Ο Al Gustafson ξύπνησε όταν παρατήρησε μια συστροφή κάτω από το δεξί του μάτι. Κατά τη διάρκεια των προηγούμενων 3 μηνών, ο πατέρας του είχε πεθάνει, είχε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση και συνέχισε να τραβάει κανονικά 15 και 16 ώρες ως εκτελεστικός διευθυντής μη κερδοσκοπικού οργανισμού στο Σικάγο. Καθώς κοίταξε στον καθρέφτη εκείνο το πρωί, οι συσπάσεις δεν θα σταματούσαν. Έτσι είπε στον εαυτό του: "Δεν είμαι καλά, έχω να κάνω κάτι".
Την επόμενη Δευτέρα, γύρισε την παραίτησή του. Ο 41χρονος Γκούσταφσον σύντομα συγκέντρωσε ένα «χαρτοφυλάκιο ζωής εργασίας» που περιλάμβανε τρεις θέσεις μερικής απασχόλησης - σε μια εκκλησία, ως σύμβουλο σταδιοδρομίας και ως πρόεδρος μιας φιλανθρωπικής ομάδας. Αδειάσει το ημερολόγιο εργασίας του και γεμίσει το οικογενειακό του ημερολόγιο με πράγματα όπως η προπόνηση της ομάδας του μπέιζμπολ του γιου του και η ανάληψη των παιδιών του από το σχολείο. "Αισθάνομαι και πάλι ευτυχής", λέει ο Gustafson. «Έχω μια βαθύτερη αίσθηση ικανοποίησης και είμαι αφοσιωμένος στη ζωή».
Όταν οι άνδρες φτάσουν στα 40, οι συμπεριφορές τους αλλάζουν συχνά. Αναρωτιέμαι, τι κάνω με τη ζωή μου; Πώς μπορώ να βελτιώσω τη ζωή μου; Τι θα μπορούσα να έχω κάνει καλύτερα; Τώρα τι? Για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να εκτιμήσουν την κατάσταση της ζωής τους, ο Leider, συγγραφέας της « Η δύναμη του σκοπού: Δημιουργώντας νόημα στη ζωή και την εργασία», ζήτησε από αυτούς που γνωρίζουν: άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών. 65 θα μπορούσαν να κάνουν διαφορετικά αν μπορούσαν να ξαναζήσουν τα 40 τους, και διαπίστωσε ότι είχαν τρεις κοινές λύπες. Εδώ είναι. Και για περισσότερη βοήθεια για την αντιμετώπιση των μεγαλύτερων ερωτήσεων της ζωής, εδώ είναι ο μοναδικός καλύτερος τρόπος για να οικοδομήσουμε μια μόνιμη κληρονομιά.
Ανταπόκριση περισσότερο.
Ο προβληματισμός συνήθως έρχεται κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, αλλά οι περισσότεροι από τους άνδρες Leider που συνέντευξη επιθυμούσαν να έχουν πάρει περισσότερο χρόνο για να εξετάσουν τακτικά τη μεγάλη εικόνα.
Έλαβαν περισσότερους κινδύνους.
Όχι με αλεξιπτωτισμό, αλλά με πιο τολμηρή καριέρα και σχέσεις.
Καθορίστηκε ο σκοπός τους.
Shutterstock
Επιθυμούσαν να επικεντρωθούν περισσότερο στην κατώτατη γραμμή τους παρά στην εταιρεία. «Θα ήθελαν να είχαν αναρωτηθεί κατά τη δεκαετία του '40 και στη μέση ζωή τους τι ήταν ή δεν έκαναν στον κόσμο», λέει ο Leider.
Με αυτό κατά νου, ο Leider προτείνει δυο ασκήσεις για την εξέταση της δικής σας ζωής. Εδώ είναι:
Μια καθημερινή διαμονή.
Shutterstock
Πάρτε 5 λεπτά μόνοι σας για να σκεφτείτε τι κάνατε εκείνη την ημέρα. Η διαδικασία βοηθάει να δείξετε εάν οι μικρές εργασίες που πραγματοποιήσατε με κάποιο τρόπο συμβάλλουν στους μεγαλύτερους στόχους σας.
Πάρτε περισσότερο χρόνο-σας.
Ο Leider συνιστά επίσης για εσάς ετησίως να αποδράσετε από το σπίτι - τουλάχιστον μια μέρα ή ακόμα και μια εβδομάδα - στην οποία αξιολογείτε το παρελθόν έτος και συντάσσετε προσωπικούς στόχους για το επόμενο έτος, όπως θα κάνατε και στη δουλειά σας.
