Λένε ότι τα 40 σας είναι τα καλύτερα χρόνια σας. Και, βέβαια, είναι απολύτως σωστοί. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η είσοδος στη μέση ηλικία δεν είναι χωρίς κάποια μειονεκτήματα. Από εκείνες τις ξαφνικές τρίχες σε εκείνο το τρομερό συναίσθημα της απομάκρυνσης από την πολιτιστική συζήτηση, εδώ είναι τα 40 χειρότερα πράγματα για να γυρίσεις το μεγάλο τετράχρονο. Και για μερικές μεγάλες συμβουλές σχετικά με τη γήρανση με χάρη, μην χάσετε τους πλήρεις κατάλογους μας των 50 πράξεων που δεν πρέπει να κατέχουν κανείς άνδρας ή γυναίκα.
1 "Μεσήλικας" τώρα αναφέρεται σε σας
Ollyy / Shutterstock
Καλώς ήλθατε στο "μεσαίο!" Είτε είστε έτοιμοι για αυτό είτε όχι (βεβαίως δεν είστε), η φράση αυτή ισχύει σταθερά για εσάς.
2 κρίσεις του Mid-Life
Shutterstock
Δυστυχώς, οι κρίσεις στη μέση ζωή είναι ένα πραγματικό πράγμα. Κάθε μέρα, θα μπορούσατε να αισθανθείτε την ανάγκη να σταματήσετε τη δουλειά σας για να ακολουθήσετε ένα εντελώς διαφορετικό μονοπάτι σταδιοδρομίας ή να βρεθείτε αντιμέτωποι με την κατάθλιψη. Πάρτε δράση και σπάστε κάθε κύκλο μονοτονιών στη ζωή σας υιοθετώντας νέες συνήθειες που Stick.
3 ρυτίδες
Όταν αφήνετε τα 30 σας, οι γραμμές γέλιου, οι ρυτίδες και τα πόδια του κόρακα μπορεί να γίνουν πιο αισθητά. Αλλά φοβούνται όχι: Μπορείτε να αντιστρέψετε την εμφάνιση των γραμμών με τους 20 καλύτερους τρόπους για να σβήσετε τις ρυτίδες.
4 Αυτά τα πρώτα γκρίζα μαλλιά
Μερικοί άνθρωποι γίνονται πρόωρα γκρίζοι νωρίτερα στη ζωή, ενώ άλλοι δεν επηρεάζονται μέχρι να είναι πολύ μεγάλοι. Εάν τα πρώτα ασημένια μαλλιά φτάσουν στα 40 σας, μπορεί να είναι δύσκολο να τα πάρετε. Και αν είσαι άνδρας, προσπαθήστε να το αποκτήσετε σαν ασημένια αλεπού Steve Carell.
5 Κολονοσκοπήσεις
Shutterstock
Είναι η λιγότερο αγαπημένη διαδικασία του καθενός, αλλά είναι ένα σημαντικό κλειδί για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου. Τώρα που έχετε χτυπήσει 40, προγραμματίζοντας μια τακτική κολονοσκόπηση (είτε κάθε τρία ή πέντε χρόνια), είναι απλά μέρος της ζωής σας.
6 Το βυρσοδεψείο σας νεότευκτου έτους επιστρέφει για να σας στενοχωρήσει
7 Κανένας από τις διασημότητες που οι ανιψές σας, οι ανιψίοι και τα παιδιά σας δεν είναι αναγνωρίσιμες
Όχι, η Ariana Grande δεν είναι κάτι που παραγγείλετε στο Starbucks.
8 Αγγίζοντας τα δάχτυλα των ποδιών σας γίνεται όλο και πιο δύσκολο
Ανεξάρτητα από το πόσες φορές την εβδομάδα παίρνετε το άκρον σας στην γιόγκα, είναι αναμφισβήτητο ότι η ευελιξία σας μειώνεται. Θυμηθείτε: Η γυμναστική γίνεται λίγο πιο δύσκολη στα βόρεια του 40, αλλά δεν είναι τίποτα που δεν μπορείτε να χειριστείτε. Απλά ακολουθήστε τους 10 τρόπους Surefire για να αποκτήσετε το καλύτερο σώμα σας στην ηλικία των 40 σας!
9 Ξεκινάτε να ανησυχείτε για την εμμηνόπαυση
Shutterstock
Μεταξύ των ηλικιών 45 και 55, οι περισσότερες γυναίκες αρχίζουν να περνούν από την εμμηνόπαυση, αν και μπορεί να συμβούν νωρίτερα ή αργότερα ανάλογα με το άτομο. Όταν η εμμηνόπαυση αισθάνεται περισσότερο σαν μια πραγματικότητα, μπορεί να αρχίσετε να ξεφύγετε από το να έχετε ένα μωρό και να αναρωτιέστε αν είστε ζεστός ή όταν βιώνετε ένα ζεστό σύμπτωμα flash και πολλά άλλα.
10 Οι αλοιφές γίνονται μέρος της λίστας αγορών σας
Από την Bengay έως την κρέμα αιμορροΐδας, δεν μπορείτε να αποκλείσετε τίποτα για την επόμενη λειτουργία του CVS σας.
11 Οι αγαπημένες σας μπάντες είτε σπάνε είτε ξεθωριάζουν από την προβολή
Shutterstock
Δυστυχώς, όλοι γερνούν προς την ίδια κατεύθυνση.
12 Τα μαστογραφικά στοιχεία βρίσκονται τώρα στον ετήσιο κατάλογο των καθηκόντων σας
Shutterstock
Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, οι γυναίκες άνω των 45 ετών θα πρέπει να λαμβάνουν προβολές μαστογραφίας ετησίως, αλλά αν ο καρκίνος του μαστού τρέχει στην οικογένειά σας, ίσως είναι καλή ιδέα να εξετάσετε το ενδεχόμενο να πάτε νωρίτερα από αυτό.
13 Σε 10 χρόνια, θα είστε 50 ετών
Αλλά μην ανησυχείτε. Εδώ είναι 50 τρόποι να φανεί νεότερος στη δεκαετία του '50 σας.
Τα παιδιά εκεί έξω σάς απευθύνονται ως "κυρία" ή "κύριε"
Το ίδιο ισχύει και για τους "miss" και "mister".
15 Τα μαλλιά βλασταίνουν σε μερικές πολύ περίεργες θέσεις
Παρόλο που ίσως να μην χρειαστεί να ξυρίσετε πάλι τα πόδια ή τους μασχάλες σας, ενοχλητικές μικρές τρίχες μπορούν να αρχίσουν να περνούν στο πηγούνι σας, στο άνω χείλος ή ακόμα και στις θηλές σας μόλις εισέλθετε στα 40 σας.
16 Ονομάζετε "κορίτσια".
Ένα παιδί δεν είναι αναγκαστικά προ-σχολείο. Οι άνθρωποι που βρίσκονται στο κολέγιο, οι άνθρωποι που είναι 21 ετών και οι άνθρωποι που πολλοί άλλοι μπορεί να θεωρούν ενήλικες αρχίζουν να φαίνονται σαν "παιδιά" στα μάτια σας.
Το πόσιμο αλκοόλ δεν είναι αυτό που ήταν κάποτε
Shutterstock
Πάρτε το ποσό του οινοπνεύματος που πίνετε, χωρίστε το στο μισό, και θα καταλήξετε με ένα hangover το επόμενο πρωί.
18 Χρειάζεστε πολύ περισσότερο καφέ
Αν και λιγότερο αλκοόλ για να πιάσει ένα buzz, παίρνει και πολύ, πολύ περισσότερο καφέ για να σας πάρει ως 40-year-old πρόσωπο.
19 Η περίοδος σας γίνεται ακανόνιστη
Shutterstock
Καθώς το σώμα σας κινείται για το επόμενο στάδιο της ζωής του, ίσως δείτε κάποιες funky αλλαγές στον κύκλο σας.
20 Τα μαλλιά ξεκινούν αραιά
Υπάρχει ένας λόγος που υπάρχουν τόσες πολλές διαφημίσεις για σαμπουάν και κλιματιστικά που ισχυρίζονται ότι ενισχύουν τα μαλλιά. Καθώς μεγαλώνουμε, τα μαλλιά μας ξεθωριάζουν επειδή τα σώματά μας παράγουν λιγότερα οιστρογόνα.
21 Σαράντα σημαίνει ότι είσαι στα μισά του δρόμου μέχρι τα 80
Shutterstock
Και πάλι, είστε επίσημα σε "μεσαία ηλικία".
Οι κινήσεις του εντέρου δεν είναι οι ίδιες με τις προηγούμενες
Shutterstock
Δυστυχώς, η δυσκοιλιότητα είναι μια πραγματικότητα για πολλούς ανθρώπους άνω των 40 ετών.
23 Εάν ένας μπάρμαν σας κάρτες, είστε κολακευμένοι
Τώρα, αυτό δεν είναι το χειρότερο πράγμα στον κόσμο, αλλά είναι μια καθημερινή υπενθύμιση του νεοαναξιόπιστου σταθμού σας στη ζωή.
24 Οι θέσεις του Facebook είναι λιγότερο συχνά αυτοεξυπηρέτηση και συχνότερα εικόνες κέικ
Shutterstock
Η ζωοτροφή σας στο Facebook ξαφνικά είναι γεμάτη με επιδόρπια, στιγμιότυπα του σπιτιού που είναι διακοσμημένα για τις γιορτές και φωτογραφίες των παιδιών σε αστεία ρούχα.
25 Η έξοδος από το κρεβάτι προκαλεί γκρίνια
Ναι, τα πράγματα αρχίζουν να γίνονται λίγο τρελά όταν περνάτε στα 40 σας.
26 Η απενεργοποίηση των φώτων σας ενοχλεί
Shutterstock
Είστε πάντα αυτός που τρέχει γύρω από το σπίτι κλείνοντας όλα τα φώτα. Είναι σαν να μην νοιάζεται κανείς για το λογαριασμό ηλεκτρικού ρεύματος!
27 Βλέποντας έναν νεαρό άνδρα έξω, χωρίς μπουφάν, χωρίς να τρέμει, σας τρελαίνει
Δεν μπορείτε να κουνήσετε την επιθυμία να ρίξετε ένα παλτό πάνω από τους γυμνούς ώμους της - ή να ζητήσετε ασταμάτητα τον τύπο: "Είστε κρύος;", παρά τις επιπλήξεις του.
28 Χάνετε συνεχώς τα γυαλιά σας
Ο αγώνας είναι πραγματικός. Δεν ξέρω αυτή τη φράση; Διαβάστε εδώ.
29 Οι διορισμοί του γιατρού σας πολλαπλασιάζονται
Από το μάτι ραντεβού στο ραντεβού στο ραντεβού με κολονοσκόπηση για τη μαστογραφία με την επίσκεψη με τον GP σας… Τα ιατρικά ραντεβού τελειώνουν ποτέ;
30 Χρειάζεστε περισσότερες ίνες
Και αρχίζετε να το προσθέτετε στα ποτήρια του νερού.
31 Υπάρχει ένας κάτοχος βιταμινών ημερών της εβδομάδας στον πάγκο
Με όλες τις βιταμίνες που πρέπει να λάβουμε, είναι καλύτερο να οργανωθεί και να συμπαρασταθεί ένας από εκείνους τους κατόχους ημερών από την εβδομάδα από το τοπικό κατάστημα δολαρίων. Ωστόσο, δεν μπορούμε να πιστέψουμε ότι τώρα έχουμε ένα από αυτά τα πράγματα.
32 Οι ιμάντες είναι εκτός θέματος
Δώσε μου βαμβακερά εσώρουχα ή δώσε μου το θάνατο!
Οι διαφημίσεις σχετικά με τις αντιγηραντικές κρέμες είναι δημογραφικές σας
Οι γυναίκες στην οθόνη της τηλεόρασης με όμορφο, άψογο δέρμα που προωθεί τις αντιγηραντικές κρέμες; Ναι, σας μιλούν επίσημα.
34 Λυπάς όλες τις φορές που η μαμά σου είπε να ενυδατώσει το λαιμό σου και δεν άκουσες
Η μαμά είχε δίκιο. Ας το αφήσουμε μόνο σε αυτό.
Η μελατονίνη είναι κρίσιμη για τον ύπνο
Καθώς γερνάμε, η αϋπνία γίνεται περισσότερο θέμα, γι 'αυτό δεν είναι περίεργο που συνεχίζουμε να φτάνουμε για το μπουκάλι κόμμι μελατονίνης.
36 Η μάσκαρα δεν είναι πλέον μια προτίμηση. Είναι απαραίτητο
Shutterstock
Δεν είναι μόνο τα μαλλιά σας που αδυνατίζουν στα 40 σας. Είναι και οι βλεφαρίδες σου.
37 Ποτέ δεν ξέρεις αν θα ξυπνήσεις κρύο ή ζεστό
Shutterstock
Οι καυτές λάμψεις και οι κρύοι ιδρώτες αποτελούν μέρος της εμμηνόπαυσης, οπότε μην εκπλαγείτε αν ξυπνήσετε στη μέση τη νύχτα, τα φύλλα κάτω από σας βρέχονται. Είναι μόνο ένα μέρος της γήρανσης.
38 Τα περιοδικά Lane Bryant, Harriet Carter και Gold Violins φθάνουν
Είναι όπως αυτές οι εταιρείες ξέρουν κυριολεκτικά όταν στρίβετε 40. (Το κάνουν.) Έτσι, αν χρειάζεστε ένα φορητό βήμα κινητικότητας ή ένα βαρίδι βήμα, αυτοί οι κατάλογοι έχουν την πλάτη σας. (Ugh.)
39 Επιθεώρηση. Κάθε. Μονόκλινο. ΕΛΙΑ δερματος.
Ναι, τώρα που είστε 40 ετών, θα πρέπει να βρίσκεστε για επιδείνωση σημείων μελανώματος ανά πάσα στιγμή. Έτσι, εάν κάποια σημάδια στο δέρμα σας γίνονται πιο σκούρα, αλλάζουν ή φαίνεται να μεγαλώνουν, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο.
Ο γιατρός σας προειδοποιεί για την αρτηριακή πίεση
Το έχουμε: Η πίεση του αίματος είναι πιο σημαντική από ποτέ. Αλλά ο γιατρός πρέπει να οδηγήσει το σημείο στην καρδιά σας και στη συνέχεια να στρίψει το μαχαίρι; Και για να βεβαιωθείτε ότι κατακτάτε πραγματικά τα 40 σας, φροντίστε να διαβάσετε τις 34 κακές συνήθειες όλοι πρέπει να σταματήσουν μέχρι την ηλικία των 40 ετών.
