Η βιταμίνη Ε είναι ένα αντιοξειδωτικό θρεπτικό συστατικό που μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή βλάβης στα κύτταρα στο σώμα σας. Άλλοι ρόλοι της βιταμίνης Ε περιλαμβάνουν τη βοήθεια του ανοσοποιητικού σας συστήματος και των διαφόρων μεταβολικών διεργασιών. Τρόφιμα όπως αμύγδαλα, σπανάκι και μάνγκο περιέχουν βιταμίνη Ε, αλλά ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα συμπλήρωμα βιταμίνης Ε. Ένας τύπος συμπληρώματος είναι το έλαιο βιταμίνης Ε. Αν κάποιο λάδι έρχεται σε επαφή με το μάτι σας, θα πρέπει να γνωρίζετε τα σημάδια πιθανής αντίδρασης.
Βίντεο της Ημέρας
Ερεθισμός
Το έλαιο βιταμίνης Ε στο μάτι δεν μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν ερεθισμό. Μπορεί να παρατηρήσετε ερυθρότητα, δυσφορία και υπερβολική πότισμα, μια κατάσταση γνωστή ως αλλεργική επιπεφυκίτιδα. Οι σοβαρές αντιδράσεις μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε φλεγμονή των ιστών γύρω από το μάτι σας, συμπεριλαμβανομένου του βλεφάρου σας.
Όραμα
Ακόμη και αν δεν αισθάνεστε ενοχλήσεις που σχετίζονται με το έλαιο βιταμίνης Ε στο μάτι σας, μπορεί να παρατηρήσετε αλλαγές στην όραση. Πολλές υγρές μορφές βιταμίνης Ε έχουν μια λιπαρή υφή και το λάδι μπορεί να καλύψει τον κερατοειδή σας, το μπροστινό παράθυρο του ματιού σας. Αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει θόλωση. Η φυσική μεμβράνη δακρύων σας μπορεί να αποβάλει σταδιακά το έλαιο βιταμίνης Ε, αλλά μέχρι να διαλυθεί το πετρέλαιο, μπορεί να συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε αλλαγές στην όραση. Μόλις δεν έχετε πλέον ίχνη λάδι, το όραμά σας πιθανότατα θα επανέλθει στο φυσιολογικό.
Ενέργεια
Εάν πέσει η βιταμίνη Ε στην επιφάνεια του ματιού σας, ίσως να μην χρειάζεται να κάνετε κάποια ενέργεια. Οι σταγόνες θα θολώσουν την όρασή σας, αλλά δεν είναι πιθανό να προκαλέσουν σημαντική ενόχληση. Ωστόσο, εάν έχετε αντίδραση στις σταγόνες βιταμίνης Ε, πρέπει να ξεπλύνετε τα μάτια σας με νερό. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με νερό της βρύσης, ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλατούχο ή τεχνητά δάκρυα για να καθαρίσετε τη βιταμίνη Ε από το μάτι σας. Αφού πλύνετε το λάδι από το μάτι σας, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για αξιολόγηση. Μπορεί να συνταγογραφήσει οφθαλμική σταγόνα ή άλλη θεραπεία για την πρόληψη φλεγμονής ή περαιτέρω ερεθισμού.
Προβληματισμοί
Η βιταμίνη Ε είναι ένα ευεργετικό θρεπτικό συστατικό για την υγεία σας και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη κάποιων οφθαλμικών καταστάσεων όπως ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας και ο καταρράκτης. Πρέπει να αποφύγετε την εμφύτευση βιταμίνης Ε στα μάτια σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει αντίδραση και να διαστρεβλώσει την όραση. Για να έχετε την κατάλληλη πρόσληψη, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε ή ένα καθημερινό συμπλήρωμα. Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει για την ποσότητα της βιταμίνης Ε κατάλληλη για την υγεία σας και για την πρόληψη των οφθαλμικών παθήσεων.
