Το κοτόπουλο teriyaki διαθέτει κομμένες λωρίδες κοτόπουλου μαριναρισμένες σε σάλτσα teriyaki, με γευστική γεύση και κοτόπουλο με γλάσο από μαόνι. Μόλις μαρινάρετε, το κοτόπουλο μπορεί να ψηθεί ή να ψηθεί στη σχάρα και σερβίρεται με επιπλέον σάλτσα teriyaki σε ένα κρεβάτι λευκού ρυζιού.
Βίντεο της ημέρας
Χαρακτηριστικά
Η παραδοσιακή σάλτσα teriyaki περιέχει σάλτσα σόγιας, σέικ, τζίντζερ και ζάχαρη.
Θερμίδες
Ενώ οι θερμίδες μπορεί να διαφέρουν, μια τυπική 4-ουγκιά. η εξυπηρέτηση του κοτόπουλου teriyaki περιέχει 130 θερμίδες, συμπεριλαμβανομένων 40 θερμίδων από λίπος, σύμφωνα με το FatSecret. com.
Διατροφή
Τα ίδια 4-oz. σερβίρισμα ενός τυπικού πιάτου Teriyaki κοτόπουλου παρέχει επίσης 4,5 g λίπους, 1,5 g κορεσμένου λίπους, 60 mg χοληστερόλης, 350 mg νατρίου, 5 g υδατανθράκων, 0 g διαιτητικών ινών, 4 g ζάχαρης και 18 g πρωτεΐνης.
