Το κοτόπουλο cacciatore είναι ένα ιταλικό πιάτο που περιλαμβάνει συστατικά όπως κοτόπουλο, κρεμμύδι, πράσινο πιπέρι, ντομάτα, κρασί,, βασιλικό, δεντρολίβανο, πιπέρι και φύλλο δάφνης. Αυτό το πιάτο είναι χαμηλό σε θερμίδες, και σας προμηθεύει με πολλή πρωτεΐνη.
Βίντεο της Ημέρας
Γεγονότα
Μια μερίδα κοτόπουλου κοτόπουλου που περιέχει ένα στήθος κοτόπουλου περιέχει 382 θερμίδες. Μια μερίδα κοτόπουλου κοτόπουλου με έναν μηρό περιέχει 239 θερμίδες. Οι νωπές ντομάτες είναι ένα συστατικό στο κοτόπουλο cacciatore. Μια τομάτα μεσαίου μεγέθους περιέχει 22 θερμίδες. Ο επιτραπέζιος οίνος είναι ένα άλλο συστατικό που χρησιμοποιείται στο κοτόπουλο cacciatore. Το ένα τέταρτο φλιτζάνι περιέχει περίπου 29 θερμίδες.
Χαρακτηριστικά
Το cacciatore κοτόπουλου μπορεί να γίνει με κρέας στήθος κοτόπουλου, αλλά μπορείτε επίσης να προσθέσετε κρέας μηρού στο κοτόπουλο cacciatore. Σύμφωνα με το My Food-A-Pedia, μία μερίδα κοτόπουλου κοτόπουλου που περιλαμβάνει στήθος κοτόπουλου είναι υψηλότερη σε θερμίδες από μία μερίδα που περιλαμβάνει μηρό κοτόπουλου. Πετρέλαιο προστίθεται στο κοτόπουλο cacciatore επίσης. Μια κουταλιά σούπας. περιέχει 120 θερμίδες.
Πρόληψη / Λύση
Για να διατηρήσετε χαμηλή την περιεκτικότητα σε θερμίδες του κοτόπουλου κοτόπουλου, χρησιμοποιήστε λιγότερο από 1 κουταλιά της σούπας. του πετρελαίου. Μπορείτε επίσης να μειώσετε την ποσότητα των θερμίδων σε αυτό το πιάτο, κάνοντάς το με μηρούς κοτόπουλου αντί για στήθος κοτόπουλου.
