο αυτών των γραμμών - είναι πιθανό το αποτέλεσμα να προσπαθήσουμε πολύ σκληρά για να γυρίσουμε πίσω το ρολόι. Μιλώντας σαν παιδί δεν σημαίνει ότι θα γίνει ένα. Απλώς σας κάνει να ακούσετε ανηλίκους.
12 Δεν θα συναντήσετε ημερομηνία ή hangout με ανθρώπους της δικής σας ηλικίας.
Κουνώντας έξω ή χρονολογώντας κάποιον από ένα νεότερο πλήθος κάθε φορά σε μια στιγμή είναι απόλυτα ωραία. Το να είσαι το πιο ηλικιωμένο άτομο στην αίθουσα, όμως, είναι ένα πρόβλημα.
Και αν κάνεις σχόλια όπως "Ω, οι άνθρωποι μου είναι τόσο βαρετές", είναι σαφές ότι έχεις έναν γεμάτο φόβο να αντιμετωπίσεις την ηλικία σου.
13 Όλες οι ταινίες που παρακολουθείτε είναι από τις πολύ νεότερες μέρες.
Shutterstock
Η επανεξέταση των παλαιών ταινιών από τη νεολαία σας καθώς πλησιάζετε το 40χρονο σήμα μπορεί να είναι επειδή φοβάσαι τι θα ακολουθήσει. Εκτός αυτού, ενώ αντιλαμβανόμαστε την προφανή έλξη νοσταλγίας, πώς θα μπορούσατε να βρείτε αυτά τα πράγματα ακόμα αστεία;
14 αγνοείτε τις αποταμιεύσεις σας για συνταξιοδότηση.
Shutterstock
Χωρίς εξοικονόμηση χρημάτων επειδή όλα τα χρήματά σας δαπανώνται για έξοδα διαβίωσης και η εξόφληση του χρέους είναι ένα πράγμα. Η παραβίαση της ανάγκης για εξοικονόμηση επειδή είστε πεπεισμένοι ότι δεν θα χρειαστεί ποτέ να συνταξιοδοτηθείτε είναι άλλος.
Μόλις αρχίσετε να πείσετε τον εαυτό σας ότι η δική σας διαδικασία γήρανσης πρόκειται να διαφέρει κάπως από όλους εκείνους που έχουν έρθει μπροστά σας, ξέρετε ότι έχετε μια φοβία στα χέρια σας.
15 Δεν έχετε δει το γιατρό σας πάρα πολύ καιρό.
Shutterstock
Η απουσία των ραντεβού των γιατρών σας σημαίνει ότι φοβάσαι τι λένε οι γιατροί σου - και αυτό σημαίνει ότι φοβάσαι τη γήρανση. Το γεγονός είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι ενδιαφέρονται τουλάχιστον για την υγεία τους, οπότε αν αποφύγετε τις δικές σας ειδήσεις, όπως είναι η πανούκλα, αυτό σημαίνει ότι κάτι σας τρομάζει.
16 Συνεχίζετε να λέτε στους νεότερους ανθρώπους πόσο τους ζηλεύετε.
Σίγουρα, κάθε φορά που λέτε σε κάποιον που είναι 20 χρονών μικρότερος από εσάς πόσο τυχερός το έχουν είναι ένα πράγμα. Ποιος δεν παραλείπει τη γενική ανέμελη στάση του να είναι ένα 20-κάτι; Αλλά μόλις αρχίσει να γίνεται δημοφιλές απόθεμα, πιθανώς επειδή αντιμετωπίζετε φόβο γήρανσης.
17 Μιλάς ακόμα τα ίδια είδη ιστοριών.
Shutterstock
Καθώς μεγαλώνετε, οι ιστορίες που λέτε σε κοινωνικές συγκεντρώσεις θα πρέπει επίσης να ωριμάσουν. Εάν τα παραμύθια σας εξακολουθούν να περιλαμβάνουν χαζή περιφρόνηση και παρορμητικές ενέργειες, και όχι πιο συγκρατημένες κωμικές εικασίες μέσης ηλικίας, πιθανότατα επειδή έχετε πρόβλημα να δεχτείτε τα 40 σας και όλα αυτά που συνεπάγονται.
18 Αποφεύγετε την αντανάκλασή σας.
Η ενεργή αποφυγή καθρεφτών και οποιωνδήποτε αντανακλαστικών επιφανειών είναι ένα σαφές σημάδι που δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη διαδικασία γήρανσης. Βέβαια, φαίνεστε λίγο διαφορετικός στους 40, αλλά αυτό είναι αναμενόμενο. Η προσποίηση ότι δεν έχει αλλάξει τίποτα είναι μια απλή ψευδαίσθηση και αυτή που - με την επικράτηση του γυαλιού και των οθονών αυτές τις μέρες - δεν πρόκειται να διαρκέσει πολύ.
19 Πειράζεις με ριζοσπαστικές διατροφές.
Η εκκίνηση ενός νέου καθεστώτος διατροφής μπορεί να είναι απολύτως λογικό. Αλλάζοντας κάθε μήνα μια νέα ριζοσπαστική δίαιτα με την ελπίδα ότι θα σας κρατήσει για πάντα για πάντα, δεν είναι. Το να πηγαίνεις από μια δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες σε υδατάνθρακες μόνο σε υδατάνθρακες με διατροφή με χρωστικές ουσίες δεν είναι μόνο ανθυγιεινή, αλλά και από απελπισία.
20 Φανταζόμαστε να κάνουμε ακραίες αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Shutterstock
Όταν είστε νεότεροι, είναι απολύτως φυσικό να ονειρεύεστε να ρίχνετε τα πάντα, να μετακομίζετε στην Καραϊβική και να μεγαλώνετε και να πωλούν καρύδες για να ζήσετε τις υπόλοιπες μέρες σας. Η εμπλοκή σε τέτοιες φαντασιώσεις, όσο πλησιάζετε στους 40, είναι πιθανότατα επειδή ψάχνετε για μια απόδραση.
21 Δασκάτε ανθρώπους που είναι σχεδόν παλιότεροι από εσάς.
Shutterstock
Όταν οι έφηβοι πειράζουν τους παππούδες τους για να είναι ηλικιωμένοι, είναι αγενής. Όταν τα κάνουν οι γονείς τους, είναι αστείο. Όταν ένας σχεδόν 40χρονός το κάνει στον 43χρονο ξάδελφό του, είναι απλά λυπηρό. Κάλεσε κάποιον από τα πράγματα που φοβάσαι περισσότερο είναι πραγματικά αυτοθελημένη - και ίσως, λίγο νόημα.
22 Εσείς αρνείστε να εξετάσετε κοινά προβλήματα υγείας για τους ανθρώπους της ηλικίας σας.
Κάθε δεκαετία στη ζωή ενός ατόμου φέρνει το δικό του σύνολο ανησυχιών για την υγεία να κοιτάξει έξω. Η απόρριψη της πιθανότητας αυτών των ζητημάτων δεν είναι μόνο ανεύθυνη, αλλά σημαίνει ότι φοβάστε.
23 Έχετε εμμονή με ιστορίες για τους ανθρώπους που "βρίσκουν" τον εαυτό τους στην ηλικία των 40 ετών.
Shutterstock
Όλοι αγαπούν την ακοή για ανθρώπους που δεν ανακάλυψαν την αληθινή τους κλήση μέχρι αργότερα στη ζωή. Αλλά καταβροχθίζοντας αυτές τις ιστορίες όπως τα πλήρη έργα του Σαίξπηρ μπορεί να γίνει εμμονή, μια που πιθανόν να προδίδει έναν έντονο φόβο της ηλικίας σας.
24 Προσπαθείτε να επανασυνδεθείτε με όλους τους παλιούς φίλους σας.
Shutterstock
Μπορεί να είναι μια μεγάλη εμπειρία για να επανασυνδέσετε και να ανακαλύψετε ξανά το δεσμό που κάνατε με παλιούς φίλους. Αλλά προσπαθώντας να αποκαταστήσετε την επαφή με όλους από τους 20 (ακόμη και τους λιγότερο επιθυμητούς ανθρώπους) είναι περισσότερο για την προσπάθειά σας να ανακτήσετε τη νεολαία σας.
25 Αναζητάς διάσημους ανθρώπους που πέθαναν στην ηλικία των 40 ετών.
Shutterstock
Κάποιοι άνθρωποι πεθαίνουν μερικές φορές στη δεκαετία του '40. Τραγικά, οι άνθρωποι πεθαίνουν στις ηλικίες των 30, 20, εφήβων και ακόμη νεότερων ηλικιών. Αλλά η αναζήτηση όλων των διασημοτήτων που πέθαναν στην ηλικία που πρόκειται να προσεγγίσετε δεν είναι ένας σοφός τρόπος για να παρακολουθήσετε την υγεία σας. Είναι πραγματικά ένας φόβος που προκαλείται από εξαναγκασμό.
26 Παραλείπετε τα γενέθλια των φίλων σας.
Shutterstock
Εάν άλλοι άνθρωποι μεγαλώνουν σε κάνει να τσιράζετε, πιθανώς να αντιμετωπίζετε κάποιες σοβαρές ανησυχίες σχετικά με την ηλικία σας. Φυσικά, είναι καλό να παραλείπετε τα πάρτι γενεθλίων των φίλων σας κάθε μέρα, αλλά λείπει εμφανώς όλες οι συγκεντρώσεις των 40ων γενεθλίων σημαίνει κάτι βαθύτερο.
27 Κρατάτε τα 30 σας μέχρι το τελευταίο δευτερόλεπτο (κυριολεκτικά).
Όταν κάποιος σας εύχεται "ευτυχισμένο το γενέθλιο" στις 10 π.μ. στην 40η ημέρα σας και η απάντησή σας είναι να εξηγήσετε ότι, στην πραγματικότητα, γεννήσατε στις 3 μ.μ., έτσι δεν είστε ακόμα 40, έχετε πρόβλημα.
Σίγουρα, θα μπορούσε να σας δώσει λίγες ώρες για να περάσετε στην ηλικία των 30 ετών, αλλά μόνο ο φόβος θα σας πείσει ότι είναι καλή ιδέα να προτείνετε σε όλους να αλλάξουν τα έθιμα των εορτασμών για τα γενέθλια τους μόνο για να φιλοξενήσουν τη φοβία σας. Μετά από όλα, υπάρχει ένας λόγος που ονομάζεται ημέρα γέννησης και όχι ένα λεπτό γέννησης .
28 Προσπαθείτε να πείσετε τον εαυτό σας ότι 40 δεν είναι πραγματικά ένας μεγάλος αριθμός.
Προσπαθώντας να χειριστούμε τους αριθμούς για να φτιάξουμε 40 ήχους σαν να είναι πιο κοντά στους 20 είναι απλώς μια προσπάθεια να καλυφθείς ο φόβος σου. Εκτός αυτού, η συλλογιστική ότι "είναι στην πραγματικότητα ακριβώς όπως ήμουν 20, τότε δέκα χρόνια πέρασε, τότε πέντε, και έπειτα άλλα πέντε", δεν ξεγελάει κανέναν - εκτός από ίσως εσύ.
29 Δοκιμάζετε ό, τι μπορείτε για να αποφύγετε να γίνετε γονείς σας.
Καθώς μεγαλώνουν, οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να εκτιμούν περισσότερο τους γονείς τους. Προσπαθώντας ενεργά να αποστασιοποιηθείτε από τους γονείς σας, όπως εσείς θα ήθελα να φτάσετε κοντά σε 40 - είναι το αποτέλεσμα ενός φόβου για την επόμενη δεκαετία. Το γεγονός είναι ότι οι γονείς μεταφέρουν πολλά χρήσιμα γνωρίσματα και συνήθειες. Ας τα αγκαλιάσουμε!
30 Προσπαθείτε να μπεις στη σύγχρονη ποπ μουσική.
Shutterstock
Η λαϊκή μουσική τείνει να πέφτει υπέρ με τους ανθρώπους καθώς μεγαλώνουν. Οι αλλαγές στυλ και οι υποταγές παραμένουν με τις πρώτες αγαπημένες σας μουσικές. Εάν βρεθείτε ενεργά προσπαθώντας να εισέλθετε στη μουσική Top 40 - παρόλο που υποσυνείδητα γνωρίζετε ότι δεν είναι για σας - αυτό είναι ένα καλό σημάδι που φοβάσαι να μεγαλώσει.
31 Ψάχνετε να μετακινηθείτε σε μια πιο νεανική γειτονιά.
Καταγγέλλοντας ότι η γειτονιά σας δεν είναι ό, τι ήταν; Το πρόβλημα μπορεί να είναι εσύ. Ενώ μπορεί να είναι υπέροχο να περιβάλλετε τον εαυτό σας με τη ζωτικότητα και την ενέργεια, κατηγορώντας για απώλεια σφρίγειας στο περιβάλλον σας είναι ένα σαφές σημάδι που δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη δική σας ανάδυση στη μέση ηλικία.
32 Έχετε ήδη ψάξει για τις καλύτερες βαφές μαλλιών.
Ερευνώντας τις κορυφαίες μάρκες βαφής μαλλιών για να ανακουφίσετε τους φόβους σας από το να γκριζετε πριν κάνετε πραγματικά δεν είναι υγιής συμπεριφορά. Η υποχρεωτική αγορά για βαφές, ενώ οι δικές σας γκρι τρίχες είναι σπάνια είναι μόνο ένας φόβος για τα 40 σας.
33 Εξακολουθείτε να αποφεύγετε τη δέσμευση.
Η μη θέληση να δεσμευτείς στα 20 σας είναι απόλυτα φυσική. Η αποφυγή κάποιων μακροπρόθεσμων σχεδίων καθώς πλησιάζετε στο 40 αποφεύγετε μόνο την πορεία της φύσης. Εάν η σκέψη για την αγορά ενός σπιτιού στέλνει ρίγη στη σπονδυλική σας στήλη, για παράδειγμα, είναι πιθανό ότι η σκέψη του γηράσκοντος κάνει ακριβώς το ίδιο πράγμα.
34 Αναστατωθείτε όταν σας συσσωρεύουν οι άνθρωποι με τους συνομηλίκους σας.
35 Ζητάς από κάποιον άλλο να κάνει τους φόρους σου.
Shutterstock
Η πληρωμή των φόρων είναι μέρος της ζωής και ένα σίγουρο σημάδι ότι είσαι ενήλικας. Αλλά αν δεν μπορείτε να ταξινομήσετε όλες τις εμπλεκόμενες γραφειοκρατικές ενέργειες - και αντ 'αυτού να μετατοπίσετε την ευθύνη στους γονείς σας ή σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο - αυτό είναι ένα σαφές σημάδι που αποφεύγετε να είστε ενήλικας. Και αυτό πιθανώς επειδή φοβάσαι.
36 Μιλάς για την ηλικία σου στις εφαρμογές που χρονολογούνται.
Οι περισσότερες εφαρμογές που χρονολογούνται δεν έχουν κανένα τρόπο να επιβεβαιώσουν ότι είστε η ηλικία που λέτε ότι είστε. Αλλά εκμεταλλευόμενος την ευκαιρία να διαστρεβλώσετε δραστικά το ποσό των ετών που έχετε ξοδέψει σε αυτή τη γη είναι ένα σαφές σημάδι που φοβάσαι τη γήρανση. (Και ειλικρινά, είναι επίσης λάθος.)
37 Χρησιμοποιείτε πολλά αργαλούς.
Προσπαθώντας απεγνωσμένα να φέρει πίσω το "μάγκα", "γλυκό", ή "gnarly"; Μάλλον απλά φοβάσαι να γεράσεις, μάγκα. Χρησιμοποιώντας αργκό είναι μια δραστηριότητα που έχει απομείνει καλύτερα στις δεκαετίες του '20 σας και αυτοί οι όροι ανήκουν ειδικά στη δεκαετία του '90.
38 Φροντίζεις το σώμα σου σαν να είναι στα 20 της.
Όταν είσαι ο μόνος άνθρωπος σε ένα γήπεδο μπάσκετ γεμάτο από σχεδόν 40-μερικές μέρες γεμάτες με καταδύσεις και σπριντς, αγνοείς την ηλικία σου. Το γεγονός είναι, καθώς το σώμα σας μεγαλώνει, απαιτεί διαφορετική μεταχείριση.
Αγνοώντας αυτό το γεγονός δεν δείχνει ότι έχετε δεξιότητες. απλά δείχνει ότι έχετε προβλήματα. Για να μην αναφέρουμε, πιθανώς σας αφήνει να αισθάνεστε επώδυνος.
39 Εξακολουθείτε να ντυθείτε σαν παιδί.
Shutterstock
Φορώντας τα αθλητικά παπούτσια σε όλη τη δεκαετία του '20 σας είναι κάπως αποδεκτό. Αλλά αν αυτά τα λαμπερά κίτρινα λάκτισμα δεν πηγαίνουν βαθιά μέσα στο ντουλάπι (ή δωρίζεστε) καθώς πλησιάζετε στα 40, προσπαθείτε απελπισμένα να αποφύγετε την αναγνώριση της ηλικίας σας. Δεν είναι όλα τα 40-somethings πρέπει να φορούν το ίδιο, αλλά δεν πρέπει να έρχονται μακριά να μοιάζουν με μεσαία schoolers σε εσοχή, είτε.
40 Δεν μπορείς να παραδεχτείς ότι σκέφτεσαι και κάνεις πολλά ηλίθια πράγματα.
Shutterstock
Καθώς μεγαλώνετε, θα πρέπει σιγά σιγά να καταστεί σαφές σε σας πόσο ανόητη και αποκεφαλιστική υπήρξατε. Αυτό δεν είναι ένα χτύπημα στον νεότερο εαυτό σας. Είναι απλώς ένα γεγονός της ζωής: Περισσότερη εμπειρία σημαίνει περισσότερη γνώση.
Αν αντ 'αυτού βρίσκεστε να υπερασπίζεστε τις ενέργειες του εαυτού σας 20-ες, πιθανότατα να κρατάτε στο παρελθόν λίγο πολύ σκληρά. Και αυτό πιθανώς οφείλεται στο φόβο του μέλλοντος. Αλλά αν είστε έτοιμοι να εισέλθετε στην δεκαετία του '40 με αποδοχή και εμπιστοσύνη, τότε διαβάστε για τους 40 καλύτερους τρόπους για να κατακτήσετε τα 40 σας.
