Πολλά βότανα μπορεί να σας βοηθήσουν να επιβραδύνετε τον καρδιακό σας ρυθμό. Σύμφωνα με το MedlinePlus, ο καρδιακός σας ρυθμός ή ο παλμός σας είναι ο αριθμός των φορών που η καρδιά σας κτυπά σε ένα λεπτό ενώ βρίσκεστε σε ηρεμία. Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης, συμπεριλαμβανομένου του επιπέδου φυσικής κατάστασης, της ηλικίας σας και της κατάστασης υγείας σας. Πριν από τη λήψη βότανα για να βοηθήσετε να επιβραδύνετε τον καρδιακό σας ρυθμό, μιλήστε με το γιατρό σας για πιθανές παρενέργειες, σωστή δοσολογία και πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων
Skullcap
Το Skullcap είναι ένα βότανο που μπορεί να μειώσει τον καρδιακό ρυθμό σας. Βοτανικός. com δηλώνει ότι το skullcap, γνωστό και ως Scutellaria lateriflora, είναι ένα ποώδες, πολυετές φυτό που αναπτύσσεται σε μέγιστο ύψος περίπου 4 πόδια. Το Skullcap, μέλος της οικογένειας των νομισματοκοπείων, έχει πικρή γεύση, έχει ψύχρες και έχει χρησιμοποιηθεί τόσο στις ανατολικές όσο και στις δυτικές θεραπευτικές παραδόσεις για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων υγείας. Το φυτικό βότανο στο μπουμπούκι χρησιμοποιείται ιατρικά. Σύμφωνα με τον Ed Smith, βοτανολόγο και συγγραφέα του βιβλίου "Therapeutic Herb Manual", το κρανίο είναι ένα ηρεμιστικό, αντισπασμωδικό και υποτασικό που έχει χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στη θεραπεία νευρικών καρδιακών διαταραχών, νευρικής εξάντλησης και άγχους. Επειδή το κρανίο είναι ένα ηρεμιστικό, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με το άγχος, συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου καρδιακού ρυθμού ανάπαυσης. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη σωστή δοσολογία, πιθανές παρενέργειες και πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων πριν πάρετε το κρανίο για να μειώσετε τον καρδιακό σας ρυθμό.
Βάλσαμο λεμονιού
Το βάλσαμο λεμονιού, που ονομάζεται επίσης Melissa officinalis, είναι ένα βότανο που μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τον καρδιακό σας ρυθμό. Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, το βάλσαμο λεμονιού, ένα μέλος της οικογένειας των νομισματοκοπείων, είναι ένα φυτό από την Ευρώπη που αναπτύσσεται τώρα σε όλο τον κόσμο.Το βάλσαμο λεμονιού έχει γλυκιά, ξινή και λεμονιά γεύση και έχει ελαφρώς θερμότητα. Τα φύλλα του φυτού, τα οποία περιέχουν τερπένια, χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου καρδιακού ρυθμού. Το Tlgner δηλώνει ότι το βάλσαμο λεμονιών είναι νευρικό, ηρεμιστικό, αντικαταθλιπτικό, αντισπασμωδικό και αγγειοδιασταλτικό υποτασικό ή μια ουσία που μειώνει το βάρος και το άγχος στο καρδιαγγειακό σας σύστημα. Οι αυξήσεις του καρδιακού ρυθμού που σχετίζονται με το άγχος μπορεί να ανταποκρίνονται ιδιαίτερα καλά στο βάλσαμο λεμονιών. Πριν πάρετε βάλσαμο λεμονιού για να βοηθήσετε στη θεραπεία του αυξημένου καρδιακού σας ρυθμού, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με πιθανές παρενέργειες, σωστή δοσολογία και πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων.
