Μια σταθερή ταλάντευση γκολφ εξαρτάται από σταθερή βάση. Και σταθερή βάση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα παπούτσια που φοράτε. Ξοδεύετε πολύ χρόνο επιλέγοντας τους σωστούς συλλόγους. η λήψη του χρόνου για να επιλέξετε το καλύτερο παπούτσι μπορεί να είναι εξίσου σημαντική, ειδικά αν υποφέρετε από πελματιαία γομφίεση.
Βίντεο της Ημέρας
Φυτική Φασσιτίτιδα
Η πελματική σας περιτονία, ένα παχύ στρώμα συνδετικού ιστού στο κάτω μέρος του ποδιού σας, που τρέχει από τα δάχτυλα στα δάχτυλα σας, μπορεί να φλεγμονώδη και οδυνηρή. Μπορεί να εμφανιστεί δυσφορία στη φτέρνα ή την αψίδα σας. Συχνά εμφανίζονται σε άτομα μέσης ηλικίας ή υπέρβαρα άτομα, νεότεροι ενήλικες που περνούν πολύ χρόνο στα πόδια τους, ή αθλητές, πελματιαία φλεγμονή μπορούν να κάνουν το παιχνίδι γκολφ δύσκολο, ειδικά αν περπατήσετε την πορεία. Εάν ο γιατρός σας σας καθαρίζει για να παίζετε γκολφ, φορώντας τα σωστά παπούτσια γκολφ μπορεί να κάνει το παιχνίδι πιο ευχάριστο.
Η σημασία του Cushioning
Ακόμα και τα καλύτερα νέα παπούτσια γκολφ για την πελματιαία fasciitis δεν είναι πλέον κατάλληλα όταν αρχίσουν να φορούν. Η θεραπεία της πελματιαίας γαστρεντερίτιδας σας φορώντας τα καλύτερα παπούτσια γκολφ κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού σας απαιτεί τα παπούτσια σας να έχουν το βέλτιστο προστατευτικό κάλυμμα για την απορρόφηση κραδασμών και την υποστήριξη της αψίδας. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, Berkeley, Πανεπιστημιακές Υπηρεσίες Υγείας, η πελματοειδής περιτονίτιδα θα πρέπει να επιλυθεί εντός τεσσάρων εβδομάδων, όταν δίνεις την ανάπαυση των ποδιών σου και κάνεις ασκήσεις για να τεντώσεις την πελματιαία περιτονία σου και τον τένοντα του Αχιλλέα. Αν η κατάσταση παραμένει, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Εν τω μεταξύ, φορέστε παπούτσια γκολφ που είναι άνετα και μειώστε τον πόνο στα πόδια σας.Να πάρει το καλύτερο μέρος
Ανεξάρτητα από το πόσο προσεκτικά επιλέγετε τα παπούτσια του γκολφ σας, δεν θα βελτιώσουν την κατάστασή σας ή θα κάνουν το παιχνίδι γκολφ σας πιο εύκολο αν δεν βρείτε την κατάλληλη εφαρμογή. Η καλύτερη στιγμή για να αγοράσετε παπούτσια γκολφ είναι στο τέλος της ημέρας ή μετά από μια προπόνηση, όταν τα πόδια σας είναι κάπως μεγαλύτερα από ό, τι είναι νωρίς την ημέρα, σύμφωνα με το "Πώς να επιλέξετε το σωστό αθλητικό παπούτσι" από τον Robin Brett Parnes. Τοποθετήστε τα παπούτσια σας στο μεγαλύτερο πόδι σας, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ένα πόδι ελαφρώς μεγαλύτερο από το άλλο. Και φορέστε τις ίδιες κάλτσες για να ταιριάζουν τα παπούτσια σας όπως θα φορέσετε όταν παίζετε γκολφ. Το παπούτσι σας θα πιάσει σταθερά τη φτέρνα σας και θα πρέπει να είστε σε θέση να κουνάτε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Περπατήστε στα παπούτσια και πάρτε φανταστικές γνώσεις γκολφ, για να βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια δεν είναι πολύ χαλαρά ή πολύ σφιχτά όταν μετακινείτε.(Βλέπε αναφορά 4.)