Τα γυαλιά κολύμβησης υποτίθεται ότι κρατούν τα μάτια σας ασφαλή, χωρίς να τα μώλωσαν. Εάν τα γυαλιά σας ταιριάζουν πολύ σφιχτά, όμως, μπορείτε γρήγορα να βρεθείτε με πονόλαιμο, μελανιασμένα μάτια και ακόμη και σπασμένα τριχοειδή αγγεία. Το κλειδί είναι να βρείτε γυαλιά που ταιριάζουν αρκετά ώστε να προστατεύουν τα μάτια σας, αλλά όχι τόσο σφιχτά ώστε να προκαλούν πόνο.
Το βίντεο της ημέρας
Γιατί τα μάτια σας είναι κακοποιημένα
Αντιμετώπιση του πόνου
Εάν τα γυαλιά σας μώλωσαν τα μάτια σας, τότε θα χρειαστεί να απολύσετε τα γυαλιά έως ότου ο πόνος ξεφύγει. Η τοποθέτηση ενός νέου ζεύγους - ακόμα και εκείνου που ταιριάζει σωστά - μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο. Εναλλακτικά ανάμεσα σε πακέτα πάγου και ζεστά πακέτα, είκοσι λεπτά πάνω και είκοσι λεπτά μακριά για καθένα. Εάν έχετε πρόβλημα να δείτε ή ο μώλωπος είναι σοβαρός, μιλήστε με το γιατρό σας.
Η κατάλληλη προσαρμογή
Για να αποφύγετε τους μώλωπες στα μάτια σας, χρειάζεστε γυαλιά που ταιριάζουν σωστά. Η μπάντα θα πρέπει να είναι χαραγμένη στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας, αλλά δεν πρέπει να τσιμπήσει το δέρμα σας. Τα γυαλιά θα πρέπει να είναι κεντραρισμένα στα μάτια σας και θα πρέπει να είναι αρκετά άνετα ώστε το νερό να μην μπορεί να βιαστούμε, αλλά όχι τόσο άνετα που το δέρμα σας αισθάνεται τσαλακωμένο ή αισθάνεστε πίεση στις οπές των ματιών σας. Μερικές φορές προστατευτικά γυαλιά που δεν είναι αρκετά μεγάλα για να φιλοξενήσουν πλήρως τα μάτια σας μπορεί να προκαλέσουν πίεση, έτσι λάθος από την πλευρά των μεγαλύτερων γυαλιών.
Ασφάλεια Goggle
Θα πρέπει να φοράτε γυαλιά μόνο όταν κολυμπάτε και όχι όταν παίζετε αθλήματα μέσα ή έξω από το νερό. Με τον τρόπο αυτό αυξάνεται ο κίνδυνος να ακουστούν τα γυαλιά σας και να τραυματιστούν τα μάτια σας. Παρομοίως, αν τα γυαλιά σας ανεβαίνουν, πρέπει να τα απομακρύνετε. Εάν δεν μπορείτε να δείτε, είναι πιο πιθανό να τρέξετε σε κάτι με τα γυαλιά σας και να διακινδυνεύσετε τα μάτια σας.
