Εάν χρειάζεστε μια προπόνηση κολύμβησης και δεν έχετε πρόσβαση σε μια πισίνα, που ονομάζεται επίσης tether, θα σας επιτρέψει να πάρετε μια καλή προπόνηση χρησιμοποιώντας ένα μικρότερο χώρο. Τα περισσότερα σχοινιά έχουν μια ζώνη που περνάει γύρω από τη μέση σας και συνδέεται με εύκαμπτες σωληνώσεις που σας κρατούν στη θέση σας καθώς κολυμπάτε. Ο καλύτερος τύπος για εσάς εξαρτάται, εν μέρει, από τον τύπο της πισίνας που κολυμπάτε.
Βίντεο της Ημέρας
Βασική καλωδίωση
Οι βασικές καλωδιώσεις αποτελούνται από ελαστικά κορδόνια που συνδέονται στη ζώνη σας στο ένα άκρο και στην πισίνα με βεντούζες στο άλλο άκρο. Αυτός ο σχεδιασμός είναι εύκολος στην εγκατάσταση. Ωστόσο, πρέπει να συνδέσετε τα κορδόνια στην πλευρά της πισίνας αρκετά μακριά για να φιλοξενήσετε το λάκτισμα σας. Εάν θέλετε να εκτελέσετε ευρείες κλωτσιές, αυτό μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα, αλλά λειτουργεί για το τυπικό λάκτισμα. Εάν έχετε μια βινυλίου και όχι μια πλακάκια πισίνα, αυτό το σχέδιο δεν θα λειτουργήσει για σας, επειδή οι βεντούζες δεν θα επισυνάψετε στο βινύλιο. Από το 2011 η τιμή για αυτό το είδος ιμάντα είναι κάτω από $ 100.
Ανυψωμένη καλωδίωση
Άλλες συσκευές ανυψώνουν το ιμάντα έτσι ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχείτε για το κλοτσιές. Σε ένα σχέδιο, η ταινία προσκολλάται στην κορυφή ενός αγκυροβολημένου πόλου στο ένα άκρο και σε μια ζώνη κολύμβησης στο άκρο σας. Η βάση του πόλου κάθεται στο νερό και είναι αγκυροβολημένη από ένα καλώδιο το οποίο συνδέεται με ένα σταθερό αντικείμενο έξω από την πισίνα σαν ένα δέντρο ή κολυμπά ή κολλάει στο γρασίδι. Ο πόλος δεν χρειάζεται πολύ χρόνο για να εγκατασταθεί, ούτε απαιτεί εργαλεία. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε πισίνες εντός ή πάνω από το έδαφος κατασκευασμένες από οποιοδήποτε υλικό. Από το 2011 αυτό το στυλ συσκευή θα μπορούσε να βρεθεί για λιγότερο από $ 100. Σε άλλο σχέδιο, στερεώνετε το πόλο μόνιμα στο έδαφος με τρυπάνι στο κατάστρωμα σας και το τοποθετείτε. Μπορεί να θέλετε να εξετάσετε αυτό το σχέδιο αν θα κολυμπήσετε σε ένα σταθερό σημείο. Ωστόσο, πρόκειται για το διπλάσιο της τιμής του ανυψωμένου στυλ πρόσδεσης που πρέπει να στερεώσετε.
Ζώνη Toe
Ένας τρίτος σχεδιασμός συνδέεται με το δάκτυλο ειδικών παπουτσιών νερού στο ένα άκρο και σε οποιοδήποτε σταθερό αντικείμενο, όπως σκάλα πισίνας ή λωρίδα λωρίδας πισίνας, από την άλλη. Αυτός ο σχεδιασμός έχει επίσης το πλεονέκτημα ότι παίρνει ένα μικρό χρονικό διάστημα για τη δημιουργία. Παρά το γεγονός ότι συνδέεται με τα δάχτυλα των ποδιών σας, η συσκευή επιτρέπει επίσης μια πλήρη σειρά κίνησης χωρίς snarls, σημειώνει ο δικτυακός τόπος Swimming Pool Intelligence. Ενώ το σύστημα είναι σχετικά φθηνό - λιγότερο από $ 100 στις αρχές του 2011 - εάν υπάρχουν περισσότεροι από ένας χρήστες, θα χρειαστεί να ανακαλύψετε ξανά το πορτοφόλι σας για ένα άλλο ζευγάρι παπούτσια κολύμβησης.
Harness and Tank
Εάν δεν έχετε πρόσβαση σε μια πισίνα καθόλου και δεν έχετε χιλιάδες να ξοδέψετε σε μια πισίνα κολύμβησης, υπάρχουν συστήματα κολυμβητικών δεξαμενών που περιλαμβάνουν τη δεξαμενή κολύμβησης όπως το iPool. Αυτή η επιλογή, φυσικά, είναι πιο δαπανηρή, στο εύρος $ 1, 000.Η δεξαμενή έχει ένα αποτύπωμα 6,5 με 10 πόδια και είναι κατασκευασμένο από ύφασμα και επένδυση με επίστρωση από PVC. Οι σωλήνες από μέταλλο συγκρατούν την πισίνα και την καλωδίωση στη θέση της. Η ιμάντα είναι ανυψωμένη και έξω από το δρόμο των ποδιών σας. Η εγκατάσταση, φυσικά, είναι πιο σύνθετη, αλλά διαρκεί κατά μέσο όρο 30 λεπτά, σύμφωνα με τις πληροφορίες για τα προϊόντα. Πρέπει επίσης να έχετε αρκετό χώρο για να φιλοξενήσετε την πισίνα - ένα σημείο επιπέδου που είναι 14 5 με 11. 5 πόδια.
Σκέψεις
Ενώ οι στατικές καλωδιώσεις ακούγονται σαν ένας καλός τρόπος για να πάρετε μια προπόνηση, δεν είναι όλοι οι εμπειρογνώμονες κολύμβησης οι οπαδοί των συσκευών. "Total Immersion", οι συγγραφείς Terry Laughlin και John Delves λένε ότι η οπίσθια ένταση που σας κρατά στη θέση του δεν είναι ιδανική εάν πρέπει να εργαστείτε στη φόρμα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι συγγραφείς πιστεύουν ότι σας κάνει να κολυμπήσετε αδέξια, έτσι είναι αντιπαραγωγικό. Οι συντάκτες προειδοποιούν ότι, όταν πρόκειται για κολύμβηση βοηθήματα κατάρτισης, δεν παίρνετε πάντα αυτό που πληρώνετε για. Τα πιο απλά εργαλεία δουλεύουν το καλύτερο.
