Οι καλύτεροι χυμοί για την πρόληψη των νεφρών

Υπάρχουν διάφοροι τύποι πέτρων στα νεφρά, και όλα είναι αποτέλεσμα αποβλήτων που αποτίθενται στα νεφρά, επειδή ήταν δεν μπορεί να αποβληθεί σωστά. Αρκετοί χυμοί φρούτων περιέχουν ενώσεις που βοηθούν στη διάλυση των λίθων των νεφρών ή στην πρόληψή τους να σχηματιστούν στην πρώτη θέση. Πριν χρησιμοποιήσετε χυμούς φρούτων και άλλα τρόφιμα για τη θεραπεία των νεφρών και της νεφρικής δυσλειτουργίας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Χυμός Cranberry

Ο χυμός Cranberry έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία προβλημάτων της ουροφόρου οδού και έχει πλέον αποδειχθεί ότι προστατεύει από τον σχηματισμό πετρών νεφρών οξαλικού ασβεστίου, σύμφωνα με το British Journal of Ουρολογία." Το οξαλικό ασβέστιο είναι ο πιο κοινός τύπος νεφρικής πέτρας, σύμφωνα με το Sur, και η ανάπτυξη αυτών των λίθων σχετίζεται με την υψηλή κατανάλωση αλατιού στη διατροφή. Ο συνδυασμός της μείωσης της πρόσληψης αλατιού και της κατανάλωσης χυμού βακκίνιων μπορεί να προσφέρει ανακούφιση, όχι μόνο να διαλύσει τις υπάρχουσες πέτρες αλλά να αποτρέψει το σχηματισμό νέων πετρωμάτων οξαλικού. Χρησιμοποιήστε μόνο μη ζαχαρωμένο συμπύκνωμα βακκίνιων και ανακατέψτε 1 φλιτζάνι χυμό με 3 φλιτζάνια νερό. Ο χυμός είναι πολύ τάρτα και μπορεί να γλυκαίνεται με μέλι ή stevia. Πίνετε όλη την ποσότητα του χυμού καθημερινά, καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, συνιστά το "British Journal of Urology."

Τούρτα χυμού κερασιού

Τα κεράσια και ο χυμός κερασιών ανακουφίζουν την ουρική αρθρίτιδα, η οποία προκαλείται από κρύσταλλα ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. το ίδιο ουρικό οξύ που μπορεί να προκαλέσει νεφρικές πέτρες. Ο χυμός κερασιού είναι υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο, αντιοξειδωτικά και ανθοκυανίνες, χημικά που εμποδίζουν το σχηματισμό κρυστάλλων από το ουρικό οξύ, σύμφωνα με τον Dr. Theodore Baroody στο "Alkalize or Die". Το κάλιο σε χυμό κερασιού λειτουργεί όπως και στη λεμονάδα, διατηρώντας τα ούρα πιο αλκαλικά με υψηλότερο pH, λέει ο Baroody.Συνιστά να πίνετε 8 oz. ποτήρι χυμού κερασιού αραιωμένο με την ίδια ποσότητα νερού ημερησίως για την προστασία των νεφρών.

Αιτίες και προφυλάξεις

Και οι τρεις χυμοί μπορούν να προστεθούν στη ρουτίνα σας και να εναλλάσσονται για να αποκτήσουν τα καλύτερα οφέλη. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε οργανικούς χυμούς για την αποφυγή παρασιτοκτόνων και χημικών ουσιών. Το φιλτραρισμένο νερό είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για ανάμειξη με τους χυμούς σας για να αποφύγετε χημικές ουσίες που προστίθενται στο νερό της βρύσης. Αποφύγετε τα τεχνητά γλυκαντικά, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες σε μερικά ευαίσθητα άτομα. Εάν έχετε ακόμη και ήπια νεφρική νόσο, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε κάποιο από αυτά τα χυμούς για να βεβαιωθείτε ότι θα είναι σωστός για την πάθησή σας. Εάν αναπτύξετε πόνο, αίμα στα ούρα ή άλλα σχετικά συμπτώματα, σταματήστε τη θεραπεία με χυμό και αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.