Το εγχειρίδιο εκπαίδευσης για την προσωπική σας εξέταση πιστοποίησης μπορεί να είναι το πρώτο βιβλίο προσωπικής κατάρτισης που διαβάζετε από την κάλυψη στην κάλυψη, αλλά η εκπαίδευση δεν τελειώνει με πιστοποίηση. Μια εκτεταμένη βιβλιοθήκη προσωπικής κατάρτισης είναι ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία του εκπαιδευτή. Παρόλο που πολλά βιβλία γυμναστικής είναι διαθέσιμα, μερικά συχνά εμφανίζονται στους καταλόγους "γυμναστικής" και στον προσωπικό του γυμναστή.
Το βίντεο της ημέρας
Ανατομία και ανθρώπινη κίνηση
Από τις χιλιάδες βιβλία ανατομίας και ανθρώπινων μετακινήσεων στην αγορά, λίγοι ασχολούνται με τις συγκεκριμένες ανησυχίες των εκπαιδευτών γυμναστικής. Ίσως αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο "Οδηγός φυσικής κατάστασης για την μυοσκελετική ανατομία και την ανθρώπινη κίνηση" του Lawrence A. Golding και του Scott Golding βρίσκεται στην κορυφή της λίστας βιβλίων στην ιστοσελίδα του Διεθνούς Χορού Άσκηση. Οι συγγραφείς παρέχουν λεπτομερείς περιγραφές των μυϊκών δράσεων που συμμετέχουν σε περισσότερες από 300 ασκήσεις και το συνοδευτικό CD-ROM σάς επιτρέπει να δείτε τις ασκήσεις σε δράση.
Το πιο περιεκτικό βιβλίο
Ο Douglas Brooks είναι ένα γνωστό πρόσωπο στα περισσότερα συνέδρια γυμναστικής. Διαθέτοντας πτυχίο φυσιολογίας άσκησης, πιστοποιητικό ελίτ από τους περισσότερους σημαντικούς οργανισμούς πιστοποίησης και περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας στον τομέα της βιομηχανίας, αυτός ο επιδιωκόμενος παρουσιαστής φυσικής κατάστασης έγραψε ένα από τα πιο ολοκληρωμένα βιβλία προσωπικής κατάρτισης για τη σημερινή αγορά. Το βιβλίο των 608 σελίδων καλύπτει το σπάσιμο στον κλάδο, τις διαδικασίες δοκιμών και αξιολόγησης, τη διαχείριση του χρόνου, το μάρκετινγκ και τη διαχείριση των επιχειρήσεων και την ανάπτυξη εκπαιδευτών. Το Brooks περιλαμβάνει τμήματα για ειδικούς πληθυσμούς, όπως άτομα με άσθμα, διαβήτη, αρθρίτιδα και οστεοπόρωση.
Ο φυσικός θεραπευτής «Το αθλητικό σώμα σε ισορροπία» του Grey Cook πρέπει να διαβάσει για όσους ασχολούνται με τον πληθυσμό των αθλητικών και ψυχαγωγικών αθλητών. Η Cook εισάγει την οθόνη λειτουργικής κίνησης, που έχει σχεδιαστεί για να αναγνωρίζει τις μυϊκές ανισορροπίες και τα ελαττωματικά μοτίβα κίνησης. Στη συνέχεια παρουσιάζει ένα σχέδιο παιχνιδιού για την εξισορρόπηση των μυϊκών ομάδων και τη βελτίωση της ποιότητας των κινήσεων. Cook, ένας συχνός παρουσιαστής συνεδρίων γυμναστικής, συνεργάζεται με τους αθλητές NFL, NBA, NHL και WNBA. Ο φυσικός θεραπευτής και ο αθλητικός προπονητής Mike Reinold τον αναφέρουν ως ένα από τα καλύτερα βιβλία δυνατοτήτων και κλιματισμού. Το "Body of Balance" έχει κερδίσει ακόμη και σεβασμό από τον bodybuilding πληθυσμό. Ο πρώην κ. Universe Dave Drape και η σύζυγός του, Laree, το εξέτασαν στο δικτυακό τόπο αναθεώρησης προϊόντων On Target Fitness Fitness και ανέφεραν ότι οι μέθοδοι του Cook μπορούν να κρατήσουν τους νεότερους bodybuilders χωρίς πόνο, μια πολυτέλεια που δεν παρέχεται σε παλαιότερους ανταγωνιστές.
Το πιο αστείο βιβλίο
