Η διατροφή και η άσκηση είναι σημαντικές, αλλά άλλοι παράγοντες μπορούν να έχουν τεράστια επίδραση στο εάν ένα άτομο ζει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Οι άνθρωποι με τους οποίους περιβάλλετε τον εαυτό σας, τις καθημερινές σας συνήθειες και το περιβάλλον στο οποίο ζείτε, επηρεάζουν το πόσο είστε κατάλληλοι. Η ζωή σε μια πόλη όπου η άσκηση είναι ο κανόνας και όπου τα γυμναστήρια και τα υγιεινά τρόφιμα είναι πανταχού παρόν θα επηρεάσουν σημαντικά το αν ένα άτομο κολλάει με υγιεινές συνήθειες ή καταλήγει σε έντερο μπύρας και διπλό πηγούνι.
Έχοντας αυτό υπόψη, έχουμε σχεδιάσει μια σειρά σημείων δεδομένων για να αξιολογήσουμε ποιες πόλεις στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι "οι πλέον κατάλληλες". Αυτές περιλαμβάνουν τον αριθμό των γυμναστηρίων κατά κεφαλήν (ανά ερευνητική εταιρεία AggData), το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας και την πρόσβαση σε ευκαιρίες άσκησης (σύμφωνα με την υγειονομική κατάταξη της κομητείας των ΗΠΑ), το "Healthy City Score" σύμφωνα με το WalletHub μετρήσεις, συμπεριλαμβανομένων των αγορών των γεωργών ανά κάτοικο, πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη και πολλά άλλα) και το Score Walk (το οποίο μετράει την πολεοδομία μιας πόλης με βάση την απόσταση από τα κοντινά μέρη και τη φιλικότητα προς τους πεζούς). Από αυτές τις πληροφορίες δημιουργήσαμε ένα Fit Score και κατατάξαμε τις πιο κατάλληλες πόλεις παρακάτω. Και για την άλλη πλευρά του νομίσματος, φροντίστε να ελέγξετε τις Ταχύτερες πόλεις στην Αμερική.
50 Peoria, IL
Πληθυσμός: 114, 265
Γυμναστήρια ανά 10K Κάτοικοι: 0.43
Φυσική Δραστηριότητα: 76
Υγιή πόλη Αποτέλεσμα: 53.46
Πρόσβαση στην Άσκηση: 77
Βαθμολογία περπατήματος: 29
Συνολική βαθμολογία Fit: 55.692
Και για τις μεγάλες συμβουλές γυμναστικής, μάθετε τους 5 εύκολους τρόπους να γυρίσετε τον εαυτό σας σε μια μηχανή πρωινής προπόνησης.
49 Rancho Cucamonga, CA
Πληθυσμός: 176.534
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοίκους: 0.57
Φυσική Δραστηριότητα: 81
Υγιή πόλη Αποτέλεσμα: 57.72
Πρόσβαση στην Άσκηση: 90
Βαθμολογία περπατήματος: 38
Συνολική βαθμολογία Fit: 64.744
Για να ασκηθείτε τόσο πολύ όσο οι άνθρωποι στο Rancho Cucamonga, μάθετε τα 11 τρόπους με τους οποίους έξυπνοι άνθρωποι παρακινούνται να πάνε στο γυμναστήριο.
48 Tallahassee, FL
Πληθυσμός: 190.894
Γυμναστήρια ανά 10K κατοίκους: 0, 7
Φυσική Δραστηριότητα: 82
Υγιή πόλη Αποτέλεσμα: 53.01
Πρόσβαση στην άσκηση: 94
Βαθμολογία περπατήματος: 32
Συνολική βαθμολογία Fit: 66.202
Και ενώ βρίσκεστε σε αυτό, βεβαιωθείτε ότι έχετε δοκιμάσει τη μοναδική ρουτίνα HIIT για την καρδιά σας.
47 Spokane, WA
Πληθυσμός: 215.973
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοίκους: 0.72
Φυσική Δραστηριότητα: 82
Υγιή πόλη Αποτέλεσμα: 51.64
Πρόσβαση στην Άσκηση: 87
Βαθμός βημάτων: 48
Συνολική βαθμολογία Fit: 68.128
Για να αυξήσετε το επίπεδο γυμναστικής σας, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε την πιο αποτελεσματική καρδιομηχανή στο γυμναστήριο.
46 Santa Clarita, CA
Πληθυσμός: 181.972
Γυμναστήρια ανά 10K Κάτοικοι: 0.67
Φυσική Δραστηριότητα: 82
Υγιή πόλη Αποτέλεσμα: 59.67
Πρόσβαση στην Άσκηση: 98
Βαθμολογία περπατήματος: 34
Συνολική βαθμολογία Fit: 68.134
Και για να λειώσετε ακόμα περισσότερες θερμίδες, δοκιμάστε οποιαδήποτε από τις 10 καλύτερες προπονήσεις για άτομα άνω των 40 ετών.
45 Gilbert, ΑΖ
Πληθυσμός: 237, 133
Γυμναστήρια ανά 10K κατοίκους: 0.86
Φυσική Δραστηριότητα: 82
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 51.44
Πρόσβαση στην Άσκηση: 93
Βαθμολογία περπατήματος: 29
Συνολική βαθμολογία Fit: 68.288
Για περισσότερες άριστες συμβουλές για γυμναστήριο, μάθετε τη βασική άσκηση που θα καταστρέψει ολόκληρη την κοιλιά σας.
44 Springfield, ΜΟ
Πληθυσμός: 167.319
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοίκους: 0.91
Φυσική Δραστηριότητα: 77
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 52.56
Πρόσβαση στην Άσκηση: 84
Βαθμολογία περπατήματος: 38
Συνολική βαθμολογία Fit: 68.512
43 Chandler, ΑΖ
Πληθυσμός: 247, 477
Γυμναστήρια ανά 10K κατοίκους: 0.86
Φυσική Δραστηριότητα: 82
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 51.27
Πρόσβαση στην Άσκηση: 93
Βαθμολογία περπατήματος: 35
Συνολική βαθμολογία Fit: 69.454
Για να βελτιστοποιήσετε τη διατροφή σας για γυμναστήριο, βεβαιωθείτε ότι έχετε δει τα 10 καλύτερα τρόφιμα για μια ευτυχισμένη και υγιή καρδιά.
42 Fremont, CA
Πληθυσμός: 233, 136
Γυμναστήρια ανά 10K κατοίκους: 0.65
Φυσική Δραστηριότητα: 84
Υγιής πόλη Αποτέλεσμα: 58.82
Πρόσβαση στην Άσκηση: 100
Βαθμολογία περπατήματος: 44
Συνολική βαθμολογία Fit: 70.364
Και για να προωθήσετε την υγεία σε όλες τις πτυχές της ζωής σας, φροντίστε να μάθετε τις 10 καλύτερες ασκήσεις που δεν ασκούν το άγχος.
41 Χονολουλού, HI
Πληθυσμός: 374.658
Γυμναστήρια ανά 10K κατοίκους: 0.5
Φυσική Δραστηριότητα: 81
Υγιή πόλη Αποτέλεσμα: 62.67
Πρόσβαση στην Άσκηση: 95
Βαθμολογία για τα πόδια: 64
Συνολική βαθμολογία Fit: 70.534
Για να πάρετε ακόμα περισσότερη έμπνευση στην παραλία - σαν να το χρειαστείτε - φροντίστε να δείτε τις 15 θεές που αποδεικνύουν ότι τα μπικίνι νέον είναι πίσω στο ύφος.
40 St. Louis, MO
Πληθυσμός: 311.404
Γυμναστήρια ανά 10K Κάτοικοι: 0.66
Φυσική Δραστηριότητα: 77
Υγιή πόλη Βαθμολογία: 53.02
Πρόσβαση στην Άσκηση: 97
Βαθμολογία για τα πόδια: 65
Συνολική βαθμολογία Fit: 71.604
Και για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις προπονήσεις σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε προσθέσει τα 5 καλύτερα σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες όλων των εποχών στη διατροφή σας.
39 Scottsdale, ΑΖ
Shutterstock
Πληθυσμός: 246.645
Γυμναστήρια ανά 10K κατοίκους: 0.86
Φυσική Δραστηριότητα: 82
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 67.14
Πρόσβαση στην Άσκηση: 93
Βαθμολογία περπατήματος: 32
Συνολική βαθμολογία Fit: 72.028
Για να διατηρήσετε το επίπεδο γυμναστικής σας, μην χάσετε τους 10 υδατάνθρακες που δεν θα εκτροχιάσουν τα έξι πακέτα σας.
38 Boise, ID
Πληθυσμός: 223.154
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοίκους: 0.91
Φυσική Δραστηριότητα: 84
Υγιής πόλη Αποτέλεσμα: 58.36
Πρόσβαση στην Άσκηση: 92
Βαθμολογία περπατήματος: 40
Συνολική βαθμολογία Fit: 73.072
Και ενώ βρίσκεστε σε φόρμα, φροντίστε να μάθετε τους 30 τρόπους με τους οποίους η άσκηση βελτιώνει τη σεξουαλική σας ζωή.
37 Tampa, FL
Πληθυσμός: 377.165
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοίκους: 0.87
Φυσική Δραστηριότητα: 78
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 55.5
Πρόσβαση στην Άσκηση: 95
Βαθμολογία περπατήματος: 50
Συνολική βαθμολογία Fit: 73.1
Και αν χτυπάτε την παραλία στην Τάμπα, δοκιμάστε ένα από τα 25 καλύτερα νέα μαγιό για άνδρες.
36 Reno, ΝΒ
Shutterstock
Πληθυσμός: 245.255
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοίκους: 1
Φυσική Δραστηριότητα: 84
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 53.17
Πρόσβαση στην Άσκηση: 91
Βαθμολογία περπατήματος: 38
Συνολική βαθμολογία Fit: 73.234
Το Reno δεν είναι πολύ μακριά από το Vegas, οπότε ενώ βρίσκεστε εδώ, μάθετε το ένα τέχνασμα για να διπλασιάσετε τα χρήματά σας σε μια χαρτοπαικτική λέσχη Vegas.
35 Salt Lake City, UT
Πληθυσμός: 193.744
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοίκους: 0.64
Φυσική Δραστηριότητα: 84
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 67.5
Πρόσβαση στην Άσκηση: 95
Βαθμολογία περπατήματος: 57
Συνολική βαθμολογία Fit: 73.5
Η Salt Lake έχει σίγουρα ένα εξαιρετικό σκι, αλλά δεν είναι τόσο δροσερό όσο τα 5 πιο πολυτελή ταξίδια για σκι που μπορείτε να πάρετε στον κόσμο.
34 Long Beach, CA
Πληθυσμός: 470, 130
Γυμναστήρια ανά 10K Κάτοικοι: 0.67
Φυσική Δραστηριότητα: 82
Υγιή πόλη Αποτέλεσμα: 51.07
Πρόσβαση στην Άσκηση: 98
Βαθμός βημάτων: 70
Συνολική βαθμολογία Fit: 73.614
Για να δούμε το απόλυτο καλύτερό σας στην παραλία, δοκιμάστε τις 4 ασκήσεις προπόνησης που θα σας δώσουν έξι πακέτο σε έξι εβδομάδες.
33 Λίνκολν, ΒΕ
Πληθυσμός: 280.364
Γυμναστήρια ανά 10K κατοίκους: 1.2
Φυσική Δραστηριότητα: 76
Υγιή πόλη Αποτέλεσμα: 57.03
Πρόσβαση στην Άσκηση: 74
Βαθμολογία περπατήματος: 43
Σύνολο βαθμολογίας Fit: 74.006
Επίσης, να είστε βέβαιος να ελέγξετε έξω τους 5 βασικούς μύες που ταιριάζουν οι άνθρωποι δεν αγνοούν ποτέ όταν χτύπησαν το γυμναστήριο.
32 Glendale, CA
Πληθυσμός: 200.831
Γυμναστήρια ανά 10K Κάτοικοι: 0.67
Φυσική Δραστηριότητα: 82
Υγιής πόλη Αποτέλεσμα: 56.26
Πρόσβαση στην Άσκηση: 98
Βαθμολογία για τα πόδια: 69
Συνολική βαθμολογία Fit: 74.452
Και αν βρίσκεστε στον ήλιο της Καλιφόρνιας πάρα πολύ καιρό, φροντίστε να δοκιμάσετε τα 10 προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας που είναι βέβαιο ότι θα νικήσουν τον καλοκαιρινό ήλιο.
31 Ορλάντο, Φλόριντα
Shutterstock
Πληθυσμός: 277.173
Γυμναστήρια ανά 10K κατοίκους: 0.79
Φυσική Δραστηριότητα: 97
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 56.44
Πρόσβαση στην Άσκηση: 98
Βαθμολογία για τα πόδια: 42
Συνολική βαθμολογία Fit: 74.488
Ορλάντο είναι ένα δροσερό μέρος για να ταξιδέψετε και όλα, με τις διασκεδαστικές βόλτες και τα πάρκα, αλλά δοκιμάστε να πάρετε λίγο πιο περιπετειώδη και jet μακριά στις 10 μυστικές αποδράσεις που το ένα τοις εκατό κρύβονται μέσα.
30 Πίτσμπουργκ, ΠΑ
Shutterstock
Πληθυσμός: 303.625
Γυμναστήρια ανά 10K κατοίκους: 0.86
Φυσική Δραστηριότητα: 78
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 51.71
Πρόσβαση στην Άσκηση: 95
Βαθμολογία για τα πόδια: 62
Συνολική βαθμολογία Fit: 74.542
Πριν βγείτε έξω και αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε άσκηση, όμως, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τις 5 καλύτερες εκτάσεις που πρέπει να κάνετε πριν από οποιαδήποτε προπόνηση.
29 Tempe, AZ
Πληθυσμός: 182.498
Γυμναστήρια ανά 10K κατοίκους: 0.86
Φυσική Δραστηριότητα: 82
Υγιής πόλη Αποτέλεσμα: 58.92
Πρόσβαση στην Άσκηση: 93
Σκορ πεζών: 54
Συνολική βαθμολογία Fit: 74.784
28 Νapa, CA
Πληθυσμός: 80.416
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοικίες: 1.5
Φυσική Δραστηριότητα: 84
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: N / A
Πρόσβαση στην άσκηση: 94
Βαθμολογία για τα πόδια: 46
Συνολική βαθμολογία Fit: 74.8
Πριν ξεκινήσετε ένα ταξίδι στη Νάπα, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ακριβώς πώς να εντοπίσετε ένα μπουκάλι πλαστό κρασί.
27 Ατλάντα, GA
Πληθυσμός: 472.522
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοίκους: 0.98
Φυσική Δραστηριότητα: 82
Υγιή πόλη Αποτέλεσμα: 56.42
Πρόσβαση στην Άσκηση: 90
Βαθμολογία για τα πόδια: 49
Συνολική βαθμολογία Fit: 75.084
Βλέποντας ότι το αεροδρόμιο της Ατλάντα είναι το πιο πολυσύχναστο στη χώρα, όταν - αν όχι - πετάτε εδώ, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε το μοναδικό καλύτερο κάθισμα για να παγιδεύσετε οποιοδήποτε αεροπλάνο.
26 Vancouver, WA
Πληθυσμός: 174.826
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοίκους: 1
Φυσική δραστηριότητα: 83
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 55.54
Πρόσβαση στην άσκηση: 96
Βαθμολογία για τα πόδια: 41
Συνολική βαθμολογία Fit: 75.108
25 Austin, TX
Πληθυσμός: 947.890
Γυμναστήρια ανά κατοίκους 10K: 1.1
Φυσική Δραστηριότητα: 82
Υγιή πόλη Αποτέλεσμα: 53.82
Πρόσβαση στην άσκηση: 94
Βαθμολογία περπατήματος: 40
Συνολική βαθμολογία Fit: 75.964
Για να κάνετε ένα διάλειμμα από το γυμναστήριο, φροντίστε να δοκιμάσετε το La Barbecue, έναν από τους 50 μεγαλύτερους αρμούς BBQ σε ολόκληρο το έθνος.
24 San Diego, CA
Πληθυσμός: 1.407.000
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοίκους: 1
Φυσική Δραστηριότητα: 84
Υγιή πόλη Αποτέλεσμα: 54.61
Πρόσβαση στην άσκηση: 96
Βαθμολογία περπατήματος: 51
Συνολική βαθμολογία Fit: 77.122
Ενώ είστε στο νερό, δοκιμάστε να πηγαίνετε έξω για μια τάξη κωπηλασίας, μια από τις 5 κατηγορίες πολυτελείας που ασκούν οι πιο δυνατοί άνθρωποι.
23 Santa Cruz, CA
Πληθυσμός: 64.465
Γυμναστήρια ανά κατοίκους 10K: 1.4
Φυσική Δραστηριότητα: 87
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: N / A
Πρόσβαση στην άσκηση: 96
Βαθμολογία για τα πόδια: 63
Συνολική βαθμολογία Fit: 77.2
22 Μαϊάμι, Φλόριντα
Shutterstock
Πληθυσμός: 453.579
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοίκους: 0.77
Φυσική Δραστηριότητα: 79
Υγιή πόλη Βαθμολογία: 52.46
Πρόσβαση στην Άσκηση: 99
Βαθμολογία περπατήματος: 79
Συνολική βαθμολογία Fit: 77.292
Ενώ είστε στο Μαϊάμι, κατευθυνθείτε προς την ανατολή, το Μαϊάμι, ένα από τα 20 καλύτερα μπαρ ξενοδοχείων στην Αμερική αυτή τη στιγμή .
21 Virginia Beach, VA
Πληθυσμός: 452.602
Γυμναστήρια ανά 10K Κάτοικοι: 1.31
Φυσική Δραστηριότητα: 81
Υγιή πόλη Βαθμολογία: 52.28
Πρόσβαση στην Άσκηση: 90
Βαθμολογία περπατήματος: 33
Σύνολο βαθμολογίας προσαρμογής: 77.456
20 Raleigh, NC
Πληθυσμός: 458.880
Γυμναστήρια ανά κατοίκους 10K: 1.3
Φυσική δραστηριότητα: 83
Υγιή πόλη Αποτέλεσμα: 53.55
Πρόσβαση στην Άσκηση: 91
Βαθμολογία περπατήματος: 30
Συνολική βαθμολογία Fit: 77.51
19 Chapel Hill, NC
Πληθυσμός: 263, 016
Γυμναστήρια ανά κατοίκους 10K: 1.4
Φυσική Δραστηριότητα: 79
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 50.32
Πρόσβαση στην Άσκηση: 91
Βαθμολογία περπατήματος: 29
Συνολική βαθμολογία Fit: 77.864
18 Φορτ Λόντερντεϊλ, Φλόριντα
Shutterstock
Πληθυσμός: 178.752
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοίκους: 0.96
Φυσική Δραστηριότητα: 77
Υγιής πόλη Αποτέλεσμα: 58.82
Πρόσβαση στην Άσκηση: 100
Βαθμός βημάτων: 59
Συνολική βαθμολογία Fit: 78.164
Για περισσότερες μεγάλες συμβουλές για γυμναστήριο, μάθετε τις 6 καλύτερες προπονήσεις συνολικού σώματος με μια κίνηση όλων των εποχών.
17 Santa Rosa, CA
Πληθυσμός: 175.155
Γυμναστήρια ανά κατοίκους 10K: 1.1
Φυσική Δραστηριότητα: 86
Υγιή πόλη Αποτέλεσμα: 56.25
Πρόσβαση στην Άσκηση: 95
Βαθμολογία περπατήματος: 44
Συνολική βαθμολογία Fit: 78.25
16 Irvine, CA
Shutterstock
Πληθυσμός: 266.122
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοίκους: 1.02
Φυσική Δραστηριότητα: 84
Υγιής πόλη Αποτέλεσμα: 63.23
Πρόσβαση στην Άσκηση: 99
Βαθμολογία περπατήματος: 44
Συνολική βαθμολογία Fit: 78.446
Επίσης, ελέγξτε τη μοναδική άσκηση που έχει αποδειχθεί ότι γυρίζει πίσω το ρολόι κατά τη γήρανση.
15 Sacramento, CA
Πληθυσμός: 495, 234
Γυμναστήρια ανά 10K Κάτοικοι: 1.13
Φυσική δραστηριότητα: 83
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 54.66
Πρόσβαση στην Άσκηση: 97
Βαθμολογία για τα πόδια: 47
Σύνολο βαθμολογίας Fit: 78.932
14 Garden Grove, CA
Πληθυσμός: 174.858
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοίκους: 1.02
Φυσική Δραστηριότητα: 84
Υγιή πόλη Αποτέλεσμα: 51.23
Πρόσβαση στην Άσκηση: 99
Βαθμολογία περπατήματος: 61
Συνολική βαθμολογία Fit: 79.446
13 Overland Park, KS
Πληθυσμός: 188.966
Γυμναστήρια ανά 10K Κάτοικοι: 1.27
Φυσική δραστηριότητα: 83
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 55.76
Πρόσβαση στην Άσκηση: 99
Βαθμολογία περπατήματος: 35
Σύνολο βαθμολογίας Fit: 79.952
12 Huntington Beach, Καλιφόρνια
Shutterstock
Πληθυσμός: 200.652
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοίκους: 1.02
Φυσική Δραστηριότητα: 82
Υγιής πόλη Αποτέλεσμα: 63.23
Πρόσβαση στην Άσκηση: 98
Βαθμολογία περπατήματος: 55
Συνολική βαθμολογία Fit: 80.046
11 Denver, CO
Πληθυσμός: 693, 060
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοίκους: 1
Φυσική Δραστηριότητα: 88
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 57.65
Πρόσβαση στην Άσκηση: 100
Βαθμολογία περπατήματος: 61
Συνολική βαθμολογία Fit: 81.33
Ενώ βρίσκεστε στο Ντένβερ, ελέγξτε το Hotel Teatro, ένα από τα 12 αγαπημένα boutique ξενοδοχεία του Anthony Bourdain στη χώρα.
10 San Jose, Καλιφόρνια
Shutterstock
Πληθυσμός: 1.025.350
Γυμναστήρια ανά 10K κατοίκους: 1.2
Φυσική Δραστηριότητα: 85
Υγιής πόλη Αποτέλεσμα: 53.78
Πρόσβαση στην Άσκηση: 98
Βαθμολογία περπατήματος: 51
Συνολική βαθμολογία Fit: 81.556
9 Minneapolis, MN
Πληθυσμός: 413.651
Γυμναστήρια ανά 10K κατοίκους: 1.2
Φυσική Δραστηριότητα: 84
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 58.19
Πρόσβαση στην Άσκηση: 99
Βαθμολογία για τα πόδια: 69
Συνολική βαθμολογία Fit: 86.038
8 Portland, OR
Πληθυσμός: 639.863
Γυμναστήρια ανά 10K κατοίκους: 1.2
Φυσική Δραστηριότητα: 87
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 65.16
Πρόσβαση στην Άσκηση: 99
Βαθμολογία για τα πόδια: 65
Συνολική βαθμολογία Fit: 87.232
Και αν βρίσκεστε στο εξωτερικό Portland, βεβαιωθείτε ότι φοράτε το πιο ανθεκτικό, ευπροσάρμοστο σακάκι στο ύπαιθρο που μπορείτε να αγοράσετε.
7 Ουάσιγκτον, DC
Shutterstock
Πληθυσμός: 681, 170
Γυμναστήρια ανά 10K κατοίκους: 1.2
Φυσική δραστηριότητα: 83
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 60.24
Πρόσβαση στην Άσκηση: 100
Βαθμός βημάτων: 77
Συνολική βαθμολογία Fit: 88.048
Μιλώντας για την Ουάσινγκτον, πετάξτε πάνω από 45 φορές ήταν "η αρχή του τέλους" για τον Donald Trump.
6 Όκλαντ, Καλιφόρνια
Πληθυσμός: 420.005
Γυμναστήρια ανά 10Κ Κάτοικοι: 1.38
Φυσική Δραστηριότητα: 82
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 54.41
Πρόσβαση στην άσκηση: 96
Βαθμός βημάτων: 72
Συνολική βαθμολογία Fit: 88.482
5 Σιάτλ, WA
Πληθυσμός: 704.352
Γυμναστήρια ανά 10K κατοίκους: 1.2
Φυσική Δραστηριότητα: 86
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 67.08
Πρόσβαση στην Άσκηση: 98
Βαθμός βημάτων: 73
Συνολική βαθμολογία Fit: 88.816
4 Boulder, CO
Πληθυσμός: 108.090
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοικίες: 2
Φυσική Δραστηριότητα: 91
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: N / A
Πρόσβαση στην Άσκηση: 98
Βαθμολογία περπατήματος: 58
Συνολική βαθμολογία Fit: 89.4
3 Madison, WI
Shutterstock
Πληθυσμός: 252, 551
Γυμναστήρια ανά 10K Κάτοικοι: 1.7
Φυσική Δραστηριότητα: 84
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 56.99
Πρόσβαση στην Άσκηση: 95
Βαθμολογία για τα πόδια: 49
Συνολική βαθμολογία Fit: 90.998
2 San Francisco, CA
Πληθυσμός: 864, 816
Γυμναστήρια ανά 10K κατοίκους: 1.2
Φυσική Δραστηριότητα: 84
Υγιή πόλη Αποτέλεσμα: 68.06
Πρόσβαση στην Άσκηση: 100
Βαθμολογία περπατήματος: 86
Συνολική βαθμολογία Fit: 91.612
1 Boston, ΜΑ
Πληθυσμός: 673.184
Γυμναστήρια ανά 10K Κατοίκους: 1.8
Φυσική Δραστηριότητα: 82
Υγιεινή πόλη Αποτέλεσμα: 54.06
Πρόσβαση στην Άσκηση: 100
Βαθμολογία περπατήματος: 81
Συνολική βαθμολογία Fit: 97.06
Και τώρα, ελέγξτε τους 100 τρόπους να είστε πιο υγιείς σήμερα .
Για περισσότερες εκπληκτικές συμβουλές για να ζείτε πιο έξυπνα, να δείχνετε καλύτερα, να αισθανθείτε νεότεροι και να παίζετε σκληρότερα, ακολουθήστε μας στο Facebook τώρα!
