Η μέθοδος του ρυθμού, που ονομάζεται επίσης μέθοδος ευαισθητοποίησης γονιμότητας, είναι μια μορφή πρόληψης εγκυμοσύνης όπου τα ζευγάρια υπολογίζουν τον εύφορο χρόνο μιας γυναίκας χρησιμοποιώντας ένα ημερολόγιο και σήματα γονιμότητας, όπως η βλέννα του τραχήλου της μήτρας και η ημερομηνία της τελευταίας εμμηνορροϊκής περιόδου.
Βίντεο της Ημέρας
Πλεονέκτημα: Δεν απαιτείται ιατρική συνταγή
Η μέθοδος του ρυθμού δεν απαιτεί συνταγή επειδή τα ζευγάρια την εξασκούν στο σπίτι, έτσι είναι μια μέθοδος που τα ζευγάρια έχουν πάντοτε πρόσβαση.
Μειονέκτημα: Διάρκεια ζωής σπέρματος
Το σπέρμα ζει κατά μέσο όρο τρεις ημέρες στο σώμα, αλλά σε μερικές γυναίκες το σπέρμα μπορεί να ζει στο σώμα του για επτά ημέρες. Αυτό καθιστά δύσκολο το σχεδιασμό όταν είναι απολύτως ασφαλές να κάνεις σεξ.
Πλεονέκτημα: Όλα τα φυσικά
Πολλά ζευγάρια όπως η μέθοδος του ρυθμού, επειδή είναι μια φυσική μορφή ελέγχου των γεννήσεων και δεν απαιτεί τη λήψη συνθετικών ορμονών ή την εισαγωγή ιατρικών συσκευών για την πρόληψη εγκυμοσύνης.
Πλεονέκτημα: Ίση Συμμετοχή
Πολλά ζευγάρια θεωρούν τη μέθοδο ρυθμού ως μια μορφή ελέγχου των γεννήσεων, η ευθύνη των οποίων κατανέμεται εξίσου και μεταξύ των δύο εταίρων.
Μειονέκτημα: ΣΜΝ
Η μέθοδος ρυθμού δεν παρέχει καμία προστασία από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις όπως HIV, χλαμύδια ή έρπητα.