Το ανθρώπινο σώμα είναι σαν μια μηχανή, με εξαρτήματα που συμβάλλουν στην υγεία και τη δραστηριότητα του ατόμου. Φυσικά, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να εξηγηθεί στα παιδιά - ειδικά όταν πρόκειται για τα αόρατα μέρη, όπως το μυϊκό σύστημα. Χρησιμοποιώντας παιχνίδια και δραστηριότητες για να επεξηγήσετε την εξήγηση σας για τα διάφορα συστήματα του σώματος, μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να διατηρήσουν καλύτερα τη γνώση των μυών και των τενόντων.
Βίντεο της Ημέρας
Αυτοπροσωπογραφία
Ένας τρόπος με τον οποίο μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά να απεικονίσουν το μυϊκό σύστημα και όλα τα μέρη του δημιουργώντας αυτοπροσωπογραφία για κάθε παιδί, απεικονίζοντας τη θέση και τα ονόματα των κύριων μυϊκών ομάδων. Ξεκινήστε εντοπίζοντας το σώμα του παιδιού σε ένα μεγάλο κομμάτι χάρτινου κρεοπωλείου. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα μοντέλο ή εικόνα του μυϊκού συστήματος σε μια εγκυκλοπαίδεια ή σε απευθείας σύνδεση πόρο για να ονομάσετε τις κύριες μυϊκές ομάδες, συμπεριλαμβανομένων των δελτοειδών, του θωρακικού και του abdominus μυών. Ζητήστε από τα παιδιά να σχεδιάζουν και να επισημαίνουν τις δικές τους μυϊκές ομάδες στα πορτραίτα τους, προσφέροντας την ευκαιρία να δημιουργήσετε μια οπτική αναφορά για μελλοντικά μαθήματα.
Match Muscle
Μέρος της κατανόησης του μυϊκού συστήματος δεν είναι μόνο να μπορεί να ονομάσει κάθε μυϊκή ομάδα, αλλά και να γνωρίζει τις λειτουργίες για τις οποίες είναι υπεύθυνη κάθε ομάδα. Μετά από μια συζήτηση των μυών και των λειτουργιών τους, δοκιμάστε να δημιουργήσετε ένα παιχνίδι μνήμης μνήμης. Αποκτήστε ίσο αριθμό καρτών και σημειώστε ένα σετ δύο - ένα με το όνομα της ομάδας μυών και ένα με τη λειτουργία μυϊκής ομάδας. Συνεχίστε τη διαδικασία για κάθε ομάδα μυών μέχρι να έχετε ένα σύνολο καρτών. Ανακατέψτε τα και βάλτε τα στραμμένα προς τα κάτω. Τα παιδιά στη συνέχεια μετατρέπονται σε δύο κάρτες τη φορά, ψάχνοντας για μια ομάδα και λειτουργία.
Πρόσωπο στους Μύες
Όταν εστιάζεις στο μυϊκό σύστημα, είναι εύκολο να ξεχάσεις τις μικρότερες ομάδες μυών, όπως αυτές που βρίσκονται στο πρόσωπο. Αφήστε τα παιδιά να δουν πώς οι μύες στα πρόσωπά τους επηρεάζουν τις εκφράσεις του προσώπου τους. Προμηθεύστε τα παιδιά με μικρούς χειροκίνητους καθρέφτες και ζητήστε τους να κάνουν εκφράσεις του προσώπου - λυπημένοι, χαρούμενοι, έκπληκτοι, φοβισμένοι και ούτω καθεξής. Ζητήστε από τα παιδιά να σημειώσουν τον τρόπο που οι μύες στα πρόσωπά τους συστέλλονται και κινούνται. Μπορείτε ακόμη να μιλήσετε για τους μυς στη γλώσσα, κάνοντας τα παιδιά να ξεχωρίζουν τις γλώσσες τους και να τα μετακινήσουν, προτείνει το KidsHealth.
Λύσεις μυών
Οι μύες στο ανθρώπινο σώμα απαιτούν τακτική δραστηριότητα για να παραμείνουν υγιείς. Τα παιδιά πρέπει να κατανοήσουν τη σημασία της σωματικής άσκησης ως έναν τρόπο διατήρησης της δύναμης και της ευελιξίας. Το Σχολικό Σύστημα του Henry County προτείνει να έχουν παιδιά να δημιουργήσουν τα δικά τους προγράμματα άσκησης, συμπεριλαμβανομένων καρδιοπαθειών, ασκήσεων ευελιξίας και ασκήσεων μυϊκής δύναμης. Έχετε τα παιδιά να επιλέξουν πέντε ή 10 ασκήσεις και να εξηγήσουν τον τρόπο με τον οποίο ο καθένας ωφελεί το μυϊκό σύστημα.
