Το Boldo είναι ένας αειθαλής θάμνος, που είναι ιθαγενής στην κεντρική Χιλή και το Περού. Τα φύλλα του θάμνου boldo έχουν μακρά ιστορία χρήσης στη λαϊκή ιατρική. Μπορείτε να τα παρασκευάσετε σε ένα τσάι για να πιείτε για διάφορους σκοπούς προαγωγής της υγείας. Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε φυτικό προϊόν, ωστόσο, πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν πάρετε το τσάι boldo.
Βίντεο της Ημέρας
Διατροφικά Οφέλη
Τα φύλλα Boldo περιέχουν πολυάριθμα φυτοχημικά προϊόντα όπως μπολλίνη, καμφορά, λιμονένιο, βήτα-πινένη και κουμαρίνη. Τα φυτοχημικά είναι ισχυρές αντιοξειδωτικές ενώσεις που βρίσκονται φυσικά σε φυτά που βοηθούν στην πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών στους ανθρώπους. Τα αντιοξειδωτικά στα φύλλα boldo μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των βλαβών που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες στα κύτταρα και στο DNA. Σύμφωνα με την Phyllis Balch στο βιβλίο της "συνταγή για τη διατροφική επούλωση", τα φύλλα boldo έχουν διουρητικές, καθαρτικές, αντιβιοτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ο ακριβής μηχανισμός δράσης του boldo είναι άγνωστος, αλλά το Rain-tree. com δηλώνει ότι το κύριο δραστικό συστατικό είναι πιθανό η φυτοχημική τολμηρή.
Στη Βόρεια Αμερική, το boldo είναι αναμφισβήτητα γνωστό ως τονωτικό ήπαρ και για την ικανότητά του να διεγείρει την παραγωγή χολής. Το τσάι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία μιας ποικιλίας διαταραχών που σχετίζονται με το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη, όπως ο ίκτερος, η ηπατίτιδα και οι χολόλιθοι. Το τσάι χρησιμοποιείται επίσης για να τονώσει την όρεξη, να ενισχύσει την πέψη, να προωθήσει την υγεία των εντέρων και να ανακουφίσει τον μετεωρισμό και τη δυσκοιλιότητα.
Βροχή. com σημειώνει ότι το boldo έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, ζάλης, ρευματισμών, κυστίτιδας, κράμπες στο στομάχι και ωοθηκών. Υποστηρίζεται επίσης ότι βοηθά στη μείωση του αίματος και κατά συνέπεια στην πρόληψη των θρόμβων αίματος. Επιπλέον, τα φύλλα boldo λέγεται ότι παρουσιάζουν αντιμικροβιακή δράση, που σημαίνει ότι μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και θεραπεία λοιμώξεων που προκαλούνται από επιβλαβείς μικροοργανισμούς όπως βακτήρια, ιούς και παράσιτα. Λόγω της υποτιθέμενης αντιμικροβιακής δράσης του, το τσάι boldo χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση σκουληκιών και για τη θεραπεία κρυολογήματος, σύφιλης και γονόρροιας. Αυτές οι χρήσεις βασίζονται κυρίως σε ανεπίσημες αναφορές και όχι σε επιστημονικά στοιχεία.
Για να κάνετε το τσάι boldo, ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό πάνω από 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα, εγχύστε για 10 με 15 λεπτά και πιείτε τρεις φορές την ημέρα. Βροχή-δέντρο. com προειδοποιεί ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τσάι boldo για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, και μεγάλες δόσεις boldo μπορεί να προκαλέσει παράλυση ή ακόμα και θάνατο. Φάρμακα. com προσθέτει ότι το boldo αντενδείκνυται σε όσους πάσχουν από νεφρικές διαταραχές, ηπατικές νόσους και βρίσκονται σε φάρμακα που αμβλύνουν το αίμα. Επιπλέον, το βότανο φαίνεται να διεγείρει συσπάσεις της μήτρας και επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες λόγω της δυνατότητάς του να προκαλεί έκτρωση.
