Η ακούσια απώλεια βάρους είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε. Σε συνδυασμό με τη φούσκωμα, η απώλεια βάρους μπορεί να υποδηλώνει μια ποικιλία συνθηκών - τόσο βλαβερών όσο και καλοήθεις - που πρέπει να αξιολογήσει ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης. Πριν επισκεφτείτε το γιατρό σας, αφιερώστε χρόνο για να καταγράψετε τα ποσά της απώλειας βάρους και πότε εμφανίζεται το φούσκωμα, καθώς και οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε.
Βίντεο της Ημέρας
Ανεξήγητη απώλεια βάρους
Ανεξήγητη απώλεια βάρους μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία προβλημάτων από άγχος σε ασθένεια. Σε γενικές γραμμές, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης ανησυχούν όταν έχετε ακούσια χάσει περισσότερα από 10 κιλά ή 5 τοις εκατό του σωματικού σας βάρους μέσα στο διάστημα από 6 μήνες έως ένα έτος, σημειώνει το Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center. Θα πρέπει να εξετάσετε τη διατροφή και το επίπεδο δραστηριότητας για να διαπιστώσετε εάν έχουν αλλάξει, καθώς και μικρές αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν απώλεια βάρους. Η απώλεια βάρους σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας προκαλείται μερικές φορές από την αδυναμία φαγητού εξαιτίας δυσκολιών μάσησης και κατάποσης ή αλλαγών στη γεύση και τη μυρωδιά που καθιστούν το φαγητό ακατάλληλο.
Φούσκωμα
Η φούσκωμα είναι μια αίσθηση πληρότητας λόγω του αερίου ή του αέρα που δημιουργείται στο στομάχι. Μπορεί επίσης να προκληθεί από άγχος, αλλαγή στη διατροφή ή τη νόσο. Θα πρέπει να σημειώσετε εάν το φούσκωμα σας συμβαίνει γύρω από τις ώρες γεύματος, τρώγοντας ορισμένα τρόφιμα ή σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας.
Καλοήθεις αιτίες
Η απώλεια βάρους και ο φούσκωμα είναι συχνά καλοήθεις. Μπορεί να μετριαστεί κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής, μειώνοντας το στρες και τρώγοντας μια καλύτερη διατροφή. Τα εγχειρίδια της Merck αναφέρουν ότι όταν οι άνθρωποι είναι νευρικοί τείνουν να καταπιούν αέρα, που μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και το άγχος μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους. Η κατάποση στον αέρα μπορεί επίσης να προκληθεί από τσίχλες ή κάπνισμα, αλλά γενικά αυτές οι δραστηριότητες δεν προκαλούν απώλεια βάρους. Επιπλέον, τροφικές αλλεργίες ή ευαισθησίες μπορεί να προκαλέσουν απώλεια βάρους και φούσκωμα. Εάν διαπιστώσετε ότι το στομάχι σας αισθάνεται φουσκωμένο μετά από ένα γεύμα που περιλαμβάνει γαλακτοκομικά, για παράδειγμα, μπορεί να έχετε ευαισθησία στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η φούσκωμα από μόνη της μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους, καθώς δεν θέλετε να βάλετε τίποτα στο στομάχι σας που θα προκαλέσει πόνο.
Ασθένειες
Η απώλεια βάρους με φούσκωμα θα πρέπει να αξιολογείται από επαγγελματία υγείας, διότι, σύμφωνα με τα εγχειρίδια της Merck, είναι συμπτώματα κόκκινης σημαίας για σοβαρές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων του γαστρεντερικού και του καρκίνου των ωοθηκών. Επιπλέον, απώλεια βάρους και φούσκωμα μπορεί να προκληθεί από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, κοιλιοκάκη, έλκος ή γαστροπάρεση.
Θεραπεία
Ορισμένες απώλειες βάρους και φούσκωμα μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, αφού έχετε απομακρύνει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας από τον γιατρό σας. Φάτε μικρά κανονικά γεύματα και να πάρετε τακτικές μέτριες ασκήσεις που μπορούν να διευκολύνουν τη φούσκωμα των ευερέθιστων διαταραχών του εντέρου.Κλείστε το κάπνισμα και κόψτε την τσίχλα, η οποία μπορεί να προσθέσει στο φούσκωμα, καθιστώντας δύσκολη την κατανάλωση τροφής και προκαλώντας απώλεια βάρους.
