Το μπρόκολο cheddar είναι μία από τις τυπικές περιστροφές σούπας που σερβίρονται στο Panera Bread. Σε σύγκριση με τις επιλογές χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά της Panera, το μπρόκολο τσένταρ σούπα περιέχει περισσότερες θερμίδες.
Βίντεο της Ημέρας
Θερμίδες
Η σούπα μπρόκολο της Panera έρχεται σε δύο μεγέθη. Η τυπική 12-oz. Το τμήμα περιέχει 290 θερμίδες. Παραγγείλετε ένα You You Pick Δύο συνδυασμούς, ωστόσο, και θα πάρετε μια 8-ουγκιά. φλιτζάνι της σούπας που περιέχει 190 θερμίδες.
Λίπος
Περίπου οι μισές θερμίδες στο μπρόκολο της Panera προέρχονται από το λίπος. Σε μια 12-ουγκιά. μερίδα υπάρχουν 16 γραμμάρια ολικού λίπους, από τα οποία 9 γραμμάρια είναι κορεσμένα λιπαρά. Η 8-ουγκιά. η μερίδα περιέχει 10 γραμμάρια συνολικού λίπους, εκ των οποίων τα 6 γραμμάρια είναι κορεσμένα λιπαρά.
Το ψωμί του ψωμιού
Η παραγγελία σούπας μπρόκολο τσένταρ σε ένα μπολ ψωμιού και η κατανάλωση ολόκληρου του μπολ προσθέτει ακόμα 590 θερμίδες και 2,5 g ολικού λίπους στο γεύμα σας, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Panera Bread.
