Ένα μήλο τζαζ είναι μια ποικιλία μήλων από τη Νέα Ζηλανδία που είναι ένας σταυρός μεταξύ ενός Braeburn και ενός βασιλικού gala. Είναι γλυκό και τραγανά με πυκνή σάρκα. Οι περισσότερες από τις θερμίδες σε ένα μήλο Jazz προέρχονται από τη ζάχαρη, όπως και με τα περισσότερα μήλα.
Βίντεο της Ημέρας
Θερμίδες
Αυτές οι διατροφικές πληροφορίες ισχύουν για ένα μήλο Jazz που ζυγίζει 154 γραμ. Ή περίπου 5. 5 oz. Ένα μήλο Jazz περιέχει συνολικά 80 θερμίδες, που είναι το 4% της ημερήσιας αξίας για τις θερμίδες. Αυτή η ημερήσια τιμή βασίζεται σε μια τυπική δίαιτα των 2, 000 θερμίδων την ημέρα, σύμφωνα με το Myfitnesspal. com.
Οι υδατάνθρακες, τα λιπαρά και η πρωτεΐνη
Το περιεχόμενο σε θερμίδες σε ένα μήλο Jazz προέρχεται εξ ολοκλήρου από υδατάνθρακες, καθώς το μήλο Jazz δεν περιέχει λίπος ή πρωτεΐνες. Η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες σε μήλο Jazz είναι 22 g, ή περίπου 7% της ημερήσιας τιμής για τους υδατάνθρακες.
Ζάχαρη
Ένα μήλο τζαζ περιέχει 16 γραμμάρια ζάχαρης ή περίπου 64 θερμίδες από ζάχαρη. Ένα μήλο τζαζ παίρνει το 72,7% των θερμίδων του από τη ζάχαρη.
