Τα καλύτερα τρόφιμα που πρέπει να αποθηκευτούν για έκτακτη ανάγκη <[SET:descriptionel]σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, κάθε νοικοκυριό θα πρέπει να έχει το

Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, κάθε νοικοκυριό πρέπει να έχει τροφοδοσία τουλάχιστον τριών ημερών, συνιστά την Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Διαχείρισης Επείγουσας Ανάγκης (FEMA). Ανακεφαλαιώστε τις ανάγκες και τις προτιμήσεις της οικογένειάς σας για να μάθετε ποια τρόφιμα πρέπει να αγοράσετε για να διατηρήσετε μακροπρόθεσμα την επείγουσα προμήθεια τροφίμων.

Βίντεο της Ημέρας

Κονσέρβες

Το μαγαζί σας διαθέτει πολλά κονσερβοποιημένα τρόφιμα που είναι έτοιμα για φαγητό και εξαιρετικά θρεπτικά όπως λαχανικά, φασόλια, σούπες, τόνο, τσίλι και στιφάδο. Αυτά τα αντικείμενα μπορούν να αποθηκευτούν για πολλούς μήνες. Απλά φροντίστε να ελέγξετε τις ημερομηνίες λήξης και να αντικαταστήσετε τα αντικείμενα μετά την κατανάλωση αυτών που πλησιάζουν τις ημερομηνίες λήξης τους.

Αποξηραμένα καρφιά

Βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε ξηρά προϊόντα για επείγουσες ανάγκες. Το κονιοποιημένο γάλα μπορεί να αναμιχθεί με νερό. Πλιγούρι βρώμης, σιτάλευρο και ζάχαρη είναι άλλα συρραπτικά με τα οποία μπορείτε να φτιάξετε ψημένα προϊόντα. Μπορούν να αγοραστούν αρκετά φθηνά χύμα και να αποθηκευτούν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Διατηρήστε αυτά τα τρόφιμα σε υδατοστεγή δοχεία.

Άνετα τρόφιμα

Η FEMA προτείνει την αποθήκευση κάποιων τροφών άνεσης, όπως ο καφές, η σκληρή καραμέλα και η σοκολάτα. Η ενίσχυση του ηθικού με τα τρόφιμα που ταιριάζουν στην άνεση μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσουμε τα οινοπνευματώδη ποτά σε υψηλή κατάσταση.

Είδη Υψηλής Ενέργειας

Μπορεί να χρειαστεί να καταβάλλετε ιδιαίτερη προσπάθεια για να διατηρήσετε τα επίπεδα ενέργειας σας υψηλά, ώστε να αποθηκεύσετε στοιχεία με πολλές πρωτεΐνες και ίνες. Το βούτυρο αράπικων φραγμάτων, οι κόκκοι granola και το μείγμα μονοπατιών συνιστώνται από το UGA College of Family and Consumer Sciences.

Εξειδικευμένα αντικείμενα

Μην ξεχάσετε να αποθηκεύσετε είδη ειδικών που ίσως χρειαστείτε. Εάν έχετε ένα μωρό, κονσέρβες κονιοποιημένης φόρμουλας θα ήταν καλό να έχετε στο χέρι, ακόμα κι αν θηλάζετε. Οι διαβητικοί που τρώνε συγκεκριμένα τρόφιμα και συμπληρώματα θα πρέπει να κρατούν αυτούς που βρίσκονται στο χέρι. Οι ηλικιωμένοι που χρησιμοποιούν ένα συμπλήρωμα γεύματος θα χρειαστεί να το αποθέσουν.