Τα λικέρ καφέ γεύονται γλυκά αλλά δεν είναι πάντα φιλικά προς τη μέση - ακόμα και όταν τα πιείτε στα βράχια ή στον καφέ χωρίς θερμίδες. Αυξάνετε τον αριθμό των θερμίδων σας ακόμη περισσότερο όταν ανακατεύετε αυτό το λικέρ σε ορισμένα κοκτέιλ.
Βίντεο της Ημέρας
Ταυτοποίηση
Ένα 1 oz. shot του καφέ λικέρ έχει περίπου 125 θερμίδες. Μια πιο τυπική 1. 5-ουγκιά. σου βγάζει 188 θερμίδες. Αυτό είναι το 6% των ημερήσιων θερμίδων σας ανά μερίδα για 1 κιλό. shot, ή το 9 τοις εκατό των ημερήσιων θερμίδων σας σε ποσότητα 1,5 κιλών. shot, με βάση δίαιτα 2 000 θερμίδων. Μπορείτε να βρείτε λικέρ καφέ σε γευστικές ποικιλίες, όπως η βανίλια ή η σοκολάτα. Ανάλογα με την επωνυμία και τη γεύση του λικέρ, η αρωματισμένη έκδοση μπορεί να έχει περισσότερη ή λιγότερη ζάχαρη από την κανονική ποικιλία, η οποία θα αλλάξει ελαφρώς τον αριθμό των θερμίδων.
Λόγοι
Το λικέρ του καφέ είναι υψηλότερο σε θερμίδες από τις απεσταγμένες αλκοόλες που πυροβολούνται για βολή. Μια βολή ρούμι ή βότκα θα προσθέσει 65 θερμίδες ανά 1-oz. πυροβολήθηκε στην καθημερινή σας μέτρηση σε σύγκριση με τα 125 στο λικέρ, σύμφωνα με τον δικτυακό τόπο για την πρόληψη της κατανάλωσης αλκοόλ στο κολέγιο.
Προειδοποίηση
Κάνοντας ένα κοκτέιλ με ένα λικέρ καφέ μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον αριθμό των θερμίδων σας. Πάρτε το δημοφιλές μαύρο ρωσικό, για παράδειγμα. Μια 4-ουγκιά. η μερίδα έχει περίπου 326 θερμίδες. Κάντε το σε ένα λευκό ρωσικό με 1 κουταλιά της σούπας. του μισού και μισού και προσθέτετε άλλες 20 θερμίδες.
