Το Badminton είναι ο ταχύτερος αθλητισμός στον κόσμο. Ενσωματώνει μια ελαφριά ρακέτα και ένα κουτάβι, ή "birdie", που δεν πρέπει να αγγίζει το έδαφος καθώς περνάει ανάμεσα στους παίκτες. Το παιχνίδι ξεκίνησε περίπου πριν από 2 000 χρόνια και ήταν κοινό σε χώρες όπως η Ελλάδα, η Κίνα και η Ινδία. Σήμερα, παίζεται σε όλο τον κόσμο για τον ανταγωνισμό και για τα οφέλη που προσφέρει, όπως η ισορροπία, ο συντονισμός του χεριού-ματιού, η μυϊκή δύναμη και η ευκινησία. Για να προετοιμαστείτε για το παιχνίδι ή για να αναπτύξετε αυτά τα οφέλη, δοκιμάστε τα ασκήσεις μπάντμιντον και τα παιχνίδια μόδας.
Βίντεο της Ημέρας
Μεταφορά Minton
Για αυτό το παιχνίδι που μοιάζει με βόλεϊ, θα χρειαστείτε μια ρακέτα για κάθε παίκτη και ένα birdie. Δημιουργήστε δύο ομάδες, με έξι έως εννέα παίκτες το καθένα. Οι παίκτες μιας ομάδας θα χτυπήσουν το birdie πάνω στο δίχτυ, έτσι ώστε να πέφτουν ανάμεσα στα όρια της άλλης ομάδας. Μια ομάδα επιτρέπεται να χτυπήσει το birdie μέχρι τρεις φορές ενώ στο πλάι του πριν το κάνει πάνω από το δίχτυ. Σημειώστε ότι ο ίδιος παίκτης μπορεί να μην χτυπήσει το birdie δύο φορές στη σειρά. Η ομάδα εξυπηρέτησης θα σκοράρει όταν η άλλη ομάδα δεν μπορεί να επιστρέψει το birdie νόμιμα και εντός των ορίων της εξυπηρετούσας ομάδας. Ωστόσο, αν η ομάδα υπηρεσίας αποτύχει να επιστρέψει το birdie στην άλλη ομάδα, το συγκεκριμένο παιχνίδι τελείωσε και η άλλη ομάδα πρέπει να εξυπηρετήσει. Ορίστε ένα όριο σημείων στην αρχή του παιχνιδιού. Η πρώτη ομάδα για να φτάσει αυτόν τον αριθμό πόντων είναι ο νικητής.
Εξυπηρέτηση Challenge
Η πρόκληση για το σερβίρισμα είναι ένα τρυπάνι μπάντμιντον που χρησιμοποιείται για να ακονίσετε τις δεξιότητες εξυπηρέτησης και το συντονισμό των χεριών-ματιών. Κάθε παίκτης χρειάζεται μια ρακέτα. Έχετε ένα καθαρό και 20 birdies ανά ομάδα. Οι μαθητές θα δουλέψουν σε ομάδες τριών ή τεσσάρων. Έχετε κάθε ομάδα να σταθεί στη γραμμή βάσης στη μία πλευρά του διχτυού. Στην άλλη πλευρά του δικτύου, ορίστε στόχους διαφορετικού μεγέθους. Κάθε στόχος θα αξίζει διαφορετικά ποσά σημείων ανάλογα με το μέγεθος. Χρησιμοποιώντας τα 20 birdies, η ομάδα θα δουλέψει για να σκοράρει όσο το δυνατόν περισσότερους πόντους χρησιμοποιώντας τη σωστή φόρμα εξυπηρέτησης. Για να γίνει αυτό, η ομάδα θα χωρίσει τα 20 birdies ομοιόμορφα μεταξύ των μελών. Ορίστε έναν χρόνο που θα διατεθεί για τους μαθητές για να ολοκληρώσουν αυτόν τον στόχο. Η ομάδα που βαθμολογεί τα περισσότερα σημεία σε αυτόν τον συγκεκριμένο χρόνο κερδίζει.
Χρόνος αντίδρασης
Αυτό το τρυπάνι γρήγορου ρυθμού απαιτεί μία ρακέτα ανά άτομο και μία σαΐτα ανά ζεύγος. Ξεχωρίστε τους μαθητές σε ζεύγη, και κάθε στάση στη μία πλευρά του διχτυού. Ένας παίκτης πρέπει να ξεκινήσει να ξαπλώνει. Ο άλλος παίκτης θα εξυπηρετήσει το λεωφορείο που στέκεται. Ο ξαπλωμένος παίκτης πρέπει να πηδήξει και να επιστρέψει το λεωφορείο. Ωστόσο, όταν ο φοιτητής που εξυπηρετεί έχει υπηρετήσει, πρέπει να ξαπλώνει μέχρι το λεωφορείο να επιστρέψει στο δίχτυ. Εκείνη την εποχή, θα πηδήσει και θα επιχειρήσει μια επιστροφή. Το τρυπάνι θα συνεχιστεί με αυτόν τον τρόπο μέχρις ότου ο χρόνος παραχωρηθεί.
Badminton Four Square
Για αυτό το παιχνίδι, θα χρειαστείτε μια ρακέτα για κάθε παίκτη, τέσσερα δίχτυα και ένα λεωφορείο ανά σύνολο τεσσάρων τετραγώνων.Κάθε παιχνίδι θα έχει τέσσερις ομάδες δύο. Για να ξεκινήσετε, ρυθμίστε τα δίχτυα για να κάνετε ένα μεγάλο "X." Όλα τα δίχτυα θα αγκιστρωθούν σε κεντρικό πόλο. Καταχωρίστε τα τετράγωνα από ένα έως τέσσερα και να έχετε μία ομάδα σε κάθε τετράγωνο. Η ομάδα στην πλατεία 1 θα εξυπηρετήσει το λεωφορείο σε οποιαδήποτε άλλη ομάδα. Η ομάδα αυτή πρέπει να επιστρέψει το λεωφορείο σε οποιοδήποτε άλλο τετράγωνο επιθυμούν. Αυτή η ομάδα πρέπει να κάνει το ίδιο. Κάθε ομάδα έχει ένα πλάνο για να πάρει το λεωφορείο πέρα από το δίχτυ και σε μια άλλη ομάδα. Εάν μια ομάδα παραπλανήσει το λεωφορείο ή το χτυπά έξω από τα όρια, τα μέλη της ομάδας έχουν μια απεργία εναντίον τους. Μετά από αυτό το σφάλμα, η τελευταία ομάδα που θα χτυπήσει με επιτυχία θα ξαναεμφανιστεί. Κάθε ομάδα που παίρνει τρεις απεργίες είναι έξω. Η τελευταία ομάδα κερδίζει.
