Αν και όλα τα ξηρά κρασιά έχουν παρόμοιους αριθμούς θερμίδων, διαφέρουν κάπως ανάλογα με την ποικιλία. Σε γενικές γραμμές, κόκκινα κρασιά όπως το καμπερνέ, τείνουν να έχουν ελαφρώς περισσότερες θερμίδες ανά μερίδα από τους λευκούς οίνους, έχουν λίγο περισσότερο αλκοόλ, επίσης. Για την καλή υγεία και την ελαχιστοποίηση της πρόσληψης θερμίδων, οι γυναίκες θα πρέπει να περιορίζουν την πρόσληψη κρασιού σε ένα ή λιγότερα ποτήρια την ημέρα, ενώ οι άνδρες δεν πρέπει να έχουν περισσότερα από δύο ποτήρια την ημέρα.
Βίντεο της Ημέρας
Cabernet Θερμίδες
Ένα ποτήρι 5-ουγκιάς είτε cabernet sauvignon είτε cabernet franc περιέχει περίπου 122 θερμίδες. Οι περισσότερες από αυτές τις θερμίδες προέρχονται από το αλκοόλ, το οποίο περιέχει 7 θερμίδες ανά γραμμάριο. Οι θερμίδες αλκοόλ παρέχουν ενέργεια, αλλά δεν έχουν θρεπτική αξία όπως θερμίδες από υδατάνθρακες, λίπος και πρωτεΐνες. Ωστόσο, κάθε είδος θερμίδων μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους, αν καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό, τι καίτε μέσα από δραστηριότητες.
