Τα καλύτερα ποδήλατα για τους αναβάτες άνω των 60 ετών είναι για την άνεση. Επειδή τόσοι πολλοί άνθρωποι ηλικίας 60 και άνω έχουν συχνά φυσικά προβλήματα για να αντιμετωπίσουν, οι αναβάτες θα πρέπει να εξετάσουν ποδήλατα με χαρακτηριστικά που μειώνουν το άγχος στο σώμα σας. Ψάξτε για ποδήλατα με άνετες σέλες και σχέδια που σας κρατούν όρθια όσο το δυνατόν περισσότερο.
Βίντεο της ημέρας
Στυλ ποδηλάτου
Τα πιο άνετα ποδήλατα για το σετ των 60 ετών σας επιτρέπουν να οδηγείτε ενώ βρίσκεστε σε όρθια θέση. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να αναζητήσετε ένα cruiser ή ένα ποδήλατο άνεσης. Αυτά τα ποδήλατα έχουν ψηλό τιμόνι που σας επιτρέπουν να καθίσετε και να ακουμπήσετε πίσω, έτσι ώστε να μην είστε καμμένος πάνω. Έχουν επίσης ευρεία ελαστικά για μια ομαλή οδήγηση, με λίγα γρανάζια, και πιρούνια και σέλες απορρόφησης κραδασμών. Το πιο σημαντικό, τα ποδήλατα άνεση έχουν καθίσματα …
Κατανόηση των αναγκών σε κάθισμα
Δεν είναι αρκετό τα ποδήλατα άνεσης να έρχονται με καλαίσθητα καθίσματα. Ο μοτοσικλετιστής άνω των 60 ετών πρέπει να εξετάσει το περίνεο και τα "κάθισε τα οστά" του και να αγοράσει μια σέλα που θα φιλοξενήσει και τα δύο. Τα οστά κάθονται σε επαφή με το κάθισμα. Το περίνεο είναι μεταξύ των οστών και λειτουργεί ως η διασταύρωση για τα ζωτικά νεύρα και τις αρτηρίες που μεταφέρουν το αίμα και τη λειτουργία των νεύρων σε ολόκληρο το κάτω μέρος του σώματος. Η πίεση σε αυτή την περιοχή προκαλεί μούδιασμα και έχει ως αποτέλεσμα τα πάντα, από τη σεξουαλική δυσλειτουργία μέχρι τα προβλήματα του προστάτη.
Τύποι σέλες άνεσης
Οι σέλες άνεσης έρχονται σε διάφορα σχήματα και μεγέθη. Οι αναβάτες άνω των 60 ετών θα πρέπει να ψάξουν για καθίσματα πλάτους μεταξύ 8 και 12 ιντσών με πρόσθετη επένδυση πηκτής για να χωρέσουν τα οστά. Σκεφτείτε μια σέλα που πιέζει το περίνεο, όπως μια σέλα με σχήμα παπουτσιού, μια σέλα χωρίς ράβδο ή μια σέλα με μια βαθιά τάφρο κάτω από τη μέση. Μερικές σέλες έρχονται σε δύο μαξιλάρια, ένα για κάθε κάταγμα. Κοιτάξτε επίσης για ένα κάλυμμα από δέρμα ή κατασκευασμένο από ύφασμα υψηλής τεχνολογίας για να απομακρύνετε την υγρασία και να αποφύγετε τη φθορά.
Fit
Πριν αγοράσετε το ποδήλατό σας για άνεση, τα 60χρονα θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο. Δοκιμάστε πρώτα το ποδήλατο στο χώρο στάθμευσης του καταστήματος. Βεβαιωθείτε ότι η σέλα είναι άνετη και δεν ασκεί πίεση στην περιοχή της βουβωνικής χώρα. Βεβαιωθείτε ότι κάθεστε σε όρθια θέση και αναπηδείτε άνετα από τις προσκρούσεις καθώς αυτοί οι αμορτισέρ κάνουν τη δουλειά τους. Ρυθμίστε τη σέλα σας σε ύψος που σας επιτρέπει να έχετε μια μικρή κάμψη στο γόνατό σας κατά τη διάρκεια μιας πλήρους επέκτασης πεντάλ.
Μοτοσυκλέτες
Μια μεγάλη εναλλακτική λύση σε μια συμβατική μοτοσυκλέτα είναι μια αναποδογυρισμένη. Τα επαναφορτιζόμενα ποδήλατα παρέχουν υποστήριξη για την πλάτη σας και μειώνουν την πίεση στο περίνεο και καθίσουν τα οστά. Ο Paul K. Nolan, M.D., απαριθμεί τα ιατρικά πλεονεκτήματα των αναποδογυρισμένων ποδηλάτων για να συμπεριλάβει μειωμένες βλάβες σέλας, καλύτερη κατανομή βάρους που ανακουφίζει την πίεση στα νεύρα, καλύτερη ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης, μειωμένη τάση χαμηλής πλάτης και ανακούφιση της πίεσης στους βραχίονες και τους ώμους.Ο Nolan σημειώνει επίσης ότι οι αναποφάσιστοι προσφέρουν μια καλύτερη οπτική γωνία για τον αναβάτη, καθιστώντας τα ποδήλατα ασφαλέστερα στην κυκλοφορία από τα συμβατικά ποδήλατα.
