Ακόμα κι αν είσαι συνήθως ένα τίμιο άτομο, δεν είσαι πολύς μόνος αν βρεθείς να απλώνεις την αλήθεια στο γραφείο του γιατρού. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open , μεταξύ 60 και 80% των ερωτηθέντων παραδέχτηκε ότι παρέπεμπε στους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τις σχετικές πληροφορίες. Ο λόγος? «Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν το γιατρό τους να σκεφτεί πολύ για αυτούς», εξήγησε η Angela Fagerlin, ανώτερος συγγραφέας της μελέτης και πρόεδρος των επιστημών υγείας του πληθυσμού στο Πανεπιστήμιο της Utah Health. «Ανησυχούν για το να κατασκοπεύουν ως κάποιος που δεν λαμβάνει σωστές αποφάσεις».
Και ενώ ίσως να μην νομίζετε ότι είναι μεγάλη υπόθεση να μισείτε στο γιατρό σας τι τρώτε ή ποια συμπληρώματα λαμβάνετε, μια μικρή παράλειψη μπορεί να είναι η διαφορά ανάμεσα στη λήψη της φροντίδας που χρειάζεστε ή τη λήψη μιας ανακριβούς διάγνωσης. Εδώ, έχουμε στρογγυλοποιήσει όλα όσα χρειάζεστε για να σταματήσετε να λέτε για το γιατρό σας.
1 Οι προηγούμενες και παρούσες συνήθειες καπνίσματος
Shutterstock
Όσο μεγαλύτερης ηλικίας είστε, τόσο πιο σημαντικό είναι να ενημερώσετε το γιατρό σας για τις συνήθειες καπνίσματος σας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, ο καρκίνος του πνεύμονα εμφανίζεται κυρίως σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, με τον μέσο ασθενή με καρκίνο του πνεύμονα που έχει διαγνωστεί σε ηλικία περίπου 70 ετών. Ακόμα κι αν είσαι πρώην καπνιστής και δεν αγγίζεις πια καπνό, θα πρέπει να ενημερώσεις το γιατρό σου. δυστυχώς, είναι πάντα πιθανό ότι αυτές οι κακές αποφάσεις που κάνατε όταν ήσαστε νεότεροι θα επιστρέψουν να σας στοιχειώσουν ως ενήλικες.
Η ηλικία σου
Shutterstock
Το ξύρισμα μερικών ετών - ή ακόμα και μερικών δεκαετιών - μακριά από την ηλικία σας στο γραφείο του γιατρού ίσως μοιάζει περισσότερο με την επέκταση της αλήθειας από το να λέει ψέμα, αλλά μπορεί τελικά να αποτρέψει το γιατρό σας να κάνει τη δουλειά του σωστά. Για παράδειγμα, εάν λέγατε ότι είσθε στα 30 σας αντί να αποκαλύπτετε ότι είστε πραγματικά στα τέλη της δεκαετίας του '40, ο γιατρός σας μπορεί να σφάλει τις καυτές λάμψεις ως σύμπτωμα υπερθυρεοειδισμού αντί για ένα σύμπτωμα εμμηνόπαυσης.
3 Οι συνήθειες κατανάλωσης ποτών
Shutterstock
"Η κατανάλωση αλκοόλ θα επηρεάσει το σώμα πολύ πιο εμφανώς στη δεκαετία του '40", εξηγεί ο Δρ David Greuner της NYC Surgical Associates. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει μυριάδες ζητήματα υγείας που κυμαίνονται από καρδιακές παθήσεις μέχρι ηπατίτιδα - αλλά όσο πιο ειλικρινείς είστε για τις συνήθειες κατανάλωσης ποτών, τόσο καλύτερες θα είναι οι πιθανότητές σας.
Οι ασθενείς με διάγνωση αλκοολικής κίρρωσης, για παράδειγμα, έχουν πενταετές ποσοστό επιβίωσης 90 τοις εκατό όταν σταματούν να πίνουν σε σύγκριση με ένα πενταετές ποσοστό επιβίωσης 70 τοις εκατό όταν συνεχίζουν να χτυπούν το μπουκάλι. Επιπλέον, αν ο πάροχός σας δεν γνωρίζει ότι είστε πλούσιος πότης, τότε ίσως καταλήξουν να σας συνταγογραφήσουν κάτι που πραγματικά δεν αναμιγνύει καλά με το αλκοόλ - αλλά από τη στιγμή που το ξέρετε, θα είναι πολύ αργά.
«Πάντα σιγουρευτείτε ότι είστε 100% ειλικρινής με τον γιατρό σας για την πρόσληψη αλκοόλ», λέει ο Greuner. "Η απάντηση μπορεί να είναι να μειωθεί - που ίσως να μην θέλετε να ακούσετε - αλλά είναι απαραίτητο για την υγεία σας να προχωρήσει."
4 Το ιατρικό ιστορικό της οικογένειάς σας
Shutterstock
Προσέξτε να μην αφήσετε λεπτομέρειες σχετικά με το ιατρικό ιστορικό της οικογένειάς σας όταν μιλάτε με το γιατρό σας - η γενετική μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη σωματική και ψυχική σας υγεία. Το Κέντρο Καρκίνου Memorial Sloan Kettering σημειώνει ότι "μερικοί άνθρωποι έχουν γενετική προδιάθεση για την ανάπτυξη ορισμένων τύπων καρκίνου" και οι άνθρωποι με οικογενειακές ιστορίες καρκίνου μπορούν να ωφεληθούν από τη λήψη γενετικών εξετάσεων.
5 Η ιατρική και χειρουργική ιστορία σας
Shutterstock
"Παρά την όλη τεχνολογία που υπάρχει σήμερα, η ιστορία είναι ακόμα ο στυλοβάτης της διάγνωσης", σημειώνει μια αναφορά που γράφτηκε στο Physician Connection . "Ο αντίκτυπος των κοινωνικών, περιβαλλοντικών, κληρονομικών και συμπεριφορικών παραγόντων στην ευημερία και την ασθένεια των ασθενών πρέπει να πραγματοποιηθεί στην ιστορία του ασθενούς". Τα πάντα από τις αλλεργίες μέχρι τα φάρμακα σε προηγούμενες χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν να έχουν αντίκτυπο στη διάγνωση και την πορεία της θεραπείας.
6 Το βάρος σας
Shutterstock
Συνήθως είναι αδύνατο να ψέματα στον γιατρό σας για το πόσο ζυγίζετε, δεδομένου ότι τα γραφεία των γιατρών έχουν κλίμακες έτοιμοι. Αλλά είναι σημαντικό να πείτε στο GP σας την αλήθεια σχετικά με το μέγεθός σας, ακόμα κι αν μπορεί να σας ενοχλεί - ειδικά εάν το βάρος σας συνορεύει με παχύσαρκους. Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Pharmacotherapy , για παράδειγμα, διαπίστωσε ότι οι συνήθεις δόσεις ορισμένων αντιβιοτικών δεν δούλεψαν για τα παχύσαρκα άτομα. Θυμηθείτε: με τον γιατρό σας, η ειλικρίνεια είναι πάντα η καλύτερη πολιτική.
7 Η διατροφή σας
Shutterstock
Ενημέρωση του γιατρού σας ότι ξεκινάτε κάθε πρωί με ένα ισορροπημένο πρωινό όταν είστε πραγματικά τακτικοί στο δρόμο της McDonald's μπορεί να οδηγήσει σε περιττές θεραπείες και φάρμακα.
Όπως εξήγησε στο WebMD ο Brian Doyle, MD, της Ιατρικής Σχολής του UCLA, λέγοντας: "Το να πει ο γιατρός ότι τρώτε σωστά όταν δεν μπορείτε πραγματικά να σας συνταγογραφήσει κάποιο φάρμακο για τον έλεγχο της χοληστερόλης σας, για παράδειγμα. αποτελεσματικότερη από την απλή διατήρηση των καλών διατροφικών συνηθειών."
8 Τα συμπτώματά σας
Shutterstock
Οι ασθενείς δεν λένε πραγματικά για τα συμπτώματά τους, όπως απλώς ξεχνούν να τα αναφέρουν - αλλά ό, τι παραλείπετε, καθίσταται δυσκολότερο να λάβετε ακριβή διάγνωση. Κάθε σύμπτωμα - έστω και αν δεν φαίνεται σαν ένα σύμπτωμα - φέρνει το γιατρό σας πιο κοντά στην αιτία του πόνου και του πόνου σας - και οτιδήποτε αφήνετε έξω μπορεί να οδηγήσει σε μια λανθασμένη διάγνωση.
9 Ποια φάρμακα παίρνετε
Shutterstock
Όλα τα φάρμακα που παίρνετε - είτε συνταγογραφούνται είτε δεν συνταγογραφούνται - θα πρέπει να αποκαλύπτονται κατά τη διάρκεια των ενημερωτικών μερίδων των ραντεβού των γιατρών σας. Κάθε φάρμακο, από το υπερ-αντίθετο ύπνο βοηθά στα συνταγογραφούμενα χάπια άγχους, έχει το δικό του μερίδιο των ανεπιθύμητων ενεργειών και παραλείποντας να αναφέρω ότι παίρνετε κάτι μπορεί να εμποδίσει τον γιατρό σας να διαγνώσει με ακρίβεια τη ρίζα της δυσφορίας σας - ή χειρότερα.
"Το πιο επικίνδυνο δεν είναι τίμιο για το τι παίρνουν τα φάρμακα", λέει ο Glen Stream, ιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας με την κλινική Rockwood στην Ουάσινγκτον. "Μερικές φορές οι ασθενείς βλέπουν περισσότερους από έναν γιατρό επειδή προσπαθούν να διαμερισματοποιήσουν τα θέματα υγείας τους ή να τους δουν να είναι άσχετοι. Ίσως παίρνουν ένα ψυχιατρικό φάρμακο για το οποίο δεν σας λένε και τους βλέπετε για την αρτηριακή τους πίεση. Θα μπορούσατε να συνταγογραφήσετε κάτι που θα μπορούσε να έχει μια δυνητικά θανατηφόρα επιπλοκή."
10 Χρήση του φαρμάκου σας
Shutterstock
Αφήστε αυτή την προειδοποιητική ιστορία από τον πρόεδρο της Αμερικανικής Ακαδημίας Οικογενειακών Ιατρών Δρ John Cullen να σας προειδοποιήσει όταν πρόκειται να είμαστε ειλικρινείς με το γιατρό σας για τη χρήση ναρκωτικών ουσιών. Επειδή ένας από τους ασθενείς του δεν ήταν εκ των προτέρων σχετικά με τα φάρμακα που έπαιρνε, ήταν εσφαλμένη διάγνωση με σκωληκοειδίτιδα και ήρθε επικίνδυνα κοντά στην απομάκρυνση του παραρτήματος του χωρίς λόγο.
"Η μεθαμφεταμίνη μπορεί μερικές φορές να παρουσιάσει τον ίδιο τρόπο με την σκωληκοειδίτιδα", λέει ο Δρ Cullen. "Επειδή ετοιμάζουμε να πάμε στο χειρουργείο, θυμάμαι να λέω:" Σκοπεύουμε να σας κόψουμε εδώ. Είστε βέβαιοι ότι δεν θέλετε να μου πείτε τίποτα άλλο; " Τότε βρήκαμε τη χρήση της μεθαμφεταμίνης. Πράγματι, αυτή ήταν η αιτία και σταμάτησα τη χειρουργική επέμβαση."
11 Η ψυχική σας υγεία
Shutterstock
Ο φυσικός και συναισθηματικός πόνος σας έχει περισσότερα κοινά από ότι νομίζετε. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Clinical Psychiatry , τα φυσικά συμπτώματα που συνήθως συνοδεύουν την κατάθλιψη περιλαμβάνουν τον πόνο στις αρθρώσεις, τον πόνο στην πλάτη, τα προβλήματα στο στομάχι, την κούραση και τις αλλαγές της όρεξης. Και η κατάθλιψη και το άγχος δεν είναι πάντοτε απαραίτητα η κύρια διάγνωση. σε μερικά σενάρια, είναι απλώς συμπτώματα άλλων σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως οι πνευμονικές εμβολές και οι καρδιακές προσβολές.
12 Η βαρύτητα του πόνου σας
Yakobchuk Viachesla / Shutterstock
Οι γιατροί και οι νοσοκόμες σας ρωτούν για τα επίπεδα των πόνων σας, επειδή πρέπει να διασφαλίσουν ότι η θεραπεία είναι αποτελεσματική και κατάλληλη.
"Δυστυχώς, οι ασθενείς βρίσκονται συχνά και καλύπτουν ορισμένες ενοχλητικές παρενέργειες από το φόβο ότι μπορώ να διακόψω αυτή τη συγκεκριμένη θεραπεία", εξήγησε ο Πρόεδρος του Κασίφι Αλί, ιατρικός ογκολόγος με την αιματολογική ογκολογία του Maryland. "Αλλά πολλές φορές μπορούν να παραμείνουν στο σκεύασμα, εφ 'όσον προσαρμόζω τη δόση, ή ακόμα και να μεταβείτε σε άλλη θεραπεία που είναι εξίσου αποτελεσματική".
13 Η ημερομηνία της τελευταίας σας περιόδου
Shutterstock
Η έναρξη της εμμηνόπαυσης δεν είναι η μόνη εξήγηση για μια χαμένη περίοδο στη μέση ηλικία. Εφόσον εξακολουθείτε να είστε γόνιμος, μπορείτε ακόμη να μείνετε έγκυος, οπότε αν η περίοδός σας δεν φτάσει, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι η εμμηνόπαυση και όχι μια νέα μήτρα.
14 Οι συνήθειες άσκησης σας
Shutterstock
Οι άνθρωποι που δεν έχουν αρκετή άσκηση είναι συχνά τόσο αμήχανοι για το γεγονός ότι καταλήγουν να βρίσκονται στον γιατρό τους για αυτό. Στην πραγματικότητα, όταν το Medicare παρακολούθησε περίπου 1.239 ασθενείς, το 37% από αυτούς παραδέχτηκε ότι «συνήθως» ή «μερικές φορές» βρίσκονται στους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης για το πόσο διατροφή ή άσκηση. Ωστόσο, το τελευταίο πράγμα που κάθε καλός γιατρός πρόκειται να κάνει είναι να σας ντροπιάσει για τις συνήθειες σας - και αν δεν ξέρουν πραγματικά πόση δραστηριότητα παίρνετε, τότε δεν ξέρουν πώς να αξιολογούν σωστά -και να ανακουφίζουν-σας θέματα.
«Δεν προσπαθούμε να σας ντροπιάσουμε επειδή κάνετε κάτι λάθος», εξήγησε ο Δρ Isabel Valdez, εκπαιδευτής στο Baylor College of Medicine. "Εάν δεν είστε σε θέση να ασκήσετε επειδή εργάζεστε δύο θέσεις εργασίας και είστε φροντιστής στη μητέρα σας με το Αλτσχάιμερ, δεν θα σας ντροπιάσω που δεν ασκείστε, αλλά πείτε μου ότι έτσι μπορούμε να εργαστούμε γύρω από αυτό και να βρει άλλο σχέδιο παιχνιδιού."
15 Η σεξουαλική σας ζωή
Shutterstock
Από τους 1 399 ασθενείς που έλαβαν μια έρευνα Medicare, το 32 τοις εκατό παραδέχτηκε να ψεύδεται στο γιατρό τους για τη σεξουαλική τους ζωή.
16 Το συμπληρωματικό σας καθεστώς
Shutterstock
"Πάντα να πείτε την αλήθεια εάν βρίσκεστε σε βιταμίνες και βότανα", λέει ο Δρ. Michelle C. Reed, ιατρός, προπονητής υγείας και ιδιοκτήτης MS Family Health Care, PC "Οι βιταμίνες και τα βότανα έχουν παρενέργειες και μερικές φορές οι παρενέργειες θα επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα του ιατρού συνταγής."
17 Η ημερομηνία του τελευταίου σας ελέγχου
Shutterstock
Όταν ο γιατρός σας εξετάζει το προηγούμενο αίμα και τα αποτελέσματα των δοκιμών σας, πρέπει να γνωρίζουν με ακρίβεια πόσο παλιά είναι αυτές οι πληροφορίες. Γιατί; Όταν φτάσετε στα 40 και 50, πρέπει να αρχίσετε να δοκιμάζετε τακτικά για πράγματα όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου, οι καρδιακές παθήσεις και η οστεοπόρωση, αλλά η ημερομηνία του τελευταίου σας ελέγχου μπορεί να οδηγήσει τον γιατρό σας να παραλείψει τις ίδιες τις δοκιμές που ίσως σώσει τη ζωή σας.
18 Πόσο συχνά χρησιμοποιείτε το τουαλέτα
Shutterstock
Είναι δύσκολο να μιλήσουμε για το πόσο συχνά απολέγετε και για τη σταθερότητα των κοπράνων σας; Απολύτως. Ωστόσο, είναι επίσης μια αναγκαιότητα, τουλάχιστον όταν πρόκειται για συνομιλίες με το γιατρό σας. Οι ασυνήθεις κινήσεις του εντέρου γίνονται πιο συνηθισμένες με την ηλικία και χωρίς την κατάλληλη ιατρική φροντίδα, η δυσκοιλιότητα και η διάρροια δεν ξεκαθαρίζουν πάντα από μόνοι τους. Στην πραγματικότητα, η μακροχρόνια απόφραξη μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές όπως η πρόπτωση του ορθού και η κόπωση των κοπράνων που απαιτούν χειρουργική επέμβαση και στένωση στο νοσοκομείο.
19 Πόσο κρυμμένα μάτια αποκτάτε
Shutterstock
Ενώ η στέρηση του ύπνου δεν είναι ποτέ καλή, είναι ιδιαίτερα επιζήμια για την κοινότητα άνω των 40 ετών. Μελέτες έχουν δείξει ότι άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών που δεν έχουν αρκετό ύπνο προωθούν ακούσια τη γήρανση του μυαλού και του σώματος τους - στην πραγματικότητα, ότι το 2015 η Δημόσια Υγεία της Αγγλίας ξεκίνησε μια εκστρατεία ενημέρωσης πάνω από 40 ανθρώπων για τους κινδύνους του skimping στον ύπνο. Ανεπαρκείς ποσότητες κλειστού ματιού μπορεί να προκαλέσουν τα πάντα, από διαβήτη τύπου 2 έως υπέρταση, οπότε βεβαιωθείτε ότι είστε ειλικρινείς με το γιατρό σας σχετικά με το πρόγραμμα ύπνου σας.
20 Λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων
Shutterstock
Εάν ο γιατρός σας σας συνταγογράφησε προηγουμένως κάτι σαν φάρμακο χοληστερόλης ή υπνωτικά χάπια και δεν τα παίρνετε πραγματικά, είναι προτιμότερο να είστε ειλικρινείς γι 'αυτό απ' ότι για να βρεθείτε μόνο για να αποφύγετε μια δυσάρεστη κατάσταση. "Αν δεν παίρνετε το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες, ο παροχέας σας μπορεί να αυξήσει ή να προσθέσει άλλο φάρμακο και ίσως να μην είναι απαραίτητη προσθήκη", εξηγεί ο Reed.
21 Η οικονομική σας κατάσταση
Shutterstock
Οι Ηνωμένες Πολιτείες θα μπορούσαν να είναι τεχνικά μία από τις πλουσιότερες χώρες του κόσμου, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι καθένας από τους πολίτες του έχει ναυαρχίδα χρημάτων για να δαπανήσει για την υγειονομική περίθαλψη. Αντίθετα, το Henry J Kaiser Family Foundation αναφέρει ότι το 2717.000 μη ηλικιωμένα άτομα ήταν ανασφάλιστα το 2017 - και αυτό δεν λαμβάνει καν υπόψη τα άτομα που έχουν υγειονομική περίθαλψη και δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά τις διαδικασίες και τα χάπια τους.
Δεδομένου του αριθμού των ατόμων που δεν διαθέτουν υγειονομική περίθαλψη, δεν είναι ιδιαίτερα περίεργο το γεγονός ότι πολλοί ασθενείς θα βρίσκονται στους γιατρούς τους σχετικά με την οικονομική τους κατάσταση. Στην έρευνα του Medicare, 1 στους 4 ανθρώπους παρατήρησε ότι συχνά βρίσκονται στους παροχείς τους για το πόση υγειονομική περίθαλψη μπορούν να αντέξουν, τόσο από την αμηχανία όσο και από αυτό που αισθάνονται ότι είναι αναγκαιότητα.
Ωστόσο, οι ασθενείς που προσποιούνται ότι μπορούν να πληρώσουν για φάρμακα και υπηρεσίες όταν δεν μπορούν να είναι ένα τεράστιο θέμα. Όταν οι γιατροί δεν γνωρίζουν με ακρίβεια την οικονομική κατάσταση ενός ασθενούς, δεν μπορούν να συνεργαστούν μαζί τους για να βρουν έναν προσιτό τρόπο για να τους πάρουν τη φροντίδα που χρειάζονται. Και στην περίπτωση των ασθενών που προσποιούνται ότι είναι κάποιος άλλος προκειμένου να χρησιμοποιήσουν την ασφάλιση υγείας τους, το ζήτημα δεν είναι μόνο ιατρικό, αλλά και νόμιμο.
22 Συμμόρφωση με τις εντολές του γιατρού
Shutterstock
Μην ανησυχείτε για την προσβολή του γιατρού σας όταν τους παραδέχεστε ότι δεν έχετε συμμορφωθεί με τις συστάσεις τους. Σίγουρα, αυτή η συζήτηση δεν πρόκειται να είναι διασκεδαστική, αλλά είναι καλύτερο από το να προσποιούμαστε ότι κάνατε ό, τι υποτίθεται ότι έχετε και θέτοντας την υγεία σας σε κίνδυνο.
"Ένας ασθενής σαράντα κάτι που βρίσκεται σε φαρμακευτική αγωγή για αρτηριακή πίεση ή χοληστερόλη αλλά δεν είχε ποτέ καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να μην δει την ανάγκη να παίρνει τα φάρμακά του καθημερινά", εξηγεί ο Fred Ralston, ειδικός εσωτερικών ιατρικών επαφών με τους Fayetteville Medical Associates στο Tennessee. "Κάποιες φορές, μπορεί να φανώ θλιβερή και θλιβερή, αλλά επίσης φαίνω ότι οι άνθρωποι στην άλλη πλευρά της γραμμής αυτής αλλάζουν τη ζωή τους, οπότε προσπαθώ να πάρω τους ασθενείς μου να το πάρουν πιο σοβαρά".
23 Το ιστορικό ταξιδιού σας
Shutterstock
Όπου ταξιδεύατε πρόσφατα και πώς φτάσατε εκεί θα μπορούσε να είναι το κλειδί για τη διάγνωση μερικών από τα πιο περίπλοκα συμπτώματα της υγείας σας. Εάν μόλις επιστρέψετε από μια διαδρομή 9 ωρών αεροπλάνου και αντιμετωπίζετε σοβαρές κράμπες στα πόδια, για παράδειγμα, τότε μπορεί να πάσχετε από μια σοβαρή επιπλοκή που ονομάζεται βαθιά φλεβική θρόμβωση. Και αν και η ελονοσία δεν συρρικνώνεται συνήθως στις Ηνωμένες Πολιτείες, εξακολουθεί να είναι σχετικά συχνή σε ορισμένες περιοχές της Αφρικής, της Ασίας και της Κεντρικής και Νότιας Αμερικής.
24 Το όριο του πόνου σας
Shutterstock
"Οι ασθενείς μερικές φορές βρίσκονται στους επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου για το κατώτατο όριο ή τα συμπτώματά τους για να πάρουν τα χέρια τους σε ισχυρότερο φάρμακο", λέει ο Jocelyn Nadua, εγγεγραμμένος πρακτικός νοσηλευτής και συντονιστής φροντίδας στο C-Care Health Services. "Οι νοσηλευτές και οι γιατροί μπορούν να αξιολογήσουν καλύτερα την κατάσταση, οπότε είναι σημαντικό οι ασθενείς να είναι όσο το δυνατόν ειλικρινείς σχετικά με τις συνθήκες τους μαζί τους για να λάβουν τη σωστή φροντίδα και τα φάρμακα που ταιριάζουν στις ανάγκες τους".
25 Οποιαδήποτε διάγνωση από τους "εναλλακτικούς ιατρούς"
Shutterstock
Ο γιατρός σας πρέπει να γνωρίζει για όλες τις διαγνώσεις που σας έχουν δοθεί στο παρελθόν -ιδίως αν αυτές έγιναν από εναλλακτικούς γιατρούς που δεν κάνουν απαραίτητα σωστές εξετάσεις. "Οι διαγνωστικές εξετάσεις που γίνονται από εναλλακτικούς ιατρούς μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα στους πραγματικούς γιατρούς, ιδιαίτερα όταν συμβαδίζουν με ορισμένες τάσεις της μόδας", εξηγεί η Dr. Laurence Gerlis, ιδιώτης ιατρός και διευθύνων σύμβουλος του SameDayDoctor. Το να είσαι πραγματικά «δυσανεξία γλουτένης», για παράδειγμα, είναι σπάνιο, όμως είναι εξαιρετικά μοντέρνο αυτή τη στιγμή, όπως και η επινεφριδική νόσο ».
26 Η Αντιηλιακή σας Χρήση
Shutterstock
Μπορεί να αισθάνεσαι ότι ο δερματολόγος σου είναι ένα nag όταν ρωτάς πόσο συχνά φοράς αντηλιακό, αλλά το κάνουν μόνο επειδή δεν θέλουν να αναπτύξεις καρκίνο του δέρματος. Και είναι πολύ πιο σημαντικό να είστε ειλικρινείς σχετικά με τη χρήση του αντιηλιακού σας καθώς γερνάτε, καθώς η Canadian Cancer Society αναφέρει ότι οι περισσότερες περιπτώσεις μη μελανωματικού καρκίνου του δέρματος παρατηρούνται σε ασθενείς ηλικίας 80 έως 90 ετών, ενώ το μελάνωμα είναι το μεγαλύτερο συχνά διαγνωσμένο σε μόλις 63.
27 Οι παλιές σας περιόδους
Shutterstock
Ένας εκπληκτικός αριθμός γυναικών βρίσκονται στους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τις προηγούμενες αμβλώσεις και / ή τις εγκυμοσύνες τους - 14 τοις εκατό, για να είμαι ακριβής. Ωστόσο, και τα δύο αυτά πράγματα είναι απαραίτητες πληροφορίες για τον γιατρό σας. Πολύ μετά από τον τοκετό, οι μητέρες μπορούν ακόμα να βιώσουν ορμονικές ανισορροπίες, έλλειψη σιδήρου, κατάθλιψη και πολλά άλλα, οπότε βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας έχει μολυνθεί.
28 Ο σεξουαλικός σας προσανατολισμός
Shutterstock
Μπορεί να μην φαίνεται ότι ο σεξουαλικός σας προσανατολισμός είναι σημαντικός σε μια τακτική εξέταση, αλλά γνωρίζοντας ότι αυτές οι σχετικές πληροφορίες σχετικά με τη σχέση μπορούν να βοηθήσουν καλύτερα το γιατρό σας να σας διαγνώσει. Αν και πολλές ασθένειες είναι εξίσου διαδεδομένες σε όλες τις κοινότητες, άλλες ευρίσκονται συχνότερα σε άτομα LGBTQ. Για παράδειγμα, οι ομοφυλόφιλοι και οι αμφισεξουαλικοί άνδρες αντιπροσώπευαν το 83% των πρωτογενών και δευτερογενών περιπτώσεων συφύλισης το 2014, σύμφωνα με το CDC.
29 Η στοματική σας υγιεινή
Shutterstock
Παρόλο που ίσως να μην νομίζετε ότι ένα λευκό ψέμα για το θέμα της στοματικής σας υγιεινής, κάτι τόσο απλό όσο η κακή αναπνοή μπορεί να είναι ένα σημάδι σοβαρών επιπτώσεων όπως η χρόνια νεφρική νόσο, ο καρκίνος ή μια λοίμωξη. Και επειδή η ασθένεια των ούλων έχει συνδεθεί με καρδιακές παθήσεις - η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως - είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς σχετικά με τις συνήθειες βουρτσίσματος και οδοντικού νήματος.
30 Προβλήματα σχέσης σας
Shutterstock
Σίγουρα, ο γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας σας δεν είναι ο θεραπευτής σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τους κρατήσετε στο σκοτάδι για το τι συμβαίνει στην προσωπική σας ζωή. Γιατί; "Το άγχος μπορεί να έχει πολλές συνέπειες για το σώμα και το μυαλό", εξήγησε ο Dr. Jonathan Kerr, οικογενειακός γιατρός και ο πρόεδρος του Κολλεγίου Οικογενειακών Ιατρών του Οντάριο. "Εάν ο γιατρός σας δεν γνωρίζει τι συμβαίνει στη ζωή σας, αυτός ή αυτή δεν μπορεί να κάνει τίποτα για να σας βοηθήσει."
31 Η σχέση σας με το φαγητό
32 Η δύναμη της μνήμης σας
Shutterstock
Μπορείτε να τρέξετε από άνοια, αλλά δεν μπορείτε να κρύψετε. Μέχρι το 2060, οι ερευνητές πιστεύουν ότι περίπου 13, 9 εκατομμύρια άτομα 65 ετών και άνω στις Ηνωμένες Πολιτείες θα διαγνωστούν με νόσο του Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας. Τα καλά νέα? Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία για την άνοια ή την άνοια του Αλτσχάιμερ, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κρατάτε το μυαλό σας αιχμηρό και υγιές ακόμη και μετά από μια διάγνωση και όσο πιο ειλικρινής είστε με το γιατρό σας για τα θέματα μνήμης, μπορεί να ξεκινήσει ένα κατάλληλο πρόγραμμα θεραπείας.
33 Πόσο νερό πίνετε
Shutterstock
Τα τυπικά συμπτώματα αφυδάτωσης περιλαμβάνουν ξηρό δέρμα, κόπωση, ζάλη, πονοκεφάλους και μυϊκές κράμπες. Το πρόβλημα? Τα συμπτώματα αυτά δεν είναι σχεδόν απειλητικά για τη ζωή, επομένως οι άνθρωποι συχνά θα τα αγνοήσουν αντί να υπολογίσουν την αιτία τους. Ωστόσο, η ίδια η αφυδάτωση μπορεί να είναι ζήτημα ζωής ή θανάτου - σύμφωνα με έρευνα του Γραφείου Εθνικών Στατιστικών, 48 άτομα σε νοσηλευτικά σπίτια έχασαν τη ζωή τους από την αφυδάτωση στην Αγγλία και την Ουαλία μόνο μεταξύ 2013 και 2017. Και επειδή τα ηλικιωμένα άτομα συχνά έχουν έναν δύσκολο χρόνο να διακρίνουν τα συμπτώματα αφυδάτωσης από τα συμπτώματα της γήρανσης, είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας πόσο νερό πίνετε.
34 Η ακοή σας
Shutterstock
Ακούστε μας όταν λέμε ότι πρέπει να είστε ειλικρινείς με το γιατρό σας για το πόσο μπορείτε (και δεν μπορείτε) να ακούσετε. Παρόλο που ίσως αισθάνεστε ντροπή να παραδεχτείτε ότι η ακοή σας δεν είναι τόσο απότομη όσο ήταν κάποτε, μπορείτε να πάρετε παρηγοριά στο γεγονός ότι περίπου το ένα τρίτο όλων των ενηλίκων ηλικίας 65 έως 74 ετών υποφέρουν από κάποιο βαθμό απώλειας ακοής. Όσο πιο γρήγορα ο πάροχος της υγειονομικής περίθαλψης γνωρίζει την ακουστική δυσλειτουργία σας, τόσο νωρίτερα μπορούν να εργαστούν για να σας βρουν ένα φάρμακο.
35 Οποιεσδήποτε οπτικές βλάβες
Shutterstock
Ετοιμαστείτε να βλέπετε τον οπτομέτρη σας πιο συχνά από κάποιους από τους φίλους σας μόλις πετύχετε 40. Σύμφωνα με την Αμερικανική Optometric Association, αυτή είναι η εποχή που οι άνθρωποι "αρχίζουν να έχουν προβλήματα να βλέπουν σαφώς σε κοντινές αποστάσεις, ειδικά όταν διαβάζουν και δουλεύουν στον υπολογιστή. " Παρόλο που είναι δυνατό να περάσετε από τη ζωή και να προσπαθήσετε να δείτε, η αποτυχία να διορθώσετε την όρασή σας μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και μπορεί ακόμη και να σας κάνει πιο επιρρεπείς σε πτώσεις ή ατυχήματα κατά την οδήγηση - και τελικά την ημέρα, αισθάνεστε ντροπιασμένοι για λίγα δευτερόλεπτα είναι καλύτερα να ευχαριστήσετε την ασφάλεια σας.
36 Η συμμόρφωσή σας με τις συστάσεις για τη φυσική θεραπεία
Shutterstock
"Είναι σημαντικό να είμαστε ειλικρινείς σχετικά με τις ασκήσεις φυσικής σας θεραπείας επειδή ένα επιμελώς παρακολουθούμενο πρόγραμμα φυσικής θεραπείας μπορεί συχνά να βοηθήσει με την επούλωση ενός τραυματισμού", εξηγεί ο Steve Yoon, MD, φυσικός και διευθυντής του Regenerative Sports and Joint Clinic στο Cedars- Ινστιτούτο Sinai Kerlan-Jobe. "Η αποκατάσταση δεν αρκεί συχνά να μην διεγείρει την επούλωση και μπορεί επίσης να εμποδίσει την υποστήριξη και τη δύναμη που χρειάζονται για την αντιστάθμιση ενός τραυματισμού".
37 Η απώλεια του φαρμάκου σας
Shutterstock
Πολύς πάρα πολλοί ασθενείς βρίσκονται στους γιατρούς τους για να «χάσουν» τα φάρμακα για τον πόνο τους επειδή έχουν πάρει περισσότερο από τη συνιστώμενη δόση και εξαρτώνται τώρα από το φάρμακο. Δεν είναι μόνο αυτό παράνομο, αλλά είναι επίσης λάθος και "αναπτύσσει μια αίσθηση δυσπιστίας μεταξύ του ασθενούς και του γιατρού", λέει ο Δρ Yoon. Προκειμένου να αποφευχθεί αυτό το σενάριο, ο φυσιοθεραπευτής βασίζεται στην «ανοικτή επικοινωνία για τις εξουθενωτικές επιπτώσεις του πόνου και τις ρεαλιστικές προσδοκίες για τον έλεγχο του πόνου» - αλλά για να γίνει αυτό, οι ασθενείς του πρέπει να είναι εξίσου ειλικρινείς μαζί του.
38 Ο φόβος σας να πάτε στο γιατρό
Shutterstock
Ναι, ακόμη και οι μεγάλες ενήλικες επιτρέπεται να φοβούνται τον γιατρό. Στην πραγματικότητα, με όλες τις ασθένειες που πλήττουν τον ηλικιωμένο πληθυσμό, θα μπορούσε κανείς να υποστηρίξει ότι οι ενήλικες δικαιούνται ακόμη περισσότερο αυτόν τον φόβο! Εάν αισθάνεστε νευρικοί σχετικά με τις επισκέψεις σας στο γραφείο του γιατρού, βεβαιωθείτε ότι είστε ειλικρινείς σχετικά με τις ανησυχίες σας, ώστε να μπορείτε να απευθυνθείτε και ίσως να τις ξεπεράσετε. Διαφορετικά, ο πάροχός σας μπορεί να κάνει κάτι από το να σας κάνει να φοβάσαι ακόμη περισσότερο χωρίς να το συνειδητοποιήσετε, καθιστώντας σας λιγότερο πιθανό να αναζητήσετε φροντίδα όταν το χρειάζεστε στο μέλλον.
39 Το επάγγελμά σας
Shutterstock
Ανάλογα με αυτό που κάνετε για να ζήσετε, ίσως να βάζετε τον εαυτό σας σε βλάβη χωρίς να το γνωρίζετε. Οι υπάλληλοι πτήσης, για παράδειγμα, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του δέρματος και καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην περιβαλλοντική υγεία . Και οι εργαζόμενοι που εκτίθενται τακτικά στον αμίαντο διατρέχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν μεσοθηλίωμα, σημειώνει μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Διεθνές Περιοδικό Ερευνών για το Περιβάλλον και τη Δημόσια Υγεία .
40 Τα κατοικίδια σας
Shutterstock
Το Fido είναι εξίσου σχετικό με το ιατρικό σας ιστορικό όπως και οποιοδήποτε άλλο μέλος της οικογένειάς σας. Αν και οι γούνινοι φίλοι μας δεν εννοούν, μπορούν να μεταδώσουν ασθένειες σε εμάς που κυμαίνονται από δακτυλίτιδα και σαλμονέλωση σε λεπτόσπιρο και γιάρδια. Και αν έχετε ένα καλό αγόρι ή κορίτσι στο σπίτι, βεβαιωθείτε ότι έχετε δει αυτά τα 15 μαθήματα ζωής που μπορείτε να μάθετε από το σκυλί σας.
