Το softpass Fastpitch είναι μια παραλλαγή του παιχνιδιού του softball στο οποίο οι στάμνες ρίχνουν την σφαίρα κάτω από ταχύτητες που μπορούν να φτάσουν τα 75 mph. Σε ένα διαμάντι softball ρύθμισης, το ανάχωμα της κανάτας είναι 43 πόδια από την πλάκα του σπιτιού. Στο μπέιζμπολ, αυτή η απόσταση είναι 60 πόδια. Αυτό σημαίνει ότι ο ρυθμός 75 mpg στο softball ισοδυναμεί με περίπου 125 μίλι / ώρα στο baseball. Σε αυτές τις ταχύτητες, είναι επιτακτική ανάγκη τα batters να έχουν εξαιρετικό συντονισμό χεριών / ματιών και ταχύτητα χεριού / ρόπαλας.
Βίντεο της ημέρας
Δράπανο
Αυτό είναι ένα δημοφιλές τρυπάνι που υποτίθεται ότι συμβάλλει στη βελτίωση της ταχύτητας του χεριού / νυχτερίδας και του συντονισμού των χεριών και των ματιών. Ένα σταγονόμετρο - ή ένας στάμνας - στέκεται ένα έως ένα και μισό βήματα στο πλάι και λίγο μπροστά από το κτύπημα, τα μάτια του οποίου εκπαιδεύονται ευθεία μπροστά σαν να περιμένουν σε μια πίσσα από το ανάχωμα του στάμνα. Το σταγονόμετρο στη συνέχεια πέφτει μια μπάλα στη ζώνη απεργίας. Το κτύπημα στη συνέχεια προσπαθεί να χτυπήσει την μπάλα πριν το χτυπήσει στο έδαφος. Όταν ένα hitter έχει κατακτήσει αυτό το τρυπάνι με ένα πλήρες μέγεθος σόφτμπολ, συνιστάται να δοκιμάσετε μικρότερα αντικείμενα όπως μπάλες του τένις, μπάλες του γκολφ ή ακόμα και μαύρα φασόλια για να προσφέρετε περισσότερες από μια πρόκληση.
Τρυπάνι Frisbee
Αυτό το τρυπάνι πλήρωσης έχει σκοπό να ενισχύσει το συντονισμό των χεριών και των ματιών. Η κανάτα στέκεται περίπου 15 πόδια από το hitter. Ο στάμνος ρίχνει ένα Frisbee - αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει ένα πλαστικό καπάκι, όπως για παράδειγμα ένα καπάκι για τένις, για το ίδιο αποτέλεσμα. Η πτήση ενός πλαστικού Frisbee ή ενός καπακιού μπορεί να αλλάξει καθώς περνάει προς το κτύπημα, έτσι αυτό το τρυπάνι βοηθά το κτύπημα να παρακολουθεί την πτήση του αντικειμένου και να κάνει επαφή με το ρόπαλο γρήγορα.
Δαγκάτα με φτερά
Το Bunting είναι μια δεξιότητα που χτυπάει το παιχνίδι. Ο στόχος αυτού του τρυπανιού είναι να βοηθήσει τους hitters να ελέγξουν τις κάλτσες τους. Σημειώστε τμήματα μπροστά στην πλάκα, είτε τραβώντας γραμμές στη βρωμιά, χρησιμοποιώντας βαφή ψεκασμού ή οποιαδήποτε άλλη μέθοδο που νομίζετε ότι είναι αποτελεσματική. Σημειώστε κάθε τμήμα με έναν αριθμό που θα αντιπροσωπεύει μια τιμή σημείου, η οποία ανέρχεται με βάση τη σημασία της δυνατότητας να χτυπήσει εκείνη τη ζώνη. Διαχωρίστε την ομάδα σας σε δύο ομάδες, και ο καθένας παίκτης κυνήγησε. Κάθε παίκτης και ομάδα θα συγκεντρώσει πόντους για τους αγώνες. Η ομάδα με τα περισσότερα σημεία στο τέλος κερδίζει τον ανταγωνισμό.
Τα χέρια στη σφαίρα
Πρόκειται για ένα δοκιμασμένο και αληθινό, δημοφιλές τρυπάνι. Ο στόχος είναι να βελτιωθεί ο συντονισμός των χεριών και των ματιών και να βοηθηθούν οι παίκτες να παρακολουθήσουν την μπάλα και να χτυπήσουν καλύτερα. Ο hitter στέκεται στην κανονική στάση τους, μόνο με το ρόπαλο τους στηριζόμενο στον ώμο τους. Ο στάμνος πετάει ένα σόφτμπολ προς το hitter. Αντί για μια πλήρη ταλάντευση, ο hitter πρέπει να χτυπήσει την μπάλα με την άκρη ή το τελικό πώμα της νυχτερίδας.
Δράπανα Quick Hands
Ο στόχος αυτού του τρυπανιού είναι να βελτιώσει την ταχύτητα των χεριών και την ταχύτητα των ρόπαλων.Η στάμνα μπορεί να βγάλει τη μπάλα από μπροστά ή από την πλευρά του hitter. Ο στάμνος ρίχνει έξι γήπεδα σε γρήγορη διαδοχή. Τα γήπεδα πρέπει να έρχονται μόνο αρκετά γρήγορα ώστε ο hitter να ταλαντεύεται και να προετοιμάζεται για το επόμενο βήμα. Αυτό το τρυπάνι θα πρέπει να εκτελείται πολλές φορές στη σειρά με μικρότερες περιόδους ανάπαυσης ενδιάμεσα.
