Το επίπεδο άσκησής σας επηρεάζει τον καρδιακό σας ρυθμό. Μια οθόνη παρακολούθησης της καρδιακής συχνότητας μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τις καρδιακές σας κτύσεις, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε την άσκηση ενώ παρακολουθείτε την απόδοσή σας. Μπορεί να θέλετε μια αδιάβροχη οθόνη καρδιακού ρυθμού εάν σχεδιάζετε να χρησιμοποιείτε τον εξοπλισμό ενώ κολυμπάτε, κατά τη διάρκεια βροχερών καιρικών συνθηκών ή εάν τείνετε να ιδρώνετε πολύ. Οι επιλογές σας για έναν ανιχνευτή καρδιακών παλμών περιλαμβάνουν μια έκδοση καρπού, ένα λουράκι στο στήθος ή ένα κλιπ αυτιού. Η καλύτερη επιλογή για εσάς εξαρτάται από την προσωπική σας προτίμηση και τους λόγους για τους οποίους φοράτε την οθόνη.
Βίντεο της ημέρας
Οθόνη παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού
Πολλοί οθόνες καρδιακού ρυθμού μεταδίδουν τις πληροφορίες σας από έναν ιμάντα στο στήθος σε ένα ρολόι που φοράτε στον καρπό σας. Δύο παραδείγματα: το Polar FT1 και το Polar FT2. Οι μετρητές Polar εμφανίζουν αμέσως τον ρυθμό της καρδιάς σας από το λουρί στο ρολόι, ώστε να μπορείτε να εκπαιδεύσετε σε ένα συνεκτικό επίπεδο. Ορισμένες οθόνες, όπως το Sportline 960, χρησιμοποιούν μόνο ένα ρολόι για να μετρήσουν και να επιδείξουν τον καρδιακό ρυθμό σας, αλλά ρυθμίζουν λίγο χαμηλότερα από τους ιμάντες στήθους στην ακρίβεια. Ωστόσο, εάν βρείτε τον ιμάντα δυσάρεστο, το Sportline 960 είναι μια εξαιρετική επιλογή για γρήγορη απεικόνιση της καρδιακής σας συχνότητας και παρακολουθεί τις θερμίδες που καίτε. Αν δεν χρειάζεται να βλέπετε τον καρδιακό ρυθμό σας, αλλά θέλετε να το ακούσετε, μπορείτε να επιλέξετε το Finis Aqua Pulse, σχεδιασμένο για κολύμβηση. Αυτή η μονάδα συνδέεται με τα γυαλιά σας και τοποθετείτε ένα ηλεκτρόδιο μέσα στο αυτί σας, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τον παλμό σας.
Αδιάβροχος
Οι οθόνες Polar FT1 και FT2 είναι ανθεκτικές στο νερό στα 100 πόδια. Το συγκρότημα παρακολούθησης μπάντας Sportline 960 είναι ανθεκτικό στο νερό στα 164 πόδια. Ανθεκτικό στο νερό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις οθόνες κατά την κατάδυση. Το Polar δεν συνιστά να πατάτε κανένα από τα κουμπιά ενώ το ρολόι βρίσκεται στο νερό. Το Aqua Pulse είναι εντελώς αδιάβροχο.
Μπορείτε να επιλέξετε διαφορετικά μοντέλα ιμάντα στήθους για τη μετάδοση του καρδιακού σας ρυθμού στις οθόνες Polar. Ο ιμάντας στήθους Polar T31 είναι 100% αδιάβροχος. Όλα τα ηλεκτρικά εξαρτήματα είναι ενθυλακωμένα μέσα στην οθόνη, έτσι ώστε να μην διαβρωθούν όταν εκτίθενται σε νερό κατά τη διάρκεια κολύμβησης, εφίδρωσης ή βροχερού καιρού.
Ευκολία χρήσης
Το Polar FT1 σας επιτρέπει να επιλέξετε χειροκίνητα την περιοχή καρδιακού ρυθμού στόχο. Αυτό είναι σημαντικό εάν έχετε χαμηλότερο ή υψηλότερο από τον φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης, καθώς ο καρδιακός ρυθμός προπόνησής σας δεν θα χωρέσει στις προβλεπόμενες από την ηλικία κατηγορίες. Το FT2 προρυθμίζει τον καρδιακό σας ρυθμό στόχο με βάση την ηλικία σας. Το Sportline 960 διατίθεται με τρεις προκαθορισμένες σειρές καρδιών και μία που μπορείτε να προγραμματίσετε με βάση την προσωπική σας προτίμηση. Το Aqua Pulse δεν χρειάζεται να προγραμματιστεί καθώς μεταδίδει τον ήχο του καρδιακού σας ρυθμού και όχι τον αριθμό. Τοποθετείτε τη μονάδα στο αυτί σας και αρχίστε να κολυμπάτε.
Χημική παρεμβολή
Το Polar προειδοποιεί ότι η υψηλή περιεκτικότητα σε χλώριο στο νερό της πισίνας μπορεί να επηρεάσει το σήμα.Μπορεί επίσης να εμφανίσετε παρεμβολές από λοσιόν στο δέρμα σας ή τη σύνθεση του δέρματός σας. Εάν ένας τύπος οθόνης δεν σας δίνει ακριβή αποτελέσματα, δοκιμάστε έναν άλλο τύπο μέχρι να βρείτε την καλύτερη οθόνη για το σώμα σας.
