Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή η PCOS είναι η συνηθέστερη μεταβολική ορμονική διαταραχή που επηρεάζει τις γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας. Η ακριβής αιτία είναι άγνωστη, αλλά φαίνεται να υπάρχει μια γενετική συνιστώσα. Ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα του PCOS είναι η δυσλειτουργία των ωοθηκών, τα οποία οδηγούν σε χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων και υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης, μια ορμόνη ανδρογόνων. Τα συμπτώματα της υπερβολικής τεστοστερόνης περιλαμβάνουν τον εξωσωματικό ή υπερβολικό σκοτεινό προσώπου και τρίχες σώματος. σπάνια εμμηνόρροια, απώλεια μαλλιών και ενδεχομένως βαθιά φωνή. Συζητήστε τις επιλογές θεραπείας με το γιατρό σας επειδή υπάρχουν κάποια συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης.
Βίντεο της ημέρας
Saw Palmetto
Το Saw palmetto είναι ένας τύπος μικρής φοίνικας που είναι εγγενής σε τμήματα των νότιων Ηνωμένων Πολιτειών. Το δέντρο παράγει ένα μούρο που χρησιμοποιείται για την παρασκευή φυτικών φαρμάκων. Το Saw palmetto θεωρείται παραδοσιακά ως βότανο ανδρών λόγω της συχνής χρήσης του για τη θεραπεία ενός διευρυμένου προστάτη. Εντούτοις, επειδή το βότανο έχει αντι-ανδρογόνο ιδιότητες που δρουν σε χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης, έχει βρει επίσης κάποια χρήση στη θεραπεία του PCOS. "Η συνταγή για τη βότανα" από τον Phyllis A. Balch δηλώνει ότι είδε το palmetto να βελτιώσει τον υπερτριχασμό μπλοκάροντας επιδράσεις της τεστοστερόνης στους θύλακες των τριχών.
Παιωνία και γλυκόριζα
Χρησιμοποιούνται τρεις διαφορετικές ποικιλίες παιώνιας για την παρασκευή φυτικών παρασκευασμάτων: κόκκινη παιωνία, λευκή παιωνία και μουτάν. Σε όλες τις περιπτώσεις, η ρίζα και ο φλοιός της ρίζας συλλέγονται για να χρησιμοποιηθούν από ιατρική άποψη. Η παιωνία έχει μερικά αδύνατα οιστρογόνα αποτελέσματα, τα οποία μπορεί να είναι ωφέλιμα για τη θεραπεία του PCOS.
Οι ξύλινες ρίζες της γλυκόριζας συλλέγονται μετά από αυτό το πολυετές φυτό φτάνει τα τρία χρονών για να χρησιμοποιηθεί σε συμπληρώματα βοτάνων. Σύμφωνα με το Σύστημα Υγείας του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν, αυτό το βότανο έχει επίσης κάποια αντι-ανδρογόνο δράση και συχνά χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με παιωνία στο συμπλήρωμα γνωστό ως shakuyaku-kanzo - για να μειώσει τα αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης που παρατηρούνται στο PCOS.
Spearmint
Το Spearmint, ή το Mentha spicata, είναι ιθαγενές της περιοχής της Μεσογείου και μέλος της οικογένειας των φυτών με δυόσμο. Τα φύλλα του συλλέγονται και ξηραίνονται για χρήση στην παρασκευή φυτικών τσαγιού, βάμματα και αιθέρια έλαια. Ένα τσάι από φύλλα δυόσμου φαίνεται να είναι σε θέση να μειώσει τα επίπεδα τεστοστερόνης στις γυναίκες και να μειώσει τα συμπτώματα του υπερτρίχωση. Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσαγιού δυόσμου δύο φορές την ημέρα, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας τεστοστερόνης στο αίμα των γυναικών με PCOS.
Η βιταμίνη D και το ασβέστιο
Η σωστή διατροφή είναι επίσης σημαντική συνιστώσα στη θεραπεία του PCOS. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε επαρκή επίπεδα ορισμένων βιταμινών και ανόργανων συστατικών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Β, της βιταμίνης D, της βιταμίνης Ε, του χρωμίου, του μαγνησίου, του ασβεστίου και του ψευδαργύρου.Η βιταμίνη D απαιτείται για τη σωστή απορρόφηση ασβεστίου και το ασβέστιο απαιτείται για την κανονική ανάπτυξη θυλακίων κάθε μήνα. οι επιδράσεις του ασβεστίου μειώνονται όταν τα επίπεδα της τεστοστερόνης είναι αυξημένα. Μια αναφορά που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό "Steroids" δηλώνει ότι η χορήγηση βιταμίνης D και ασβεστίου στις γυναίκες που πάσχουν από PCOS συνέβαλε στην ομαλοποίηση των εμμηνορροϊκών κύκλων τους εντός δύο μηνών.
