Η αναιμία εμφανίζεται όταν το σώμα σας στερείται επαρκούς ποσότητας υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων. Εάν έχετε αναιμία, δεν έχετε επαρκή ποσότητα αιμοσφαιρίνης - την πρωτεΐνη που μεταφέρει οξυγόνο μέσα στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Η αναιμία έχει πολλές πιθανές αιτίες. Πολλά συμπληρώματα μπορεί να θεραπεύσουν την αναιμία σας, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συμπληρώματα διατροφής.
Βίντεο της Ημέρας
Ταυτοποίηση
![]()
->
Ανάμεσα στους διάφορους τύπους αναιμίας είναι αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, αναιμία ανεπάρκειας βιταμινών, αναιμία χρόνιας νόσου, απλαστική αναιμία, αιμολυτική αναιμία και δρεπανοκυτταρική αναιμία. Πιθανές αιτίες αναιμίας περιλαμβάνουν χρόνιες ασθένειες, κακή διατροφή, νεφρική ανεπάρκεια, απώλεια αίματος και ορισμένα φάρμακα. Εάν έχετε αναιμία, είναι πιθανό να αισθανθείτε κρύο, κουρασμένο και αδύναμο. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε δύσπνοια, πονοκεφάλους, ελαφριά κεφαλαλγία και γρήγορο καρδιακό παλμό.
Χρήσιμα Συμπληρώματα
->
![]()
Φωτογραφία: Jack Hollingsworth / Photodisc / Getty Images
Τα χρήσιμα συμπληρώματα για την αναιμία περιλαμβάνουν τόσο τα βότανα όσο και τα μη ζωικά συμπληρώματα διατροφής. Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, πολλά συμπληρώματα έχουν δείξει κάποια αποτελεσματικότητα στη θεραπεία της αναιμίας, όπως ο αστραγαλός, ο χαλκός, το dong quai, ο σίδηρος, η σπιρουλίνα, η τσουκνίδα και οι βιταμίνες Β-2, Β-12 και Ε. για αυτή την κατάσταση υγείας περιλαμβάνονται το ακατέργαστο εκχύλισμα ήπατος, το φολικό οξύ συν βιοτίνη, η ζύμη του ζυθοποιού, το πορτοφόλι του βοσκού και ο μύρτιλος. Περισσότερη έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα αυτών των συμπληρωμάτων μπορεί να απαιτηθεί για την επικύρωση της χρήσης τους στη θεραπεία της αναιμίας.
Συνηθισμένο Συμπλήρωμα
->
![]()
Photo Credit: designer491 / iStock / Getty Images
Το πορτοφόλι του Shepherd είναι ένα συνηθισμένο συμπλήρωμα στη θεραπεία της αναιμίας. Στο βιβλίο της «Φαρμακευτική Φαρμακευτική από την Καρδιά της Γης», ο naturopathic ιατρός Sharol Tilgner αναφέρει ότι το πορτοφόλι του βοσκού διεγείρει τα νεφρά, αναστέλλει την αιμορραγία που σχετίζεται με ινομυώματα και βοηθά να σταματήσει τις παθητικές αιμορραγίες σε άλλα όργανα. Το φυτικό βότανο στο στάδιο καρποφορίας του φυτού χρησιμοποιείται σε διαιτητικά συμπληρώματα. Επειδή αυτό το συμπλήρωμα είναι διεγερτικό της μήτρας, θα πρέπει να το αποφύγετε εάν είστε έγκυος.
Προειδοποίηση
-> ![]()
