Ανάλογα με τους προσωπικούς στόχους, υπάρχουν διάφορες κλίμακες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Όλες οι κλίμακες ζυγίζουν το βάρος, ενώ μερικοί παρακολουθούν επίσης τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), το σωματικό λίπος, τη μυϊκή μάζα, την οστική μάζα και τη μάζα νερού. Οι διαφορετικές κλίμακες έχουν επίσης διαφορετικές ικανότητες βάρους. Όταν αγοράζετε μια κλίμακα, είναι σημαντικό να εξετάσετε όλα τα διαφορετικά χαρακτηριστικά και να αποφασίσετε ποια είναι η σωστή για τους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης.
Το βίντεο της ημέρας
Η κλίμακα Fitbit Aria Wifi Smart
Αυτή η κλίμακα παρακολουθεί το βάρος, το σωματικό λίπος και το δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ). Συγχρονίζει τα στατιστικά σας με μια ηλεκτρονική εφαρμογή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο τηλέφωνό σας καθώς και στον υπολογιστή. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ορίσετε στόχους και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου. Αναγνωρίζει έως οκτώ διαφορετικούς ανθρώπους και μπορεί να συγχρονίσει σε οκτώ διαφορετικούς λογαριασμούς Fitbit. Είναι περίπου 1'x1 'και 4 κιλά. Μπορεί να χωρέσει έως και 350 κιλά και κοστίζει $ 130.
Έλεγχος Υγείας Escali Ultra Slim
Αυτή η κλίμακα παρακολουθεί το βάρος, το σωματικό νερό, το σωματικό λίπος και τη μυϊκή μάζα. Μετράει σε βήματα έως και 0. 2 και μπορεί να χωρέσει έως και 400 λίβρες. Η ίδια η κλίμακα είναι περίπου 12 "χ12" χ0. 75 ", καθιστώντας το ελαφρύ και λεπτό, έρχεται με μια περιορισμένη διάρκεια ζωής εγγύηση και είναι $ 89. Η αμερικανική ζυγαριά Bioweigh
το σωματικό λίπος, τη μάζα νερού, τη μυϊκή μάζα και την οστική μάζα.Αποθηκεύει τα δεδομένα σας και έρχεται με ένα καλώδιο USB για τη μεταφόρτωση των δεδομένων στον υπολογιστή σας.Έχει επίσης λογισμικό για την παρακολούθηση των δεδομένων και την παρακολούθηση της προόδου. "x12" x0.7 "και έχει χωρητικότητα βάρους έως 330 λίβρες. Αυτή η κλίμακα είναι $ 49. 99.Ψηφιακή ζυγαριά WeightWatchers
Για μια πιο βασική κλίμακα, η ψηφιακή κλίμακα WeightWatchers έχει υψηλή βαθμολογία για ακρίβεια και ακρίβεια. Παρακολουθεί το βάρος. Κρατάει μέχρι 400 κιλά και είναι 12 "x13. 5". Αυτό το μοντέλο έρχεται με 10 χρόνια περιορισμένη εγγύηση και είναι μόνο $ 31. 99. Αυτή η κλίμακα γίνεται από την Conair.
