Οι περισσότεροι γιατροί που αξίζουν το βάρος τους σε ιατρικές βαθμούς συμφωνούν ότι διατηρώντας μια ισορροπημένη διατροφή, οδηγώντας έναν ενεργό τρόπο ζωής και προγραμματίζοντας τακτικούς ελέγχους, είστε στο σωστό δρόμο όταν πρόκειται για την υγεία σας. Αλλά η αλήθεια είναι ότι η υγιεινή διαβίωση μπορεί να κάνει τόσο πολύ - η επόμενη καλύτερη επιλογή είναι να γνωρίζουμε καλά το σώμα μας και να αναγνωρίζουμε πότε κάτι δεν είναι σωστό. Δυστυχώς, αυτό είναι πιο εύκολο από ό, τι έγινε - επειδή σε αυτά τα αρχικά στάδια, όταν η επέμβαση είναι συνήθως πιο επιτυχημένη, τα σημάδια των σοβαρών προβλημάτων υγείας είναι επίσης τα πιο λεπτά.
Είτε έχετε παρατηρήσει αλλαγές στη διάθεσή σας, τα σχήματα ύπνου, το βάρος, ή ακόμα και το χειρόγραφό σας, αναγνωρίζοντας έγκαιρα αυτά τα σχεδόν σιωπηλά συμπτώματα, μπορεί να σας καθοδηγήσει σε δυνητικά σοβαρές ασθένειες. Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να σώσει ακόμα και τη ζωή σας.
1 φαγούρα δέρμα
Shutterstock
Το δέρμα που προκαλεί φαγούρα είναι συνήθως αρκετά απλό και συχνά προέρχεται από αντίδραση σε εξωτερικά ερεθιστικά, ξηρότητα ή ακόμα και μικρό ηλιακό έγκαυμα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, το κνησμώδες δέρμα είναι ενδεικτικό βαθύτερων συστημικών συνθηκών που σχετίζονται με τα νεφρά σας και το συκώτι. Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη του 2015 από την British Journal of General Practice , το κνησμώδες δέρμα μπορεί να υποδεικνύει νεφρική ανεπάρκεια, ασθένειες του αίματος συμπεριλαμβανομένου του λεμφώματος και της λευχαιμίας και παθήσεις του ήπατος όπως η πρωτοπαθής χολική κίρρωση.
2 Ο πόνος του πτερυγίου
Yakobchuk Viachesla / Shutterstock
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), ένας στους τρεις ανθρώπους θα αναπτύξει έρπητα ζωστήρα κατά τη διάρκεια της ζωής τους και εκτιμάται ότι ένα εκατομμύριο περιπτώσεις έρπητα ζωστήρα διαγνωρίζονται στην Αμερική κάθε χρόνο. Ωστόσο, παρά την επικράτησή του, ένα από τα σημαντικότερα συμπτώματά του παραβλέπεται πολύ συχνά: ο πόνος των πλευρών.
"Συχνά οι ασθενείς πιστεύουν ότι τραυμάτισαν ένα νεύρο ή έχουν νεφρική λοίμωξη επειδή έχουν πόνο στην περιοχή, όταν στην πραγματικότητα πρόκειται για τα αρχικά στάδια του έρπητα ζωστήρα", εξηγεί η Dr. Kristine Arthur, MD, επικεφαλής πιστοποιημένη internist στην MemorialCare Orange Coast Ιατρικό Κέντρο στην κοιλάδα Fountain, Καλιφόρνια.
3 Στεγανότητα του αυχένα
Shutterstock
Αν και η δυσκαμψία του αυχένα μπορεί να προέλθει από παθήσεις όπως πανταχού παρούσα όπως το άγχος, η κακή στάση του σώματος ή μια απλή μυϊκή καταπόνηση, μπορεί επίσης να είναι κάτι πολύ πιο καταστροφικό. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2011 στο περιοδικό Current Reviews in Musculoskeletal Medicine, η δυσκαμψία του αυχένα μπορεί επίσης να υποδεικνύει μια εκφυλιστική τραχηλική σπονδυλική διαταραχή, η οποία επηρεάζει μέχρι τα δύο τρίτα του πληθυσμού στη διάρκεια της ζωής τους.
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη των νεύρων, συμπίεση του νωτιαίου μυελού, παράλυση, και σε σπάνιες περιπτώσεις, θάνατο. Έτσι, αν ο πόνος στο λαιμό σας δεν θα πάει μακριά, πάρτε το ελέγχεται από έναν επαγγελματία.
4 Αλλαγές στην προσωπικότητά σας
Shutterstock
Φυσικά, μπορείτε να περιμένετε κάποιες διακυμάνσεις στη διάθεσή σας από μέρα σε μέρα, ανάλογα με το τι συμβαίνει στη ζωή σας, αλλά εάν εσείς ή οι γύρω σας παρατηρήσετε οποιεσδήποτε απότομες αλλαγές προσωπικότητας που δεν προηγούνται σημαντικές αλλαγές στη ζωή, μπορεί να είναι λόγω ιατρικής αιτίας.
Σύμφωνα με το Εγχειρίδιο Merck , ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε εάν ο ένοχος είναι ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας, μια παρενέργεια του φαρμάκου, το παραπροϊόν ενός νευρολογικού προβλήματος υγείας ή το αποτέλεσμα μιας άλλης ανησυχίας για την υγεία σε όλο το σώμα, ζάχαρη, πρόβλημα θυρεοειδούς ή ακόμα και λύκο.
5 Πόνος στις αρθρώσεις
Shutterstock
Πολλοί από εμάς υποθέτουμε ότι ο πόνος των αρθρώσεων είναι απλώς ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης και για τον λόγο αυτό έχουμε την τάση να παραμελούμε να καλέσουμε τον γιατρό όταν παρουσιάζεται αυτό το σύμπτωμα. Αλλά ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να περιορίσει σοβαρά την κινητικότητά σας και τη γενική υγεία - μια έκθεση του 2018 στο περιοδικό Geriatric Nursing υποδεικνύει ότι "τα υψηλότερα επίπεδα περιορισμού της κινητικότητας συνδέονται στενά με αρνητικά αποτελέσματα υγείας". Με άλλα λόγια, ανεξάρτητα από την αιτία, η διατήρηση της κινητικότητας είναι το κλειδί για τη γενική υγεία και ευεξία σας.
Η μελέτη εξηγεί ότι πάνω από το 30% των ώριμων ενηλίκων χαρακτηρίζονται ως άτομα με «περιορισμένη κινητικότητα», αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης πτώσεων, κακής ψυχολογικής υγείας και παχυσαρκίας, που με τη σειρά τους αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη, καρδιακών παθήσεων, ορισμένων τύπων καρκίνου, και μια σειρά από άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τον πόνο στις αρθρώσεις σας προτού να πάρει ένα φόρο για τη συνολική υγεία σας.
6 Ξεχασμός
Shutterstock
Ο καθένας είναι ξεχασμένος μερικές φορές. Αλλά ο Δρ Verna R. Porter, νευρολόγος και διευθυντής του Προγράμματος Νόσου του Αλτσχάιμερ στο Κέντρο Υγείας του Providence Saint John στη Σάντα Μόνικα της Καλιφόρνιας, εξηγεί ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να γνωρίζουν πότε αυτή η ξεχασμό μπορεί να είναι σημάδι άνοιας.
Ο Porter υποδεικνύει ότι η πτώση σε δύο γλώσσες, όπως η αφηρημένη συλλογιστική, η κρίση ή η μνήμη, μπορεί να είναι ένα σημάδι άνοιας. Συνεπώς, βεβαιωθείτε ότι έχετε έρθει σε επαφή με το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα αυτά επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή.
7 Αλλαγές στη γραφή
Shutterstock
Στην πραγματικότητα, πολλοί τελευταίοι βούλγαροι και μαρτυρίες αμφισβητήθηκαν επιτυχώς με βάση το χειρόγραφο - όπου ένα συμβαλλόμενο μέρος ισχυρίζεται ότι μια αλλαγή στο στυλ υπογραφής δείχνει ότι ο αποθανών δεν ήταν πλέον υγιής κατά τη συγγραφή των όρων του εγγράφου.
8 Κάτω δεξιά πόνος στο στομάχι
Shutterstock
Η πιο συνηθισμένη εξήγηση για τον κοιλιακό πόνο είναι τα πεπτικά προβλήματα, αλλά εάν ο πόνος περιέχεται στην κάτω δεξιά πλευρά, μπορεί να εξετάζετε κάτι πολύ πιο σοβαρό: σκωληκοειδίτιδα.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2015 στην Εφημερίδα της Καναδικής Χειροπρακτικής Ένωσης , η σκωληκοειδίτιδα μπορεί συχνά να πετάξει κάτω από το ραντάρ λόγω της λεπτότητας του επιπέδου πόνου σε μερικούς ασθενείς. ένας ασθενής στην προαναφερθείσα μελέτη περιέγραψε τον πόνο του ως 2/10 πριν βιαστεί στο νοσοκομείο για έκτακτη σκωληκοειδεκτομή! Εάν παρατηρήσετε αυτό το σύμπτωμα, ήρθε η ώρα να καλέσετε τον γιατρό - ακόμα κι αν ο πόνος αισθάνεται ότι είναι επί του παρόντος διαχειρίσιμος.
9 Cramping σε ζεστό καιρό ή κατά τη διάρκεια της άσκησης
Shutterstock
"Με τους απλούστερους όρους, η ασθένεια θερμότητας αναδύεται όταν η θερμοκρασία του σώματος του σώματος ξεπεράσει ένα λειτουργικό κατώφλι και δεν είναι σε θέση να κρυώσει", εξηγεί ο Dr. Bert Mandelbaum, ειδικός σπορ φαρμάκων και ορθοπεδικός χειρουργός και συγγραφέας του The Win Within: Πνευματικό πνεύμα .
"Κατά τη διάρκεια της άσκησης, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, και πρέπει να επανέλθει στο φυσιολογικό και το σώμα φυσικά το κάνει με εφίδρωση. Αλλά όταν προσθέτετε εξαιρετικά ζεστό καιρό, υγρασία και έντονη άσκηση, γίνεται πολύ πιο δύσκολο για ο ιδρώτας να εξατμιστεί και η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αρχίσει να αυξάνεται πέρα από τα φυσιολογικά όρια. " Ενώ η κράμπες μπορεί να μην απαιτούν μια κλήση για το γιατρό από μόνη της, είναι μια υπενθύμιση ότι θα πρέπει να επιβραδύνει πριν πιέσετε τον εαυτό σας στο σημείο της θερμοπληξίας.
10 Επίμονος πόνος ή πίεση του πυέλου
Shutterstock
«Η ατυχής αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχουν« πρώιμα »συμπτώματα ή σημεία που είναι ειδικά για τον καρκίνο των ωοθηκών», εξηγεί ο Δρ. Steve Vasilev, ιατρός διευθυντής Ολοκληρωμένης Γυναικολογικής Ογκολογίας στο Ινστιτούτο Καρκίνου John Wayne στη Σάντα Μόνικα, Καλιφόρνια. Ωστόσο, σε περιπτώσεις στις οποίες οι γυναίκες διαγιγνώσκονται αργότερα με την απειλητική για τη ζωή ασθένεια, ο πυελικός πόνος βρίσκεται στην κορυφή της λίστας κοινών συμπτωμάτων.
"Η καλύτερη συμβουλή είναι να γνωρίζετε το σώμα σας και να εκτιμάτε τις λεπτές αλλαγές", λέει ο Βασίλειφ. "Πηγαίνετε πίσω για επαναξιολόγηση εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή λάβετε μια δεύτερη γνώμη."
11 Οδυνηρή φούσκωμα
Shutterstock
Μερικές φορές η φούσκωμα προκαλείται από κάτι τόσο απλό όσο το PMS, ένα βαρύ γεύμα ή ακόμα και μια περίπτωση τροφικής δηλητηρίασης. Αλλά αν είστε γυναίκα που δοκιμάζει τακτική, επώδυνη φούσκωμα εκτός του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, θα μπορούσατε να βιώσετε ένα σύμπτωμα ενδομητρίωσης, μια οδυνηρή κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει στειρότητα.
Ο Dr. Sherry Ross, MD, ειδικός της γυναικολογικής κλινικής και του γυναικείου υγειονομικού προσωπικού στο Providence Saint John's Health Center, εξηγεί ότι οι γυναίκες που παρουσιάζουν φούσκωμα πρέπει επίσης να αναζητούν άλλα συμπτώματα που μπορούν να βοηθήσουν στην ταυτοποίηση της ενδομητρίωσης, συμπεριλαμβανομένων των επώδυνων εντερικών και ουρολογικών προβλημάτων, τα κάτω άκρα, τον θωρακικό πόνο και τη δυσκολία σύλληψης.
12 Αιμορραγία μεταξύ περιόδων
Shutterstock
Η ήπια αιμορραγία μεταξύ των περιόδων, γνωστή και ως κηλίδωση, θεωρείται φυσιολογικό (εάν είναι κάπως ασυνήθιστο) μέρος της ωορρηξίας και μπορεί να αντιμετωπιστεί με διακυμάνσεις στα επίπεδα των οιστρογόνων. Αλλά σύμφωνα με τον Ross, η βαρύτερη αιμορραγία μεταξύ εμμήνου ρύσεως μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), μια κατάσταση που επηρεάζει το 5 έως 10 τοις εκατό των γυναικών και μπορεί να προκαλέσει στειρότητα και σοβαρό πόνο. "Οι περίοδοι σας μπορούν να έρθουν κάθε δύο εβδομάδες, κάθε τρεις έως έξι μήνες, ή μία φορά το χρόνο", εξηγεί. Ο Ross συνιστά ένα ταξίδι στον γιατρό εάν οι περίοδοι σας φθάνουν συχνότερα από κάθε 21 ημέρες ή εάν διανύετε περισσότερες από 45 ημέρες μεταξύ τους.
13 Υπερβολικές Μώλωπες
Shutterstock
Καθώς το δέρμα γίνεται λεπτότερο με τα καταστήματα ηλικίας και λίπους εξαντληθούν, δεν είναι ασυνήθιστο να ανακαλύψετε ότι έχετε μώλωπες πιο εύκολα από ό, τι συνηθίζατε. Ωστόσο, σύμφωνα με την κλινική Mayo, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα μεγαλύτερο πρόβλημα αν παρατηρήσετε ότι οι μώλωπες είναι μεγάλες, συμβαίνουν συχνά χωρίς γνωστό τραυματισμό ή έχουν έρθει ξαφνικά. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα μαύρα και μπλε μπορεί να υποδεικνύουν αιμορροφιλία ή αδυναμία του αίματος να πήξει.
Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ανώμαλα αιμοπετάλια ή σε ένα πρόβλημα με μια σειρά πρωτεϊνών που ονομάζονται "παράγοντες πήξης". Άτομα με ιστορικό υπερβολικής μώλωσης ή αιμορραγίας πρέπει να μιλούν με έναν γιατρό για αυτό, ή διαφορετικά διατρέχουν τον κίνδυνο επικίνδυνων εσωτερικών αιμορραγιών.
14 Πόνος στα μοσχάρια, τους βραχίονες ή τους γοφούς
Shutterstock
Η βαθιά θρόμβωση των φλεβών (DVT) είναι μια επικίνδυνη, μερικές φορές απειλητική για τη ζωή, κατάσταση - και αυτή που συχνά παραμένει αδιάγνωστη, σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας των ΗΠΑ. Η βαρύτητα εμφανίζεται όταν ένας ασθενής βιώνει έναν θρόμβο αίματος σε μια βαθιά φλέβα - πιο συχνά στους μόσχους ενός ατόμου (αν και μπορεί επίσης να συμβεί σε όπλα ή γοφούς). Μπορεί να οδηγήσει σε πνευμονική εμβολή αν ταξιδεύει μέσω της κυκλοφορίας του αίματος και δημιουργεί μπλοκαρίσματα στους πνεύμονες. Γι 'αυτό θα πρέπει πάντα να το παίρνετε σοβαρά αν παρατηρήσετε τρυφερότητα, πρήξιμο, ερυθρότητα ή πόνο σε εκείνες τις περιοχές στις οποίες το DVT συχνότερα χτυπά.
15 Ξηρά μάτια
Shutterstock
Τα ξηρά μάτια μπορεί μερικές φορές να είναι το αποτέλεσμα της γήρανσης, μιας παρενέργειας του φαρμάκου ή που σχετίζονται με μια αλλαγή του καιρού. Ωστόσο, ο χειρουργός νευροφθαλμίατρος της Καλιφόρνιας Dr. Howard R. Krauss προειδοποιεί ότι μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, η οποία είναι η κύρια αιτία της μη αναστρέψιμης απώλειας όρασης σε άτομα άνω των 60 ετών. Παρόλο που δεν υπάρχει σήμερα θεραπεία που να μπορεί να αποκατασταθεί πλήρως από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία και να αποτρέψουν την πρόσθετη απώλεια όρασης.
16 Αλλαγές Όρασης και Αυξημένη Αδερφή
Shutterstock
Οι αλλαγές στην όραση μπορεί να είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης, ή το φόρο του πάρα πολύ χρόνο οθόνης σε μια τεχνολογία εθισμένη εποχή. Αλλά τα προβλήματα όρασης μπορούν επίσης να υποδηλώνουν τις σοβαρές αλλά ανεπαίσθητες νευρολογικές επιπτώσεις των όγκων, σύμφωνα με τον Dr. Santosh Kesari, νευρο-ογκολόγο, νευροεπιστήμονα και πρόεδρο του Τμήματος Μεταφραστικών Νευροεπιστημών και Νευροθεραπευτικών στο Ινστιτούτο Καρκίνου John Wayne. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να προσέχετε όχι μόνο για θόλωση ή αισθητά μειωμένη όραση, αλλά και για αυξημένη αδεξιότητα ή ατυχήματα που μπορεί να υποδηλώνουν ελαφρώς ανεπαρκής όραση.
"Οι ασθενείς μπορεί ή δεν μπορεί να γνωρίζουν την απώλεια όρασης με όγκους του εγκεφάλου", εξηγεί. "Μπορούν να συνεχίσουν να προσκρούουν σε πράγματα από την πλευρά του σώματος που σχετίζονται με την απώλεια της όρασης ή / και έχουν επαναλαμβανόμενα τροχαία ατυχήματα στο πλάι της απώλειας".
17 Κίτρινα μάτια
18 Αθέλητη απώλεια βάρους
Εικόνες Shutterstock / Dragon
Θεωρητικά, πολλοί άνθρωποι εκεί έξω θα είναι ενθουσιασμένοι που βλέπουν αυτούς τους αριθμούς στην κλίμακα να κατεβαίνουν χωρίς καμία προσπάθεια - αλλά εάν η απώλεια βάρους σας δεν μπορεί να εξηγηθεί από τις αλλαγές στη δίαιτα ή τη θεραπευτική αγωγή άσκησης, αυτό το σύμπτωμα θα μπορούσε να υποδεικνύει έναν ολόκληρο ξενιστή υποκείμενων προβλημάτων υγείας. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, ξαφνική, ανεξήγητη απώλεια βάρους μπορεί να σημαίνει καρκίνο, καρδιακή ανεπάρκεια, HIV, Parkinson, φυματίωση, διαβήτη και πολλά άλλα. Όποια και αν είναι η αιτία, θα θελήσετε να φτάσετε στο κάτω μέρος της με τη βοήθεια ενός επαγγελματία υγείας.
19 Ξαφνική αύξηση βάρους
Shutterstock / Νίνα Μπούντα
Παρομοίως, το γρήγορο κέρδος βάρους χωρίς αλλαγή στις συνήθειες κατανάλωσης ή άσκησης μπορεί να αποτελέσει αιτία ανησυχίας. Ναι, το μεγαλύτερο κέρδος βάρους μπορεί να εξηγηθεί από την αύξηση των θερμίδων, τη λιγότερη σωματική δραστηριότητα στην καθημερινή σας ρουτίνα ή τη φυσιολογική επιβράδυνση του μεταβολισμού κάποιου, που συμβαίνει με την ηλικία - όχι απαραίτητα μια πιο σοβαρή ιατρική κατάσταση. Αλλά μπορεί επίσης να σχετίζεται με υποθυρεοειδισμό, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή με το πεπτικό σας σύστημα, σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.
20 Αίσθηση πλήρης γρήγορα
21 Δύσπνοια μετά την κατανάλωση
Shutterstock
Η δυσκολία στην αναπνοή πρέπει να είναι πάντα μια κόκκινη σημαία. Αλλά εάν αντιμετωπίσετε αυτό το συγκεκριμένο σύμπτωμα μετά το φαγητό, υπάρχουν πιθανότητες να έχετε ένα από τα δύο πράγματα: τροφική αλλεργία ή διαφραγματοκήλη. Μια τροφική αλλεργία θα πρέπει να τείνει αμέσως, ειδικά αν αυτή είναι η πρώτη συνάντηση που είχατε με ένα νέο φαγητό, καθώς τα πράγματα έχουν τη δυνατότητα να κλιμακώνονται γρήγορα σε περιπτώσεις αναφυλαξίας.
Μια διαφραγματική κήλη είναι μια συχνά μη ανιχνευμένη κατάσταση στην οποία το στομάχι κληρονομεί μέσα από το διάφραγμα. "Σε μερικές πολύ μεγάλες παρασειοφαγικές κήλες, το στομάχι μπορεί να ωθήσει το διάφραγμα ή να συμπιέσει τους πνεύμονες συμβάλλοντας σε μια αίσθηση δύσπνοιας", σύμφωνα με το Medical College του Wisconsin. Το γεγονός ότι βιώνετε συμπτώματα καθόλου σημαίνει ότι η παρέμβαση είναι πιθανό να είναι απαραίτητη - ενδεχομένως και χειρουργική επέμβαση.
22 νυχτικά ιδρώτα
23 Ξαφνικό ροχαλητό
Shutterstock
Αν δεν έχετε υποστεί ποτέ ιδιαίτερα ροχαλητό, αλλά εσείς (ή ο συνεργάτης σας) έχετε παρατηρήσει κάποια αλλαγή, μπορεί να εμφανίζονται τα πρώιμα συμπτώματα της άπνοιας του ύπνου. Η άπνοια ύπνου είναι μια κατάσταση στην οποία η αναπνοή σας σταματάει επανειλημμένα και ξεκινά κατά τη διάρκεια του ύπνου, αφήνοντάς σας ευάλωτη στην κόπωση, την υψηλή αρτηριακή πίεση, τις καρδιακές παθήσεις, τον διαβήτη τύπου 2 και άλλα. Εάν διαπιστώσετε ότι οργώνεστε δυνατά, ξυπνάτε ξαφνικά, αναπνέετε όταν αναπνέετε, αισθάνεστε κουρασμένοι ακόμα και μετά από έναν κανονικό αριθμό ωρών ή έχετε πολύ ξηρό στόμα το πρωί, όλα αυτά μπορεί να είναι σημάδια ότι ήρθε η ώρα να κάνετε μιλήστε με έναν γιατρό.
24 Εξάντληση
Shutterstock
Μεταξύ της επαγγελματικής σταδιοδρομίας, των οικογενειακών δεσμεύσεων, των φιλικών σχέσεων και άλλων ευθυνών, πολλοί από εμάς έχουν εξαπλωθεί πολύ αργά αυτές τις μέρες. Γι 'αυτό είναι τόσο δύσκολο να πούμε τη διαφορά ανάμεσα στην εξάντληση του μύλου και σε κάτι πολύ πιο σοβαρό. Σύμφωνα με μια έκθεση του Ινστιτούτου Ιατρικής του 2015, περίπου 836.000 έως 2.5 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (γνωστό επίσης και ως μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα) αλλά δεν έχουν διαγνωσθεί. Εάν υποπτεύεστε ότι η εξάντληση σας είναι κάτι περισσότερο από το αποτέλεσμα πολλών υπερβολικών βραδυών, μιλήστε στο γιατρό σας προτού τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν.
25 Διαταραχές ύπνου
Οι διαταραχές ύπνου μπορούν να συμβούν για πολλούς λόγους: το άγχος, το άγχος ή η σωματική δυσφορία μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητη αφυπνίση ακόμη και στους καλύτερους στρωτήρες. Αλλά μερικές φορές άγρυπνες νύχτες δείχνουν ένα σοβαρότερο ζήτημα - και οι πιθανές αιτίες τρέχουν το φάσμα από αναπνευστικά προβλήματα έως ασθένεια του θυρεοειδούς έως τη νόσο του Πάρκινσον. Εάν οι αλλαγές στα μοτίβα ύπνου σας δυσκολεύουν να περάσετε τη μέρα, ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία.
26 Κάτω οσφυαλγία στη μία πλευρά
Shutterstock
«Ο πόνος εμφανίζεται όταν η πέτρα μετακινείται από τον νεφρό στον ουρητήρα, τον μικρό σωλήνα που μεταφέρει τα ούρα από το νεφρό στην κύστη», εξηγεί ο Δρ S. Adam Ramin , MD, ουρολόγος χειρουργός και ιατρικός διευθυντής ειδικών καρκίνου ουρολογίας στο Λος Άντζελες, Καλιφόρνια. "Εάν η πέτρα εμποδίζει τη διέλευση ούρων σε ένα ή και στα δύο από αυτά τα σωληνάρια, τα ούρα θα αρχίσουν να επιστρέφουν στην ουροδόχο κύστη, προκαλώντας πρήξιμο και πόνο, που μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία και έμετο, απότομο, κάτω πλάτη και κοιλιά - που συνήθως έρχονται σε κύματα καθώς το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από την πέτρα - και μια έντονη επιθυμία να ουρήσει ».
27 Συχνές Πονοκέφαλοι
Shutterstock
Ενώ οι πονοκέφαλοι μπορούν να συμβούν για πολλούς λόγους και δεν είναι πάντα αιτία συναγερμού, μπορούν επίσης να είναι ένα σημάδι ενός όγκου. "Οι πονοκέφαλοι είναι πολύ συχνές και δύσκολο να συσχετιστούν με τον όγκο, αλλά οι αλλαγές στη συχνότητα, τον τύπο ή την ένταση του πονοκέφαλου θα πρέπει να προκαλέσουν νευρολογική αξιολόγηση", εξηγεί ο Kesari. Οι πονοκέφαλοι συνήθως οφείλονται στο μέγεθος του όγκου και τον ρυθμό ανάπτυξης. Έτσι οι μεγαλύτεροι όγκοι και οι ταχύτερα αναπτυσσόμενοι όγκοι προκαλούν αύξηση της πίεσης στον εγκέφαλο με αποτέλεσμα την ενεργοποίηση των υποδοχέων του πόνου στα καλύμματα του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα πονοκέφαλο.
28 Ζάλη
Shutterstock
Οι άνθρωποι τείνουν να χτυπάνε την ζάλη και την ζάλη στην ίδια κατηγορία και να χρησιμοποιούν τις λέξεις εναλλακτικά, αλλά αυτά τα δύο παρόμοια συναισθήματα μπορεί να υποδηλώνουν εντελώς διαφορετικές υποκείμενες συνθήκες. Παρόλο που η ζάλη συνήθως σημαίνει ότι είστε αφυδατωμένοι, πεινασμένοι, υπερβολικοί ή αντιμετωπίζετε μια δυσάρεστη παρενέργεια ενός φαρμάκου, η ζάλη συχνά συσχετίζεται με κάποιες πιο σοβαρές ανησυχίες, όπως ίλιγγο, όγκοι, εγκεφαλικά επεισόδια και λοιμώξεις ή ασθένειες του εσωτερικού αυτιού.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2011 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology Clinical Practice , ένα από τα βασικά συμπτώματα που ασκούν οι ασκούμενοι για να διακρίνουν μεταξύ των δύο είναι οφθαλμοκινητική ανωμαλία. Με άλλα λόγια, κυλά τα δάχτυλά σας μπροστά στο πρόσωπό σας. Μήπως σας φαίνεται σαν να έχετε πάνω από πέντε δάχτυλα στο χέρι σας; Εάν ναι, μην αγνοήσετε αυτό το σύμπτωμα - ήρθε η ώρα να καλέσετε έναν γιατρό για πλήρη αξιολόγηση.
29 Πίεση στο στήθος
Shutterstock
"Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν εσφαλμένα ότι τα καρδιακά επεισόδια συνοδεύονται πάντα από σοβαρό πόνο στο στήθος. Αυτό δεν είναι αλήθεια", λέει ο καρδιολόγος της Καλιφόρνιας, Δρ Richard Wright. "Αν και είναι δυνατό να εμφανιστεί σοβαρός θωρακικός πόνος κατά τη διάρκεια της καρδιακής βλάβης, οι περισσότερες φορές τα σημεία και τα συμπτώματα είναι πιο λεπτές".
Λοιπόν, τι αντιλαμβάνονται συνήθως οι άνθρωποι; "Η καταπιεστική δυσφορία και η βαρειά αίσθηση ότι δεν ονομάζουν« πόνο », που βρίσκεται συχνότερα στο κέντρο του στήθους», εξηγεί ο Wright. Καλέστε αμέσως γιατρό αν αισθάνεστε πίεση στον θώρακα ή μια γραμμή έκτακτης ανάγκης αν υποψιάζεστε καρδιακή προσβολή.
30 Ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός
Shutterstock
"Η American Heart Association εκτιμά ότι σχεδόν 3 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν σήμερα κολπική μαρμαρυγή", λέει ο Doshi. "Γενικά, τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν κόπωση, συμπτώματα ταχείας ή ακανόνιστης καρδιακής δράσης, αίσθημα παλμών, ζάλη και δυσκολία στην αναπνοή, για να αναφέρουμε μόνο λίγα".
31 Αιμορραγία όταν πλένετε
32 Ξηρά μάτια και στόμα
Shutterstock
Μην αγνοείτε τα συμπτώματά σας εάν εμφανίσετε το συνδυασμό ξηρών οφθαλμών και του στόματος. Ενώ κάθε ένα από αυτά τα συμπτώματα είναι αρκετά αβλαβές μόνο του, ένα ζευγάρωμα των δύο μπορεί να αποτελεί ένδειξη για το σύνδρομο Sjögren, μια αυτοάνοση ασθένεια που επηρεάζει τις βλεννογόνες μεμβράνες και τους αδένες σας. Το Sjögren συνοδεύει συνήθως πιο σοβαρά προβλήματα, όπως ο λύκος και η ρευματοειδής αρθρίτιδα, οπότε φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα.
33 Αλλαγές στην αίσθηση της γεύσης και της οσμής σας
Shutterstock
Μια μελέτη του 2017 στο περιοδικό Journal of Neurogastroenterology and Motility επιβεβαίωσε τι ήδη γνωρίζουν όσοι έχουν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) - όταν υποφέρετε από το GERD, τα τρόφιμα απλά δεν γεύονται ούτε μυρίζουν το ίδιο. Πολλοί με το GERD αναφέρουν μειωμένη απόλαυση ενώ τρώνε και η αλλαγή στην εμπειρία τους συσχετίζεται με τη σοβαρότητα της κατάστασής τους. Αν παρατηρήσετε ότι τα δοκιμασμένα και αληθινά σας μαγειρικά σκεύη αρχίζουν να δοκιμάζουν λίγο, ή οι γεύσεις είναι μια σκιά του τι θυμάστε να είναι, μην αγνοείτε αυτό το σύμπτωμα.
34 Ξαφνική Αδυναμία
Shutterstock
Αν και η σωματική αδυναμία μπορεί να είναι αποτέλεσμα νευρικής βλάβης, μυϊκής ή σκελετικής εκφύλισης ή νευρομυϊκής διαταραχής, ο Κέσαρι προειδοποιεί ότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα όγκου.
"Αν ένας όγκος στον εγκέφαλο είναι στον κινητικό φλοιό του μετωπιαίου λοβού ή επηρεάζει τις ίνες του κινητήρα - αυτοί είναι οι νευρώνες και τα μονοπάτια που ελέγχουν τους μυς - τότε οι ασθενείς μπορούν να παρουσιάσουν αδυναμία ενός άκρου", εξηγεί. "Αυτό συνήθως υποδεικνύει και τη θέση του όγκου." Για να διαπιστώσετε αν η σωματική σας αδυναμία είναι ή όχι αυτή η χειρότερη περίπτωση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την ξαφνική αλλαγή της δύναμης σας.
35 Ασταθής δίψα
Shutterstock
Τα συμπτώματα του διαβήτη είναι συχνά λεπτές, γι 'αυτό και οι ειδικοί εκτιμούν ότι υπάρχουν εκατομμύρια ανιχνευθέντων περιπτώσεων διαβήτη στην Αμερική σήμερα. Ο διαβήτης τύπου 2 είναι ιδιαίτερα δύσκολος στον εντοπισμό λόγω του βαθμού σταδιακής εμφάνισης των συμπτωμάτων, καθιστώντας κρίσιμο τον εντοπισμό του εαυτού σας στο σώμα σας και την εναρμόνιση με μικρές αλλαγές. Στην κορυφή της λίστας πιθανού συμπτώματος διαβήτη της Mayo Clinic είναι η ακραία δίψα και η συχνή ούρηση, ειδικά αν συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα όπως κόπωση, απώλεια βάρους, θολή όραση, διογκωμένα ούλα, βραδύκαθεντες πληγές ή αυξημένη πείνα.
36 λωρίδες στον ιστό του στήθους
Shutterstock
Σε χαρτί, η εύρεση ενός κομματιού στο στήθος σας μπορεί να φαίνεται σαν μια προφανής κόκκινη σημαία. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι στις περισσότερες γυναίκες, ο ιστός του μαστού είναι φυσικά άμορφος, γεγονός που μπορεί να κάνει ανωμαλίες πολύ πιο δύσκολο να ανιχνευθεί από ότι αντιλαμβάνονται οι άνθρωποι. Ο κ. Richard Reitherman, ιατρός διευθυντής της απεικόνισης του μαστού στο MemorialCare Breast Center στο ιατρικό κέντρο Orange Coast στην κοιλάδα Fountain Valley της Καλιφόρνια, επισημαίνει ότι "τα ευρήματα μπορεί να είναι αισθητά σε μια μόνο θέση" και δεν υπάρχει τίποτα που πρέπει να αναζητάτε.
"Οι μάζες μπορούν να αισθάνονται σαν ένα σκληρό μάρμαρο και να είναι κινητές, ή να είναι λιγότερο καθορισμένες και μη κινητές ή σταθερές", λέει. Το κλειδί είναι να κάνετε συχνά εξετάσεις στο σπίτι, να προγραμματίζετε ετήσιες μαστογραφίες και να επικοινωνείτε αμέσως με το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε κάτι νέο.
37 λωρίδες στην περιοχή της μασχάλης
Shutterstock
Ο Δρ Janie Grumley, ένας χειρουργός ογκολόγος στο μαστό, διευθυντής του Κέντρου Μαστού Margie Petersen στο Κέντρο Πρόβιντεντ του Αγίου Ιωάννη και Αναπληρωτής Καθηγητής Χειρουργικής στο Ινστιτούτο Καρκίνου John Wayne, λέει ότι οι γυναίκες θα πρέπει επίσης να είναι επιφυλακτικές για οποιεσδήποτε λεπτές μάζες στη μασχάλη. Ακόμα και μικρά, ανώδυνα κομμάτια μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ο καρκίνος έχει επηρεάσει τους λεμφαδένες.
38 Τρυφερότητα του μαστού
Shutterstock / 9nong
Ενώ οι ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την έμμηνο ρύση ή την εγκυμοσύνη συχνά προκαλούν ευαισθησία στο στήθος, ο Reitherman εξηγεί ότι οι γυναίκες θα πρέπει να παρακολουθούν έντονα αυτό το σύμπτωμα, ειδικά εάν συνοδεύονται από αλλαγές στις θηλές, συμπεριλαμβανομένου του χρώματος ή της υφής. Μην φοβάστε να ενημερώσετε το γιατρό σας ότι αυτό που βιώνετε δεν είναι φυσιολογικό για εσάς. Ο Reitherman λέει ότι είναι σημαντικό να φτάσετε στη ρίζα των συμπτωμάτων σας με "εξετάσεις παρακολούθησης απεικονίσεων και επισκέψεις γιατρών ή διαβουλεύσεις βιοψίας με έναν ειδικό".
39 Ανάπτυξη του ιστού του μαστού στους άνδρες
Shutterstock / PRASAN MAKSAEN
Η γυναικομαστία ή η ανάπτυξη του ιστού του μαστού στους άνδρες μπορεί να είναι το αποτέλεσμα κανονικών ορμονικών αλλαγών και δεν είναι συνήθως αιτία για συναγερμό από μόνος του. Ωστόσο, σε μερικές περιπτώσεις, οι άντρες αντιμετωπίζουν αυτή την σωματική αλλαγή ως αποτέλεσμα άλλων ασθενειών, γι 'αυτό αξίζει να το αναφέρετε στον γιατρό σας - ειδικά αν έχετε παρατηρήσει άλλες μετατοπίσεις στο σώμα σας. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, ο διευρυμένος ιστός του μαστού μπορεί να είναι αποτέλεσμα υπογοναδισμού (κατηγοριοποιείται ως οποιαδήποτε κατάσταση που παρεμβαίνει στην παραγωγή τεστοστερόνης), όγκων επινεφριδίων ή υπόφυσης, υπερθυρεοειδισμού, νεφρικής ανεπάρκειας ή ηπατικής ανεπάρκειας.
40 Πόνος στο δεξί σας ανώτερο τεταρτημόριο
Shutterstock
Ενώ οποιοσδήποτε πόνος στην κοιλιά σας μπορεί να είναι το αποτέλεσμα σοβαρής κατάστασης, ο πόνος στο δεξιό άνω τεταρτημόριο (RUQ) θα πρέπει πάντα να προκαλεί μια κλήση στον γιατρό, καθώς μπορεί να υποδεικνύει οτιδήποτε από ένα ηπατικό απόστημα στην ηπατίτιδα C.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό RadioGraphics , το ένα τρίτο των ασθενών που είχαν αρχικά διαγνωστεί με οξεία χολοκυστίτιδα (ο πιο συνηθισμένος ένοχος για τον πόνο RUQ), βρήκε αργότερα μια άλλη υποκείμενη αιτία για την ταλαιπωρία τους. Αυτός είναι ένας ακόμη λόγος για τον οποίο θα πρέπει πάντα να καλέσετε έναν γιατρό αντί να αγνοήσετε αυτό το σύμπτωμα ή να επιχειρήσετε να διαχειριστείτε τον πόνο μόνοι σας.
41 Πόνος μεταξύ των ωμοπλάτων
Shutterstock
Χαρακτηριστικά οι χολόλιθοι εντοπίζονται όταν οι ασθενείς παραπονιούνται για ένα μαχαίρωμα στο άνω μέρος της κοιλιάς. Αλλά ο γαστρεντερολόγος Δρ Ρούντολφ Μπέντφορντ προειδοποιεί ότι οι άνθρωποι θα πρέπει επίσης να γνωρίζουν ότι μερικές φορές η δυσφορία μπορεί να παρουσιαστεί ακόμη υψηλότερα, μεταξύ των ωμοπλάτων.
"Οι χολόλιθοι είναι το προϊόν της χοληστερόλης και της χολής και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση, ερεθισμό και φλεγμονή", εξηγεί. "Η αφαίρεση της χοληδόχου κύστης είναι μία από τις πιο συνηθισμένες χειρουργικές επεμβάσεις στις ΗΠΑ και είναι η κύρια θεραπεία για την αφαίρεση των χολόλιθων." Δυστυχώς, πολύ συχνά αυτό το σύμπτωμα αποδίδεται λανθασμένα σε τραυματισμό της πλάτης, με αποτέλεσμα την καθυστερημένη θεραπεία και τον άσκοπα παρατεταμένο πόνο.
42 Belching
Shutterstock / Νικολέτα Ιονέσκου
Όχι μόνο είναι δυσάρεστη για εσάς και τους γύρω σας, μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ενός μεγάλου πεπτικού προβλήματος, σύμφωνα με τον Bedford. Αν συνδυαστεί με έμετο, πονόλαιμο, καούρα, κράμπες ή προβλήματα στο έντερο, σχεδιάστε να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή. Ο Bedford λέει ότι οι πιο συχνές αιτίες για τα πεπτικά προβλήματα είναι το GERD, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η κοιλιοκάκη, η εκκολπωματίτιδα, οι χολόλιθοι και η ελκώδης κολίτιδα, οι οποίες δικαιολογούν ιατρική παρέμβαση.
43 Peeing όταν γελάνε ή φτάρνισμα
Shutterstock
Τα καλά νέα? Αυτό δεν σημαίνει ότι θα καταλήξετε σε πάνες ενηλίκων. Σύμφωνα με τον Ramin, κάνοντας κάποιες αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής, μπορείτε να ανακτήσετε τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης που προηγουμένως χάσατε - αλλά το πρώτο βήμα είναι να καλέσετε έναν ιατρικό επαγγελματία.
44 Ναυτία με κοιλιακό άλγος
Shutterstock
Ενώ η ναυτία από μόνη της μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα από τα πάντα, από τη δηλητηρίαση τροφής έως την εγκυμοσύνη, η ναυτία που συνδυάζεται με κοιλιακό άλγος - ειδικά ο πόνος που επιδεινώνεται μετά το φαγητό - δεν πρέπει ποτέ να αγνοηθεί. Θα μπορούσατε να βιώνετε παγκρεατίτιδα, που συμβαίνει όταν το πάγκρεας σας φλεγμονώδη από τα πεπτικά σας ένζυμα. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν απροσδόκητη απώλεια βάρους, ευαισθησία στην κοιλιακή χώρα και αλλαγές στις κινήσεις του εντέρου σας. Δυστυχώς, σοβαρές επιπλοκές μπορεί να προκύψουν από την ανεπεξέργαστη παγκρεατίτιδα, συμπεριλαμβανομένης της λοίμωξης, της νεφρικής ανεπάρκειας και των αναπνευστικών προβλημάτων. Θεωρείται επίσης ένας παράγοντας κινδύνου για τον καρκίνο του παγκρέατος, οπότε η πλήρης επεξεργασία από έναν γιατρό είναι συνετή.
45 μούδιασμα στα χέρια ή τα πόδια σας
Shutterstock
Μπορεί να είναι δελεαστικό να αγνοήσετε το τσούξιμο ή τη μούδιασμα στα χέρια και στα πόδια σας - τελικά δεν βλάπτει. Αλλά αυτό το σύμπτωμα θα μπορούσε να δείχνει μια σειρά ζητημάτων, μερικά από αυτά σοβαρά, και ο μόνος τρόπος για να τα καταδικάσουμε είναι με τη βοήθεια ενός γιατρού. Εάν είστε τυχεροί, το τσούξιμο μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ανεπάρκειας βιταμινών - κάτι που θα πρέπει να μπορείτε εύκολα να αντιμετωπίσετε με διαιτητικές αλλαγές ή συμπληρώματα.
Ωστόσο, η μούδιασμα και το τσούξιμο συχνά συσχετίζονται συχνά με διαβήτη και ορισμένες νεφρικές παθήσεις και αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ακόμη αποτέλεσμα ορισμένων τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένων των όγκων του νωτιαίου μυελού, του μυελώματος, του καρκίνου του προστάτη, της οξείας λεμφοκυτταρικής λευχαιμίας και του καρκίνου του πνεύμονα σε προχωρημένο στάδιο.
46 Απώλεια της Libido
Shutterstock
Σύμφωνα με το NHS Scotland, η απώλεια της λίμπιντο επηρεάζει έναν στους πέντε άντρες - και πολύ περισσότερες γυναίκες - κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας σειράς ιατρικών συνθηκών, ορμονικών αλλαγών, ψυχολογικών και συναισθηματικών παραγόντων και προβλημάτων σχέσεων. Όποια και αν είναι η αιτία της μειωμένης σεξουαλικής σας κίνησης, αξίζει την προσοχή σας εάν επηρεάζει τη ζωή σας.
47 Δυσκολία βόσκησης
Shutterstock / Neil Hsu
Το βάδισμα του βήματος σας είναι σχεδόν όπως η υπογραφή του σώματός σας, γι 'αυτό η δυσκολία στο βάδισμα και οι αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν τους γιατρούς σε νευρολογικά προβλήματα. Σύμφωνα με τον Kesari, οι αλλαγές στις συνήθειες ή τις ικανότητές σας για περπάτημα «γενικά σχετίζονται με τον μετωπιαίο λοβό ή την παρεγκεφαλίδα». Εξηγεί ότι στην περίπτωση ενός όγκου σε αυτόν τον τομέα, οι άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν ανισορροπία ή ακανόνιστα πρότυπα βάδισης. Θα θελήσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για πλήρη νευρολογική εξέταση εάν παρατηρήσετε αυτό το σύμπτωμα.
48 Δραστηριότητες
Shutterstock
Οι ασθενείς που παρουσιάζουν τρόμο συχνά διαγιγνώσκονται με νευρική διαταραχή που ονομάζεται απαραίτητος τρόμος (ΕΤ). Η κλινική Mayo υποδεικνύει ότι ο ουσιαστικός τρόμος είναι "συνήθως δεν θεωρείται επικίνδυνη κατάσταση", αν και τα συμπτώματα τείνουν να χειροτερεύουν και να είναι πιο δύσκολα να διαχειριστούν με την πάροδο του χρόνου. Όμως, σύμφωνα με μια μελέτη του 2006 που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης (JAMA) , το 37% των συμμετεχόντων στη μελέτη - όλοι τους είχαν διαγνωσθεί με ΕΤ - ήταν στην πραγματικότητα εσφαλμένα διαγνωσμένες και αργότερα διαπιστώθηκε ότι είχαν είτε Parkinson είτε δυστονία ακούσια διαταραχή μυϊκής κίνησης). Γι 'αυτό οι τρόμοι προκαλούν όχι μόνο να καλέσουν έναν γιατρό, αλλά και αρκετό λόγο για να αναζητήσουν μια δεύτερη γνώμη.
49 Ανόμοια στάση
Shutterstock
Σύμφωνα με τον Δρ. Neel Anand, καθηγητή ορθοπεδικής χειρουργικής και διευθυντή τραύματος της σπονδυλικής στήλης στο κέντρο σπονδυλικής στήλης Cedars-Sinai στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια, ανομοιόμορφη στάση, που σημαίνει άνισους ώμους, ανώμαλα ισχία, ασυμμετρία της πλάτης, κέντρο-πιθανό σημείο να σκολίωση. "Ένας στους 40 ανθρώπους θα επηρεαστεί από σκολίωση και οποιοσδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία κινδυνεύει", εξηγεί. "Παρόλο που δεν υπάρχει όριο ηλικίας, τα σημάδια και τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνότερα λίγο πριν την εφηβεία, όταν το σώμα αισθάνεται μια έξαρση ανάπτυξης". Προτείνει ότι εάν η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης είναι μεγαλύτερη από 25 μοίρες ή εάν ο ασθενής βιώνει καθημερινή δυσφορία, η θεραπεία είναι πιθανόν απαραίτητη.
50 Αντικαρκινικά σχήματα
Shutterstock
Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε φακίδες ή καλοήθης κρεατοελιές, αναζητώντας σημάδια παρατυπίας που δείχνουν ότι το μελάνωμα μπορεί να αισθάνεται σαν να ψάχνει για μια βελόνα σε ένα άχυρο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το CDC έχει καταρρεύσει όσο το δυνατόν απλά: πρέπει απλά να θυμάστε το ABCD-E σας: ασυμμετρία, σύνορα, χρώμα, διάμετρο και εξελισσόμενο.
Οποιοδήποτε mole που έχει οδοντωτό άκρο ή ανωμαλία, άνισο χρώμα, είναι μεγαλύτερο από ένα μπιζέλι, ή αλλάζει, αξίζει τον έλεγχο. Και, κατά γενικό κανόνα, οι αισθητές αλλαγές στο δέρμα σας δεν θα πρέπει ποτέ να αγνοηθούν, γι 'αυτό συμβουλευτείτε το γιατρό σας για πλήρη εξέταση εάν δείτε ένα ύποπτο σημείο που ξαφνικά εμφανίζεται. Και για να μειώσετε τον κίνδυνο να γίνει το σημείο αυτό σοβαρό, ανακαλύψτε αυτές τις 20 συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
