Η Barilla είναι μια ιταλική εταιρεία τροφίμων που παράγει μια ποικιλία από ζυμαρικά από σκληρό σιτάρι. Με την προσφορά μιας τέτοιας ποικιλίας ζυμαρικών για να διαλέξετε, θα βρείτε ποικίλα ποσά θερμίδων ανά κανονική εξυπηρέτηση των 2 ουγκιών.
Βίντεο της ημέρας
Barilla Classic Blue Box
Τα ζυμαρικά "Classic Blue Box" της Barilla έρχονται σε 30 διαφορετικά σχήματα και μεγέθη χρησιμοποιώντας σιμιγδάλι. Το σιμιγδάλι παράγεται από σκληρό σιτάρι όταν αλέθεται σωστά και δίνει στο ζυμαρικό τη σωστή υφή και συνέπεια. Όλα τα ζυμαρικά "Classic Blue Box" είναι 200 θερμίδες ανά μερίδα. Η πλειοψηφία των θερμίδων προέρχεται από την περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες του ζυμαρικού, που αντιστοιχεί σε 168 θερμίδες ανά μερίδα. Τα λιπαρά αποτελούν εννέα θερμίδες ενώ η πρωτεΐνη αντιστοιχεί σε 28 θερμίδες ανά μερίδα.
Άλλα Barilla Pastas
Η Barilla προσφέρει επίσης ζυμαρικά "Veggie", "White Fiber" και "Gluten Free" που περιέχει 200 θερμίδες ανά μερίδα Το ζυμαρικό "White Fiber" έχει τριπλάσια ποσότητα ίνας σε σύγκριση με τα ζυμαρικά "Classic Blue Box" με την ίδια γεύση με τα κανονικά ζυμαρικά με 200 θερμίδες ανά μερίδα Ζυμαρικά "χωρίς γλουτένη" περιέχουν 359 θερμίδες ανά μερίδα και γίνεται με ρύζι και καλαμπόκι αντί για σιτάρι.Πιάτα ζυμαρικών χαμηλών θερμίδων
Κρατήστε το πιάτο ζυμαρικών σας υγιές προσθέτοντας θρεπτικές επιλογές χαμηλών θερμίδων. Επιλέγετε μια σάλτσα ζυμαρικών με βάση την τομάτα ή ελαιόλαδο για να προσθέσετε γεύση, αλλά αποφύγετε τις σάλτσες ζυμαρικών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες όπως το αλφρέδο ή τη σάλτσα τυριού. Προσθέστε μια άπαχη πρωτεΐνη, όπως ψητά ψάρια ή κοτόπουλο. Τα λαχανικά είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θρεπτικά συστατικά θρεπτικά συστατικά που προσθέτουν πολύ γεύση στο πιάτο ζυμαρικών.