Είστε με τον οποίο περιβάλλετε τον εαυτό σας. Αυτό είναι αλήθεια αν μιλάτε για επιτυχία σταδιοδρομίας, συνομιλητική νοημοσύνη ή στυλ. Εάν περνάτε χρόνο με έξυπνους ανθρώπους, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να μάθετε μερικά πράγματα και αν περνάτε χρόνο με εκατομμυριούχους, είναι πιθανό να πάρετε κάποιες οικονομικές συμβουλές. Αλλά το αντίθετο είναι αλήθεια: κρεμάστε γύρω από ανθρώπους που δεν φροντίζουν τον εαυτό τους και ίσως αρχίσετε να κάνετε το ίδιο. Ζείτε σε μια πόλη όπου οι κακές συνήθειες είναι στάνταρ, και μπορείτε να περιμένετε να ξεκινήσετε να μαζεύετε μερικούς από αυτούς.
Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, έχουμε βγάλει τα διαθέσιμα δεδομένα σχετικά με την υγεία των μεμονωμένων πόλεων, τραβώντας από τις καταγραφές των ΗΠΑ, τις αξιολογήσεις WalletHub και αλλού, για να καθορίσουμε ποιες μητροπολιτικές περιοχές έχουν μερικές από τις χειρότερες συνήθειες, συμπεριλαμβανομένου του ποσοστού αναφορικά με τη σωματική αδράνεια,, και την παχυσαρκία. Ρίξτε μια ματιά στις 50 πιο παλιές πόλεις της Αμερικής - αν ζείτε σε ένα από αυτά, ίσως είναι καιρός για κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Και για την άλλη πλευρά του κέρματος, φροντίστε να ελέγξετε τις 50 πιο δημοφιλείς πόλεις στην Αμερική.
50 Worcester, ΜΑ
Πληθυσμός: 182.669
Κάπνισμα: 17
Η παχυσαρκία: 27
Φυσική αδράνεια: 21
Binge Drinking: 21
Βαθμολογία WalletHub: 66.57
Fat City Αποτέλεσμα: 38.14
49 Σαν Αντόνιο, TX
Πληθυσμός: 1.382.951
Κάπνισμα: 13
Η παχυσαρκία: 27
Φυσική αδράνεια: 21
Έλλειψη πόσης: 17
WalletHub Βαθμολογία: 75.8
Fat City Αποτέλεσμα: 38.45
Επίσης, φροντίστε να κρατάτε το μυαλό σας αιχμηρό με τα 10 καλύτερα τρόφιμα για εγκεφάλους άνω των 40 ετών.
48, Charleston, SC
Πληθυσμός: 125.583
Κάπνισμα: 17
Παχυσαρκία: 25
Φυσική αδράνεια: 20
Binge Drinking: 21
Βαθμολογία WalletHub: 71.44
Fat City Αποτέλεσμα: 38.61
Εάν η εργασία έξω είναι σε σύγκρουση με, καλά, εργάζονται , να είστε βέβαιος να κυριαρχήσει τους 20 τρόπους που οι εργαζόμενοι κρατούν δροσερό υπό πίεση.
47 Houston, TX
Πληθυσμός: 2.160.821
Κάπνισμα: 14
Η παχυσαρκία: 27
Φυσική αδράνεια: 22
Έλλειψη πόσης: 17
WalletHub Βαθμολογία: 75.05
Fat City Αποτέλεσμα: 38.76
Η καλή ξεκούραση είναι απαραίτητη για την καλή άσκηση, οπότε δοκιμάστε αυτά τα 11 μυστικά που έχουν εγκριθεί από γιατρό για να κοιμηθείτε ταχύτερα απόψε.
46 Allentown, ΡΑ
Πληθυσμός: 118.974
Κάπνισμα: 17
Παχυσαρκία: 30
Φυσική αδράνεια: 22
Εξαγχώρια κατανάλωση: 18
Βαθμολογία WalletHub: 68.88
Fat City Αποτέλεσμα: 38.97
Σκεφτείτε ότι δεν έχετε χρόνο για άσκηση; Σκεφτείτε και πάλι: Αυτή είναι η καλύτερη προπόνηση Quickie που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε - συμπεριλαμβανομένου του μπάνιου.
45 El Paso, TX
Πληθυσμός: 672.538
Κάπνισμα: 15
Παχυσαρκία: 28
Φυσική αδράνεια: 23
Έλλειψη πόσης: 17
Βαθμολογία WalletHub: 74.13
Fat City Αποτέλεσμα: 39.28
Εάν δεν είστε βέβαιοι από πού να ξεκινήσετε, σας έχουμε καλύψει: Δοκιμάστε την καλύτερη άσκηση για να κάνετε το πρώτο πράγμα το πρωί.
44 Γκραντ Ράπιντς, Μι
Πληθυσμός: 190.411
Κάπνισμα: 17
Η παχυσαρκία: 29
Φυσική αδράνεια: 20
Έλλειψη πόσης: 22
Βαθμολογία WalletHub: 69.54
Fat City Αποτέλεσμα: 39.39
Για περισσότερες συμβουλές για το πώς να ξεκινήσετε την πρωινή σας ρουτίνα, εδώ είναι 5 εύκολοι τρόποι να γίνετε μια πρωινή μηχανή προπόνηση.
43 Jacksonville, FL
Shutterstock
Πληθυσμός: 836.507
Κάπνισμα: 17
Παχυσαρκία: 31
Φυσική αδράνεια: 24
Έλλειψη πόσης: 16
Βαθμολογία WalletHub: 69.91
Fat City Αποτέλεσμα: 39.48
Μια υγιής αναθεώρηση του ημερήσιου χρονοδιαγράμματος μπορεί να κάνει θαύματα για την επιτυχία σας: Προσθέστε σε αυτούς τους 15 τρόπους για να τριπλασιάσετε την παραγωγικότητά σας κάθε μέρα.
42 Akron, ΟΗ
Πληθυσμός: 198.549
Κάπνισμα: 20
Παχυσαρκία: 31
Φυσική αδράνεια: 24
Έλλειψη πόσης: 17
Βαθμολογία WalletHub: 66.11
Fat City Αποτέλεσμα: 39.53
Εάν ανησυχείτε να εργάζεστε έξω μπορεί να θέσει υπερβολική πίεση στην καρδιά σας, Slash Καρδιά σας Κίνδυνος Attack με αυτό το τεστ εμπειρογνωμόνων.
41 Kansas City, MO
Πληθυσμός: 464.310
Κάπνισμα: 20
Παχυσαρκία: 31
Φυσική αδράνεια: 23
Εξαγχώρια κατανάλωση: 18
Βαθμολογία WalletHub: 66.2
Fat City Αποτέλεσμα: 39.55
Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε ενσωματώσει τη μοναδική ρουτίνα HIIT για την καρδιά σας στις προπονήσεις σας.
40 Richmond, VA
Πληθυσμός: 210, 309
Κάπνισμα: 20
Παχυσαρκία: 30
Φυσική αδράνεια: 21
Εξαγχώρια κατανάλωση: 18
Βαθμολογία WalletHub: 69.22
Fat City Αποτέλεσμα: 39.56
Αισθάνεστε σαν ένας πραγματικός πολεμιστής; Κλέψτε την αρχαία προπόνηση των πολεμιστών του Τζένγκις Χαν.
39 Greenville, SC
Shutterstock
Πληθυσμός: 67.453
Κάπνισμα: 15
Παχυσαρκία: 28
Φυσική αδράνεια: 22
Έλλειψη πόσης: 17
Βαθμολογία WalletHub: 76.34
Fat City Αποτέλεσμα: 39.59
Αν βρεθείτε πολύς δρόμος, δοκιμάστε το μοναδικό μεγαλύτερο workout για πολεμιστές δρόμου.
38 Ντάλλας, TX
Πληθυσμός: 1.241.162
Κάπνισμα: 16
Παχυσαρκία: 28
Φυσική αδράνεια: 23
Εξαγχώρια κατανάλωση: 18
Βαθμολογία WalletHub: 73, 7
Fat City Αποτέλεσμα: 39.68
Είναι πιθανό, θα πετάξετε στο Ντάλας σε κάποιο σημείο ή άλλο, οπότε βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε την καλύτερη θέση για να παγιδεύσετε σε οποιοδήποτε αεροπλάνο.
37 Φιλαδέλφεια, ΠΑ
Shutterstock
Πληθυσμός: 1.547.607
Κάπνισμα: 20
Παχυσαρκία: 30
Φυσική αδράνεια: 26
Έλλειψη πόσης: 19
Βαθμολογία WalletHub: 63.72
Fat City Αποτέλεσμα: 39.68
Τίποτα δεν χτυπά το σύμβολο "αγάπης" του Philly. Για λίγη βοήθεια στο δικό σας τμήμα αγάπης, μάθετε το μοναδικό καλύτερο υποκατάστατο για το Viagra.
36 Lexington, KY
Πληθυσμός: 310.573
Κάπνισμα: 20
Η παχυσαρκία: 27
Φυσική αδράνεια: 21
Έλλειψη πόσης: 19
Βαθμολογία WalletHub: 72.19
Fat City Αποτέλεσμα: 39.80
Όπως συμβαίνει, η West Sixth Brewing, μια από τις 50 καλύτερες μπίρες βιοτεχνίας σε κάθε αμερικανική πολιτεία, έχει έδρα στο Λέξινγκτον.
35 Milwaukee, WI
Shutterstock
Πληθυσμός: 598.916
Κάπνισμα: 20
Παχυσαρκία: 33
Φυσική αδράνεια: 22
Binge Drinking: 21
Βαθμολογία WalletHub: 63.36
Fat City Αποτέλεσμα: 39.84
Εάν αισθάνεστε υποτονικά στην εργασία σας, είναι πιθανό επειδή είστε ευαίσθητοι σε αυτούς τους 7 κοινούς καθημερινούς καθηγητές ασκήσεων.
34 Huntsville, AL
Πληθυσμός: 183.739
Κάπνισμα: 17
Παχυσαρκία: 32
Φυσική αδράνεια: 23
Έλλειψη πόσης: 14
Βαθμολογία WalletHub: 73, 43
Fat City Αποτέλεσμα: 39.86
Η διατήρηση της νεανικής σας συμπεριφοράς δεν είναι καθόλου αδύνατη, εφ 'όσον δοκιμάσετε αυτά τα 25 μυστικά για να παραμείνετε νέοι για πάντα.
33 Dayton, ΟΗ
Shutterstock
Πληθυσμός: 141, 359
Κάπνισμα: 19
Παχυσαρκία: 33
Φυσική αδράνεια: 25
Έλλειψη πόσης: 15
Βαθμολογία WalletHub: 67.58
Fat City Αποτέλεσμα: 39.90
Και ενώ είστε σε αυτό, φροντίστε να μάθετε τους 30 τρόπους που η άσκηση αυξάνει τη σεξουαλική σας ζωή στη στρατόσφαιρα.
32 Scranton, PA
Πληθυσμός: 77.291
Κάπνισμα: 19
Παχυσαρκία: 31
Φυσική αδράνεια: 24
Εξαγχώρια κατανάλωση: 18
Βαθμολογία WalletHub: 67.86
Fat City Αποτέλεσμα: 39.97
Για το σχισμένο κοιλιακό που πάντα ονειρευόσαστε, βεβαιωθείτε ότι έχετε ενσωματώσει την κεντρική άσκηση που τεμαχίζει ολόκληρη την κοιλιά σας στη ρουτίνα σας.
31 Wichita, KS
Πληθυσμός: 389.902
Κάπνισμα: 18
Παχυσαρκία: 31
Φυσική αδράνεια: 23
Έλλειψη πόσης: 15
Βαθμολογία WalletHub: 72.87
Fat City Αποτέλεσμα: 39.97
Όταν βρίσκεστε στο γυμναστήριο, βεβαιωθείτε ότι δεν αγνοείτε τους 5 μύες που οι άνθρωποι δεν αγνοούν ποτέ όταν εργάζονται έξω.
30 Greensboro, NC
Πληθυσμός: 277.080
Κάπνισμα: 18
Παχυσαρκία: 31
Φυσική αδράνεια: 22
Έλλειψη πόσης: 16
Βαθμολογία WalletHub: 73.31
Fat City Αποτέλεσμα: 40.08
Και αν χρειάζεστε βοήθεια για να προχωρήσετε σε προπόνηση, μάθετε τους 11 τρόπους που οι έξυπνοι άνθρωποι παρακινούνται να πάνε στο γυμναστήριο.
29 Fort Wayne, ΙΝ
Πληθυσμός: 254.555
Κάπνισμα: 18
Παχυσαρκία: 30
Φυσική αδράνεια: 23
Έλλειψη πόσης: 19
Βαθμολογία WalletHub: 71, 58
Fat City Αποτέλεσμα: 40.40
28 Τούλσα, εντάξει
Πληθυσμός: 393.987
Κάπνισμα: 19
Παχυσαρκία: 30
Φυσική αδράνεια: 27
Έλλειψη πόσης: 13
Βαθμολογία WalletHub: 73.74
Fat City Αποτέλεσμα: 40.69
27 Νάσβιλ, ΤΝ
Shutterstock
Πληθυσμός: 624, 496
Κάπνισμα: 20
Παχυσαρκία: 31
Φυσική αδράνεια: 24
Έλλειψη πόσης: 14
Βαθμολογία WalletHub: 73.94
Fat City Αποτέλεσμα: 40.74
Προς το συμφέρον της ρίψης κιλών - αλλά όχι γεύσης-σχιστόλιθος οι 10 καλύτεροι υδατάνθρακες για τη διατήρηση των έξι πακέτων σας στη διατροφή σας.
26 Fayetteville, AR
Πληθυσμός: 202.103
Κάπνισμα: 21
Παχυσαρκία: 31
Φυσική αδράνεια: 25
Έλλειψη πόσης: 15
Βαθμολογία WalletHub: 71.71
Fat City Αποτέλεσμα: 40.93
25 Οκλαχόμα Σίτι, εντάξει
Πληθυσμός: 638.367
Κάπνισμα: 18
Παχυσαρκία: 31
Φυσική αδράνεια: 26
Έλλειψη πόσης: 14
Βαθμολογία WalletHub: 74.83
Fat City Αποτέλεσμα: 40.96
24 Columbia, SC
Πληθυσμός: 131.686
Κάπνισμα: 16
Παχυσαρκία: 33
Φυσική αδράνεια: 21
Εξαγχώρια κατανάλωση: 18
Βαθμολογία WalletHub: 76.54
Fat City Αποτέλεσμα: 41.14
Για γρήγορα αποτελέσματα γυμναστικής, δοκιμάστε το μοναδικό μεγαλύτερο workout για την αποτέφρωση σωματικού λίπους.
23 Youngstown, ΟΗ
Πληθυσμός: 64.312
Κάπνισμα: 21
Παχυσαρκία: 31
Φυσική αδράνεια: 28
Έλλειψη πόσης: 16
Βαθμολογία WalletHub: 68.73
Fat City Αποτέλεσμα: 41.18
22 Columbus, ΟΗ
Πληθυσμός: 809.798
Κάπνισμα: 20
Παχυσαρκία: 30
Φυσική αδράνεια: 22
Έλλειψη πόσης: 20
Βαθμολογία WalletHub: 73
Fat City Αποτέλεσμα: 41.25
21 Μυρτλ Μπιτς, SC
Πληθυσμός: 32.240
Κάπνισμα: 18
Παχυσαρκία: 30
Φυσική αδράνεια: 24
Εξαγχώρια κατανάλωση: 18
Βαθμολογία WalletHub: 75.2
Fat City Αποτέλεσμα: 41.30
Πάντα εν κινήσει; Μάθετε τον μοναδικό τρόπο για να φτάσετε στο δωμάτιο του ξενοδοχείου σας για το βράδυ.
20 Knoxville, TN
Πληθυσμός: 182.200
Κάπνισμα: 19
Παχυσαρκία: 30
Φυσική αδράνεια: 27
Έλλειψη πόσης: 13
Βαθμολογία WalletHub: 76.73
Fat City Αποτέλεσμα: 41.43
19 Winston, NC
Πληθυσμός: 242.203
Κάπνισμα: 19
Παχυσαρκία: 31
Φυσική αδράνεια: 24
Έλλειψη πόσης: 15
Βαθμολογία WalletHub: 76.74
Fat City Αποτέλεσμα: 41.44
18 Canton, ΟΗ
Πληθυσμός: 71.323
Κάπνισμα: 19
Παχυσαρκία: 31
Φυσική αδράνεια: 25
Εξαγχώρια κατανάλωση: 18
Βαθμολογία WalletHub: 72.89
Fat City Αποτέλεσμα: 41.47
Αν ψάχνετε για κάτι λίγο πιο ξεχωριστό από μια αθλητική γιορτή στο Οχάιο, εδώ είναι 6 επικές περιπέτειες που μπορείτε να βρείτε εδώ στην Αμερική.
17 Baton Rouge, LA
Πληθυσμός: 230.058
Κάπνισμα: 16
Παχυσαρκία: 33
Φυσική αδράνεια: 25
Εξαγχώρια κατανάλωση: 18
Βαθμολογία WalletHub: 74.33
Fat City Αποτέλεσμα: 41.58
16 Βαλτιμόρη, MD
Πληθυσμός: 621.342
Κάπνισμα: 24
Παχυσαρκία: 34
Φυσική αδράνεια: 27
Έλλειψη πόσης: 17
Βαθμολογία WalletHub: 65.05
Fat City Αποτέλεσμα: 41.76
15 McAllen, TX
Πληθυσμός: 134.719
Κάπνισμα: 14
Παχυσαρκία: 34
Φυσική αδράνεια: 24
Έλλειψη πόσης: 13
Βαθμολογία WalletHub: 82.1
Fat City Αποτέλεσμα: 41.78
14 Ντιτρόιτ, Μι
Πληθυσμός: 701.475
Κάπνισμα: 19
Παχυσαρκία: 30
Φυσική αδράνεια: 30
Έλλειψη πόσης: 15
Βαθμολογία WalletHub: 73, 17
Fat City Αποτέλεσμα: 41.79
13 Augusta, GA
Πληθυσμός: 197.872
Κάπνισμα: 20
Παχυσαρκία: 34
Φυσική αδράνεια: 25
Έλλειψη πόσης: 14
Βαθμολογία WalletHub: 74.48
Fat City Αποτέλεσμα: 41.87
Για να πάρετε ένα άλμα στο νέο σας γυμναστήριο, εμπνευστείτε από τα 10 πιο εκπληκτικά κατορθώματα φυσικής κατάστασης στην πρόσφατη μνήμη.
12 Lafayette, LA
Πληθυσμός: 122.761
Κάπνισμα: 17
Παχυσαρκία: 31
Φυσική αδράνεια: 25
Εξαγχώρια κατανάλωση: 18
Βαθμολογία WalletHub: 77.03
Fat City Αποτέλεσμα: 42.01
11 Birmingham, AL
Shutterstock
Πληθυσμός: 212.038
Κάπνισμα: 19
Παχυσαρκία: 33
Φυσική αδράνεια: 26
Έλλειψη πόσης: 14
Βαθμολογία WalletHub: 76.03
Fat City Αποτέλεσμα: 42.01
10 Νέα Ορλεάνη, Λος Άντζελες
Πληθυσμός: 391, 495
Κάπνισμα: 22
Παχυσαρκία: 32
Φυσική αδράνεια: 24
Έλλειψη πόσης: 19
Βαθμολογία WalletHub: 71.22
Fat City Αποτέλεσμα: 42.06
Το Mardi gras στη Νέα Ορλεάνη μπορεί να είναι εντελώς μαγικό, αλλά οι τελικοί προορισμοί σας θα πρέπει να επιλεγούν από τις 20 πόλεις που πρέπει να επισκεφθείτε προτού πεθάνετε.
9 Chattanooga, TN
Πληθυσμός: 171.279
Κάπνισμα: 21
Παχυσαρκία: 30
Φυσική αδράνεια: 27
Έλλειψη πόσης: 12
Βαθμολογία WalletHub: 79.23
Fat City Αποτέλεσμα: 42.31
8 Indianapolis, IN
Shutterstock
Πληθυσμός: 834.852
Κάπνισμα: 21
Παχυσαρκία: 32
Φυσική αδράνεια: 26
Εξαγχώρια κατανάλωση: 18
Βαθμολογία WalletHub: 74.14
Fat City Αποτέλεσμα: 42.79
7 Τολέδο, OH
Shutterstock
Πληθυσμός: 284.012
Κάπνισμα: 20
Παχυσαρκία: 34
Φυσική αδράνεια: 27
Έλλειψη πόσης: 17
Βαθμολογία WalletHub: 73.44
Fat City Αποτέλεσμα: 42.86
Για να μεγιστοποιήσετε το φυσικό δυναμικό του σώματός σας, ελέγξτε τη ρουτίνα MMA που θα σας φτάσει όσο πιο φτωχός και ισχυρός από τους τύπους στο δαχτυλίδι.
6 Little Rock, AR
Πληθυσμός: 196.537
Κάπνισμα: 18
Παχυσαρκία: 32
Φυσική αδράνεια: 26
Έλλειψη πόσης: 15
Βαθμολογία WalletHub: 82.12
Fat City Αποτέλεσμα: 43.28
5 Louisville, ΚΥ
Πληθυσμός: 253.128
Κάπνισμα: 22
Παχυσαρκία: 32
Φυσική αδράνεια: 25
Έλλειψη πόσης: 19
Βαθμολογία WalletHub: 75, 57
Fat City Αποτέλεσμα: 43.39
4 Jackson, MS
Πληθυσμός: 175.437
Κάπνισμα: 16
Παχυσαρκία: 32
Φυσική αδράνεια: 29
Έλλειψη πόσης: 14
Βαθμολογία WalletHub: 84.93
Fat City Αποτέλεσμα: 43.98
3 Memphis, TN
Shutterstock
Πληθυσμός: 655.155
Κάπνισμα: 20
Παχυσαρκία: 33
Φυσική αδράνεια: 28
Έλλειψη πόσης: 14
Βαθμολογία WalletHub: 82, 78
Fat City Βαθμολογία: 44.45
Μιλώντας για το Μέμφις, φροντίστε να δείτε το καλύτερο μπάρμπεκιου σε κάθε κράτος της Αμερικής.
2 Σρέβεπορτ, ΛΑ
Shutterstock
Πληθυσμός: 201.867
Κάπνισμα: 21
Παχυσαρκία: 34
Φυσική αδράνεια: 28
Έλλειψη πόσης: 15
WalletHub Βαθμολογία: 81.82
Fat City Βαθμολογία: 44.96
1 Mobile, AL
Shutterstock
Πληθυσμός: 194.822
Κάπνισμα: 22
Παχυσαρκία: 37
Φυσική αδράνεια: 28
Έλλειψη πόσης: 15
WalletHub Βαθμολογία: 78.86
Fat City Αποτέλεσμα: 45.22
Και τώρα, ελέγξτε τους 100 τρόπους να είστε πιο υγιείς σήμερα .
Για περισσότερες εκπληκτικές συμβουλές για να ζείτε πιο έξυπνα, να φανείτε καλύτερα και να νιώσετε νεότεροι, ακολουθήστε μας στο Facebook τώρα!
