Τα καθίσματα ποδηλάτων που έχουν κατασκευαστεί με το προστάτη μπορούν να αποτρέψουν ορισμένες σοβαρές παρενέργειες της ποδηλασίας, συμπεριλαμβανομένης της στυτικής δυσλειτουργίας. Αν ήδη πάσχετε από προβλήματα του προστάτη, η αλλαγή σε κάθισμα που έχει σχεδιαστεί για να ανακουφίσει την πίεση σε ευαίσθητες περιοχές μπορεί να σας επιτρέψει να επιστρέψετε στην ανώδυνη οδήγηση. Τα νέα σχέδια καθισμάτων απαιτούν κάποιες νέες συνήθειες οδήγησης και ελαφρώς διαφορετικές ρυθμίσεις από τα παλαιότερα στυλ σέλας.
Βίντεο της Ημέρας
Προστάτης και Ποδηλασία
Η θέση του προστάτη στο κέντρο της βουβωνικής χώρας τοποθετεί αυτόν τον ευαίσθητο αδένα στην κορυφή μιας στενής συμβατικής σέλας ποδηλάτου. Η πίεση στον αδένα μπορεί να προκαλέσει ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα ειδικού αντιγόνου του προστάτη ή PSA στο αίμα και υψηλά επίπεδα PSA ενίοτε σηματοδοτούν καρκίνο του προστάτη. Τα προβλήματα της σέλας δεν θεωρείται ότι προκαλούν καρκίνο του προστάτη, αλλά μπορούν να επιδεινώσουν τη φλεγμονή του προστάτη από άλλες αιτίες. Η πίεση στο περίνεο μεταξύ του πρωκτού και του πέους μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα, ακράτεια και προσωρινή στυτική δυσλειτουργία. Οι ηλικιωμένοι ποδηλάτες με καλοήθη διεύρυνση του προστάτη μπορεί να υποφέρουν από ολοένα σοβαρότερα συμπτώματα.
Σχεδιασμός καθίσματος
Τα καθίσματα ποδηλάτων με ευρύτερη οπίσθια περιοχή σέλας για στήριξη των "οστών" και στενή μύτη για έλεγχο ισορροπίας και ποδηλάτου ασκούν πίεση στον καβάλο καθώς και στο κάτω μέρος τη λεκάνη. Η εσφαλμένη ρύθμιση επιδεινώνει το πρόβλημα. Η ανατροπή του καθίσματος δημιουργεί περισσότερη πίεση στο περίνεο, ενώ η ανατροπή του καθίσματος πολύ πιο κάτω, ολισθαίνει το σώμα προς τα εμπρός πάνω στη μύτη της σέλας. Η τοποθέτηση του καθίσματος πολύ προς τα εμπρός ή προς τα πίσω στις ράγες προκαλεί επίσης προβλήματα πίεσης. Οι μετωπικές σέλες με εγκοπές για το περίνεο μόνο μερικώς διευκολύνουν το πρόβλημα. Η προσθήκη του padding δεν επιλύει αυτό το πρόβλημα, σύμφωνα με το American College of Sports Medicine.
Ρυθμίσεις
Σέλες χωρίς ράβδο, όπως το Easy Seat ή το κάθισμα, θα μπορούσαν να περιορίσουν την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια εάν δεν έχουν ρυθμιστεί σωστά. Γείρετε τη σέλα ελαφρώς προς τα κάτω για να διευκολύνετε την πίεση στο πίσω μέρος των μηρών. Το κάθισμα χωρίς μύτη βρίσκεται μια ίντσα χαμηλότερη από τη συνηθισμένη έδρα σέλας επειδή το κάθισμα στηρίζει τα οστά της λεκάνης αντί της υψηλότερης περιοχής της βουβωνικής χώρας. Οι αναβάτες που έχουν συνηθίσει να φορούν σέλες βρίσκουν συχνά το στυλ μη μύτης αδέξιο από την αρχή, αλλά σύντομα μαθαίνουν να ελέγχουν το ποδήλατο χωρίς την πρόσθετη μόχλευση της σέλας μεταξύ των μηρών.
