Πριν από τέσσερις δεκαετίες, οι Αμερικανοί κάπνιζαν πολύ, τα τρανς λιπαρά κρυμμένα σε πολλά από τα αγαπημένα μας τρόφιμα και η ρύπανση ήταν τόσο άσχημη που μερικοί από τους ποταμούς μας δεν ήταν απλώς ανασφαλείς για να κολυμπήσουν. Ευτυχώς, έχουμε γίνει πιο έξυπνοι για την υγεία μας στις παρεμβάσεις δεκαετιών, κάνοντας σημαντικά βήματα για να καθαρίσουμε τα πάντα από τα τρόφιμα που τρώμε στον αέρα που αναπνέουμε.
Ακόμα κι αν αισθάνεσθε ότι ήσασταν παιδί λουλουδιών, θα είστε ευγνώμονες που ζείτε στη σύγχρονη εποχή αφού μάθετε πόσο πιο υγιείς είμαστε σήμερα από ό, τι ήμασταν πριν από 40 χρόνια.
1 Η μέση προσδοκία ζωής είναι υψηλότερη
Shutterstock
Οι ιατρικές εξελίξεις, σε συνδυασμό με τη σταδιακή κοινωνική στροφή προς την υιοθέτηση υγιεινότερων συνηθειών, αντικατοπτρίζονται στα στατιστικά στοιχεία του προσδόκιμου ζωής του CDC. Το 2015, το μέσο προσδόκιμο ζωής των ανδρών και των γυναικών στις Ηνωμένες Πολιτείες ήταν 76, 3 χρόνια και 81, 1 χρόνια αντίστοιχα, ενώ το 1980 ήταν μόλις 70 χρόνια και 77, 4 χρόνια.
2 Υπάρχουν λιγότεροι καπνιστές
Shutterstock
Δεν χρειάζεται να είστε υπάλληλος δημόσιας υγείας για να καταλάβετε ότι το λιγότερο καπνίζον είναι καλό για την υγεία των Αμερικανών. Το 1978, ένα εκπληκτικό 36% των Αμερικανών χαρακτηρίστηκε ως καπνιστές. Το 2018, μόνο το 16 τοις εκατό, σύμφωνα με Gallup. Ακόμη και η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου απέδωσε την κατά 27 τοις εκατό μείωση των ποσοστών θνησιμότητας από το 1991 έως το 2016 σε "σταθερές μειώσεις στο κάπνισμα και πρόοδο στην έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία".
3 Έχουμε ένα εμβόλιο για την ηπατίτιδα Β
Shutterstock
Ο ιός της ηπατίτιδας Β δεν ανακαλύφθηκε μέχρι τα μέσα της δεκαετίας του 1960 και μόνο το 1981 η FDA ενέκρινε εμβόλιο για την επικίνδυνη λοίμωξη του ήπατος. Η ευρεία χορήγηση του εμβολίου έχει προκαλέσει μείωση του αριθμού των κρουσμάτων ηπατίτιδας Β κατά περισσότερο από 80% από τη δεκαετία του '70 και, ως ευχάριστη παρενέργεια, τα ποσοστά καρκίνου του ήπατος έχουν μειωθεί επίσης.
4 και ένα εμβόλιο για την ανεμοβλογιά
Shutterstock
Στη δεκαετία του 1970, η ανεμοβλογιά ήταν μόνο ένα άλλο μέρος της ανάπτυξης. Σήμερα όμως η κνησμώδης νόσος που είναι τυπικά γνωστή ως ανεμευλογιά είναι πολύ λιγότερο συχνή, χάρη στον εμβολιασμό που έφερε στις Ηνωμένες Πολιτείες το 1995. Σύμφωνα με το CDC, ο εμβολιασμός κατά της ανεμευλογιάς αποτρέπει περισσότερα από 3, 5 εκατομμύρια κρούσματα ανεμοβλογιάς κάθε χρόνο στις ΗΠΑ μόνο, που με τη σειρά του εμποδίζει τη νεολαία της Αμερικής από το να αναπτύξει έρπητα ζωστήρα στο μέλλον.
5 Νοσοκομεία διαθέτουν μηχανές μαγνητικής τομογραφίας
Shutterstock
Οι μηχανές απεικόνισης μαγνητικού συντονισμού ή μηχανές μαγνητικής τομογραφίας χρησιμοποιούν μαγνητικά πεδία και ραδιοκύματα για να κοιτάξουν μέσα στο σώμα σας, επιτρέποντας στους γιατρούς να εντοπίσουν αποτελεσματικότερα τα προβλήματα υγείας των ασθενών. Σήμερα, τα νοσοκομεία σε εθνικό επίπεδο βασίζονται σε MRIs για να εξετάσουν τα πάντα από δάκρυα μέχρι όγκους - αλλά πριν από το 1977, τέτοιες σαρώσεις δεν υπήρχαν, πράγμα που σημαίνει ότι δυνητικά θανατηφόρες συνθήκες θα μπορούσαν εύκολα να παραβλεφθούν.
6 ζώνες ασφαλείας είναι υποχρεωτικές
Shutterstock
Εάν μεγάλωσες στη δεκαετία του '60 ή του '70, ίσως θυμάσαι να οδηγείς στο πίσω κάθισμα της ζώνης ασφαλείας των γονέων σου. Σήμερα, όμως, ένα παιδί που τρέχει χωρίς ναυαγοσώστη θα οδηγούσε ενδεχομένως σε μια διασταύρωση με τους μπάτσους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το 1983 οι Ηνωμένες Πολιτείες κατέστησαν παράνομο το γεγονός ότι οι οδηγοί και οι επιβάτες των εμπρόσθιων καθισμάτων ήταν σε κινούμενο αυτοκίνητο χωρίς ζώνη ασφαλείας και το 1991 οι κανόνες αυτοί επεκτάθηκαν και στους επιβάτες των πίσω καθισμάτων. Ο νόμος ήταν ένα αναμφισβήτητο μέτρο σωτηρίας: ενώ 44.525 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους το 1975 σε ατυχήματα με αυτοκίνητα, μόλις 37.133 πέθαναν το 2017, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Ασφαλίσεων για την Ασφάλεια των Αυτοκινητοδρόμων.
7 απαιτούνται ετικέτες διατροφής
Shutterstock
Το 1990, υπό τον Πρόεδρο George HW Bush, η κυβέρνηση των Ηνωμένων Πολιτειών ψήφισε το νόμο περί διατροφικής επισήμανσης και εκπαίδευσης. Μετά το πέρας αυτού του νόμου, σχεδόν όλα τα προϊόντα που υπάγονται στη δικαιοδοσία της Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έπρεπε να φέρουν ετικέτες διατροφής, και όλα τα προϊόντα που χαρακτηρίζονται ως χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και τα παρόμοια, να πληρούν τους κανονισμούς της FDA για τους ισχυρισμούς τους. Χάρη στο πέρασμα αυτού του νόμου, οι άνθρωποι ήταν σε καλύτερη θέση να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με τα τρόφιμα που τρώνε και οι εταιρείες δεν μπορούν πλέον να κάνουν ψευδείς ισχυρισμοί σχετικά με την υγιεινή των συστατικών τους.
8 Η βιολογική γεωργία είναι πιο πλούσια
Shutterstock
Τις τελευταίες δεκαετίες, οι βιομηχανίες βιολογικών τροφίμων και γεωργίας έχουν σημειώσει κάποια σοβαρή ανάπτυξη. Και σε πολλές περιπτώσεις, η κατανάλωση βιολογικών τροφίμων σημαίνει ότι καταναλώνετε λιγότερα εμπορικά εντομοκτόνα, πολλά από τα οποία έχουν συνδεθεί με ασθένειες που κυμαίνονται από άσθμα μέχρι καρκίνο. Κατά την περίοδο 1997 έως 2011, η ποσότητα πιστοποιημένων βιολογικών καλλιεργειών αυξήθηκε από μισό εκατομμύριο στρέμματα σε σχεδόν 5, 4 εκατομμύρια στρέμματα, σύμφωνα με το USDA.
Το 2016, μια μελέτη που διεξήχθη από το ερευνητικό κέντρο Pew διαπίστωσε επίσης ότι 73 τοις εκατό των ενηλίκων είχαν αγοράσει τοπικά καλλιεργημένα προϊόντα τις τελευταίες 30 ημέρες και ότι το 68 τοις εκατό είχε αγοράσει βιολογικά τρόφιμα.
9 Η πολυομυελίτιδα δεν αποτελεί πλέον απειλή
Shutterstock
Ευτυχώς, ο ιός πολιομυελίτιδας που προκαλεί την παράλυση δεν αποτελεί πλέον απειλή στη σημερινή Αμερική. Παρόλο που οι εστίες πολιομυελίτιδας οδήγησαν σε περισσότερες από 15.000 περιπτώσεις παράλυσης ετησίως στη δεκαετία του '50, η εισαγωγή των εμβολιασμών το 1955 και το 1963 μείωσε σταδιακά τον αριθμό των περιπτώσεων πολιομυελίτιδας στην Αμερική μέχρι να μην υπάρχουν. Σύμφωνα με το CDC, από το 1979 δεν έχουν αναφερθεί περιπτώσεις πολιομυελίτιδας που προέρχονται από κράτη.
10 Ούτε είναι η ευλογιά
Shutterstock
Μια φορά κι έναν καιρό, η ευλογιά ήταν μια από τις πιο θανατηφόρες ασθένειες που θα μπορούσατε να πάρετε. Σήμερα, όμως, να πάρει κανείς την ευλογιά είναι εξαιρετικά, πολύ απίθανο. Το 1980, η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας κήρυξε την εξάλειψη της νόσου μετά από προσπάθεια της οργάνωσης να ανοσοποιήσει τον παγκόσμιο πληθυσμό. Η τελευταία γνωστή περίπτωση στη Βόρειο Αμερική συνέβη το 1952 και η τελευταία γνωστή περίπτωση συνέβη ποτέ στη Σομαλία το 1977, σύμφωνα με το CDC.
11 Η δαμινοσίδη είναι παράνομη για χρήση σε καλλιέργειες
Shutterstock
Η δαμινοσίδη ήταν μία από τις πρώτες φυτικές ορμόνες που καταχωρήθηκαν για χρήση στις Ηνωμένες Πολιτείες το 1963. Αν και αρχικά εγκρίθηκε μόνο για να χρησιμοποιηθεί σε φυτά σε γλάστρες, εγκρίθηκε αργότερα για χρήση σε καλλιέργειες τροφίμων όπως τα μήλα. Ωστόσο, η χρήση του προϊόντος στις καλλιέργειες έρχεται σύντομα σε αμφισβήτηση αφού οι επιστήμονες εξέτασαν τη χημική ουσία στα εργαστηριακά ζώα και διαπίστωσαν ότι προκάλεσε καρκίνο σε πολλά όργανα. Ευτυχώς, οι κατασκευαστές σταμάτησαν οικειοθελώς να πουλήσουν το προϊόν τους για χρήση σε βρώσιμα φυτά το 1989 και η EPA κατέστησε παράνομη τη χρήση τους σε καλλιέργειες τροφίμων σύντομα στη συνέχεια.
12 Τρώμε λιγότερο κόκκινο κρέας
Shutterstock
Ενώ οι Αμερικανοί κατανάλωναν κατά μέσο όρο 74, 9 λίβρες βοδινού κρέατος ετησίως το 1979, ο αριθμός αυτός μειώθηκε σε μόλις 52, 3 κιλά μέχρι το 2012 και συνεχίζει να μειώνεται από τότε. Και η κοπή μέρους του βοείου κρέατος από τη διατροφή μας είναι πιθανό ένα μεγάλο όφελος για τη γενική υγεία μας - η κατανάλωση κόκκινου κρέατος έχει συνδεθεί με αυξημένα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου μεταξύ των γυναικών και μάλιστα έχει βρεθεί ότι τριπλασιάζει τη συγκέντρωση του Ν-οξείδιο τριμεθυλαμίνης στο αίμα (TMAO), ένα χημικό που συνδέεται με καρδιακές παθήσεις.
13 Οι τιμές γκονορραγίας είναι χαμηλότερες
Shutterstock
Η αυξανόμενη επικράτηση της σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης στα σχολεία και στο Διαδίκτυο έχει γενικά θετικό αποτέλεσμα: οι άνθρωποι έχουν περισσότερο προστατευμένο σεξ από ποτέ και έχουν λιγότερες ασθένειες εξαιτίας αυτού. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Sexually Transmitted Infections , για παράδειγμα, τα ποσοστά γονόρροιας στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν μειωθεί κατά 74% από το 1975 έως το 1997.
14 Λιγότεροι άνθρωποι έχουν HIV / AIDS
Shutterstock
Η πρώτη περίπτωση της ασθένειας που θα οριστεί αργότερα ως σύνδρομο επίκτητης ανοσοανεπάρκειας (AIDS) αναφέρθηκε από τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης τον Ιούνιο του 1981. Μέχρι το 1989, οι Ηνωμένες Πολιτείες είχαν 117.508 περιπτώσεις AIDS και οι περισσότεροι από 89.000 θάνατοι αποδόθηκαν η ασθένεια. Ωστόσο, τα πράγματα άρχισαν να βελτιώνονται στα μέσα της δεκαετίας του '90. Το 1997, νέες θεραπείες κατά του HIV έπληξαν την αγορά και οι θάνατοι που σχετίζονται με το AIDS στην Αμερική μειώθηκαν στη συνέχεια κατά 42%.
15 Και τα άτομα με HIV / AIDS ζουν περισσότερο
Shutterstock
Τα ποσοστά επιβίωσης μεταξύ των ανθρώπων που ζουν με τον ιό HIV έχουν βελτιωθεί μόνο. Ενώ οι ασθενείς που διαγνώστηκαν με Ηΐν τη δεκαετία του '70 και του '80 δεν αναμένεται να ζουν περισσότερο από 20 μήνες με τη νόσο, τα μολυσμένα άτομα σήμερα ζουν κατά μέσο όρο 22, 5 χρόνια μετά τη διάγνωση, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ.
16 Οι τιμές θνησιμότητας από καρκίνο είναι χαμηλότερες
Shutterstock
Δυστυχώς, οι επιστήμονες δεν έχουν βρει ακόμα μια θεραπεία για καρκίνο. Έχουν, όμως, εφεύρει νέες θεραπείες που παρατείνουν τη ζωή αυτών που πάσχουν από τη νόσο. Ενώ το ποσοστό θνησιμότητας για εκείνους με καρκίνο ήταν 199 θάνατοι ανά 100.000 ανθρώπους το 1975, σήμερα είναι 178. Και ενώ μόνο το 50% των ασθενών με καρκίνο αναμένεται να επιβιώσουν πέντε χρόνια μετά τη διάγνωση το 1975, 68% τοις εκατό των ασθενών μπορούν να αναμένουν ίδιο σήμερα.
17 Η βαφή με βάση το μόλυβδο είναι παράνομη
Shutterstock
Πριν από το 1978, ήταν απολύτως νόμιμο να χρησιμοποιούνται βαφές με βάση το μόλυβδο σε σπίτια. Το πρόβλημα? Σύμφωνα με το Τμήμα Στέγασης και Αστικής Ανάπτυξης των ΗΠΑ, η βαφή μολύβδου μπορεί να βλάψει τα νεφρά, τα νεύρα και ακόμη και να προκαλέσει εγκεφαλική βλάβη όταν απορροφηθεί ή εισπνευστεί. Σήμερα, η ομοσπονδιακή κυβέρνηση έχει ένα νόμο που καθιστά παράνομο για έναν καταναλωτή να χρησιμοποιεί οποιοδήποτε χρώμα που περιέχει μόλυβδο και ως αποτέλεσμα οι άνθρωποι είναι πολύ πιο ασφαλείς και υγιεινότεροι στα σπίτια τους. (Τα σπίτια που χτίστηκαν πριν από τη δεκαετία του '70 μπορεί να εξακολουθούν να έχουν χρώματα με βάση το μολύβι στους τοίχους, οπότε θα πρέπει να ελέγξετε το σπίτι σας εάν είχε κατασκευαστεί πριν τεθεί σε ισχύ ο κύριος νόμος.)
18 Όπως είναι το αέριο που οδηγεί σε αυτό
Shutterstock
Από το 1976 έως το 1980, ο Οργανισμός Προστασίας του Περιβάλλοντος έθεσε σε εφαρμογή πολιτικές οι οποίες μείωσαν το ήμισυ της ποσότητας μολύβδου στο φυσικό αέριο. (Όταν το EPA συνέκρινε δείγματα αίματος από το 1976 και δείγματα αίματος από το 1980, διαπίστωσαν ότι τα νεότερα δείγματα είχαν 37% λιγότερα μόλυβδο σε αυτά - και με βάση αυτά τα στοιχεία, το Κογκρέσο ήταν πεπεισμένο να απαγορεύσει πλήρως το μολύβδινο αέριο.
19 τα περισσότερα κράτη έχουν κάποια απαγόρευση του εσωτερικού καπνίσματος
Shutterstock
Λυπούμαστε για τους καπνιστές, αλλά αν θέλετε να ανάβει, πιθανώς θα πρέπει να το πάρετε έξω. Περισσότερο από το ήμισυ των αμερικανικών κρατών έχουν πλήρη νομοθεσία κατά του καπνίσματος που απαγορεύει το κάπνισμα στους χώρους εργασίας, εστιατόρια και μπαρ. Αυτοί οι νόμοι προστατεύουν τους μη καπνιστές από το αναπνευστικό κάπνισμα σε κλειστούς χώρους, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο όλων από τον καρκίνο έως τις καρδιακές παθήσεις.
20 Υπάρχουν λιγότεροι τρόποι μείωσης της κατανάλωσης αλκοόλ
Shutterstock
Αν και η ιδιοκτησία αυτοκινήτων είναι πολύ πιο κοινή σήμερα από ότι ήταν στη δεκαετία του '70 και του '80, οι άνθρωποι είναι επίσης γενικά πιο υπεύθυνοι στους δρόμους από ό, τι ήταν πριν από 40 χρόνια. Σύμφωνα με στοιχεία του Ιδρύματος για την προώθηση της ευθύνης για το αλκοόλ, ο αριθμός των θανατηφόρων με οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ μειώθηκε κατά 53% από το 1982 έως το 2014 - και μεταξύ του πληθυσμού κάτω των 21 ετών, ο αριθμός των θανάτων μειώθηκε κατά 80% στο ίδιο χρονικό πλαίσιο. Εδώ είναι να πίνετε υπεύθυνα!
21 Πολλά κράτη έχουν νόμους κράνους για μοτοσικλέτες
Shutterstock
Οι μοτοσικλετιστές στις σημερινές εθνικές οδούς είναι τουλάχιστον ελαφρώς πιο ασφαλείς, χάρη στους νόμους των κράνους που διέπουν την πλειοψηφία των κρατών. Αυτή τη στιγμή, 19 κράτη και η περιφέρεια της Κολούμπια έχουν καθολικούς νόμους κράνους που απαιτούν από όλους τους αναβάτες μοτοσικλετών να φορούν κράνη και άλλα 28 κράτη έχουν μερικούς νόμους που απαιτούν από ορισμένους μοτοσυκλετιστές να τα φορούν. Μόνο τρεις πολιτείες - το Ιλλινόις, η Αϊόβα και το Νιου Χάμσαϊρ - δεν έχουν νόμους κράνους στη θέση τους.
22 Αγαπάμε περισσότερα φυτικά τρόφιμα
Shutterstock
Μόνο από το 2017 έως το 2018, μια κοινή έκθεση από τη Nielsen και την Ένωση Φυτοπροστασίας έδειξε ότι αυξήθηκε κατά 20% οι πωλήσεις φυτικών τροφών όπως εναλλακτικές λύσεις γάλακτος και υποκατάστατα κρεάτων. Ομοίως, τα δεδομένα από το ερευνητικό κέντρο Pew δείχνουν ότι από το 1970, η μέση ημερήσια κατανάλωση σε θερμίδες οσπρίων, ξηρών καρπών και σόγιας σχεδόν διπλασιάστηκε. Αυτά τα τρόφιμα είναι εξαιρετικές πηγές πρωτεϊνών, φυτικών ινών και ποικιλίας μικροθρεπτικών συστατικών και φυτοχημικών και, όταν χρησιμοποιούνται ως συμπληρώματα για λιπαρότερες πρωτεΐνες, μπορούν να προσδώσουν το πρόσθετο όφελος από την καλύτερη καρδιακή υγεία.
23 Υπάρχουν περισσότερα βέγκαν και χορτοφάγοι
Shutterstock
Από το 2014 έως το 2017, οι Ηνωμένες Πολιτείες είδαν μια εκπληκτική αύξηση κατά 600 τοις εκατό στον αριθμό των ανθρώπων που ταυτοποίησαν ως vegan. Ωστόσο, η άνοδος του veganism και της χορτοφαγίας συνεχίζεται για αρκετό διάστημα. Σύμφωνα με το ερευνητικό κέντρο Pew, οι άνθρωποι καταναλώνουν λιγότερες ημερήσιες θερμίδες από τα αυγά και τα γαλακτοκομικά - μειώνοντας έτσι τη χοληστερόλη στη διατροφή τους - από ό, τι πριν από τέσσερις δεκαετίες.
Τα επίπεδα χοληστερόλης 24 είναι χαμηλότερα
Shutterstock
Οι στατίνες, η κατηγορία των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη μείωση των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης, ανακαλύφθηκαν για πρώτη φορά το 1976 - και χάρη σε αυτό, τα επίπεδα χοληστερόλης σταδιακά μειώνονται εδώ και δεκαετίες. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην JAMA Cardiology , για παράδειγμα, διαπίστωσε ότι τα επίπεδα της μέσης χοληστερόλης στις Ηνωμένες Πολιτείες μειώθηκαν από 204 mg / dL το 1999-2000 σε 189 m / dL το 2013-2014.
Τα 25 ποσοστά επιβίωσης μεταμόσχευσης καρδιάς είναι υψηλότερα
Shutterstock
Οι προόδους στις ιατρικές πρακτικές και οι βελτιώσεις στην υγιεινή έχουν κάνει την μεταμόσχευση καρδιάς πολύ πιο επιτυχημένη διαδικασία τα τελευταία χρόνια. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine δείχνει ότι από τη δεκαετία του 1970 έως τη δεκαετία του 2000, τα ποσοστά επιβίωσης ενός έτους στους ασθενείς με μεταμόσχευση καρδιάς αυξήθηκαν από 30% σε σχεδόν 90%.
Η ρύπανση βελτιώνεται
Shutterstock
Η ρύπανση από το διοξείδιο του θείου είναι ένα σοβαρό ζήτημα που μαστίζει αυτόν τον κόσμο εδώ και δεκαετίες, προκαλώντας το θάνατο από τα πνευμονικά οίδημα. Τα καλά νέα? Σιγά-σιγά αλλά σίγουρα, η ρύπανση καταρρέει. Τα στοιχεία που συνέλεξε το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης δείχνουν ότι ενώ οι εκπομπές διοξειδίου του θείου στις Ηνωμένες Πολιτείες το 1980 έφτασαν τα 30, 46 εκατομμύρια τόνους, σήμερα ο αριθμός τους μειώνεται στα 11, 79 εκατομμύρια μετρικούς τόνους.
27 Και λιγότεροι άνθρωποι πεθαίνουν από τη ρύπανση
Shutterstock
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο αριθμός των θανάτων που σχετίζονται με τους ατμοσφαιρικούς ρύπους μειώθηκε αισθητά τις τελευταίες δεκαετίες. Το 1990, η χώρα είδε ποσοστό θανάτου που σχετίζεται με τη ρύπανση 35, 63 θανάτους ανά 100.000 άτομα, αλλά μέχρι το 2016, ο αριθμός αυτός έπεσε σε μόλις 19, 11 θανάτους ανά 100.000 ανθρώπους.
28 Η πλειονότητα των ανθρώπων ασκεί τακτικά
Shutterstock
Οι λαοί της δεκαετίας του 1960 δεν έπληξαν το γυμναστήριο τόσο συχνά όσο σήμερα. Σύμφωνα με μια έκθεση του Bentley College στη Μασαχουσέτη, μόλις το 24% του ενήλικου πληθυσμού το 1960 ισχυρίστηκε ότι ασκεί τακτικά. Ευτυχώς, όμως, η σημερινή κοινωνία είναι πολύ πιο ενεργή. Τα στοιχεία από το ερευνητικό κέντρο Pew δείχνουν ότι σήμερα, το 15% των Αμερικανών ασκούν καθημερινά και το 38% ασκούν λίγες φορές την εβδομάδα.
Υπάρχουν πάρα πολλά κέντρα υγείας
Shutterstock
Ένας από τους μεγάλους παράγοντες πίσω από την άνοδο της τακτικής προγραμματισμένης άσκησης είναι η αύξηση του αριθμού των κέντρων υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες. Από τα τέλη της δεκαετίας του '70, οι Ηνωμένες Πολιτείες έχουν δει πάνω από 600 τοις εκατό αύξηση του αριθμού των κέντρων γυμναστικής σε εθνικό επίπεδο, πράγμα που σημαίνει ότι οι Αμερικανοί έχουν περισσότερες επιλογές για να βρουν ένα που τους ταιριάζει καλύτερα.
30 Οι τιμές παιδικής θνησιμότητας μειώνονται
Shutterstock
Με εμβολιασμούς στην άνοδο και εκδηλώσεις ασθένειας σε παρακμή, η παιδική θνησιμότητα - ιδιαίτερα μεταξύ των παιδιών ηλικίας κάτω των πέντε ετών - έχει μειωθεί σημαντικά. Σύμφωνα με στοιχεία του Τμήματος Πληθυσμού του ΟΗΕ, το 1960, περίπου το 3% των παιδιών στην Αμερική πέθαναν πριν από τα πέμπτα γενέθλιά τους. το 2015, μόλις το 0, 7% των παιδιών στα κράτη πέθαναν πριν γίνουν πέντε.
31 Γνωρίζουμε πώς να προσδιορίσουμε και να θεραπεύσουμε την ασθένεια Lyme
Shutterstock
Αν και οι πρώτες περιπτώσεις της νόσου του Lyme προσήλθαν στην προσοχή των γιατρών στις αρχές της δεκαετίας του 1970, δεν ήταν παρά το 1981 ένας επιστήμονας που ονομάζεται Willy Burgdorfer κατάφερε να εντοπίσει την ασθένεια. Και καθώς η ασθένεια που μεταφέρεται με τσιμπούρια δεν ήταν καλά κατανοητή μέχρι τη δεκαετία του 1980, οι επιλογές θεραπείας δεν ήταν καθόλου τόσο προχωρημένες όσο είναι σήμερα. Αν και η χρόνια νόσο του Lyme προκαλεί ακόμα μια σειρά δυσάρεστων συμπτωμάτων, σήμερα οι περισσότερες περιπτώσεις του Lyme μπορούν να πιαστούν νωρίς και να αντιμετωπιστούν εύκολα με αντιβιοτικά.
Η καρδιακή νόσος είναι λιγότερο θανάσιμη
Shutterstock
Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου στην Αμερική, αλλά τα θέματα καρδιαγγειακής υγείας δεν είναι πλέον η θανατική ποινή που κάποτε ήταν. Σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, το ποσοστό θνησιμότητας λόγω εγκεφαλικού επεισοδίου έχει μειωθεί σχεδόν κατά 75% από τις αρχές της δεκαετίας του '60 και πάνω από το 70% της αύξησης της μακροζωίας στους Αμερικανούς μπορεί να αποδοθεί στη μείωση των θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα.
Το νερό μας δεν είναι μολυσμένο
Shutterstock
Πριν από σαράντα χρόνια, η παροχή νερού της Αμερικής ήταν χάλια. Στις αρχές της δεκαετίας του '70, ο ποταμός Cuyahoga στο Κλίβελαντ ήταν τόσο βρώμικος και μολυσμένος που πραγματικά πιάστηκε στη φωτιά - και αυτό δεν ήταν ούτε η πρώτη φορά που τέθηκε φωτιά. Ευτυχώς, όμως, αυτά τα εκπληκτικά γεγονότα οδήγησαν στο νόμο για το καθαρό νερό, το οποίο το Κογκρέσο πέρασε το 1972, και θέσπισε πρότυπα που περιορίζουν τον αριθμό των ρύπων στο νερό μας και ως εκ τούτου βελτιώνουν τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική υγεία μας. Τα στοιχεία που συνέταξαν οι οικονομολόγοι David Keizer και Joseph S. Shapiro δείχνουν ακόμη ότι από το 1962 έως το 2001, 12 τοις εκατό περισσότερες μετοχές νερού έγιναν ασφαλείς για την αλιεία.
Η πρόσβαση σε υγιεινά τρόφιμα έχει αυξηθεί
Shutterstock
Οι ερήμους τροφίμων - περιοχές στις οποίες τα άτομα δεν έχουν εύκολη πρόσβαση σε παντοπωλεία ή άλλες πηγές νωπών τροφίμων - αποτελούν επίμονο πρόβλημα σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες και συνδέονται με φτωχότερες διατροφικές συνήθειες και υψηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας. Ωστόσο, προγράμματα όπως οι αγορές Veggie Vans-mobile που παράγουν φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ιδιαίτερα σε εκείνες που βρίσκονται σε ευπαθείς γειτονιές - καθιστούν ευκολότερο για τους ανθρώπους να αποκτούν υγιεινή διατροφή από ποτέ.
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Hunger & Environmental Nutrition , τα άτομα σε κοινότητες με χαμηλή συχνότητα πρόσβασης σε ένα Veggie Van αύξησαν την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών κατά 1, 6 μερίδες την ημέρα. Παρομοίως, η αυξανόμενη διαθεσιμότητα της παράδοσης παντοπωλείων, χάρη σε υπηρεσίες όπως το Peapod και το Instacart, έχει διευκολύνει περισσότερο από ποτέ τους ανθρώπους να κάνουν υγιεινά τρόφιμα μέρος της τακτικής ρουτίνας τους.
Η θεραπεία και η διαχείριση του διαβήτη έχουν βελτιωθεί
Shutterstock
Τα επιτεύγματα και οι εξελίξεις στον τομέα της έρευνας για τον διαβήτη έχουν κάνει πολύ πιο εύκολο για τους ασθενείς με διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 να ζουν σχετικά υγιείς και χωρίς προβλήματα. Το 1993, για παράδειγμα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι παθήσεις των ματιών και των νεφρών που θεωρήθηκαν προηγουμένως ως συνέπειες του διαβήτη προκλήθηκαν στην πραγματικότητα από τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Ως αποτέλεσμα αυτών των ευρημάτων, τόσο οι γιατροί όσο και οι ασθενείς είναι σε θέση να παρακολουθούν απλά και να ελέγχουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και να μειώνουν τον κίνδυνο για αυτές τις ασθένειες.
Ο έλεγχος των γεννήσεων είναι πιο εύκολα προσβάσιμος
Shutterstock
Ο έλεγχος των γεννήσεων έχει προχωρήσει πολύ, αφού η FDA ενέκρινε το πρώτο χάπι το 1957 ως ρυθμιστή του κύκλου της εμμηνόρροιας. Το 1967, μόλις επτά χρόνια μετά το χάπι εγκρίθηκε ως από του στόματος αντισυλληπτικά, σχεδόν 13 εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο το πήραν. σήμερα, πάνω από 100 εκατομμύρια γυναίκες στηρίζονται στο χάπι για να διατηρούν τακτικά τις περιόδους τους, να ρυθμίζουν μια ποικιλία ορμονικών συνθηκών, να μειώνουν την ακμή και να εμποδίζουν την εγκυμοσύνη.
37 και υπάρχουν περισσότερες αντισυλληπτικές επιλογές
Shutterstock
Το χάπι. Ενδομήτριες συσκευές. Αντίγραφα ελέγχου αντισύλληψης. Τα εμφυτεύματα ελέγχου αντισύλληψης. Κολπικά δαχτυλίδια. Σήμερα, οι γυναίκες έχουν ένα φάσμα επιλογών όταν πρόκειται για αντισύλληψη - δηλαδή όσοι διαθέτουν όλα τα είδη της υγείας και των αναγκών μπορούν να επιλέξουν τον τύπο που τους ταιριάζει καλύτερα.
38 Υπάρχει ένα εμβόλιο για τον HPV
Shutterstock
Σύμφωνα με την κλινική του Cleveland, περίπου 79 εκατομμύρια Αμερικανοί ζουν σήμερα με τον HPV. Αν και η σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια είναι συνήθως αβλαβής, ορισμένα στελέχη του ιού μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο και άλλες σοβαρές ασθένειες. Ευτυχώς, το 2006, η FDA ενέκρινε εμβόλιο για τον HPV που ονομάζεται Gardasil. Άτομα οποιουδήποτε φύλου ηλικίας μεταξύ εννέα και 26 ετών είναι επιλέξιμα να λάβουν το εμβόλιο, γεγονός που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων από τα πιο επικίνδυνα στελέχη HPV.
Τα τρόφιμα δεν περιέχουν πλέον μεταποιημένα λιπαρά trans
Shutterstock
Τα τεχνητά τρανς λιπαρά είναι επίσημα έξω από την αμερικανική διατροφή. Το 2015, ο FDA έδωσε στους κατασκευαστές τρία χρόνια για την εξάλειψη των λιπών από τα προϊόντα τους - και στις 18 Ιουνίου 2018, ο χρόνος τους ήταν πάνω. Δεδομένου ότι τα τρανς λιπαρά έχουν συνδεθεί με την υψηλή χοληστερόλη και τις καρδιακές παθήσεις, η απαγόρευση αυτή έχει αναμφίβολα κάνει τους καταναλωτές υγιείς χωρίς αλλαγές από την πλευρά τους.
40 Ορισμένες πόλεις έχουν "Φόρο ποτών ζάχαρης"
Shutterstock
Σε αμερικανικές πόλεις όπως το Σαν Φρανσίσκο, τη Φιλαδέλφεια και το Σιάτλ, υπάρχει κάτι γνωστό ως "ζάχαρη φόρος ποτών" στη θέση που καθιστά πιο ακριβό για την αγορά των μη υγιεινών ποτών που έχουν φορτωθεί με ζάχαρη. Παρόλο που δεν υπάρχει τέτοιος νόμος σε ομοσπονδιακό επίπεδο, οι πόλεις που έχουν θεσπίσει τέτοιους φορολογικούς συντελεστές μέχρι σήμερα έχουν δει μεγάλη επιτυχία. Στο Berkeley της Καλιφόρνια, για παράδειγμα, η κατανάλωση σόδας μειώθηκε κατά περισσότερο από 20% από τότε που τέθηκε σε ισχύ ο φόρος.
