Asperger φυσικές ασκήσεις

Το σύνδρομο Asperger είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τη συναισθηματική, την επικοινωνία και την κοινωνική ανάπτυξη. Παρέχει μια γενική αίσθηση αμηχανίας και συνδέεται με μια ήπια μορφή διαταραχής του αυτιστικού φάσματος, σύμφωνα με την MayoClinic. com. Η αιτία του Asperger είναι προς το παρόν άγνωστη, αλλά πιστεύεται ότι είναι μια γενετική ασθένεια. Διάφορες θεραπείες, συμπεριλαμβανομένης της άσκησης, μπορεί να βοηθήσουν με κάποια συμπτώματα και συμπεριφορές που σχετίζονται με το σύνδρομο.

Δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για το σύνδρομο Asperger, αλλά οι θεραπείες όπως η εκπαίδευση και η θεραπεία για τις συμπεριφορικές και κοινωνικές δεξιότητες είναι γνωστό ότι βοηθούν τους νέους και τους ενήλικες να λειτουργούν πιο φυσικά σε κοινωνικές καταστάσεις. Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει κάποια αντιμετώπιση των έντονων και συχνά απότομων εκρήξεων συναισθημάτων που σχετίζονται με την πάθηση. Τα φάρμακα για να ηρεμήσουν το άγχος μπορούν επίσης να αποδειχθούν ευεργετικά.

Οφέλη

Η άσκηση απελευθερώνει τους φυσικούς ανυψωτές της διάθεσης του σώματος που ονομάζονται ενδορφίνες, οι οποίοι μπορεί να συμβάλλουν στην προώθηση των πιο ήρεμων περιόδων για εκείνους που διαγιγνώσκονται με το σύνδρομο Asperger. Ενθαρρύνετε σύντομες περιόδους άσκησης με εκείνους που διαγνώστηκαν με το σύνδρομο για να βοηθήσετε στην προώθηση της συνολικής υγείας και ευεξίας και να προσφέρετε οφέλη από την απελευθέρωση ενδορφίνης. Οι ασκήσεις επαγγελματικής θεραπείας βοηθούν στη βελτίωση των ακαθάριστων και λεπτών κινητικών δεξιοτήτων και ενισχύουν τις εξασθενημένες περιοχές του σώματος. Οι εκπαιδευμένοι επαγγελματίες θεραπευτές εκπαιδεύονται επίσης για να παρέχουν άσκηση που ωφελεί όχι μόνο το φυσικό σώμα αλλά και τις συναισθηματικές και γνωστικές ικανότητες των ανθρώπων με σύνδρομο Asperger.

Συντονισμός

Μερικά άτομα που έχουν διαγνωστεί με σύνδρομο Asperger έχουν δυσάρεστες και ανεξέλεγκτες κινήσεις των χεριών και των ποδιών τους. Απαλές ασκήσεις όπως η γιόγκα ή το τέντωμα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την ένταση των μυών, στη βελτίωση της ισορροπίας και του συντονισμού και στην απομάκρυνση των μυών της συσσωρευμένης ενέργειας. Για παράδειγμα, η αύξηση της δύναμης και του συντονισμού των κινήσεων των χεριών μέσω της σωματικής άσκησης, όπως η συμπίεση ασκήσεων με μπάλα ή δάχτυλο, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των δεξιοτήτων καθημερινής ζωής και των λειτουργιών όπως οι δεξιότητες περιποίησης, περιποίησης και γραφής.

Αποκαταστατικές Δεξιότητες

Ασκήσεις όπως οι γωνίες, η ανύψωση βάρους και οι αερόβιες δραστηριότητες όπως το περπάτημα και το τρέξιμο μπορεί να συμβάλλουν στη βελτίωση της σωματικής δύναμης και του συντονισμού, στη βελτίωση της αντοχής και στη βελτίωση των γνωστικών δεξιοτήτων.

Αισθητική εκπαίδευση

Η αισθητηριακή εκπαίδευση ή η αισθητηριακή ενσωμάτωση είναι ένας κοινός τύπος σωματικής και επαγγελματικής θεραπείας για την ενθάρρυνση των παιδιών που διαγιγνώσκονται με το σύνδρομο Asperger να αντιδράσουν διαφορετικά σε ορισμένα ερεθίσματα στο περιβάλλον τους. Με τον τρόπο αυτό, οι αισθητηριακές θεραπείες ολοκλήρωσης βοηθούν τα παιδιά να συμμετέχουν σε παιχνίδια και δραστηριότητες με άλλους και να προσαρμόζουν τη συμπεριφορά τους ώστε να ανταποκρίνονται σωστά σε κοινωνικά περιβάλλοντα, σύμφωνα με τα θεραπευτικά όρια.Η αισθητηριακή εκπαίδευση περιλαμβάνει ασκήσεις κίνησης, όπως χορό, δραστηριότητες συντονισμού χειρός-ματιού, όπως το χτύπημα ενός μπέιζμπολ, η ανίχνευση μέσω σωλήνων και σηράγγων και το χτύπημα κινούμενων αντικειμένων.