Περίπου 3 έως 5% όλων των παιδιών διαγιγνώσκονται με ADHD ή Διαταραχή Υπερκινητικότητας Ελλειμματικής Προσοχής, αναφέρει το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Τα αγόρια είναι πιο πιθανό να εμφανίζουν συμπτώματα από τα κορίτσια. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν συνήθως την αδυναμία του ατόμου να συγκεντρωθεί, υπερδραστηριότητα και να ενεργήσει με την ώθηση. Οι μέθοδοι θεραπείας συχνά περιλαμβάνουν συνδυασμό θεραπείας συνταγής και συμπεριφοράς. Έχουν διεξαχθεί έρευνες στον τομέα της χρήσης συμπληρωμάτων σε ασθενείς με ADHD και έχουν υπάρξει πολλά αντικρουόμενα αποτελέσματα. συμβουλευτείτε πάντοτε το γιατρό σας πριν προσθέσετε ένα συμπλήρωμα στη διατροφή σας.
Λιπαρά οξέα ωμέγα-6 και ωμέγα-3
Η τρέχουσα έρευνα που διερευνά την επίδραση της αύξησης των επιπέδων λιπαρών οξέων ωμέγα-3 και ωμέγα-6 στους ασθενείς με ADHD, Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα επίπεδα αυτών των βασικών λιπαρών οξέων, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή συμπεριφορά, είναι επίσης χαμηλότερα σε παιδιά με ADHD. Μια μελέτη του 2006 που δημοσιεύτηκε στο «Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids» διαπίστωσε ότι η συμπλήρωση με συνδυασμό λιναρόσπορου, που περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη C, δημιούργησε μείωση του συμπτώματος της υπερκινητικότητας.
Σίδηρος
Τα συμπληρώματα σιδήρου μπορεί να είναι επωφελής για όσους έχουν ADHD. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι τα συμπτώματα της ADHD είναι παρόμοια με εκείνα που παρουσιάζουν ανεπάρκεια σιδήρου, δηλώνει το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Ωστόσο, εάν το παιδί σας έχει κανονικά επίπεδα σιδήρου, η συμπλήρωση μπορεί να είναι τοξική, επομένως συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
