Για να είμαστε σαφείς: Παρά αυτό που οι rom-coms και ο παραπάνω τίτλος μπορεί να υπονοούν, ο ρομαντισμός δεν είναι απλός. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει κανένας τύπος, διορθωτικός ή ασφαλής κίνηση που θα σας κάνει αυτόματα αντάξια ενός λυρικού Luther Vandross. Αυτό συμβαίνει επειδή ο ρομαντισμός εξαρτάται από τόσους πολλούς παράγοντες - από την κατάσταση της σχέσης σας (αρέσκεστε ή είστε άνετοι;) σε όλα τα άλλα εσωτερικά πράγματα που φέρετε σε μια σχέση, ένα ραντεβού ή οποιαδήποτε στιγμή. Και αυτό δεν περιλαμβάνει καν παράγοντες όπως η αυτοεκτίμηση και η εμπιστοσύνη που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο δίνουμε και λαμβάνουμε ρομαντικές χειρονομίες σε όλη τη ζωή μας.
Παρά τις πολυπλοκότητες του ρομαντισμού, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να βελτιώσετε το ερωτικό σας οπλοστάσιο με το σύντροφό σας. Εξάλλου, δεν είναι όλο το σημείο να χορέψεις με τον αγαπημένο σου από τη ζωή σε συγχρονισμό, κοντά μαζί και ίσως ακόμα και λίγο ιδρωμένο; Έτσι διαβάστε και μάθετε πώς να αυξήσετε το επίπεδο του ρομαντισμού σας μέσα από την οροφή. Και για περισσότερες εκπληκτικές συμβουλές, ξέρετε τι πρέπει να αποφύγετε με τις 40 συμβουλές σχετικά με τις σχέσεις που είναι πραγματικά τρομερές.
1 Αγκαλιάζει σαν σκύλος
Οι αγκαλιές και τα φιλιά θα πρέπει να έχουν ενέργεια, λέει ο Δρ Jessica O'Reilly, οικοδεσπότης του @SexWithDrJess Podcast. «Χρησιμοποιήστε την ενέργεια και τον ενθουσιασμό του σκύλου σας ως έμπνευση», λέει. «Όταν ένας σκύλος σας χαιρετάει με μια ουρά και μια στοργή, ηρεμεί τα νεύρα σας και σας κάνει να αισθανθείτε αγαπημένοι».
2 Κείμενο ένα Emoji για μη λόγο
Shutterstock
Πυροβολήστε τα παλιά "καρδιακά μάτια" στη μέση της ημέρας.
3 Δώστε αυτό ως δώρο "ακριβώς επειδή"
Μια αγαπημένη θέση Instagram των δυο σας, τυπωμένη και πλαισιωμένη.
4 Δέσμευση σε ένα λεπτό
Πάρτε 60 δευτερόλεπτα κάθε μέρα για να κάνετε κάτι που κάνει τον συνεργάτη σας να αισθάνεται σημαντικό, λέει ο O'Reilly. Αυτό μπορεί να είναι τίποτα από το να κάνουν το τσάι τους να ζεσταίνουν το αυτοκίνητο για να καθαρίσουν μια οθόνη φορητού υπολογιστή. "Οι μικρές εύνοιες παίζουν μια τεράστια γροθιά όσον αφορά τη διατήρηση της σύνδεσης", λέει. "Όταν τους κάνει να αισθάνονται σημαντικοί, επωφελούνται από μια ώθηση στη σεροτονίνη, η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να αναφλέξετε πάθος στη σχέση". Και αν είστε ακόμα στην αγορά, ξέρετε τις 40 καλύτερες συμβουλές χρονολόγησης για τους άντρες άνω των 40 ετών.
5 Ευχαριστώντας για τα μικρά πράγματα είναι πολλά
Shutterstock
Πείτε ευχαριστώ για τα πράγματα που θεωρείτε δεδομένες, όπως ψώνια παντοπωλείων ή οποιεσδήποτε άλλες ευθύνες, λέει ο O'Reilly. Μειώνει τη δυσαρέσκεια και αυξάνει την αρμονία, λέει.
6 Ποτέ δεν μπορεί να πάει στραβά με πρόσθετη προσοχή
Στο λαιμό.
7 ζεστά νίκες
Καλωσορίστε τον σύντροφό σας να βγαίνει από το ντους με μια πετσέτα που μόλις βγάλατε από το στεγνωτήριο.
8 Απομνημονεύστε το νόμο της χλωρίδας σχετικότητας
Λήψη λουλουδιών <γνωρίζοντας ποια λουλούδια για να πάρει <Έκπληξη με λουλούδια για κανένα λόγο καθόλου.
9 Απομνημόνευση του νόμου της εγχώριας σχετικότητας
Shutterstock
Κάνετε δουλειές <κάνετε τις δουλειές του συνεργάτη σας <καθαρίζοντας την τουαλέτα / τα σεντόνια / πετσέτες πριν να χρειαστούν καθαρισμό.
10 Απομνημόνευση του νόμου της σχετικότητας των κοινωνικών μέσων
Δημοσιεύοντας <σχολιάζοντας <το διατηρώντας στον εαυτό σας.
11 Προετοιμάστε περισσότερα γεύματα μαζί
Shutterstock
Ο Ava Cadell, Ph.D., συγγραφέας της Neuroloveology: Η Δύναμη της Αισθητικής Αγάπης και του Σεξ, συνιστά μια φρουτοσαλάτα ως το πιάτο. "Ξέρω ότι ακούγεται απλό, " λέει, "αλλά μόλις περάσετε δίπλα στο χέρι, φέτες ζουμερά μάνγκο, ροδάκινα, πορτοκάλια, δαμάσκηνα και βερίκοκα, δεν θα είναι μακρύς μέχρι να τρώτε ο ένας τον άλλον τα χυμώδη φρούτα. " Και επίσης: Γνωρίστε τα 17 χειρότερα πράγματα που ένας άνθρωπος μπορεί να πει σε μια γυναίκα.
12 Πίσω Off Μερικές φορές
Shutterstock
Η ζάχαρη μπορεί να λειτουργήσει για το βούτυρο, το σάλτσα και τη μαρινάρα, αλλά όχι για τις σχέσεις. Ο χρόνος μόνο κάνει για καλύτερο χρόνο μαζί.
13 Πείτε αυτές τις φράσεις πιο συχνά
"Φαίνεσαι…"
"Μου λείπεις."
"Θες να χορέψουμε?"
14 Πείτε αυτές τις φράσεις πολύ λιγότερο
Shutterstock
"Θέλω ?"
"Νομίζω."
"Dilly dilly."
15 Νέα δεν παίρνει ποτέ παλιά
Ημερομηνία νύχτα για τα μακροπρόθεσμα ζευγάρια θα πρέπει να χρησιμοποιούν στρατηγικές από βραχυπρόθεσμα ζευγάρια: Προσπαθώντας κάτι καινούργιο κάθε φορά. Οι μελέτες δείχνουν ότι η καινοτομία είναι καλή για ρομαντισμό. Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο η οδήγηση σε όλη την πόλη για δείπνο για να ξεφύγουμε από τα σημάδια ρουτίνας ή πιο περίτεχνα εξορμήσεις σαν να κάνουμε κάποιο είδος υποχώρησης το Σαββατοκύριακο που επικεντρώνεται σε κάτι όπως το μαγείρεμα ή η γιόγκα. Για περισσότερη έμπνευση, ελέγξτε τις 40 καλύτερες ιδέες ημερομηνίας αν είστε άνω των 40 ετών.
16 Παίρνετε στροφές Λαμβάνοντας Φόρτιση
Πηγαίνει για τη λήψη αποφάσεων, την παρασκευή γευμάτων, την αγάπη.
17 Η ζάχαρη χρειάζεται να υπερνικήσει το αλάτι
Οι έρευνες δείχνουν ότι όταν επικοινωνείτε με έναν συνεργάτη, πρέπει να κάνετε πέντε θετικά σχόλια για κάθε αρνητικό, λέει ο Sadie Leder Elder, Ph.D., αναπληρωτής καθηγητής στο High Point University που μελετά ρομαντικές σχέσεις.
18 Είναι καλύτερα στην πραγματική ζωή από ένα Emoji
Το κλείσιμο ενός ματιού είναι αποτελεσματικό μόνο εάν είναι περιορισμένο και επιλεκτικό.
19 Εθελοντής Μαζί
Οι έρευνες δείχνουν ότι εκείνοι που κάνουν κάτι αλτρουιστικό εκτός της σχέσης έχουν καλύτερη σχέση.
20 Γράψτε περισσότερα
Οι σημειώσεις της αγάπης είναι καλές. Λυπάμαι ότι οι σημειώσεις είναι καλύτερες.
21 Χαμόγελο!
Αντιμετωπίστε καλά νέα από τον σύντροφό σας με τον τρόπο που θα κάνατε ένα αθλητικό γεγονός. Μια μελέτη στο περιοδικό της προσωπικότητας και της κοινωνικής ψυχολογίας έδειξε καλύτερη σχέση ικανοποίησης όταν ένα άτομο ήταν πολύ ενθουσιώδες για καλά νέα από τον σύντροφό τους. Και για περισσότερες εκπληκτικές συμβουλές, μάθετε πώς 50 διάσημοι άνδρες περιπλάνιζαν τις γυναίκες των ονείρων τους.
22 Αναπαραγωγή
Shutterstock
Πινγκ πονγκ.
23 Όταν είστε μαζί.
Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Baylor βρήκε χαμηλότερη ικανοποίηση σχέσεων όταν τα ζευγάρια αντιλαμβάνονται ότι οι συνεργάτες τους επιλέγουν τα τηλέφωνά τους πάνω τους.
24 Μην προσπαθήσετε πάρα πολύ σκληρά
Κλείσιμο που δεν έρχεται σαν ένα: Κρασί, πίτσα και μια ταινία. Cliché που κάνει: 4-πόδι ψηλά γεμιστά ζώα.
25 Μοιραστείτε
Επιδόρπιο. Το τηλεκοντρόλ. Απολεσθέντες.
26 Μην μοιράζεστε
Οδοντόβουρτσες. Γραφεία. Υπο-tweets σχετικά με τη σχέση σας.
27 Προγραμματίστε κάποιο Stealth Time Convo
Εάν είναι λογικά δυνατό, το αυτοκίνητο κάθε τόσο συχνά. Είναι μια ευκαιρία να προλάβετε και να επιβραδύνετε σε ένα κατά τα άλλα ταραχώδες πρόγραμμα.
28 Αποσπάστε
Περπατήστε λίγο περισσότερο. Μιλήστε λίγο λιγότερο.
29 Ακορντεόν τον τρόπο που αγγίζετε ο ένας τον άλλον
Διαφορετικά από το τόσο-τόσο-τόσο-τόσο φως στην αγάπη-αγάπη-σφιχτά.
30 Κατάστημα για μυρωδιές
Τα κεριά μπορούν να φέρουν διαφορετικές μυρωδιές στο σπίτι σας, αλλά μπορείτε να κάνετε τις μυρωδιές ακόμη πιο προσωπικές κάνοντας ένα ταξίδι σε μια αγορά μπαχαρικών ή βοτάνων και επιλέγοντας εκείνες που σας αρέσουν και οι δύο, λέει ο Cadell. Συνδυάστε τα για να δημιουργήσετε ένα προσαρμοσμένο κύπελλο αρωμάτων για την κρεβατοκάμαρα.
31 Καλεί τον Εσωτερικό Ντετέκτιβ σας
Παρατηρήστε κάτι που δεν παρατηρείται ποτέ.
32 Δώστε In
Shutterstock
Δεν χρειάζεται να κερδίζετε κάθε διαφωνία. Η προθυμία θυσίας είναι ένα μεγάλο συστατικό στοιχείο της αυξανόμενης σχέσης σε μια σχέση, λέει ο Πρεσβύτερος.
33 Πρακτική υπομονή
Ξεκουραστείτε αργά και σιωπηλά, σύμφωνα με τον Cadell. Ρολόι. Ακούω. Περίμενε.
34 Τα καλά αυτιά δεν θα σας αφήσουν ποτέ κάτω
Συντονιστείτε για συμβουλές γενεθλίων-παρόντες ξεκινώντας από 180 ημέρες έξω, όχι 180 λεπτά.
35 Κείμενο για περισσότερο από την εφοδιαστική
Το Wordplay είναι προκαταρκτική.
36 Η μετά την αναπαραγωγή είναι σημαντική
Μία πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι τόσο η σχέση όσο και η σεξουαλική ικανοποίηση αυξήθηκαν όταν αφιερώθηκε τόσο πολύς χρόνος για να είμαστε στενοί μεταξύ τους μετά το σεξ όπως ήταν πριν.
37 Προσαρμόστε κάθε τοστ
Όταν κουνάτε γυαλιά, πείτε κάτι σύντομο, πείτε κάτι συγκεκριμένο, πείτε κάτι ύπουλο. "Για να βοηθήσουμε την κόρη μας με το έργο της ιστορίας της" αμαρτάνει "Cheers."
38 Βόλεϊ, Βόλεϊ, Βόλεϊ
Shutterstock
Ζητήστε περισσότερες από τις απαντήσεις σας.
39 Προσθήκη αυτού στη λίστα αγορών σας
Ένας από τους αγαπημένους τρόπους του Cadell για να γλυκάνει το σεξ είναι ένα παιχνίδι που χρησιμοποιεί το μέλι, το σώμα σου και τα μάτια με τα μάτια.
40 Χρησιμοποιήστε το μπάνιο σας καλύτερα
Ξύρισμα τα πόδια της. Ξύρισμα το πρόσωπό του. Το ζεστό νερό, ο αφρός, ο ατμός, το δέρμα και τα αιχμηρά αντικείμενα κάνουν ένα κοκτέιλ εμπιστοσύνης και αισθησιασμού.
40 Κρατήστε τα μάτια σας ανοιχτά κατά τη διάρκεια του σεξ
Ειδικά στην πιο ευάλωτη στιγμή, λέει ο Cadell. "Ακόμα πιο σέξι από το να βλέπεις είναι να αισθάνεσαι σαν να είσαι ορατός", λέει.
41 Πάρτε για να πάρετε μαζί
Οι διακοπές, ακόμη και για μία νύχτα, μπορούν να ξεκινήσουν το σβήσιμο. Οι διακοπές, αν περιλαμβάνουν κοστούμια μπάνιου και υδάτινα σώματα, αυξάνουν τη θερμοκρασία μέχρι να βράσουν.
42 Διαβάστε την πιο σημαντική πρόταση σε ολόκληρο αυτό το κομμάτι
Shutterstock
Η πιο υποτιμημένη χρήση της δικής σας γλώσσας: Το δάγκωμα.
43 Έκπληξη περισσότερο
Η ανάμνηση μιας επετείου γάμου είναι δεδομένη. Η ανάμνηση μίας μυστικότερης επετείου - μια πρώτη ημερομηνία, ένα πρώτο θέαμα - είναι χρυσή.
44 συγχωρέστε τα λάθη πιο εύκολα
Τα άτομα με υψηλή αυτοεκτίμηση αναφέρουν υψηλότερα επίπεδα σύνδεσης, λέει ο Elder. Μέρος αυτού προέρχεται από τα συναισθήματα της άνευ όρων αγάπης - το είδος που δίνουν οι γονείς στα παιδιά, λέει. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να υπάρξει σύγκρουση, αλλά η συγχώρεση δείχνει ότι οι σχέσεις είναι λιγότερο εύθραυστες.
45 Κοινή χρήση περιεχομένου
Στείλτε ένα σύνδεσμο ιστορικού κατάλληλου προς τον συνεργάτη σας με τη γραμμή θέματος "μου θυμήθηκε".
46 Περπατήστε τον σκύλο μαζί
Και όχι σαν μια αγγαρεία. Είναι καιρός να δεσμευτείς, ένας χρόνος για να μιλήσεις και ένας χρόνος να - κυριολεκτικά και μεταφορικά - δείχνουν ότι είσαι πρόθυμος να είσαι αυτός που θα καθαρίσει τα χάλια.
47 Δέσμευση σε 15 λεπτά
Shutterstock
Μια νύχτα την εβδομάδα, βοηθήστε ο ένας τον άλλον να τεντώσει πριν από το κρεβάτι.
48 Να είσαι ευγενικός
Στους άλλους κύκλους του φίλου σας - φίλους, οικογένεια, συνάδελφοι - ακόμα κι αν αναμιγνύετε μαζί όπως OJ και οδοντόκρεμα.
49 Compliment
Shutterstock
Επιτεύγματα όσο-αν όχι περισσότερο από-εμφανίσεις.
50 Κρατήστε τα χέρια
Όταν κανείς δεν παρακολουθεί. Όταν όλοι παρακολουθούν.
