Οι άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι τα καθίσματα για ποδήλατα είναι αρκετά απλά, με τη μόνη διαφορά αν είναι σχεδιασμένα για γυναίκα ή άντρα. Στην πραγματικότητα, τα καθίσματα ποδηλάτων μοιάζουν περισσότερο με την επιλογή ενός άνετου ζευγαριού παπουτσιών, με το σωστό μοντέλο να ταιριάζει στο σώμα σας και τον τύπο της ποδηλασίας που κάνετε. Το σωστό κάθισμα όχι μόνο θα σας διευκολύνει να οδηγείτε περισσότερο, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη των προβλημάτων υγείας από τη γραμμή.
->Βίντεο της ημέρας
Εξετάστε τις επιλογές
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι καθισμάτων ποδηλάτων, αλλά μπορούν να ταξινομηθούν σε επτά μεγάλες κατηγορίες, σύμφωνα με τον Jim Langley. Τα καθίσματα των αγωνιστικών αυτοκινήτων τείνουν να είναι ελαφριά και στενά με ελάχιστη επένδυση, ενώ τα καθίσματα ποδηλάτων βουρτσών προσθέτουν περισσότερη επένδυση και διαμορφώνουν τμήματα πίσω και μύτης για άνεση καθώς μετακινείτε μπρος-πίσω. Τα καθίσματα των πηκτωμάτων είναι κατασκευασμένα από υλικό που απορροφά το κλονισμό που καλούπι στο σώμα σας για πιο προσαρμοσμένη εφαρμογή, σε αντίθεση με τα δερμάτινα καθίσματα που είναι αποτελεσματικά για την απορρόφηση της θερμότητας του σώματος για να σας κρατήσουν πιο δροσερό αλλά να χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να σπάσετε. κορυφή σέλας για την εξάλειψη των σημείων πίεσης, ενώ τα μεγάλα καθίσματα είναι τα μεγαλύτερα και βαρύτερα μοντέλα. Η εναλλακτική κατηγορία καλύπτει μοναδικά σχέδια τα οποία μπορεί να είναι ρυθμιζόμενα, είναι συχνά πιο ακριβά και μπορεί να μην συνδέονται εύκολα με το ποδήλατό σας.
Το να τοποθετείτε το κάθισμά σας
Εάν τείνετε να οδηγείτε γρήγορα, θα χρειαστείτε ένα στενό κάθισμα που ελαχιστοποιεί τις παρεμβολές από τις πλευρές του ποδηλάτου καθώς κλίνετε ή στέκεστε προς τα εμπρός. Εάν είστε ένας περιστασιακός αναβάτης, μια μεγάλη σέλα με επιπλέον padding θα είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Οι διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών μοντέλων είναι επίσης σημαντικές, με την ευρύτερη πύελο στις γυναίκες να απαιτεί μικρότερη, ευρύτερη θέση από την ανδρική. Τα καθίσματα που κάθονται έχουν την τάση να σχηματίζουν βαθουλώματα στα καθίσματα και η δεξιά σέλα ποδηλάτου θα σας στηρίξει στο πίσω μέρος, έτσι ώστε αυτές οι πτυχές να επικεντρώνονται σε κάθε πλευρά των μαξιλαριών του καθίσματος. Θα πρέπει επίσης να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη μύτη του καθίσματος που μπορεί να τσιμπήσει τα νεύρα και να προκαλέσει φθορά, δοκιμάζοντας αρκετές θέσεις έως ότου βρείτε αυτό που αισθάνεται άνετα. Ο Avid ποδηλάτης και ο γιατρός Richard Rafoth, ο οποίος δημιούργησε άκρες ποδηλασίας, σας συνιστούμε να επικοινωνήσετε με το τοπικό κατάστημα ποδηλάτων για να διαπιστώσετε αν έχουν μια σχετικά νέα συσκευή που μπορεί να μετρήσει το πλάτος των οστών.
->Καθισμένοι σκληροί στη σέλα
Εάν δεν έχετε σχήμα, τα πόδια σας θα ελαστικοποιήσετε πιο εύκολα και θα καθίσετε πιο σκληρά στη σέλα, οδηγώντας σε πιθανό πόνο και δυσφορία. Ο Sheldon Brown, συνήγορος του περιοδικού "Περιπέτεια Ποδηλάτης", συνιστά ότι κάθε φορά που δοκιμάζετε ένα νέο κάθισμα ποδηλάτου ή απλά χρησιμοποιείτε το ποδήλατό σας πάλι μετά από κάποιο χρονικό διάστημα μακριά από το ποδήλατο, θα πρέπει να κονθείτε με σύντομες βόλτες πρώτα, ή δύο κάθε φορά.
Μηχανολογικές θέσεις
Δρ.Ο Steven Schrader, βιολόγος ερευνών στο Εθνικό Ινστιτούτο για την Ασφάλεια και την Υγεία στην Εργασία, λέει ότι η υψηλή πίεση από το κάθισμα ποδηλάτου μπορεί να συμπιέσει και να εμποδίσει προσωρινά τη ροή αίματος του πέους, ενδεχομένως να οδηγήσει σε καταστροφή αιμοφόρων αγγείων και στυτική δυσλειτουργία σε μερικούς αναβάτες. Μια μελέτη με επικεφαλής τον Irwin Goldstein και η οποία δημοσιεύθηκε στο "The Journal of Sexual Medicine", διαπίστωσε ότι η ποδηλασία των αστυνομικών με τη χρήση μιας σέλας ποδηλάτου χωρίς ρυτίδες είχε σημαντική βελτίωση στην αίσθηση της αφής του πέους, καθώς και μείωση από το 82% στο 27% ποδηλασία. Ωστόσο, η έρευνα συνεχίζεται. Ο Δρ Craig Niederberger, Καθηγητής Ουρολογίας και Μηχανικής του Πανεπιστημίου του Illinois στο Σικάγο, εργάζεται για να κατασκευάσει ένα καλύτερο κάθισμα ποδηλάτου που μειώνει τη πυελική πίεση και εξασφαλίζει επαρκή ροή αίματος για τους άνδρες κατά την ποδηλασία.
