Αν πλησιάζετε στα 40, ετοιμαστείτε να βομβαρδιστούν από ανθρώπους που θέλουν να σας πω πόσο θα είναι η επικείμενη δεκαετία. Από την αυξανόμενη εμπιστοσύνη στις βελτιωμένες προοπτικές σταδιοδρομίας, οι άνθρωποι αγαπούν να υποκλέψουν τις πολλές αρετές των λεγόμενων «μυθικών σαράντα». Ωστόσο, η πραγματικότητα για τους περισσότερους από εμάς είναι πολύ λιγότερο ρόδινη.
Στην πραγματικότητα, οι 40 είναι συχνά η αρχή μιας απότομης απόρριψης στην ποιότητα ζωής μας, από εκείνους τους πόνους και τους πόνους που απλά δεν μπορείς να κουνηθείς στο αδέξιο αίσθημα όταν είσαι σαφώς ο πιο ηλικιωμένος άνθρωπος σε ένα δωμάτιο. Εάν είστε πεπεισμένοι ότι η ζωή χειροτερεύει μετά από 40, μπορεί να έχετε δίκιο - και έχουμε στρογγυλοποιήσει τους λόγους για τους οποίους. Και ακόμα κι αν το μέλλον σας πάνω από 40 φαίνεται ζοφερή, μπορείτε ακόμα να βελτιώσετε το παιχνίδι μόδας σας με αυτά τα 15 Αξεσουάρ Στυλ Killer που ποτέ δεν γνωρίζατε ότι χρειάζεστε.
1 Οι απολύσεις σας είναι ολοήμερες εκδηλώσεις
Αυτές οι απολύσεις που είχατε στους 20 ήταν ένας πόνος που θα μπορούσε να λυθεί με κάποιο φάρμακο κεφαλαλγίας και ηλεκτρολύτες. Μέχρι τις 30, ήταν αρκετές για να σας χτυπήσουν από το παιχνίδι σας και να σας παραιτηθούν σε μια μέρα του Netflix-παρακολουθώντας από το κρεβάτι. Στα 40, οι απολύσεις μπορούν να εξαλείψουν ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο σε μια συρρίκνωση, κάνοντάς σας να αισθάνεστε σαν να χτυπήσατε από ένα φορτηγό βότκας, καθώς για άλλη μια φορά ορκίζεστε από το αλκοόλ για πάντα.
2 Αγκάθια και πόνοι έρχονται και δεν πάει μακριά
Shutterstock
Στις δεκαετίες του '20 και του '30, ένας χτυπητός ή τεντωμένος μυς ήταν πιθανό να σας ενοχλήσει για μια μέρα, αλλά εξαφανίστηκε όσο γρήγορα έφτασε. Στα 40, οι πόνοι και οι πόνοι αυτοί έρχονται και μερικές φορές κολλάνε για εβδομάδες - ή, ακόμα χειρότερα, δεν βελτιώνονται καθόλου. Και για τρόπους για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό το check-up, ανακαλύψτε τα 10 μυστικά για να μεγιστοποιήσετε οποιαδήποτε επίσκεψη γιατρού.
3 Τα γυαλιά ανάγνωσης δεν είναι πλέον προαιρετικά
Shutterstock
Αυτά τα χαριτωμένα γυαλιά που αγοράσατε πριν από μια δεκαετία δεν είναι πλέον μερικές φορές αξεσουάρ στα 40. Στην πραγματικότητα, προσπαθώντας να διαβάσετε ένα βιβλίο ή ένα μενού χωρίς αυτά έχει πλέον γίνει κωμικά προκλητική. Και ναι, αυτοί οι φακοί θα συνεχίσουν να γίνονται παχύτεροι.
4 Οι κύκλοι κάτω από τα μάτια δεν μπορούν πλέον να καλύπτονται από το concealer
Shutterstock
Ενώ χρησιμοποιούσατε να είστε σε θέση να χαλαρώσετε εκείνους τους μαύρους κύκλους με μια κουκίδα ή δύο από το concealer, πάνω από 40, ακόμη και μακιγιάζ τόσο παχύ είναι τεχνικά ταξινομημένο ως spackle δεν θα τους αγγίξει. Και όταν θέλετε ένα λαμπρότερο μέλλον στον ορίζοντα, ελέγξτε τους 40 καλύτερους τρόπους για να κατακτήσετε τα 40 σας.
5 Ο μεταβολισμός σας κλείνει ξαφνικά
Shutterstock
Θυμηθείτε εκείνες τις ημέρες που θα μπορούσατε να φάτε μια ολόκληρη πίτσα για δείπνο και να ξυπνήσετε το επόμενο πρωί χωρίς να έχετε κερδίσει μια ουγκιά; Ναι, δεν επιστρέφουν. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε. Μπορείτε ακόμα να κάνετε την δεκαετία του '40 σας την πιο υγιεινή δεκαετία σας.
6 "Κυρία" ή "Κύριε" είναι τώρα ο τίτλος σας από οποιονδήποτε κάτω των 30 ετών
Ήταν ένα σοκ για το σύστημά σας κάθε φορά που ακούσατε κάποιον να σας καλέσει "κύριε" ή "κύριε". Τώρα η ακρόαση ενός ατόμου είναι βασικά ακριβώς όπως να ακούσετε κάποιον να λέει το όνομά σας.
7 Δεν υπάρχει ποτέ αρκετός ύπνος για να σας κάνει να αισθανθείτε ξεκούραστοι
Shutterstock
Οκτώ ώρες ύπνου χρησιμοποιούσαν για να σας αφήσουν φωτεινά μάτια και καστανές ουρές. Τώρα, ακόμα κι αν μπορείτε να καταφέρετε να πλησιάσετε ακόμη και σε αυτό το ποσό του ύπνου, εξακολουθείτε να ξυπνάτε να αισθάνεστε σαν να έχετε μόνο λίγες ώρες κλειστού ματιού. Και όταν είστε έτοιμοι να απολαύσετε μια καλύτερη ξεκούραση της νύχτας, ξεκινήστε με αυτούς τους 20 νυχτερινούς συνήθειες που εγγυώνται για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα.
8 Τίποτα στο εμπορικό κέντρο δεν έχει σχεδιαστεί για την ηλικιακή σας ομάδα
Shutterstock
Κάποτε χρησιμοποιούσατε την δυνατότητα να περπατάτε σχεδόν σε οποιοδήποτε κατάστημα και να βρείτε κάτι που θα φαινόταν εξαιρετικό για εσάς. Τώρα, ξαφνικά αντιμετωπίζετε ένα λαβύρινθο από σχισμένα τζιν, κορυφές καλλιεργειών και σκόπιμα τσαγιού γεμάτες τρύπες που αισθάνονται σαν κακές χρήσεις των σκληρά κερδισμένων χρημάτων σας.
9 Οι άνθρωποι αρχίζουν να υποθέτουν ότι δεν γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε την τεχνολογία
Ακόμα κι αν διαθέτετε ένα smartphone στο χέρι και μια δουλειά στην επιστήμη των υπολογιστών, μόλις χτυπήσετε 40, οι άνθρωποι θα υποθέσουν ξαφνικά ότι όλες οι τεχνολογικές σας γνώσεις έχουν βγει από το παράθυρο. Προσπαθήστε να αγοράσετε ένα νέο φορητό υπολογιστή και θα σας βομβαρδιστούν αμέσως με προτάσεις για το πώς να κάνετε το γράφημα μεγαλύτερο και τα μαθήματα για το πού πηγαίνετε για να ελέγξετε το email σας.
10 Η γονιμότητά σας μειώνεται γρήγορα
Σκέφτεστε να προσπαθείτε να έχετε μια οικογένεια στα 40 σας; Ίσως να μην είναι τόσο απλό όσο νομίζετε. Ενώ η γονιμότητά σας αρχίζει να μειώνεται στα 30 σας, πάνω από 40 παίρνει πραγματικά ένα νυχτερινό. Στην πραγματικότητα, έχετε μόνο 40 έως 50 τοις εκατό πιθανότητα να συλλάβετε σε ένα χρόνο εάν είστε άνω των 40 ετών.
11 Ξεκινάτε να βρείτε χούφτα μαλλιών που πέφτουν
Συνηθίζατε να βρείτε μερικές τρίχες στο πινέλο σας. Τώρα, τρέχετε το χέρι σας μέσα από τα μαλλιά σας και καταλήγετε με μια χούφτα του. Στην πραγματικότητα, από την ηλικία των 50 ετών, το 85% των ανδρών έχουν μαλλιά που έχουν αραιωθεί σημαντικά, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Τριχόπτωσης.
12 Τα συμπληρώματα δεν είναι πλέον προαιρετικά
Η λήψη μίας πολυβιταμινού χρησιμοποιείται περισσότερο από αρκετό για να κρατήσει το σώμα σας να τρέχει σαν ρολόι. Τώρα που έχετε χτυπήσει 40, παίρνετε μια χούφτα χάπια κάθε μέρα-ένα για το δέρμα σας, ένα για την όρασή σας, ένα για την υγεία της καρδιάς σας, και, φυσικά, ότι η πολυβιταμίνη για να το ξεκλειδώσετε.
13 Αυτές οι ρυτίδες δεν κλαδεύουν
Αυτό που κάνατε να ονομάζετε "λεπτές γραμμές" είναι τώρα πλήρεις ρυτίδες. Ακόμα χειρότερα, όλα τα αντιγηραντικά προϊόντα στον κόσμο δεν τα αγγίζουν.
14 Ο καιρός επιδεινώνει ό, τι σας αρέσει
Πάρα πολύ καυτό? Οι αλλεργίες σας ενεργούν επάνω. Πολύ κρύο? Ο πόνος στον ώμο σας. Μόλις χτυπήσετε 40, σχεδόν οποιαδήποτε αλλαγή στον καιρό μπορεί να μετατρέψει ξαφνικά το σώμα σας σε ένα χάος πόνων και πόνων.
15 Η άνοδος τελικά σταματά
Shutterstock
Εκείνοι που αυξάνετε χρησιμοποιούσατε για να υπολογίζετε σχεδόν κάθε χρόνο; Ναι, μην το υπολογίζεις πια. Σύμφωνα με την PayScale, τα κέρδη των γυναικών τείνουν να κορυφώνονται στα 39 και τα κέρδη των ανδρών να φτάνουν τα 48.
16 Η συνήθης ρουτίνα άσκησής σας δεν δίνει πλέον αποτελέσματα
Μια περιστασιακή διαδρομή ήταν το μόνο που χρειάζεσαι για να κρατήσεις το σώμα σου σε φόρμα. Τώρα, αν δεν τρέχετε 15 μίλια κάθε πρωί και κάνετε το CrossFit τη νύχτα, δεν μπορείτε να πιέσετε ούτε τα τζιν σας.
17 Το φύλο παίρνει κάποια προετοιμασία για
Το σεξ ήταν μια δραστηριότητα που θα χαρούμε να κάνουμε όποτε και οπουδήποτε. Στη δεκαετία του '40, όμως, μεταξύ της έλλειψης ύπνου, της χαλαρής λίμπιντο, των πολυάσχολων προγραμμάτων και εκείνων των διαρκώς ανθεκτικών πόνων και πόνων, χρειάζονται λίγο περισσότερη προσπάθεια για να φτάσουν τα πράγματα.
18 Τα γκρίζα μαλλιά είναι σχεδόν αναπόφευκτα
Μέχρι τη στιγμή που είστε στα 40 σας, αισθάνεστε σαν να βρίσκετε μια νέα γκρίζα τρίχα κάθε μέρα. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη αποκαλύπτει ότι το 74 τοις εκατό των ατόμων μεταξύ 45 και 65 έχουν περισσότερους από λίγους γκρίζους.
19 Αρχίζετε να χρειάζεστε φάρμακα για θέματα που δεν γνωρίζετε ποτέ το σώμα σας
Shutterstock
Πριν από μια δεκαετία, δεν γνωρίζατε τη διαφορά μεταξύ της HDL και της LDL και δεν μπορείτε να εντοπίσετε τη περιστρεφόμενη μανσέτα σας για να σώσει τη ζωή σας. Σήμερα, χρειάζεστε ξαφνικά φάρμακα για αμέτρητα μέρη του σώματος και άλλα θέματα που ποτέ δεν γνωρίζετε ακόμη ότι το σώμα σας θα μπορούσε να αναπτυχθεί.
Η κατάθλιψη και το άγχος τείνουν να κορυφώνονται
Shutterstock
Σκεφτείτε ότι τα 40 σας θα είναι απαλλαγμένα από αυτά τα μπλουζ που σας μαστίζουν στη δεκαετία του '20 και του '30; Ξανασκέψου το. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Warwick και του Dartmouth College διαπίστωσαν ότι η κατάθλιψη τείνει να κορυφωθεί στα 44.
21 Οι πιθανότητές σας πάντα να "ανακαλύψετε" γίνονται λίγο πολύ
Πριν από δύο δεκαετίες, μια καλή νύχτα στο καραόκε ή η λήψη της εικόνας σας στο Jumbotron σε ένα παιχνίδι μπέιζμπολ αισθάνθηκε σαν πιθανές ευκαιρίες για να πάρει τελικά το μεγάλο σας διάλειμμα. Στο 40, δυστυχώς, το πλοίο αυτό έχει σίγουρα πλέει.
22 Το δέρμα σας έχει περάσει από "φουρκέτα" σε "στίγματα"
Οι αξιολάτρευτοι φακίδες που κουρδίζουν τη μύτη και τα μάγουλά σας; Ναι, λέγονται τώρα "κηλίδες ηλικίας" τώρα.
23 Το δέρμα σας αρχίζει να χάνει ελαστικότητα
Οι ρυτίδες και τα σημάδια της ηλικίας δεν είναι τα μόνα θύματα του δέρματος που πρέπει να προσβλέπουμε στα 40 σας. Μια ξεχωριστή απώλεια ελαστικότητας σημαίνει επίσης ότι τμήματα του σώματός σας που δεν γνωρίζετε καν θα μπορούσαν να χαλάσουν θα αρχίσουν να κάνουν ακριβώς αυτό.
24 Αυτοί οι άνθρωποι σε διαφημίσεις φαρμάκων για την αρθρίτιδα μοιάζουν σαν εσένα
Shutterstock
Αυτοί οι χαρούμενοι, ενεργοί ενήλικες σε διαφημίσεις αρθρίτιδας που συνεχίζουν να ταξιδεύουν με μακρά ποδήλατα και παίρνουν μαθήματα χορού, παρά τον πρώην εξουθενωτικό πόνο τους; Θα μπορούσαν να είναι οι συνομήλικοί σας.
25 Δεν αναγνωρίζετε κανένα από τα τραγούδια στο ραδιόφωνο
Ανοιξε το ράδιο. Εάν είστε πάνω από 40, οι πιθανότητες είναι τα μόνα τραγούδια που θα αναγνωρίσετε είναι αυτά που τα παιδιά σας κάνουν να παίζετε ξανά και ξανά από το Spotify - αλλά πιθανότατα δεν θα μπορούσατε να ονομάσετε τον καλλιτέχνη.
26 Τα ρούχα σας εμπίπτουν σε δύο κατηγορίες: πολύ μικρά και πολύ σφιχτά
Με το μεταβολισμό σας με καθυστέρηση και με τις νέες γκρίζες τρίχες, όλα τα ρούχα σας ξαφνικά φαίνονται εσφαλμένα. Δυστυχώς, τα ρούχα στα περισσότερα καταστήματα δεν φαίνονται σαν καλύτερες επιλογές.
27 Τα συνηθισμένα καλλυντικά σας ξαφνικά είναι εκτός ζήτησης
Shutterstock
Η ρουτίνα σας για make-up γίνεται ξαφνικά έξω από το ερώτημα όταν είστε στα 40 σας. Αυτό το φτερωτό eyeliner δίνει έμφαση στα πόδια σας, το ορυκτό θεμέλιο καθιζάνει στις λεπτές γραμμές σας και η ρύθμιση των σκόνεων μοιάζει με τη σύνθεση του τηγανίσματος στο ξαφνικά στεγνό δέρμα σας.
28 Μεσήλικας τώρα αναφέρεται σε σας
Shutterstock
Το "μεσήλικας" φαινόταν σαν ένα τέτοιο τρομακτικό όρο για εσάς. Τώρα, όταν ακούτε κάποιον να μιλάει για μεσήλικες, μιλούν για λαούς της ηλικίας σας ή νεότερους.
29 Ξαφνικά είσαι ο παλαιότερος σε ένα μπαρ
Κοιτάξτε γύρω σας την επόμενη φορά που θα βγείτε στο αγαπημένο σας μπαρ. Εάν συνειδητοποιήσετε ότι είστε μια στερεά δεκαετία παλαιότερη από την πλειοψηφία των άλλων προστάτων, αγκαλιάστε: αυτό θα συνεχίσει να συμβαίνει - πολύ.
30 Όλα είναι είτε πολύ δυνατά είτε δεν μπορείτε να τα ακούσετε καθόλου
Shutterstock
Μπορεί να φαίνεται ότι η απώλεια ακοής συμβαίνει σε ανθρώπους που είναι πιο ηλικιωμένοι από εσάς, αλλά οι πιθανότητες είναι ότι θα αντιμετωπίζετε μερικούς από τους χρόνους που είστε στα 40 σας. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, το 30 τοις εκατό των γυναικών και το 32 τοις εκατό των ανδρών αρχίζουν να εμφανίζουν απώλεια ακοής μεταξύ 40 και 59. Ή, φυσικά, θα μπορούσατε επίσης να αναπτύξετε αυτήν την υπερευαισθησία στον ήχο που φαίνεται να πλήττει πολλούς οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και ξαφνικά γίνονται εκείνοι που ζητούν πάντα από τους DJs να το κλείσουν λίγο.
31 Ξεκινάς να ξυπνάς νωρίτερα - και δεν έχεις άλλη επιλογή στο θέμα
Shutterstock
Τις ημέρες εκείνες του ύπνου; Μπορείτε να τους φιλήσετε αντίο. Όσο μεγαλύτεροι παίρνετε, τόσο νωρίτερα οι αφύπνισες τείνουν να είναι, ανεξάρτητα από το πότε πάτε να κοιμηθείτε τη νύχτα πριν.
32 Οι κρίσεις κατά τη διάρκεια της ζωής είναι πάρα πολύ πραγματικές
Σκεφτείτε ότι οι κρίσεις στη μέση ζωή είναι απλώς δικαιολογίες για να αγοράσετε αθλητικά αυτοκίνητα; Ξανασκέψου το. Όταν χτυπάτε τα 40 σας, μην εκπλαγείτε αν κάθε απόφαση που έχετε κάνει, από τη δουλειά σας μέχρι την επιλογή σας να μην παντρευτείτε την αγαπημένη σας κολέγιο ξαφνικά αισθάνεται σαν μια καταστροφικά κακή.
33 Εδώ έρχονται τα σχόλια cougar
Εάν είσαι γυναίκα άνω των 40 ετών και γνωρίζεις κάποιον ακόμα και πέντε χρόνια νεώτερο, θα είσαι επισήμως χρεώνεται ένα κουτάρι. Ακόμα κι αν πάτε μόνο σε μια ημερομηνία με έναν νεαρότερο, η ετικέτα θα κολλήσει για χρόνια.
34 Η πλάτη σας δεν προκαλεί κακό λόγο
Shutterstock
Ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα για να είσαι πάνω από 40; Η πλάτη σας πονάει. Δεν είναι λίγο, όχι περιστασιακά, αλλά όλη την ώρα, και πολλά.
35 Σίγουρα γνωρίζεις κάποιον που πέθανε
Shutterstock
Λυπημένος αν και μπορεί να είναι, από τη στιγμή που είστε στα 40 σας, οι πιθανότητες είναι να γνωρίζετε κάποιον που πέθανε. Και όταν οι φίλοι ή τα μέλη των οικογενειών σας πάσχουν από σοβαρές ασθένειες, είστε πάντα λίγο ανήσυχοι ότι δεν μπορούν να αναπηδήσουν πίσω από αυτές.
36 Είσαι ξαφνικά στο γιατρό συνεχώς
Shutterstock
Πήγαινε στο γιατρό μία φορά το χρόνο για μια φυσική ρουτίνα. Τώρα, αισθάνεστε σαν να είστε εκεί σχεδόν καθημερινά για κάτι ή άλλο, χάρη στον κατάλογο πλυντηρίων των ασθενειών που φαίνεται να σας βλάπτουν από το μπλε.
37 Το μόνο μέρος που δεν μεγαλώνεις περισσότερο μαλλιά είναι το κεφάλι σου
Στα 40 σας, οι πιθανότητες είναι οι μόνες θέσεις που βγαίνεις πολλά νέα μαλλιά είναι αρκετά περίεργα. Γεια σου, τα μαλλιά της πλάτης, τα μαλλιά των ώμων, τα μαλλιά της μύτης και τα μαλλιά του αυτιού - τώρα, πώς θα έπρεπε να κάνουμε και πάλι μαζί σας;
38 Τα αγαπημένα σας τραγούδια αναπαράγονται τώρα στο σταθμό oldies
Υπάρχουν λίγα λεπτά σε μια ζωή 40-κάτι πιό καταθλιπτικό από το να ενεργοποιείτε το ραδιόφωνο και συνειδητοποιώντας ότι ένα από τα αγαπημένα σας τραγούδια παίζει στο σταθμό oldies. Αυτό είναι σωστό: ο πρίγκιπας ακούγεται ως χρονολογείται στα παιδιά σας όπως οι Everly Brothers σε έκαναν να μεγαλώσουν.
39 Χρειάζεστε μια ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας για να ξυπνήσετε ζωντανά
Shutterstock / goodluz
Πριν από λίγο πήγαινε για δουλειά το πρωί ή πήγαινε στο κρεβάτι τη νύχτα. Τώρα, η ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας σας περιλαμβάνει μια μακρά λίστα προϊόντων, από την κρέμα τόνερ έως το λαιμό, όλα τα οποία πρέπει να διατηρήσετε οποιαδήποτε ομοιότητα της κανονικότητας.
40 50 είναι πολύ κοντά
Ίσως το χειρότερο πράγμα να είσαι στη δεκαετία του '40; Το γεγονός ότι τα 50 μόλις λίγα χρόνια μακριά. Αν στροφή 40 σας χτύπησε σαν ένα τόνο των τούβλων, απλά περιμένετε. Και αν θέλετε κάποια έμπνευση για να εισέλθετε στην επόμενη δεκαετία που αναζητάτε και αισθάνεστε υπέροχα, ελέγξτε αυτά τα 50 Amazing Over-40 Bodies.
