Η μπούκλα μπούκλες είναι μια βασική ασκήσεις αντοχής που στοχεύουν τους δικέφαλους μυς και άλλους μύες στο άνω μέρος του σώματος. Ενώ μπορείτε να εκτελέσετε μπούκλες με διάφορα βάρη, μια ολυμπιακή μπούκλα - συνήθως αναφέρεται ως ράουλο EZ, περιστρεφόμενη μπούκλα ή λυγισμένη μπάρα - σας επιτρέπει να εναλλάσσετε τα χερούλια για να αλλάξετε την ένταση της άσκησης. Οι καλύτερες ολυμπιακές μπούκλες κατασκευάζονται από ανθεκτικά υλικά, με άνετη λαβή βάρους μεταξύ 10 και 20 κιλά. και μετρώντας περίπου 4 έως 5 πόδια σε μήκος.
Βίντεο της Ημέρας
Cap Barbell
Σχεδιασμένο με μια απαλή καμπύλη στις λαβές, η σταθερή ράβδος καρφώματος EZ Bar Capell λειτουργεί για να βελτιώσει τη συνολική ένταση των δικέφαλων ασκήσεων. Η απαλή καμπύλη μειώνει την επίδραση στους καρπούς και τους αγκώνες για την πρόληψη τραυματισμών. Οι σπειρωμένες άκρες μαζί με τα περιλαίμια αστέρα-κλειδαριάς κρατούν τις πλάκες 1 ιντσών στη θέση τους κατά την εκτέλεση διαφορετικών ασκήσεων. Η μπορντούρα Cap Barbell E-Z είναι κατασκευασμένη από συμπαγές χάλυβα με χρωμιωμένο φινίρισμα για ανθεκτικότητα και αντοχή. Η μπάρα μετρά 47 ίντσες και ζυγίζει περίπου 12 κιλά.
Το Apex Ολυμπιακό κοίλο μπαρ περιλαμβάνει μια ράβδο κίνησης EZ, δύο λαβές αλτήρα και έξι πακέτα περιλαίμιων για να συγκρατούν τα βάρη στη ράβδο. Τα μπαρ Olympic Apex είναι εργονομικά σχεδιασμένα για άνετη τοποθέτηση. Κατασκευάζονται με φινίρισμα από κοίλο χάλυβα χρώματος 47 ιντσών και διαθέτουν εγγύηση 2 ετών. Ζυγίζει περίπου 14 λίβρες., αυτές οι Ολυμπιακές ράβδοι ταιριάζουν σε οποιαδήποτε πλάκα 2 ιντσών
Το φινίρισμα του Ivanko Olympic EZ είναι γνωστό για ακρίβεια και ακρίβεια και έχει βαθμολογία 60, 000 psi, καθιστώντας το αρκετά ανθεκτικό για κάθε τύπο εγκαταστάσεις γυμναστηρίου, συμπεριλαμβανομένων εμπορικών γυμναστηρίων, κέντρων αθλητικής κατάρτισης και γυμναστηρίων για bodybuilding. Το μπαρ Ivanko έχει μήκος 4 πόδια, ζυγίζει 20 λίβρες. και περιλαμβάνει εξωτερικά περιλαίμια που εξαλείφουν την ανάγκη για πρόσθετο εξοπλισμό.
Συστήματα Ισχύος
