Το πεπτικό σας σύστημα αποτελείται από διάφορα σωληνοειδή όργανα που παίρνουν το φαγητό που καταναλώνετε και το μετατρέπουν σε χρήσιμη ενέργεια για το σώμα σας. Το National Geographic αναφέρει ότι η πεπτική οδό του μέσου ατόμου εκτείνεται περίπου 30 πόδια όταν μετριέται από το στόμα σας στον πρωκτό σας. Το στόμα, ο οισοφάγος, το στομάχι και τα μικρά και μεγάλα έντερα είναι όλα μέρος του πεπτικού σας συστήματος. Ορισμένα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την πέψη σας, παρόλο που θα πρέπει πάντα να καθαρίσετε τη χρήση συμπληρωμάτων από το γιατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε.
Βίντεο της Ημέρας
Πεπτικά Προβλήματα
Τα πεπτικά προβλήματα ή διαταραχές είναι ένα κοινό φαινόμενο μεταξύ των Αμερικανών, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο, σημειώνει το Ohio State University Ιατρικό Κέντρο. Τα πεπτικά προβλήματα μπορεί να προκύψουν σε οποιοδήποτε από τα πεπτικά σας όργανα, συμπεριλαμβανομένου του παγκρέατος, του ήπατος και της χοληδόχου κύστης - όργανα που παράγουν ουσίες που βοηθούν στην κατανομή των τροφίμων στα συστατικά μέρη τους. Το Κέντρο δηλώνει ότι οι περισσότερες πεπτικές ασθένειες είναι σύνθετες και ότι η αιτία πολλών από αυτές τις καταστάσεις δεν είναι ακόμη γνωστή.
Συμπληρώματα πεπτικού
Τα συμπληρώματα είναι μια επίμονη μέθοδος θεραπείας για τη βελτίωση της πέψης σας και τη θεραπεία πολλών πεπτικών διαταραχών. Τα συμπληρώματα διατροφής που βελτιώνουν την πέψη σας είναι επίσης γνωστά ως χωνευτικά, δηλώνει ο Δρ. William A. Mitchell Jr., ένας φυσιοθεραπευτής και συγγραφέας της «Φυτικής Ιατρικής στην Πρακτική» και οι ουσίες αυτές μπορεί να περιέχουν πεπτικά ένζυμα ή να διεγείρουν την παραγωγή πεπτικών ενζύμων. Παραδείγματα προϊόντων αφομοίωσης, σημειώνει ο Mitchell, είναι το υδροχλωρικό οξύ, το παπάγια, η πεψίνη, η τέτα-διαστάση, η παγκρεατίνη και ο ανανάς. Όχι όλα τα συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της πέψης έχουν διερευνηθεί διεξοδικά σε ελεγχόμενο περιβάλλον.
Ένα χρήσιμο συμπλήρωμα
Το υδροχλωρικό οξύ, μια ουσία που βρίσκεται στο στομάχι σας, μπορεί να είναι χρήσιμο συμπλήρωμα για τη βελτίωση της πέψης σας. Σύμφωνα με τον πιστοποιημένο διατροφολόγο Phyllis A. Balch, συγγραφέα της «συνταγής για τη διατροφική επούλωση», το υδροχλωρικό οξύ έρχεται σε διάφορες μορφές, συμπεριλαμβανομένης της υδροχλωρικής λυσίνης και του βηταϊνο υδροχλωρικού οξέος. Αυτή η ουσία βοηθά στη διάσπασή του και ενθαρρύνει το πάγκρεας να παράγει πεπτικά ένζυμα. Η Balch σημειώνει ότι τα συμπληρώματα με υδροχλωρικό οξύ μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά εάν ληφθούν πριν από τα γεύματα.
Προειδοποίηση
Τα πεπτικά προβλήματα μπορεί να έχουν σημαντική επίδραση στη μακροπρόθεσμη υγεία και ευεξία σας. Εάν πάσχετε από πεπτικά προβλήματα, μην καθυστερείτε να ζητήσετε θεραπεία για την πάθησή σας. Ένας ειδικευμένος και ικανός επαγγελματίας στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να αξιολογήσει την κατάστασή σας, να παραγγείλει σχετικές εξετάσεις, να σας δώσει μια ακριβή διάγνωση και να προτείνει διάφορες θεραπείες που μπορεί να είναι επωφελείς για τη θεραπεία της καταγγελίας σας για την υγεία.Προσέξτε όταν χρησιμοποιείτε συμπληρώματα διατροφής και χρησιμοποιήστε μόνο συμπληρώματα εάν είστε υπό τη φροντίδα ενός εξειδικευμένου επαγγελματία υγείας.
