Στην επιδίωξη των γρήγορων αποτελεσμάτων και στην κατάργηση του ανεπιθύμητου λίπους της κοιλιάς, πολλοί άνδρες φαίνονται να συμπληρώνουν λιπώδη καύσιμα για να βοηθήσουν να μετατοπίσουν αυτά τα ενοχλητικά επιπλέον κιλά. Το πρόβλημα με αυτό, ωστόσο, είναι ότι όχι μόνο είναι αδύνατη η μείωση του λίπους από μια συγκεκριμένη περιοχή, αλλά οι καυστήρες λίπους είναι απίθανο να σας δώσουν πιο αξιοσημείωτα ή ταχύτερα αποτελέσματα από τη δίαιτα και την άσκηση μόνο.
Βίντεο της Ημέρας
Η διατροφή και η άσκηση έναντι των συμπληρωμάτων
Η προσθήκη ενός συμπληρώματος λίπους-καύσης στο σμήνος σας για να βοηθήσετε στην καύση του λίπους της κοιλιάς δεν είναι απαραιτήτως επιβλαβής, αλλά είναι απίθανο να κάνει πολλά καλά. Θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού αρχίσετε να λαμβάνετε ένα νέο συμπλήρωμα. Σύμφωνα με τον προσωπικό εκπαιδευτή Christian Finn, οι καλύτεροι τρόποι για τους άνδρες να καίγουν λίπος γρήγορα είναι να τρώνε λιγότερο από ό, τι καίγονται, να αυξάνουν τα βάρη τους δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα, να τρώνε μια πλούσια σε πρωτεΐνες διατροφή και να προσθέτουν κάποια καρδιαγγειακή εργασία.
