Ως διατροφή που βασίζεται κυρίως σε φυτά, η ινδική διατροφή θεωρείται υγιής. Ωστόσο, όπως και κάθε δίαιτα, εάν τρώτε πάρα πολύ ένα είδος τροφής και όχι αρκετό άλλο, δεν μπορείτε να πάρετε όλη τη διατροφή που χρειάζεστε. Μια υγιεινή και ισορροπημένη ινδική διατροφή είναι αυτή που περιλαμβάνει μια ποικιλία τροφίμων από όλες τις ομάδες τροφίμων.
Μια ισορροπημένη ινδική διατροφή
Mike Stewart : Mini Documentary - bodyboard
Βότανα
Λίστα από το Α έως το Ω με τις καλύτερες μάρκες μπύρας σε όλο τον κόσμο
Είναι αδύνατο να έχουμε έναν ακριβή αριθμό μάρκες μπύρας στον κόσμο. Ωστόσο, σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, υπάρχουν έως και 20.000. Αυτό το άρθρο σας δίνει μια λίστα με μερικές από αυτές τις κορυφαίες μάρκες […]
Στυλ
Αυτοί οι 5 μοναδικοί τρόποι δείχνουν πώς να μαγειρεύετε τέλεια το Pattypan Squash
Το να μαγειρεύετε λαχανικά και να τα κάνετε επιτυχημένα είναι πάντα μια δουλειά. Ένα pattypan squash δεν αποτελεί εξαίρεση σε αυτό. Ωστόσο, για να απαλύνετε τις ανησυχίες σας, το Tastessence σας παρουσιάζει πέντε μοναδικές ιδέες μαγειρέματος αυτού του λαχανικού με νόστιμους τρόπους […]
Βότανα
Spice: The Variety of Life
Η καρύκευμα με βότανα και μπαχαρικά κάνει κάθε πιάτο γευστικό και αρωματικό, αρκεί να μην το παρακάνετε και τα καρυκεύματα είναι φρέσκα […]