Ένα φλιτζάνι κοτόπουλο μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας υγιεινής δίαιτας χαμηλών θερμίδων όταν καταναλώνεται σε ένα κρεβάτι μαρούλι. Το κοτόπουλο περιέχει πρωτεΐνες που χρειάζεται το σώμα σας σε καθημερινή βάση.
Το βίντεο της ημέρας
Τα πραγματικά περιστατικά
Ένα φλιτζάνι σαλάτα κοτόπουλου περιέχει 234 θερμίδες. Το ¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένο σέλινο σε σαλάτα κοτόπουλου έχει 4 θερμίδες, και τα 3 κουταλιές της σούπας. της μειωμένης θερμιδικής μαγιονέζας περιέχουν 108 θερμίδες.
Σκέψεις
Η σαλάτα κοτόπουλου μπορεί να γίνει με περισσότερους τρόπους από μία. Για να κάνετε τη σαλάτα κοτόπουλου πιο ενδιαφέρουσα, ίσως να θέλετε να προσθέσετε αμυγδαλωτά σε αυτήν. Τα αμύγδαλα θα αυξήσουν τον αριθμό των θερμίδων στη σαλάτα κοτόπουλου, όπως και τα άλλα πρόσθετα συστατικά που μπορείτε να αποφασίσετε να προσθέσετε. Μια ½ ουγκιά. από αμύγδαλα περιέχει 41 θερμίδες.
Προειδοποίηση
Για να αποφύγετε να αρρωστήσετε την κατάποση αλλοιωμένης κοτόπουλου, η Υπηρεσία Ασφάλειας και Επιθεώρησης Τροφίμων του Υπουργείου Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών σας συνιστά να τη διατηρήσετε σε ψυγείο που έχει ρυθμιστεί σε 40 βαθμούς Φαρενάιτ ή χαμηλότερα για όχι περισσότερο από τρεις έως πέντε ημέρες.
