Οι αθλητές δαπανούν μεγάλα χρηματικά ποσά για τις τελευταίες εξελίξεις στις γνώσεις και τον εξοπλισμό κατάρτισης. Ξοδεύουν πολλά χρήματα σε πουκάμισα και σορτς υψηλής τεχνολογίας και παπούτσια για τρέξιμο. Πάρα πολύ συχνά, όμως, παραβλέπουν την αξία των συγκεκριμένων παπουτσιών για την κατάρτιση σε βάρη. Στην αίθουσα βαρών, χρειάζεστε παπούτσια που έχουν μια μη συμπιέσιμη σφήνα σφήνας, μια πτέρνα που ταιριάζει άνετα και παρέχει στήριξη.
Βίντεο της Ημέρας
Converse
Για ελάχιστα $ 40, μπορείτε να αγοράσετε ένα ζευγάρι Taylors του Chuck του Converse που ικανοποιούν τις ανάγκες των καλών υποδημάτων άρσης βαρών. Ενώ αρχικά αναπτύχθηκαν ως παπούτσια μπάσκετ, τα "Chucks" διαθέτουν τα χαρακτηριστικά που κάνουν το παπούτσι ιδανικό για την κατάρτιση δύναμης. Έχουν μια επίπεδη, σχεδόν συμπαγή σόλα, σε αντίθεση με τα ψηλά τακούνια, "marshmallow" σόλες των σύγχρονων παπουτσιών. Παρέχουν επαρκή στήριξη για τους αστραγάλους και τα τακούνια και δαντέλα σχεδόν στο δάκτυλο. Αυτό σας επιτρέπει να ρυθμίσετε τη στεγανότητα του παπουτσιού ώστε να ταιριάζει στο δικό σας πόδι. Κοιτάξτε τα Chuck Taylor All-Stars για τα παπούτσια βάρους αν είστε νέος αθλητής στο γυμνάσιο ή διαφορετικά έχετε περιορισμένο προϋπολογισμό για εξοπλισμό εκπαίδευσης.
Adidas
Τα παπούτσια Adidas προσφέρουν μια ποικιλία από κατάλληλα μοντέλα για προπόνηση με βάρη. Εξετάστε την επένδυση στα παπούτσια ανύψωσης Adidas AdiStar εάν είστε πιο σοβαρός αθλητής δύναμης και εξετάζετε τον ανταγωνισμό άρσης βαρών ή γεγονότα strongman - αυτά τα παπούτσια κοστίζουν περίπου $ 200. Σύμφωνα με τον Nick Horton, έναν πιστοποιημένο προπονητή Ολυμπιακής άρσης βαρών, το AdiStar είναι ένα από τα καλύτερα στυλ του Ολυμπιακού εξοπλισμού άρσης βαρών. Αυτό το στυλ έχει μια μη συμπιεζόμενη σόλα, παρέχει ισχυρή στήριξη για τακούνια και έχει σχεδιαστεί με ένα ασφαλές ιμάντα στο τοίχωμα - χαρακτηριστικά που είναι σημαντικά για τη διατήρηση της ασφαλούς βάσης κατά την εκκίνηση και την ολοκλήρωση ενός ανελκυστήρα. Ενώ αυτά τα παπούτσια είναι μια μεγάλη επένδυση, διαρκούν μέχρι μια δεκαετία.
