Στο παιχνίδι απώλειας βάρους και κέρδους, το πρόσωπο είναι συχνά ένα από τα πρώτα μέρη όπου οι άνθρωποι παρατηρούν μια διαφορά. Ανάλογα με τη γενετική σας, μπορεί να έχετε ένα φυσικό πληρέστερο, στρογγυλεμένο πρόσωπο ακόμα και αν είστε άπαχο, ενώ άλλοι άνθρωποι που είναι λίγα κιλά υπερβολικό βάρος μπορεί φυσικά να αποκαθιστούν τα μάγουλα. Εάν δεν σας αρέσουν τα πλήρη μάγουλά σας, η συνολική απώλεια βάρους μπορεί να δώσει στο πρόσωπο σας λεπτότερη εμφάνιση - αλλά όπως και με κάθε άλλο μέρος του σώματος, δεν υπάρχει τρόπος να εντοπίσετε - μείωση του λίπους του προσώπου.
Βίντεο της Ημέρας
Αδυνάτισμα Απώλειες
Ακριβώς σαν να θέλατε να ακουμπάτε τους μηρούς ή τους κοιλιακούς σας, η διατροφή και η άσκηση είναι τα βασικά συστατικά για την επίτευξη λεπτότερου προσώπου. Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τρώτε μια θρεπτική διατροφή που αποτελείται από άπακλες πρωτεΐνες, πηγές υδατανθράκων ολικής αλέσεως και φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Δημιουργήστε ένα έλλειμμα θερμίδων συνδυάζοντας τη διατροφή και την άσκηση για να επιτύχετε τη συνολική απώλεια βάρους. Είναι πιθανό τα μάγουλά σας να είναι μια από τις τελευταίες περιοχές που θα υποχωρήσουν. Αν έχετε μόλις ένα φυσικά στρογγυλό πρόσωπο, δοκιμάστε να μάθετε να αγαπάτε τον τρόπο που βλέπετε. Εάν είστε σε υγιές βάρος, τα πλήρη μάγουλα μπορούν να δημιουργήσουν μια υγιή, νεανική εμφάνιση.
