Το τριάντα τρεις τοις εκατό όλων των παικτών γκολφ είναι ηλικιωμένοι και οι γυναίκες αποτελούν πάνω από το ένα τέταρτο όλων των παικτών του γκολφ, σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Γκολφ. Εάν έχετε αρθρίτιδα, μια κατάσταση που προκαλεί δυσκαμψία των αρθρώσεων και απενεργοποίηση του πόνου, μπορεί να σας δυσκολευτεί να συνεχίσετε αυτό το άθλημα. Με σωστή φροντίδα της κατάστασής σας και τη χρήση προσαρμοστικών συσκευών, το γκολφ μπορεί να είναι ένας ευχάριστος και επωφελής τρόπος για να απολαύσετε το χρόνο σας. Γάντια γκολφ με τη μορφή γαντιών είναι διαθέσιμα για διάφορα μεγέθη χεριών.
Το βίντεο της ημέρας
Τα οφέλη του γκολφ για τα άτομα με αρθρίτιδα
Σύμφωνα με το ίδρυμα αρθρίτιδας, το γκολφ είναι επωφελές για τη βελτίωση της δύναμης, της εμβέλειας, της ισορροπίας και του συντονισμού σας ηλικία με αρθρίτιδα. Το γκολφ μπορεί να είναι μια χαλαρωτική και ευχάριστη εμπειρία για να σας κρατήσει σωματικά και κοινωνικά ενεργό. Ακόμα κι αν ταξιδεύετε σε ένα καροτσάκι γκολφ, η ταλάντευση του γκολφ σας βοηθά στη βελτίωση του ώμου, του αγκώνα, του κορμού, του ισχίου και της ευελιξίας του αστραγάλου. Η σύλληψη ενός γκολφ μπορεί να βελτιώσει τη δύναμη των χεριών σας, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία και δυσκαμψία εάν έχετε αρθρίτιδα στα χέρια.
Αρθρίτιδα στα χέρια
Τα άτομα που πάσχουν από αρθρίτιδα στα χέρια μπορεί να έχουν οίδημα, ακαμψία στις αρθρώσεις, πόνο με κίνηση και χρήση δύναμης και ακόμη και υπερκινητικότητα των γύρω αρθρώσεων. Εάν εμπλέκονται οι αρθρώσεις αντίχειρα, για παράδειγμα, οι γύρω αρθρώσεις μπορεί να αντισταθμίσουν την κινητικότητα τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κίνδυνο βλάβης τένοντα και συνδέσμου μετά από άσκηση, εάν οι αρθρώσεις δεν προστατεύονται σωστά. Τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα πρέπει να προστατεύουν τις αρθρώσεις τους προκειμένου να αποτρέψουν την εμφάνιση παραμορφώσεων.
Το καλύτερο κράτημα για βελτίωση της άνεσης και της ελάττωσης του πόνου
Τα γάντια είναι μια κοινή προσαρμογή για να βελτιωθεί η πρόσφυση και να μειωθεί ο πόνος σε άτομα με αρθρίτιδα. Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας προωθεί πολλά προϊόντα με το σήμα ευκολίας χρήσης. Το γάντι αρθρίτιδας IMAC ισχυρίζεται ότι βελτιώνει την άνεση και μειώνει τον πόνο στους χρήστες παρέχοντας απαλή συμπίεση στις αρθρώσεις του χεριού αφήνοντας τα δάχτυλα ελεύθερα να λειτουργήσουν.
Το καλύτερο κράτημα για βελτίωση της αντοχής και της δύναμης
Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας συνιστά το Bionic Glove για άνδρες και γυναίκες που παίζουν γκολφ. Μια ανεξάρτητη μελέτη από την Ακαδημία Γκολφ Pinehurst βρήκε βελτιώσεις στην οδήγηση της μπάλας μακρύτερα στους χρήστες που φορούσαν αυτό το γάντι. Μια προηγούμενη μελέτη κατέδειξε σημαντικά οφέλη στη λαβή, την πτύχωση και τη δύναμη των δυνάμεων στους χρήστες. Η αντοχή στη λαβή αυξήθηκε κατά 16%, ενώ η δύναμη σύσφιξης και ροπής βελτιώθηκε έως και 47%. Το γάντι είναι διαθέσιμο σε άνδρες και γυναίκες μέγεθος μικρό, και μέσο για τα άτομα με μικρότερα χέρια.
