40 Οι τρόποι με τους οποίους είναι 40 έχουν αλλάξει τα τελευταία 40 χρόνια

Bible (PE) NT 01: Κατά Ματθαίον (Matthew)

Bible (PE) NT 01: Κατά Ματθαίον (Matthew)
40 Οι τρόποι με τους οποίους είναι 40 έχουν αλλάξει τα τελευταία 40 χρόνια
40 Οι τρόποι με τους οποίους είναι 40 έχουν αλλάξει τα τελευταία 40 χρόνια

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Η στροφή 40 θεωρείται ως αναμφισβήτητα σημαντικό ορόσημο. Εντούτοις, ενώ πολλοί άνθρωποι μπορεί να συσχετίζουν το χτύπημα με το μεγάλο 4-0 με την αρχή κάποιας αντιληπτικής καθοδικής τάσης - μιας ζωής που έχει περάσει από το γεμάτο δυνατά συναυλίες και κινητικότητα σταδιοδρομίας σε ένα πλήρες τυχαίων πόνων και μινιβαίων - είναι ένα εντελώς διαφορετικό ballgame σήμερα από ό, τι ήταν πριν από 40 χρόνια. Μη πεπεισμένος? Έχουμε στρογγυλοποιήσει 40 τρόπους με 40 έχουν αλλάξει τα τελευταία 40 χρόνια-και μερικά από αυτά ίσως να σας εκπλήξουν. Και για περισσότερους λόγους να αγαπάτε αυτήν την καταπληκτική δεκαετία, ανακαλύψτε τα 40 καλύτερα πράγματα για το να είστε στα 40 σας.

1 Είστε λιγότερο πιθανό να παντρευτείτε

Shutterstock

Ενώ ήταν άγαμος στα 40 ήταν σχεδόν ανύπαρκτος πριν από 40 χρόνια, σήμερα, είναι στην πραγματικότητα πολύ συνηθισμένο να είσαι ακόμα μοναχικός στα 40 σήμερα. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με το Κέντρο Έρευνας Pew, ο αριθμός των ενήλικων ενηλίκων συνέχισε να αυξάνεται για το μεγαλύτερο μέρος του αιώνα, μέχρι και 50% σήμερα από 38% στη δεκαετία του 1960.

2 Είστε λιγότερο πιθανό να έχετε παιδιά

Δεν έχω παιδιά στα 40; Είστε μακριά από μόνος σας. Τα ποσοστά γονιμότητας των ΗΠΑ χτύπησαν ένα χαμηλό όλων των εποχών το 2017. Ωστόσο, εάν θέλετε ακόμα, μην ανησυχείτε - περισσότεροι άνθρωποι έχουν παιδιά άνω των 40 ετών από ποτέ. Και αν έχετε μικρά παιδιά - ή ίσως κάποια μέρα - βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε αυτές τις 40 Hacking Parenting for Raising a Amazing Kid.

3 Είσαι πιο Tech-Savvy

Shutterstock

Παρόλο που ήταν απίθανο να διαθέτετε έναν οικιακό υπολογιστή σε οποιαδήποτε ηλικία το 1978, 40-somethings σήμερα είναι άκρως ενημερωμένοι υπολογιστές. Στην πραγματικότητα, οι έρευνες δείχνουν ότι περισσότεροι ενήλικες είναι ψηφιακά γραμματισμένοι σήμερα από ποτέ, και το 89% των ενηλίκων ηλικίας 30 έως 49 ετών κατέχουν σήμερα ένα smartphone.

4 Είστε λιγότερο πιθανό να έχετε ένα σπίτι

Ευχαριστώ την κρίση κατοικίας ή τους δικούς σας στάσιμοι μισθοί, αλλά είναι πολύ λιγότερο πιθανό να είστε ιδιοκτήτης σπιτιού στα 40 σήμερα από ότι θα είχατε πριν από 40 χρόνια. Το ποσοστό ιδιοκτησίας ήταν 65 τοις εκατό το 1978, αλλά είχε βυθιστεί σχεδόν κατά μια πλήρη ποσοστιαία μονάδα μέχρι το 2018. Και όταν εξασφαλίσετε το δικό σας ακίνητο, γεμίστε το με αυτά τα 40 αντικείμενα που πρέπει να έχει ο κάθε άνθρωπος πάνω από 40 στο σπίτι του.

5 Δεν είστε πλέον Μέσης ηλικίας

6 Είστε λιγότερο πιθανό να έχετε ένα αυτοκίνητο

Shutterstock

Μια αυξανόμενη ώθηση για περιπατητικές γειτονιές, καλύτερη δημόσια συγκοινωνία και απομακρυσμένη εργασία σημαίνει ότι η κατοχή ενός αυτοκινήτου είναι λιγότερο απαραίτητη για 40-κάτι από ποτέ. Στην πραγματικότητα, το 1978, πωλήθηκαν περισσότερα από 11 εκατομμύρια αυτοκίνητα, έναντι μόλις 6 εκατομμυρίων το 2017.

7 Είσαι ακόμα στην πρωτιά σου

Όχι μόνο δεν είστε πλέον μεσήλικας στις 40 αυτές τις μέρες, είστε πραγματικά στην κορυφή σας. Ο Γκουέν Στεφάνι, ο Σεργκέι Μπριν και ο Χιου Τζάκμαν φαντάζουν σε σας πάνω από το λόφο;

8 Είστε πιο πιθανό να είστε καλά εκπαιδευμένοι

Shutterstock

Καθώς τα πτυχία κολλεγίων αντικαθιστούν γρήγορα τα διπλώματα γυμνασίου ως απαίτηση για θέσεις εργασίας αρχικού επιπέδου, το εργατικό μας δυναμικό βελτιώνεται σταδιακά ώστε να συνεχίσει να βελτιώνεται. Ενώ το 19% του πληθυσμού είχε πτυχία κολλεγίων το 1978, περισσότερο από το 33% του αμερικανικού πληθυσμού έχει συμπληρώσει τέσσερα ή περισσότερα χρόνια κολέγιο σήμερα.

9 Είστε πιό πιθανό να επιστρέψετε στο σχολείο

Νιώστε σαν να επιστρέψετε στο σχολείο στα 40; Δεν είσαι ο μόνος. Στην πραγματικότητα, χάρη στα σχολεία που προσφέρουν όλο και πιο ευέλικτα χρονοδιαγράμματα και την αύξηση των online μαθημάτων, περισσότεροι ενήλικες συνεχίζουν τις σπουδές τους σήμερα από ποτέ.

10 Είστε πιό πιθανό να ζήσετε άλλα 40 χρόνια

Shutterstock

Το 1978, το μέσο προσδόκιμο ζωής ήταν μόλις 77, 3 χρόνια. Σήμερα, είναι 78, 7 χρόνια, που σημαίνει ότι αν είστε 40-κάτι, οι πιθανότητες που είστε μόνο στα μισά του δρόμου είναι αρκετά καλά.

11 Είστε πιό πιθανό να χρονολογείτε

Καθώς περισσότεροι ενήλικες παραμένουν άγαμοι, ο αριθμός των 40 χρόνων που χρονολογούνται συνεχίζει να αυξάνεται. Ευτυχώς, με την άνοδο των εφαρμογών χρονολόγησης που απευθύνονται σε άτομα άνω των 40 ετών, είναι πιο εύκολο από ποτέ να συναντήσετε κάποιον. Δεν είστε σίγουρος πού να κοιτάξετε; Δοκιμάστε τις καλύτερες εφαρμογές χρονολόγησης εάν είστε πάνω από 40 για το μέγεθος.

12 Είστε πιό πιθανό να είστε πολύ μακριά από τη συνταξιοδότηση

Shutterstock

Ενώ ο αριθμός των εργαζομένων που εξακολουθούν να απομακρύνονται στις θέσεις εργασίας τους ηλικίας 65 ετών και άνω ήταν κάτω από 25 τοις εκατό στα τέλη της δεκαετίας του 1970, σύμφωνα με το Boston College's Center for Research Retirement, σήμερα, ο μέσος Αμερικανός μπορεί να περιμένει να συνταξιοδοτηθεί στα 66, έχει ακόμα πολύ δρόμο για να πάει αν είσαι στα 40 σας.

13 Είστε πιό πιθανό να έχετε δάνειο σπουδαστικού δανείου

Shutterstock

Δυστυχώς, μόνο και μόνο επειδή έχετε περάσει από το κολέγιο για περίπου δύο δεκαετίες από τότε που είστε στα 40 σας δεν σημαίνει ότι είστε ελεύθεροι από το χρέος σπουδαστών σας. Στην πραγματικότητα, τα δίδακτρα και τα δίδακτρα είναι σήμερα κατά 1.120% υψηλότερα από ό, τι πριν από 40 χρόνια.

14 Είστε λιγότερο πιθανό να κερδίσετε ένα μισθό

Shutterstock

Παρόλο που μπορεί να είστε στα μέγιστα χρόνια που κερδίζετε κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του '40 σας, είναι επίσης λιγότερο πιθανό να κερδίζετε ένα επιτόκιο μισθών από ό, τι πριν από 40 χρόνια. Σύμφωνα με στοιχεία του Γραφείου Απογραφής των ΗΠΑ, ο μέσος Αμερικανός εργαζόμενος κερδίζει περίπου $ 3.000 δολάρια λιγότερο κάθε χρόνο από ό, τι ένας συγκρίσιμος υπάλληλος έκανε πριν από 40 χρόνια.

15 Είστε πιο πιθανό να είστε στη θεραπεία

Shutterstock

Πριν από σαράντα χρόνια, η λήψη της θεραπείας δεν ήταν ακριβώς συνομιλία με το τραπέζι. Ωστόσο, σήμερα, καθώς το στίγμα για τις ψυχικές ασθένειες μειώνεται, ο αριθμός των ενηλίκων στη θεραπεία έχει εκτοξευθεί. Στην πραγματικότητα, μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία αποκαλύπτει ότι το 48% των ενήλικων ερωτηθέντων επισκέφθηκε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας τον περασμένο χρόνο.

16 Είστε πιό πιθανό να ξαναπαντρευτείτε

Shutterstock

Ακριβώς επειδή ο πρώτος γάμος σας δεν λειτούργησε και είστε στα 40 σας δεν σημαίνει ότι είναι πιθανό να περάσετε μόνοι σας το υπόλοιπο της ζωής σας. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με την Pew Research, ο νεαρός γάμος αυξάνεται, ενώ το 40% των ζευγαριών που παντρεύτηκαν το 2013 έχουν τουλάχιστον έναν σύντροφο που είχε παντρευτεί πριν από μόλις 13% πριν από μισό αιώνα.

17 Είστε λιγότερο πιθανό να είστε άνεργοι

Αν ψάχνετε για εργασία σε ηλικία 40 ετών, είναι πιο πιθανό να βρείτε ένα από ό, τι θα είχατε πριν από 40 χρόνια. Όχι μόνο οι 40 εξακολουθούν να είναι η πρωταρχική της καριέρας σας σήμερα, το ποσοστό ανεργίας είναι σχεδόν το μισό από ό, τι ήταν πριν από 40 χρόνια.

18 Είστε πιό πιθανό να θεωρήσετε τον εαυτό σας Young

Shutterstock

Ας είμαστε πραγματικοί: 40 δεν αισθάνονται πια παλιά. Ενώ είναι ένα 40-κάτι που σημαίνει ένα σπίτι, παιδιά, minivan, και μια δουλειά που δεν μπορείτε να περιμένετε για να γίνει με, σήμερα, που είναι στα 40 σας εξακολουθεί να αισθάνεται νέος.

19 Είστε λιγότερο πιθανό να πάρει διαζύγιο

Shutterstock

Ενώ ακούμε πάντα ότι το ποσοστό διαζυγίου κυμαίνεται γύρω στο 50% αυτές τις μέρες, η έρευνα δείχνει ότι δεν είναι αλήθεια. Στην πραγματικότητα, ως 40-κάτι σήμερα, είστε λιγότερο πιθανό να πάρει διαζύγιο από ό, τι πριν από 40 χρόνια. Σύμφωνα με τα στοιχεία του CDC, το ποσοστό διαζυγίου στις ΗΠΑ έφθασε στο 40% περίπου το 1980 και έκτοτε μειώνεται.

20 Είστε πιό πιθανό να πάρετε ορισμένους καρκίνους

Shutterstock

Εάν είστε πάνω από 40 σήμερα, έχουμε κάποιες κακές ειδήσεις για την υγεία σας. Τα ποσοστά του καρκίνου του προστάτη, του μαστού και του κόλου έχουν αυξηθεί σταθερά, με την τριπλασιασμό του καρκίνου του προστάτη μόνο τα τελευταία 28 χρόνια και τον ρυθμό του καρκίνου του μαστού να διπλασιάζεται κατά την ίδια περίοδο.

21 Είστε λιγότερο πιθανό να έχετε ρυτίδες

Μόλις είδατε μια μορφή ρυτίδων πριν από 40 χρόνια, δεν είχατε άλλη επιλογή από το να το φορέσετε για το υπόλοιπο της ζωής σας. Σήμερα, ωστόσο, με την έλευση του Botox, η θεραπεία αυτών των γραμμών είναι ευκολότερη από ποτέ και πιο συνηθισμένη. Μόνο το 2017, 7.23 εκατομμύρια εγχύσεις Botox χορηγήθηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες.

22 Είστε πιό πιθανό να φάτε τακτικά

Shutterstock

Με τη μείωση των ποσοστών ανδρών και γυναικών που διαμένουν στο σπίτι, η ευκολία αποτελεί προτεραιότητα για τα σπιτικά φαγητά περισσότερο από ποτέ. Στην πραγματικότητα, οι Αμερικανοί ξοδεύουν σήμερα περισσότερα χρήματα από ποτέ.

23 Έχετε περισσότερους φίλους

Shutterstock

Ενώ πριν από 40 χρόνια, βλέποντας τους φίλους σας που ζούσαν σε ολόκληρη τη χώρα, σήμαινε ένα ακριβό ταξίδι με αεροπλάνο, συχνά με παιδιά, είναι πιο εύκολο να κρατάτε επαφή μαζί σας από ποτέ ως ένα 40χρονο σήμερα. Με περισσότερους τεχνολογικούς 40 χαρακτήρες στον κόσμο από ποτέ, είναι πολύ εύκολο να διατηρήσετε τις φιλίες που έχουν μεγαλύτερη σημασία.

24 Τα παιδιά σας είναι νεότεροι

Shutterstock

Νιώστε σαν το μόνο γονέα άνω των 40 ετών που κουνιέται γύρω από ένα βρέφος; Δεν είσαι μόνος. Ενώ έχετε ένα παιδί ηλικίας άνω των 40 ετών μπορεί να σας έχει πάρει κάποια εμφάνιση πριν από 40 χρόνια, οι γυναίκες ηλικίας 40 έως 44 ήταν η μόνη ομάδα στις ΗΠΑ με αυξημένο ποσοστό γεννήσεων το περασμένο έτος-ο υψηλότερος ρυθμός των γεννήσεων μεταξύ αυτής της ομάδας από το 1966, Εθνικό Κέντρο Στατιστικής Υγείας.

25 Είστε πιο πιθανό να είστε παχύσαρκοι

Shutterstock

Μπορεί να είναι, είναι πολύ πιο πιθανό να είστε παχύσαρκοι σε 40 σήμερα από ό, τι πριν από 40 χρόνια. Στην πραγματικότητα, η διαφορά στην καθημερινή διατροφή των Αμερικανών αυξήθηκε κατά 700 θερμίδες από το 1978 έως το 1999 μόνο, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στο Brown University.

26 Είστε πιό πιθανό να μείνετε

Εάν η συσσώρευση και η μετακίνηση μοιάζει περισσότερο με κεφαλαλγία από ό, τι αξίζει σε σας, δεν είστε μόνοι. Στην πραγματικότητα, η Pew Research αποκαλύπτει ότι είναι λιγότερο πιθανό να συσκευάσετε και να προχωρήσετε ως ενήλικες σήμερα από ό, τι πριν από 40 χρόνια, χάρη σε μεγάλο βαθμό σε έναν ολοένα και γηράσκοντα πληθυσμό.

27 Το Ταμείο Συνταξιοδότησής σας είναι συγκριτικά βαρετό

Shutterstock

Όχι μόνο είστε λιγότερο πιθανό να φτάσετε στην ηλικία συνταξιοδότησης στα 40 από ό, τι πριν από 40 χρόνια, οι πιθανότητες είστε έτοιμοι να συνταξιοδοτηθούν, οικονομικά μιλώντας, είναι αρκετά κακοί. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια έρευνα, πάνω από το 50% των Αμερικανών θα αποσυρθούν.

28 Πιθανόν να μην καπνίζετε

Shutterstock

Ενώ υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους τα 40 άτομα είναι λιγότερο υγιή σήμερα από τους ομολόγους τους πριν από τέσσερις δεκαετίες, εξακολουθούν να υπάρχουν καλά νέα. 40-somethings σήμερα είναι τουλάχιστον λιγότερο πιθανό να καπνίζουν από ό, τι ήταν πίσω το 1978.

29 Αλλαγή καριέρας εξακολουθεί να αισθάνεται δυνατή

Η κατοχή μίας καριέρας σήμαινε να ξεκινάμε από μια εταιρεία φρέσκια από το γυμνάσιο ή το κολλέγιο και να συνεχίζουμε να δουλεύουμε εκεί μέχρι να αποσυρθεί η συνταξιοδότηση. Ωστόσο, σήμερα, καθώς οι άνθρωποι περνούν περισσότερο χρόνο στο σχολείο και βλέπουν όλο και περισσότερο το 40 ως μέσο σταδιοδρομίας, η αλλαγή θέσεων εργασίας στα 40 δεν είναι πλέον η τεράστια συμφωνία που κάποτε ήταν.

30 Είστε λιγότερο πιθανό να ζήσετε στα προάστια

Shutterstock

Αυτός ο άσπρος φράχτης στο στύλο που ήταν τόσο σημαντικός για τους γονείς σου; Δεν αποτελεί μεγάλη προτεραιότητα για τα σημερινά 40 άτομα. Εάν βρίσκεστε σήμερα στις δεκαετίες του '40 σας, είναι πιθανότερο να ζείτε στην πόλη ή έξω στη χώρα από ένα προάστιο κάπου.

31 Είστε πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη

Δυστυχώς, εάν είστε σήμερα στα 40 σας, είναι πιο πιθανό να διαγνωστεί η κατάθλιψη από ό, τι πριν από 40 χρόνια. Παρόλο που αυτό μπορεί να έχει σχέση με την μείωση του στιγματισμού γύρω από την ψυχική ασθένεια, η έρευνα που δημοσιεύεται στην Κοινωνική Επιστήμη και την Ιατρική αποκαλύπτει ότι, μεταξύ των σύγχρονων ενηλίκων, η κατάθλιψη τείνει να κορυφωθεί στα 44.

32 Δεν είστε συνδεδεμένοι στο γραφείο σας

Shutterstock

Πριν από 40 χρόνια, η δουλειά μου σήμαινε να πηγαίνεις σε ένα φυσικό χώρο σε καθημερινή βάση για να δουλεύεις. Ωστόσο, σήμερα, πάνω από το 43 τοις εκατό των εργαζομένων σε μια έρευνα ισχυρίστηκε ότι είναι σε θέση να εργαστεί εξ αποστάσεως, τουλάχιστον ένα μέρος του χρόνου, και ο αριθμός αυτός τείνει να είναι υψηλότερος μεταξύ των εργαζομένων με περισσότερη εμπειρία, όπως εκείνοι των 40 ετών τους.

33 Αλλά εργάζεστε περισσότερο

Shutterstock

Τα κακά νέα, ωστόσο, είναι ότι αν είστε 40-άτομο σε μια έμπειρη θέση με μια εταιρεία, είναι πιο πιθανό να εργάζεστε πολλές ώρες σήμερα από ό, τι πριν από 40 χρόνια. Πολύ μακριά είναι η εβδομάδα εργασίας των 40 ωρών, ενώ ο μέσος Αμερικανός εργάζεται 47 ώρες την εβδομάδα σήμερα.

34 Εσείς ασκείτε τακτικά

Τώρα που οι 40 σας δεν θεωρούνται πλέον μέσης ηλικίας, περισσότεροι άνθρωποι φροντίζουν τον εαυτό τους ασκώντας παρά ποτέ. Σήμερα, 3 στους 4 ενήλικες ασκούν τακτική άσκηση, σύμφωνα με το CDC. Πίσω από τα 24ωρα γυμναστήρια και τη γιόγκα του YouTube; Ναι, όχι τόσο. Και όταν χρειάζεστε κάποια έμπνευση άσκησης, ελέγξτε αυτά τα 50 Amazing Over-40 Bodies.

35 Ακόμα Φόρεμα Μοντέρνα

Shutterstock

Από τους πολλούς τρόπους που περιγράψατε πιθανώς επιλογές ρούχων των γονέων σας στην ηλικία των 40 ετών, η "μόδα" πιθανότατα δεν ήταν μεταξύ τους. Ωστόσο, με 40 που δεν φαίνονται πλέον ως μεσαία ηλικία σε πολλούς από εμάς και το κοστούμι που πηγαίνει το δρόμο του dodo στο χώρο εργασίας, ένα 40-κάτι σήμερα πιθανό φορέσει πολύ πιο μοντέρνα από τους ομολόγους τους πριν από περίπου 40 χρόνια.

36 Είστε λιγότερο πολιτικά ενεργός

Shutterstock

Ενώ μπορείτε να φορέσετε με υπερηφάνεια το αυτοκόλλητο "I Voted" στην πιο πρόσφατη θέση σας στο Instagram, είναι λιγότερο πιθανό να έχετε ψηφίσει σήμερα στις 40, παρά ως ενήλικος πριν από 40 χρόνια. Σύμφωνα με τα στοιχεία της απογραφής, το ποσοστό ψηφοφορίας για τις εκλογές του Κογκρέσου το 2014 ήταν το χαμηλότερο από τότε που τα δεδομένα για το θέμα συλλέχθηκαν για πρώτη φορά το 1978-41, 9 τοις εκατό το 2014 έναντι 48, 9 τοις εκατό το 1978.

37 Ταξιδεύετε περισσότερο

Shutterstock

Ακριβώς επειδή 40 είναι πολύ παλιά για να διεκδικήσει YOLO, όπως κάθε είδους μόδα οδήγησης ζωής δεν σημαίνει ότι 40-somethings δεν κάνουν ακόμα πράγματα διασκέδασης. Στην πραγματικότητα, με την άνοδο των φτηνών αεροπορικών εισιτηρίων και των εταιρειών που προσφέρουν πιο ευέλικτα σχέδια διακοπών και λιγότερους ανθρώπους με μεγάλες οικογένειες από τη στιγμή που έφτασαν τα 40, είναι πιθανότερο να έχετε μια συναρπαστική απόδραση, από 40 έως 40 πριν από χρόνια.

38 Είστε λιγότερο πιθανό να προκριθείτε για κοινωνική ασφάλιση

Shutterstock

39 Εσείς ζείτε κάπου διασκέδασης

Ενώ η επιδίωξη της πυρηνικής οικογένειας χρησιμοποίησε για να φτιάξει ένα μεγάλο σπίτι έξω από την πόλη, η κορυφαία επιλογή για 40 άτομα, σήμερα, 40 άτομα είναι πιο πιθανό να δώσει προτεραιότητα στην ευκολία (και διασκέδαση) πάνω από το να έχει ένα σπίτι. Στην πραγματικότητα, το 54% του παγκόσμιου πληθυσμού ζει στις πόλεις σήμερα - ένα μεγαλύτερο ποσοστό των κατοίκων των πόλεων από ποτέ άλλοτε.

40 Είστε λιγότερο πιθανό να είστε παππούδες

Μπορεί να είστε πολλά πράγματα από τη στιγμή που είστε στα 40 σας, αλλά ένα πράγμα που είναι απίθανο να είναι είναι ένας παππούς και γιαγιά. Τα τελευταία 40 χρόνια, ο ρυθμός της εφηβικής εγκυμοσύνης έχει μειωθεί απότομα και περισσότεροι άνθρωποι έχουν παιδιά στα 30 και 40 ετών από ποτέ, πράγμα που σημαίνει ότι έχετε ακόμα αρκετό χρόνο για να προετοιμαστείτε για τη ζωή ως γιαγιά ή γιαγιά, αν 're στα 40 σας. Και όταν θέλετε να πάρετε τα 40 σας με καταιγίδα, ξεκινήστε με αυτές τις 40 εκπληκτικές συνήθειες για να υιοθετήσετε μετά από 40.