Οι σέλες ποδηλάτων μπορεί να είναι δυσάρεστες ακόμα και για τους πιο μικρούς, ελαφρούς ανθρώπους. Αυτό συμβαίνει επειδή η οδήγηση σε ποδήλατο απαιτεί να ισορροπήσετε το μεγαλύτερο μέρος του βάρους σας σε δύο μικροσκοπικά "κάθονται" για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για τους υπέρβαρους, η οδήγηση σε ποδήλατο μπορεί να φαίνεται ιδιαίτερα δυσάρεστη λόγω του επιπλέον βάρους και της πίεσης που ασκείται σε μια τόσο μικρή περιοχή. Ωστόσο, η επιλογή της σωστής σέλας για το σώμα και το βάρος σας μπορεί να βελτιώσει δραστικά την άνεση της ποδηλασίας.
Βίντεο της ημέρας
Πλάτος σέλας
Για κάθε ποδηλάτη, το πλάτος της σέλας πρέπει να είναι το πρώτο θέμα όταν ψάχνετε για το δεξί κάθισμα. Μια σέλα πρέπει να είναι αρκετά φαρδιά ώστε να χωρέσει το διάστημα μεταξύ των δύο οστών σας. Οι σέλες των γυναικών είναι γενικά ευρύτερες από τις ανδρικές για να φιλοξενήσουν τα ευρύτερα τοποθετημένα οστά τους. Οι βαριές αναβάτες ίσως χρειαστούν μια ελαφρώς ευρύτερη σέλα από τους ποδηλάτες με μέσο βάρος για να υποστηρίξουν άνετα ένα μεγαλύτερο πίσω μέρος. Απλά βεβαιωθείτε ότι η σέλα σας δεν είναι τόσο μεγάλη που προκαλεί υπερβολική τριβή ή φθορά.
Μαξιλάρι το Tush
Είναι δελεαστικό να πάμε για την πιο μαλακή και πιο μαξιλαρισμένη σέλα που μπορείτε να βρείτε, αλλά να θυμάστε ότι όταν πρόκειται για μαξιλάρια, τα περισσότερα δεν είναι πάντα καλύτερα. Η υπερβολική απορρόφηση μπορεί τελικά να καταστήσει περιττή πίεση στα ευαίσθητα μέρη. Αυτό συμβαίνει όταν ο αφρός ή η επένδυση πηκτώματος συμπιέζεται κάτω από τα οστά σας και τα μπαλόνια επάνω σε άλλες περιοχές. Πηγαίνετε για μια σέλα που έχει τη μικρότερη ποσότητα του μαξιλαριού που είστε άνετα ιππασία επάνω. Η ποδηλασία με σκληρότερη σέλα μπορεί να πάρει κάποια αρχική προσαρμογή, αλλά με την πάροδο του χρόνου, θα έχετε μια πιο ευτυχισμένη απόλαυση.
Ανθεκτικότητα
Εάν αγοράζετε μια σέλα αφρού, κάτι που πρέπει να θυμάστε είναι η διάσπαση του χρόνου. Οι σέλες από αφρώδες υλικό θα συμπιέσουν και θα φθαρούν ταχύτερα με έναν βαρύτερο ποδηλάτη λόγω της πρόσθετης πίεσης από το πρόσθετο βάρος. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να αγοράσετε μια σέλα αφρού, να γνωρίζετε ότι μπορεί να χρειαστεί να την αντικαταστήσετε πιο συχνά από ό, τι ένας μικρότερος ποδηλάτης. Οι δερμάτινες σέλες μπορούν να είναι μια μεγάλη επιλογή για τους βαριούς αναβάτες, επειδή είναι εξαιρετικά ανθεκτικοί και, μετά την αρχική περίοδο διάλυσής τους, διαμορφώνονται σε μια μοναδική ανατομία του αναβάτη. Βεβαιωθείτε ότι οι ράγες της σέλας σας είναι ανθεκτικό μέταλλο, όπως χρωμόλυ ή τιτάνιο.
Άλλα θέματα
Ο πόνος στον άκρη δεν είναι αποκλειστικά για βαρύ ποδηλάτες. οι περισσότεροι αναβάτες το δοκιμάζουν από καιρό σε καιρό, ακόμα και όταν έχουν αγοράσει τις καλύτερες δυνατές σέλες. Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε περιοδική ενόχληση αφού έχετε αγοράσει την τέλεια σέλα, ίσως χρειαστεί να εξετάσετε την προσθήκη κορδονιών ποδηλάτου και κρέμας γάλακτος σε σχήμα σχήματος, αν δεν έχετε ήδη. Τα σκουλαρίκια ποδηλάτων με επένδυση βοηθούν στην απορρόφηση των κραδασμών και προστατεύουν από την αλλοίωση, ενώ η κρέμα γάλακτος λιπαίνει τις ευαίσθητες περιοχές για να αποτρέψει τις πληγές της σέλας.Μπορεί επίσης να χρειαστεί να ρυθμίσετε την κλίση ή την εμπρός / πίσω θέση του καθίσματος σας αν δεν είστε ακόμη αρκετά ευχαριστημένοι με τη βόλτα σας.
